Имбирь при простатите — лечебное действие растения

Диета при аденоме предстательной железы

Если у мужчины были обнаружены признаки аденомы простаты, врач на основании анализов решает о том, каким образом лечить заболевание: хирургическим или консервативным. Если выявить болезнь на ранней стадии, можно справиться с ней без операции, с помощью медикаментов, физиотерапии и диеты. Питание играет очень важную роль, даже если так не кажется на первый взгляд. Поэтому предлагаем рассмотреть тему диеты при аденоме простаты у мужчин более подробно.

Особенности диеты при гиперплазии простаты

Специальное диетическое питание – часть консервативного лечения аденомы простаты. Это необязательно жесткие ограничения. При правильном подходе рацион мужчины с таким заболеванием может быть очень разнообразным. Причем специфической диеты при аденоме простаты не существует. Питание строится так, чтобы не дать заболеванию прогрессировать и помочь организму с ним бороться.

Основные задачи диеты при аденоме предстательной железы:

  • Снизить уровень тестостерона. Этот гормон способствует увеличению размеров простаты, поэтому его уровень не должен повышаться. За счет этого можно избежать сдавливания мочеиспускательного канала и симптомов нарушения мочеиспускания, а это одна из главных целей диеты при аденоме простаты и задержке мочи.
  • Предотвратить запоры. Затрудненная дефекация заставляет мужчину напрягать мышцы пресса, что может негативно сказаться на общем состоянии. Еще каловые массы могут давить на простату, поскольку она граничит со стенкой прямой кишки. Для воспаленного органа это дополнительный стресс, ухудшающий ситуацию.
  • Уменьшить нагрузку на мочевой пузырь. Это тоже важно для нормализации мочеиспускания.
  • Улучшить и ускорить обмен веществ. Это положительно влияет на общее здоровье мужчины, помогая ему активнее противостоять заболеванию.

На этапе восстановления после удаления аденомы простаты мужчине тоже назначают особую диету. Главная особенность питания здесь заключается в постепенно возвращении к привычному рациону, причем он должен быть правильным. Задачи диеты после операции по удалению аденомы простаты: исключить метеоризм, обеспечить организм минимальным количеством энергии и максимально разгрузить мочевыводящие пути с ЖКТ.

Режим питания при аденоме простаты

При гиперплазии простаты важно не только выбирать правильные продукты, но и придерживаться особого режима питания. В день должно быть не менее 5 приемов пищи с небольшими порциями. Питаться необходимо через равные промежутки времени, а ужинать и употреблять жидкость не позднее 2 часов до отхода ко сну. Основу рациона должны составлять:

  • растительная клетчатка – не менее 50%;
  • полезные жиры – 30%;
  • белки и углеводы – 20%.

Пища должна готовиться посредством тушения, варки или запекания. Это щадящая термическая обработка, позволяющая получить полезные блюда. Жарка, особенно в большом количестве масла запрещена.

Что можно есть

В рамках диеты при простатите и аденоме у мужчин особое внимание необходимо уделить таким микроэлементам, как селен и цинк. Они помогают уменьшить рост опухоли, устранить или ослабить симптомы заболевания. Указанными микроэлементами богаты:

  • морская рыба;
  • морская капуста;
  • морепродукты;
  • растительные масла, особенно оливковое.

В рационе обязательно должна присутствовать клетчатка. Она размягчает каловые массы и облегчает акт дефекации, помогая избежать травмирования воспаленной простаты. Из мясной продукции разрешены нежирные сорта мяса:

  • телятина,
  • телячья печень,
  • кролик,
  • курица.

Еще полезно употреблять крупы: рисовую, гречневую, овсяную и ячневую. Разрешена кисломолочная продукция: творог, кефир, нежирная сметана и ряженка. Хлеб обязательно должен быть только вчерашним. Можно есть и сладости, но лучше различные желе, муссы, мармелад, а также тыквенные и подсолнечные семечки, орехи, включая фисташки. Из напитков допускается употреблять:

  • компот,
  • морс,
  • зеленый чай,
  • свежевыжатый сок,
  • травяные отвары.

Диета при аденоме простаты и повышенном ПСА строится по тем же принципам, но в рацион полезно включать продукты, способные несколько понизить уровень этого антигена. К таким относятся:

  • миндаль, грецкие орехи, пекан, арахис;
  • гранаты;
  • помидоры.

Еще при повышенном ПСА рекомендуют уменьшить потребление животного белка, поскольку он может вызывать высвобождение инсулиноподобного фактора роста, способствующего росту раковых клеток. Животный белок можно заменить на растительный, добавив в рацион фасоль, орехи, белковые зерна (киноа, амарант), спирулину и ферментированную сою.

Что нужно обязательно исключить

Мужчине стоит отказаться от жирных, жареных и копченых блюд. Не менее важно перестать употреблять продукты, провоцирующие проблемы с пищеварением: капусту, редис, репчатый лук, чеснок, грибы, а еще зелень (зеленый лук, щавель и шпинат). Еще из рациона должны быть полностью исключены:

  • газированные и алкогольные напитки;
  • крепкий чай и кофе (вместо них можно пить цикорий);
  • острые соусы и специи;
  • говядина, баранина, свинина;
  • свежая сдоба;
  • продукция с красителями и ароматизаторами;
  • соления и маринады;
  • шоколад.

Чтобы начать соблюдать описанную диету, вы должны быть уверены в своем диагнозе. Клиника Dr. AkNer предлагает свои услуги в диагностике и лечении аденомы простаты. Мы стремимся всеми способами избежать хирургического вмешательства, поэтому подбираем грамотные схемы консервативного лечения, в том числе с помощью диеты. Для этого вам необходимо записаться на прием. Это можно сделать в форме на сайте или по телефонам 8 (495) 098-03-03 или 8 (926) 497-44-44.

Читайте также:
Настойки травы, зверобой и масла — Под глазом синяк уберут навсегда!

Лечение простатита и аденомы корнем имбиря

Имбирь при простатите и аденоме простаты применяется благодаря многим целебным свойствам. В его составе присутствуют:

  • витамины (C, E, K, группы B);
  • минералы (кальций, цинк, магний, калий, железо и другие);
  • аминокислоты (триптофан, метионин, лизин, лейцин, валин, фениланин);
  • жирные кислоты (омега 3 и 6);
  • эфирные масла (цитрал, цинеол, феландрин, гингерол).

В народной медицине существует множество рецептов его приготовления для лечения заболеваний мочеполовой системы у мужчин.

  1. Оказываемое влияние
  2. Рецепты народной медицины
  3. Приготовление настойки
  4. Рецепт чая
  5. Рецепт с цикорием
  6. Рецепт с лимоном
  7. Употребление с медом
  8. Рецепт с яблочным уксусом
  9. Состав для микроклизм
  10. Маринованный имбирь

Оказываемое влияние

Полезные свойства имбиря известны уже очень давно. Он обладает противовоспалительным, иммуностимулирующим и антиоксидантным действием. При регулярном употреблении в пищу имбирь при простатите помогает:

  • снять воспаление;
  • улучшить циркуляции крови;
  • уменьшить боль и спазмы;
  • снять отечность;
  • повысить либидо;
  • улучшить мочеиспускание.

Содержащийся в составе цинк увеличивает синтез тестостерона, что способствует улучшению выработки сперматозоидов.

Имбирь при аденоме предстательной железы способствует уменьшению опухоли и предотвращает развитие злокачественных клеток. Он выводит накопившиеся токсины, снимает отечность, способствует регенерации тканей.

Польза имбиря для мужчин заключается в том, что он способен повысить либидо и увеличить потенцию.

Хоть это и очень полезное растение, но оно все-таки имеет некоторые противопоказания для употребления. К ним относятся такие заболевания:

  • язвенные поражения внутренних органов и желудочно-кишечного тракта;
  • повышенное давление;
  • гастрит и дуоденит;
  • проблемы с выводом желчи;
  • геморрой;
  • перенесенные инфаркт, инсульт;
  • ишемия;
  • индивидуальная непереносимость.

Запрещается употреблять при повышенной выработке тестостерона и андрогенной блокаде.

Рецепты народной медицины

В народной медицине лечение имбирем простатита возможно с использованием многих рецептов. Однако следует помнить, что их использование только снимает симптоматику заболеваний, не устраняя причину. Поэтому нужно принимать эти средства как дополнительное лечение или для профилактики, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Приготовление настойки

Спиртовая настойка имбиря от простатита готовиться двумя способами:

  1. Необходимо 100 г измельченного корня залить 1 л водки. Настаивать в течение 2 недель прохладном месте, без доступа солнечного света. Затем настой требуется процедить и хранить в темном месте.
  2. Для приготовления настойки по этому рецепту понадобиться 20 г имбирного корня, столовая ложка цветков ромашки и 50 г водки. Сухие ингредиенты требуется измельчить и залить водкой. После 14 дней настаивания в темном месте необходимо процедить через марлю и хранить в прохладном месте.

Принимать настойку нужно 3 раза в день по 10 капель. Для облегчения приема можно развести в воде. Длительность лечения 14 дней, затем надо сделать перерыв.

Рецепт чая

Для приготовления имбирного чая необходимо натереть корень на терке и залить кипятком. Дать настоятся 10-15 минут. Для улучшения вкуса и повышения лечебного эффекта можно добавить мяту, череду, мед или лимон.

Чай с имбирем при простатите требуется выпивать свежезаваренным. При длительном хранении он утрачивает свои целебные свойства.

Рецепт с цикорием

Имбирь и цикорий при простатите оказывают противовоспалительное и антиоксидантное действие. Цикорий усиливает лечебные свойства имбиря, смягчая его воздействие на внутренние органы и слизистую оболочку желудка.

Для приготовления напитка надо смешать 2 ч. л. цикория и 1 ч. л. измельченного корня. Залить горячей водой. Настаивать 10 минут.

Пить по полстакана два раза в день.

Рецепт с лимоном

При заваривании имбирного чая можно добавить дольку лимона. Это улучшит и лечебные свойства, и вкусовые качества напитка.

Благодаря высокому содержанию витамина C лимон увеличивает противовоспалительные свойства имбиря и помогает улучшить работу иммунной системы.

Употребление с медом

Эффективно принимать имбирь для повышения потенции с медом. Добавление меда в напиток происходит спустя некоторое время после заваривания, так как мед в горячей воде теряет свои свойства.

Следует помнить что нельзя употреблять этот напиток при непереносимости продуктов пчеловодства.

Рецепт с яблочным уксусом

Корень имбиря при простатите и яблочный уксус можно принимать только при отсутствии заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Для приготовления напитка необходимо заварить 1 ч. л. измельченной специи стаканом кипятка. Затем добавить столько же яблочного уксуса и меда.

Пить нужно 1 раз в день.

Состав для микроклизм

Микроклизмы из имбиря хорошо делать при обострении хронического простатита для быстрого снятия симптомов.

Для ректального использования лучше всего использовать имбирное масло. Его можно купить в аптеке или изготовить в домашних условиях.

Для этого необходимо 30 г очищенного корня измельчить на мелкой терке и смешать с растительным маслом. Настоять 3-4 часа и процедить.

Для приготовления микроклизмы необходимо 5 капель масла смешать с небольшим количеством воды или отвара ромашки.

После введения необходимо лежать еще полчаса, для всасывания средства.

Маринованный имбирь

В маринованном виде корень не теряет своих полезных свойств. В результате маринования убирается горечь, а это способствует более мягкому воздействию на пищеварительный тракт.

Читайте также:
Пробиотики для детей — список самых полезных препаратов

Купить уже готовое средство можно в магазине, либо приготовить его самостоятельно.

Для этого потребуется: свежий корень и маринад.

Для маринада необходимо смешать:

  • 1,5 ст. л. каменной соли;
  • 1,5 ст. л. сахара;
  • 200 мл воды;
  • 100 мл уксуса (желательно рисового).
  1. Очистить корень от кожицы и тонко нарезать вдоль волокон.
  2. Посыпать солью для удаления излишней горечи.
  3. Залить горячим маринадом.
  4. Дать остыть, затем настаивать в холодильнике на протяжении 8 часов.

Употреблять можно в любое время и в любом количестве как добавку к основным блюдам.

Имбирь при простатите

  1. Почему возникает простатит?
  2. Как поможет имбирь?
  3. Когда нужно начинать употребление имбиря?
  4. Противопоказания к употреблению имбиря

Простатит – это распространенное мужское заболевание, характеризующееся воспалением предстательной железы. Патологию лечат несколькими методами, реализуя не только фармацевтические, но и растительные варианты. Широко применяется имбирь при простатите: полезные свойства и противопоказания этого корня изучены уже давно, и высокий исцеляющий эффект позволяет применять растение для ликвидации воспаления железы. Аналогичным благотворным действием обладает только красный корень в составе капли от простатита Простодин.

Почему возникает простатит?

Заболеванию предшествует сразу несколько обстоятельств: сидячий, малоподвижный образ жизни; переохлаждение, нерегулярная интимная близость; неправильное питание, проблемы с другими органами репродуктивной системы, перенесенные (или имеющиеся) венерические заболевания.

Патология имеет две формы развития – острую и хроническую. Лечить заболевание лучше сразу, поскольку при вялом течении болезни понадобится много времени и сил, к тому же, находясь в затяжной фазе, она становится причиной бесплодия и импотенции.

Как поможет имбирь?

Эффективность имбиря при простатите объясняется такими свойствами корневища:

  1. Нормализует процесс циркуляции крови в органах малого таза. Вследствие постоянного пребывания в сидячем положении, отсутствия стабильной половой жизни, нарушается механизм кровообращения внутри полости малого таза. Имбирь при таком патологическом явлении способствует активации и более быстрому перемещению крови, что купирует воспаление.
  2. Способствует повышенной выработке тестостерона. Будучи воспаленной, простата лишена возможности полноценно выполнять свое физиологическое значение – вырабатывать гормоны, обеспечивать нормальный баланс таковых в организме. От гормонов, продуцируемых предстательной железой, зависит мужская состоятельность: оплодотворяющая способность семенной жидкости, качество эрекции, скорость эякуляции и т. д. Имбирь, благодаря высокому содержанию в нем цинка, позволяет восстановить этот процесс, уравновесив баланс тестостерона.
  3. Обладает антисептическим свойством. Помогает вывести из организма все вредные вещества, вследствие воздействия которых, протекает воспалительный процесс внутри тканей простаты.
  4. Нормализует частоту мочеиспусканий. В определенных клинических случаях, переполненный мочевой пузырь сдавливает предстательную железу, усугубляя процесс воспаления в ней. Применение имбиря исключит такую вероятность.

Полезные свойства имбиря при лечении простатита практически полностью совпадают с терапевтическим эффектом, который обеспечивают капли от простатита Простодин.

Когда нужно начинать употребление имбиря?

В этом вопросе важно проявить своевременность, чтобы не допустить перехода заболевания в осложненную стадию. Начать прием целебного корневища нужно при таких симптомах:

  • повысилась температура тела;
  • в промежности появился выраженный дискомфорт;
  • больно сидеть, напрягать пресс при мочеиспускании;
  • моча выделяется по каплям, в завершении опорожнения я мочевого пузыря нестерпимая боль;
  • моча может быть мутной даже внешне;
  • поход в туалет повторяется часто, но каждый раз – болезненный.

Также заболевание отражается на качестве интимной жизни, что тоже должно послужить основанием для начала приема имбиря. Мужчина обратит внимание, что эякуляция наступает проблематично, запоздало, сопровождается резями и болями внутри члена. Эрекция ослабла, возбуждение спровоцировать сложно – либидо, как таковое, отсутствует. Наблюдая перечисленные патологические явления, нужно начать активное употребление имбиря (убедившись в отсутствии противопоказаний к этому действию). Оптимально добавлять измельченное корневище в чай, заваривать его, натирать, перемешивая с медом.

Противопоказания к употреблению имбиря

Корень имбиря – мощный антиоксидант, полезное растение, витаминизированный продукт. Но он имеет определенные противопоказания, учитывать которые – нужно обязательно. Нельзя применять мужчинам, у которых есть:

  • заболевания органов пищеварительного тракта (вне зависимости от происхождения, степени, спектра поражения, срока давности) – растение раздражает слизистый покров ЖКТ, усугубляя уже имеющееся нарушение;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы – имбирь способствует учащению сердцебиения за счет увеличения объема выброса крови; у кардиологических пациентов опрометчивый прием растения может привести даже к летальному исходу;
  • высокая предрасположенность к аллергическим реакциям (особенно, невыясненного происхождения);
  • негативный опыт предыдущего употребления имбиря – сыпь, зуд, кашель, аритмия, расстройство стула;
  • заболевания печени.

Если у пациента есть хотя бы одно из перечисленных противопоказаний, от идеи лечения простатита имбирем лучше отказаться.

Показателем эффективности приема этого корневища при воспалении предстательной железы служит устранение болевого синдрома, нормализация температуры тела, комфортное пребывание в положении сидя. Это свидетельствует о целесообразности дальнейшего применения имбиря для полного устранения заболевания.

Помогает ли имбирь от простатита

Добавить в избранное

Простатит или воспаление предстательной железы (простаты) — заболевание, при котором нарушается снабжение кровью органов малого таза. С возрастом, от болезни страдает большая часть мужчин, причём симптомы могут проявиться сразу в острой фазе, тогда не обойтись без интенсивного лечения. Если болезнь диагностирована в начальной стадии, справиться с ней поможет более мягкое природное средство, а именно, имбирь.

  • Положительные свойства и противопоказания растения
    • Положительное влияние на простату
    • Противопоказания
  • Рецепты с имбирём для лечения простатита
    • Компресс из имбиря
    • Имбирный чай
    • Имбирь с цикорием
    • Мёд с имбирём
    • Имбирь и яблочный уксус
    • Имбирь с лимоном
  • Лечение простатита имбирём по методу Островского
    • Видео: лечение простатита по методу Островского
  • Имбирь при аденоме предстательной железы
    • Настойка на спирте
  • Имбирная настойка и как принимать
Читайте также:
Настой из шалфея, отвар из овса. От повышенной потливости избавят навсегда!

Положительные свойства и противопоказания растения

О пользе корня имбиря людям известно уже несколько тысяч лет. Родиной растения является Юго-Восточная Азия, предгорья Гималаев, откуда оно начало завоёвывать популярность по всему миру благодаря своим вкусовым и лечебным качествам.

Положительное влияние на простату

Имбирь обладает массой полезных качеств, но перечислять все положительные свойства данного средства не имеет смысла — их слишком много, да и тема данной статьи иная.

  • Скажем только о тех целебных качествах продукта, которые оказывают лечебное воздействие непосредственно на предстательную железу:
  • снимает воспаление;
  • препятствует образованию отёков в мягких тканях, помогает снять уже сформировавшиеся отёки;
  • обладает лёгким анальгетическим воздействием;
  • благотворно влияет на кровообращение во всём организме и на микроциркуляцию крови в области малого таза;
  • способствует выработке тестостерона.

Благодаря своему богатому составу корень имбиря и лечебные средства на его основе (чаи, отвары, настойки) вполне могут использоваться как эффективное средство не только для лечения простатита, но и для нормализации потенции, усиления либидо, облегчения мочеиспускания, и некоторых других нарушениях функций мочеполовой системы у мужчин.

Имбирный корень содержит довольно большое количество цинка, который необходим организму для выработки тестостерона. Дефицит этого гормона в организме может стать причиной развития болезней предстательной железы.

Кроме того, продукт содержит магний — минерал, от которого зависит тонус мускулатуры тазового дна, и который необходим для нормального функционирования сосудов и сердца. Сочетание этих двух минералов делает имбирь эффективным средством профилактики таких опасных заболеваний, как аденома и рак простаты.

Противопоказания

Несмотря на несомненную пользу продукта, он имеет ряд противопоказаний.

  • Не рекомендуется употреблять имбирь и средства на его основе в следующих случаях:
  • язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • воспаление поджелудочной железы в фазе обострения, либо в острой форме;
  • острая почечная и печёночная недостаточность;
  • гипертония;
  • перенесённые ранее инфаркт и инсульт;
  • геморрой;
  • мочекаменная болезнь;
  • имбирный чай не следует пить при повышенной температуре тела, так как напиток способен ещё более её повысить.

Рецепты с имбирём для лечения простатита

Имбирный корень применяют для лечения и профилактики заболеваний предстательной железы различными способами. Ниже расскажем о наиболее эффективных и простых рецептах приготовления лекарственных средств на основе корня растения.

Имбирь с цикорием

Имбирь и яблочный уксус

Имбирь с лимоном

Настойка на спирте

Имбирная настойка и как принимать

Компресс из имбиря

Для лечения простатита достаточно неплохо зарекомендовало себя применение компрессов на основе имбирного корня. Действие компресса основано на раздражающих свойствах корня, способных заметно усилить циркуляцию крови в месте контакта с кожей. Причём речь идёт не только о поверхностном, подкожном кровообороте, но и о воздействии активных веществ компресса на достаточно глубинные слои мышечной ткани.

Для приготовления компресса необходимы следующие ингредиенты:

  • имбирный корень (молотый): 1 ст. л.;
  • тёплая вода (45–50°С): 1 ст. л.

Приготовление и использование компресса — процедура очень простая:

  1. Соедините натёртый корень с водой, хорошо размешайте.
  2. Получившуюся массу равномерно нанесите на небольшой кусок плотной ткани.
  3. Ткань прикладывают в область промежности, сверху плотно укрывают плёнкой. Для того, чтобы компресс держался, следует надеть облегающие тело трусы, прилечь и стараться поменьше двигаться.
  4. Длительность процедуры — 1 час.

Имбирный чай

Имбирный чай является прекрасным средством профилактики различных болезней мочеполовой системы. Кроме того, напиток способен избавить от синдрома усталости и стимулирует работу иммунной системы.

  1. Натереть корень на крупную тёрку.
  2. Стеклянную банку (0,5 л) ополоснуть кипятком, положить в неё натёртый имбирь. Залить 300 мл кипятка.
  3. Поставить банку с содержимым на водяную баню.
  4. Через 15–20 минут снять с бани, накрыть банку крышкой, сверху полотенцем.
  5. Спустя 30 минут содержимое процедить.

Если вы желаете подсластить напиток, сахар лучше не использовать — гораздо полезнее воспользоваться для этих целей каштановым или акациевым мёдом.

Имбирь с цикорием

Цикорий усиливает противовоспалительное действие имбиря и снижает его раздражающее воздействие на стенки желудка. Кроме того, растение и его корень содержат большое количество инулина — природного пробиотика, способствующего восстановлению и нормальному функционированию кишечной микрофлоры.

Читайте также:
Боль в животе и зуд донимают? Симптомы острицы такие бывают!

  1. Ополосните стеклянную банку (0,5 л) кипятком, насыпьте в неё оба вида измельчённых корней.
  2. Залейте содержимое кипятком (300 мл), поставьте банку на водяную баню. После закипания убавьте огонь до минимума, так, чтобы вода в бане кипела с самой малой интенсивностью.
  3. Через 20 минут снимите настой с водяной бани, остудите и отожмите через марлю.
  4. Полученный после процеживания и отжима настой разделите на две равных части и пейте утром и вечером, после приёма пищи.

Мёд с имбирём

Данный способ применения имбирного корня оказывает комплексное лечебное воздействие на предстательную железу. Мёд способствует снятию воспалительных процессов в простате, стимулирует иммунные процессы и кровообращение.

  1. Залейте 1 ч. л. натёртого имбирного корня 1 стаканом воды.
  2. Поставьте ёмкость с содержимым на медленный огонь, доведите до кипения, снимите с огня.
  3. Укройте ёмкость с отваром крышкой и полотенцем. Через 30 минут процедите отвар, дайте остыть до температуры +35. +40°С.
  4. Добавьте в отвар 2 чайные ложки мёда, хорошо размешайте.

Имбирь и яблочный уксус

Натуральный уксус из яблок стимулирует иммунную систему, способствует выведению токсинов. Средство с данным продуктом поможет при обострениях простатита в хронической форме, будет полезен и при заболевании в острой фазе.

  1. Натереть имбирный корень на мелкую тёрку или перетереть в кашицу при помощи блендера.
  2. Смешать получившуюся субстанцию с 1 ч. л. мёда и тем же количеством уксуса.
  3. Залить смесь ингредиентов стаканом тёплой (40–45°С) воды, дать настояться 15–20 минут.
  4. Пить по утрам после завтрака.

Имбирь с лимоном

Лимон, благодаря высокому содержанию аскорбиновой кислоты, в разы увеличивает противовоспалительное действие имбирного корня. Помимо этого, витамин С стимулирует иммунитет, что крайне важно для лечения простатита.

  1. Натереть имбирь на крупную тёрку. Положите 2 ст л. натёртого корня в стеклянную банку (0,5 л), которую предварительно следует обдать кипятком.
  2. Залейте содержимое банки кипятком, накройте крышкой и плотным полотенцем.
  3. Через полчаса процедите содержимое, остудите настой до 35–40°С, добавьте по чайной ложке мёда и лимона.
  4. Весь объём отвара употребите равными частями в течение дня — после завтрака, обеда и ужина.

Лечение простатита имбирём по методу Островского

Методика известно народного целителя Виталия Островского для лечения простатита, избавления от всех остальных болезней мочеполовой системы, включает в себя использование имбирного корня. Отличительной особенностью методики является её комплексный подход к проблеме, не просто излечению от конкретного заболевания, а оздоровления организма в целом, повышению иммунитета, что, в свою очередь, сказывается и на функциях простаты.

Виталий Островский абсолютно уверен, что невозможно избавиться от определённой болезни, имея нездоровый организм в целом. Верно и обратное: достаточно поправить общее здоровье, раскрыть жизненные силы и простимулировать иммунитет, а дальше организм сам справится с излечением от различных недугов.

Основной курс оздоровления направлен на укрепление общего состояния организма, очистку сосудов и крови, стимуляцию иммунитета. Специальный курс лечения борется с конкретной проблемой (в данном случае — с простатитом).

Для поднятия общего тонуса, стимуляции иммунитета и очистки организма, ежедневно следует принимать такие продукты:

  1. Полынь горькая: 1 ч. л. трижды в день, запивая стаканом горячей воды. Средство отлично очищает кровь.
  2. Имбирный корень молотый: 1-1,5 ст. л. в сутки. Добавлять в любые первые и вторые блюда. Препарат чистит кровь, сосуды (в том числе, сосуды головного мозга и важнейшие артерии), повышает иммунитет и общий тонус.
  3. Гвоздика молотая: 1/2 ч. л. после еды, запивая водой, либо растворить в 1 стакане воды по 1/2 ч. л. гвоздики молотой и гриба чага. Способствует избавлению от паразитов в мочеполовой системе.

Для лечения конкретной болезни (простатита), применяют Родиолу розовую

Золотой корень является достаточно сильным иммуностимулятором, который способен помочь справиться с болезнью:

  1. Золотой корень (Родиолу розовую) измельчить блендером или при помощи тёрки.
  2. Чайную ложку порошка залить стаканом кипятка, поставить на водяную баню на 30 минут. Пить по 1/3 стакана трижды в день, после еды.
  3. Курс — 10 дней, затем 10 дней перерыв, после чего повторить.

В дополнение к курсу приёма отвара радиолы для стимуляции иммунной системы употребляют настойку болиголова по такой схеме:

  1. Начинают с 1 капли в день, на второй день принимают 2 капли, на третий — 3 и так до 20 капель на двадцатый день.
  2. На 21 день курса принимают 19 капель, на 22 — 18, на 23 — 17 капель и т. д. до тех пор, пока не дойдёте до 1 капли.
  3. Затем повторяют приём, увеличивая дозировку на 1 каплю в день (как и начинали курс), только доходят до 15 капель, после чего принимают средство, уменьшая дозировку по капле в день.
  4. Следующий этап, после того, как опять снизите приём до 1 капли — дойти до 10 капель, затем — до 5 и опять снизить.
  5. Поле того, как по графику приёма вы снизите дозировку до 1 капли (перед этим дойдя до 5), курс прекращается.
  6. Весь курс (до 20 капель и вниз, затем до 15 и вниз, до 10 и до 5 капель и вниз до одной) должен у вас продлиться 93 дня.
Читайте также:
4 врага стройной фигуры: полезные продукты, способствующие полноте

Видео: лечение простатита по методу Островского

Имбирь при аденоме предстательной железы

Аденома предстательной железы, или как сейчас называют болезнь, доброкачественная гиперплазия предстательной железы (ДГПЖ), является доброкачественным новообразованием, которое развивается на тканях железы.

На начальной стадии болезни в мочеиспускательном канале формируются узелки, крайне затрудняющие мочеиспускание. Но это не главная опасность болезни, хотя и крайне неприятная: аденома способна со временем и при отсутствии лечения трансформироваться в злокачественную опухоль — рак.

5 способов укрепить сосуды

Сердце и сосуды образуют кровеносную систему организма. Основная цель работы этой системы – снабжение всех тканей кислородом. Повреждения крупных сосудов опасны для здоровья, а иногда и для жизни. Эпизодические травмы мелких сосудов не столь угрожающие, однако хроническая ломкость может приводить к серьезным заболеваниям в будущем. Мы поясним, почему капилляры, а точнее стенки капилляров, становятся слабыми или проницаемыми и разберем, какими способами их можно укрепить.

Какие сосуды есть в теле человека

Система кровообращения состоит из сердца и нескольких типов сосудов. Они отличаются строением и присущими функциями, а повреждения несут неодинаковые последствия.

Вены и артерии повредить непросто. Для этого нужно сильное механическое воздействие, приводящее к наружному или внутреннему кровотечению. Травмы капилляров мы не всегда замечаем, поскольку они вызывают лишь подкожное кровоизлияние. Проявляется это через гематомы (проще говоря – синяки).

Как понять, что у человека слабые сосуды

В данном случае мы будем говорить не об эффективности или недостаточности кровообращения. Хотя, когда органы не получают кислорода, тоже говорят о слабости системы. Мы остановимся на ломкости капилляров – склонности к повреждению их стенок.

Синяки и подкожные кровоподтеки периодически появляются у всех. Но у отдельных людей это происходит слишком часто. Им необязательно ударяться – достаточно прикосновения с приложением небольшой силы. Это не индивидуальная особенность организма, а патологическое состояние, с которым нужно бороться.

Для диагностики проводят простой тест. На среднюю часть плеча накладывают жгут или манжету для создания давления (как при заборе крови на анализ). Если через 5-10 минут появились мелкая геморрагическая сыпь – на это необходимо обратить внимание и постараться улучшить состояние сосудистых стенок. При выполнении этого теста важно не оставлять жгут надолго во избежание нарушения кровообращения.

Почему сосуды становятся ломкими

Причины такого явления можно разделить на две группы. Первая – это наследственные или аутоиммунные заболевания, в результате которых появляются кровоизлияния и гематомы. При их диагностировании требуется лечение. Вторая группа – неблагоприятные условия, ослабляющие организм в целом. Для восстановления прочности и эластичности элементов системы кровообращения в этом случае может быть достаточно народных средств.

Болезни, из-за которых сосуды становятся слабыми

Непосредственно к ломкости капилляров приводит болезнь Шенлейн-Геноха (другие названия – геморрагический васкулит, пурпура). Кровоподтеки локализуются чаще на ногах, иногда поднимаются на живот и спину, а также руки. Заболевание является аутоиммунным и связано с чрезмерным накоплением иммунных комплексов IgA.

Укреплять сосудистые стенки необходимо и пациентам с нарушениями свертываемости крови. Например, дети, больные гемофилией, постоянно ходят в синяках. С возрастом последствия усугубляются, поскольку страдают все элементы системы кровообращения. Присутствует риск угрожающих жизни кровотечений и кровоизлияний в головной мозг.

Также ослабляют сосуды перенесенные вирусные заболевания. Появление геморрагической сыпи через неделю после гриппа – распространенное явление. В некоторых случаях оно становится реакцией не на сам вирус, а на препараты для борьбы с ним.

Сердечно-сосудистые заболевания: причины или последствия?

В большинстве случаев правильнее говорить о взаимной зависимости. Хотя большая часть сердечно-сосудистых заболеваний связана с патологиями артерий, от некоторых страдают и капилляры. Снижение тонуса сосудистой стенки или сужение просвета капилляров, препятствует нормальному кровообращению и снабжению головного мозга питательными веществами и кислородом.

Среди болезней следует отметить:

  • гипертонию;
  • цереброваскулярные патологии;
  • системную склеродермию;
  • системную красную волчанку.

Есть и случаи, когда нарушение эластичности и проницаемости стенки капилляров приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, включая гипертонию и инсульт. В частности, такое наблюдается в клинической картине сахарного диабета. Под токсическим действием избытка глюкозы, активируются механизмы вызывающие повреждение стенки сосудов, увеличение ее проницаемости. Поэтому у диабетиков очень высокий риск кровоизлияний в головной мозг и инфарктов миокарда

Факторы, ослабляющие сосуды

Кровеносная система напрямую связана со всеми органами человеческого тела. Она помогает питаться каждой клеточке и в то же время отводить отходы жизнедеятельности. Поэтому общее состояние здоровья тоже способно повлиять на степень ломкости.

Ослабить сосуды могут:

  • недостаток витаминов;
  • затяжные стрессы;
  • вредные привычки;
  • физическое истощение;
  • колебания гормонального фона;
  • отравления.
Читайте также:
Много кальция вредно иметь – Сердечко будет сильно болеть

Улучшить ситуацию и укреплять стенки своими силами в таких случаях проще. Здоровый образ жизни, витамины, народные средства способствуют решению проблемы, причем не локально, а комплексно. Но предварительно стоит пройти обследование и убедиться, что за нарушением прочности оболочек не скрывается серьезное заболевание.

Какими способами можно укрепить сосуды

Флебологи утверждают, что укреплять их нужно систематически, а не время от времени. Не стоит дожидаться, пока на ногах начнут проступать варикозные звездочки или появятся первые признаки нарушения кровообращения.

Кровеносный сосуд не отдыхает ни минуты, поэтому дополнительная поддержка никогда не мешает. Лучше не экспериментировать и сначала проконсультироваться с врачом. Он уточнит, подходит ли вам то или иное средство.

Как укрепить сосуды с помощью диеты

Главный враг сердечно-сосудистой системы – холестерин. Это вещество провоцирует уплотнение стенок сосудов. Так что в умеренной концентрации оно даже полезно.

Есть комплекс продуктов, обладающих капилляропротекторным эффектом. Сюда входят:

  • овощи и фрукты, богатые витамином C;
  • бобовые;
  • гречка;
  • зелень (особенно щавель);
  • рыба;
  • молоко;
  • морепродукты.

Очень полезны отвары различных ягод, особенно шиповника и черноплодной рябины.

Здоровая еда – не значит безвкусная. Оливковое масло, кайенский перец и куркума способны и улучшить кровообращение, и придать блюду колорит.

Рацион стоит скорректировать, если в нем присутствуют вредные продукты. Укрепить сосуды не получится, если постоянное есть фаст-фуд, пить кофе, употреблять алкоголь, курить. Они дают прямо противоположный эффект.

Витамины, помогающие укрепить капилляры

Существует много полезных веществ, благотворно влияющих на здоровье кровеносной системы. Лучше всего сосудистый эпителий укрепляют витамины групп:

  • A (содержится в моркови, говяжьей печени, рыбе, брокколи, сыре, абрикосах, дыне);
  • B (можно найти в молоке, почках, яйцах, сельди, зерновых);
  • C (им богаты цитрусовые, зелень, шиповник, облепиха, капуста, томаты);
  • K (потребляется из чернослива, огурцов, оливкового масла, спаржи, кайенского перца).

Улучшить состояние сосудов в целом помогают также витамины E и PP. Их действие направлено преимущественно на нормализацию липидного обмена. Если из продуктов питания получить нужное количество полезных веществ не удается, их можно добрать из препаратов.

Как здоровый образ жизни помогает укрепить сосуды

Отказ от вредных привычек и ведение здорового образа жизни позволяют укрепить не только капиллярные стенки, но и сердечно-сосудистую систему в целом. Кроме отказа от курения, алкоголя и жирной пищи, врачи рекомендуют:

  • давать телу умеренные нагрузки (особенно ногам во избежание варикоза);
  • воздерживаться от подъема непосильных тяжестей;
  • не перегревать организм (под солнечными лучами, в бане);
  • носить удобную обувь;
  • избегать давящей одежды (особенно с резинками).

На состояние сосудов благотворно влияет и массаж. При этом речь идет об обычном ручном воздействии. Оно улучшает общее состояние, стимулирует кровообращение, однако при тромбофлебите противопоказано. Лимфодренажный и вибромассаж, напротив, вредны для сосудистого эпителия.

Еще один полезный компонент здорового образа жизни – контрастный душ. Он тренирует всю кровеносную систему (не только капилляры, но также вены и артерии).

Как улучшить состояние сосудов народными средствами

Народные средства могут стать мерой профилактики ломкости и оказывать укрепляющее воздействие. Распространенными являются отвары и настойки:

  • из плодов шиповника, трав пустырника, сушеницы и лабазника;
  • из головок чеснока и лимона;
  • из барбариса (можно брать и ветви, и корни);
  • из цветков гречихи;
  • из шиповника и боярышника;
  • из клюквы и чеснока.

Вариантов их приготовления существует много (они преимущественно отличаются пропорциями). Главное – ингредиенты.

Если нет желания готовить настой, достаточно натуральных чаев. Зеленый, анисовый или любой другой листовой помогает не только укрепить, но и почистить сосуды. Полезны и компрессы капустного листа. Его нужно прикладывать локально – на места, где капилляры уже повреждены.

Медикаментозное укрепление сосудов головного мозга

Когда описанные методы перепробованы, но желаемого эффекта нет, пора обращаться к врачу. Он подберет подходящее лекарство. Самолечением заниматься нельзя, ведь нужно точно понимать, из-за чего возникла проблема и каким действием должен обладать препарат, чтобы ее решить.

Капилляропротекторное действие оказывают:

  • троксерутин и другие производные рутина;
  • пирикарбат;
  • эсцин;
  • трибенозид

С их помощью можно укрепить сосуды, ускорить метаболизм в их клетках, повысить проницаемость стенок. Однако, они имеют ряд противопоказаний и перед их приемом необходимо проконсультироваться с врачом. В целом в результате их приема улучшается кровообращение. А вот ноотропы в этом случае бесполезны. Хотя они улучшают мозговое кровообращение, сосудистый эпителий укрепить они не способны.

Мы назвали пять методов, позволяющих укрепить капиллярные стенки при отсутствии серьезных заболеваний. Пользоваться ими под силу всем. Поэтому поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы не так сложно, как кажется.

Эффективные способы укрепления иммунитета

От проникновения чужеродных бактерий, вирусов и белков организм защищает иммунная система. Она уничтожает собственные дефектные клетки, которые могут дать начало онкологии. Иммунитет имеет сложную структуру. Его работа изучена не полностью, но давно известно, что нормальное функционирование зависит от витаминов.

Читайте также:
Можно ли вылечить геморрой медом?

Как витамины влияют на иммунитет

Витамины – это биологически активные вещества с небольшой молекулярной массой. Они необходимы человеку для поддержания обменных процессов. Витамины участвуют в биохимических реакциях, протекающих в клетках, и выступают в качестве катализаторов или коферментов. Их роль – ускорение или поддержание скорости реакции между другими веществами. Поэтому от их присутствия зависит синтез белков и производство многих компонентов клеток.

Белки – это важный компонент иммунитета, они:

  • это часть антитела, которые блокируют чужеродные микроорганизмы;
  • помогают формировать зону воспаления, чтобы инфекция не попадала в другие ткани;
  • регулируют скорость воспроизведения иммунных клеток;
  • участвуют в аллергических реакциях;
  • защищают органы от атаки иммунной системы и развития аутоиммунных реакций.

Если человек не получает нужное количество витаминов, белков становится меньше, и эти функции нарушаются.

Почему возникает гиповитаминоз

Дефицит витаминов называется гиповитаминоз, а полное отсутствие нужного вещества – авитаминоз. Эти состояния возникают при недостаточном поступлении или при повышенной потребности организма в биологически активных веществах.

Гиповитаминоз может возникать при неправильном питании, нехватке в рационе овощей и фруктов. Страдает иммунитет у людей, которые длительно придерживаются монодиеты и ограничивают употребление определенных групп продуктов. Не все учитывают изменение потребности в витаминах при определенном рационе. Увеличивая в меню количество белковой пищи, нужно дополнительно повышать содержание витамина В6, а придерживаясь вегетарианства, дополнительно принимать витамин В12. Иначе иммунная система даст сбой и увеличится количество простудных заболеваний, чаще напомнят о себе хронические болезни.

Развитию гиповитаминоза способствуют:

  • длительные инфекционные заболевания;
  • период выздоровления;
  • беременность и кормление грудью;
  • болезни пищеварения;
  • нехватка солнечного света;
  • тяжелый физический труд.

Поэтому врачи назначают всем людям из группы риска препараты для повышения иммунитета.

Можно ли укрепить иммунитет питанием

Если человек ищет способ, как повысить иммунитет, часто он начинает с народных методов или пробует корректировать питание. Некоторые лекарственные растения способны улучшить неспецифические факторы защиты, повышают выработку белков-интерферонов. Такими свойствами обладают средства на основе эхинацеи, березового гриба, ромашки, элеутерококка и тимьяна. В народной медицине есть много рецептов приготовления отваров, настоев из этих растений в домашних условиях. Но нет научных данных, подтверждающих высокую эффективность этих средств.

Экстракты трав, которые использует народная медицина, но в точных дозировках, можно приобрести в виде таблеток и готовых растворов. Эти препараты относятся к группе иммуностимуляторов. Они обеспечивают поддержку организма в сезон респираторных заболеваний, помогают быстро восстановиться после болезни и улучшают общее самочувствие.

Основной источник поступления витаминных соединений – продукты питания. Считается, что здоровый взрослый человек сможет обеспечить организм нужными компонентами и укрепить иммунитет, если рацион будет разнообразным и сбалансированным.

Существуют нормы потребления каждого типа витаминов для взрослых и детей, а также беременных женщин. В специальных таблицах можно найти сведения о содержании полезных веществ в 100 г определенных продуктов. После подсчета определяют, какую пищу и в каком количестве нужно употреблять в день, чтобы усиливать свой иммунитет.

Недостаток способа в том, что содержание полезных веществ отличается от стандартных таблиц, а некоторые витамины разрушаются после приготовления продуктов. Поэтому взрослому человеку потребуется съедать несколько килограмм капусты или смородины в день, чтобы получить нужное количество аскорбиновой кислоты.

Когда нужно принимать витамины

Ухудшение функции иммунной системы связывают с окончанием зимнего сезона, но организм нуждается в поддержке круглый год. Витаминные препараты не нужно пить постоянно, достаточно укреплять иммунитет в критические периоды:

  • осенью до подъема заболеваемости простудами и зимой;
  • после перенесенного ОРВИ или другой инфекции;
  • при планировании беременности или в период лактации;
  • перед длительным путешествием и сменой часовых поясов или климатических зон;
  • после лечения хронического заболевания;
  • при длительном или частом употреблении алкоголя;
  • при соблюдении строгой диеты.

Иммунитет страдает при гормональных изменениях, которые происходят у женщин в разные периоды жизни. Его укрепление зависит не только от правильно подобранного основного лечения, но и использования витаминных средств.

ТОП-5 витаминов для укрепления иммунитета

Поднятию функции защитной системы помогают не все препараты. Исследования позволили выделить витамины, повышающие иммунитет и укрепляющие здоровье. Они выпускаются в виде отдельных лекарственных препаратов, которые можно использовать самостоятельно дома. Но чтобы эффективное средство не принесло вред, перед тем как потратить на него деньги, нужно посоветоваться с врачом. Он поможет определить, каких веществ не хватает и в какой дозировке их лучше принимать.

Витамин D

На первом месте среди средств для укрепления иммунитета витамин Д, или кальциферол. Его выработка происходит в коже под влиянием ультрафиолета у всех взрослых людей. Но в зимний сезон, в северных широтах, где солнечного света мало, организму не хватает кальциферола. Из-за гиповитаминоза снижается иммунитет, ухудшается всасывание кальция, может развиться остеопороз. У детей нехватка витамина приводит к рахиту. Фукции витамина Д различны.При его участии осуществляется противоопухолевый имунитет;проведено несколько клинических исследований, согласно которым,при нормальном содержании витаминов Д риск развития, например, рака кишечника снижается, практически, вчетверо. В настоящее время,исследуется возможность применения витаминов этой группы в лечении псориаза, остеопороза,избыточной массы тела, сердечно-сосудистых заболеваний; Витамин Д применяется для снижения возрастных изменений в тканях, профилактики таких тяжелейших болезней,как болезнь Альцгеймера, различных видов деменций и заболеваний,разрушающих оболочку нерва, состояний мышечной слабости и т.д.

Читайте также:
С сайта Айхерб качественная продукция – витамин Д с отзывами и подробной инструкцией!

В самостоятельно(в домашних условиях)можно повышать содержание кальциферола рыбьим жиром, употребляя большое количество морской рыбы,выращенной в диких условиях, яица(желток),молочные продукты,водоросли,икра,кукурузное масло, некоторые виды лесных грибов.Самое большое содержание в лососине и печени трески. Взрослым можно применять комплексы, которые содержат холекальциферол и кальций, чтобы улучшать иммунитет и поддерживать минеральную плотность костей.

Группа В

Витаминные средства группы В включают несколько типов веществ. Доказано, что повышение иммунитета обеспечивают витамины В2, В6, В12. В домашних условиях их можно получить из животных продуктов: молока, яиц, печени,злаковые, бобовые, орехи,мясо, морепродукты, картофель.

Влияние на иммунитет заключается в способности улучшать противомикробную защиту, увеличивать выработку Т и В-лимфоцитов, которые борются с патогенными микроорганизмами.

Красивая и здоровая кожа, нормальное зрение, в сочетании с В9 он улучшает процессы кроветворения. он стимулирует образование аденозитрифосфорной кислоты- «бензин» для работы клеток. Нехватка витамина В2 проявляется в виде нарушений пищеварения, развития конъюнктивита, стоматита, себорейного дерматита. Если в организме мало В2, это проявляется склонностью к частым инфекционным заболеваниям.У больных ВИЧ гиповитаминоз ускоряет переход болезни в более тяжелую стадию.

Для укрепления иммунитета витаминные препараты группы В выпускаются в виде отдельных средств каждого вида или готовых комплексов из 2 и более компонентов. В некоторых случаях для быстрого эффекта врач может назначить раствор для уколов.

Токоферол, или витамин Е

Эффективный способ получить суточную дозу токоферола – ежедневно употреблять в пищу семечки, орехи и растительные масла. Но потребность в витамине усиливает большое количество в рационе полиненасыщенных жирных кислот, которые содержатся в морской рыбе и морепродуктах.

Укрепление иммунной функции при помощи токоферола происходит за счет увеличения антиоксидантной защиты клеточных оболочек. Он усиливает способность организма противостоять разрушительному влиянию вредных экологических факторов, вирусов. Этот витамин помогает повысить выработку антител, а также блокирует размножение опухолевых клеток. Чаще всего его эффект усиливают аскорбиновая кислота и ретинол, которые вместе формируют антиоксидантный комплекс.

Аскорбиновая кислота

При появлении первых признаков простуды быстро укрепить иммунитет помогает аскорбиновая кислота, или витамин С. Ее можно найти в большинстве продуктов растительного происхождения:

  • квашеной капусте;
  • смородине;
  • шпинате;
  • сладком перце;
  • томатах;
  • шиповнике;
  • цитрусовых.

Но аскорбиновая кислота разрушается при нагревании до 60°С, поэтому термически обработанная пища, чай уже не способны поддержать иммунную систему. Хороший способ – использовать готовые препараты, в которых точно известна дозировка активного вещества.

Витамин С усиливает выработку всех типов антител, увеличивает активность клеток-макрофагов, которые поглощают чужеродные микроорганизмы и опасные вещества. Он помогает укрепить сосудистую стенку, нормализует обменные процессы в печени и обезвреживание в ней токсинов.

Витамин А

Исследования показали, что ретинол, или витамин А, усиливает синтез белков-интерлейкинов. Они стимулируют деление Т-лимфоцитов. Эти клетки являются активными участниками иммунных реакций, они выявляют и уничтожают вирусы и бактерии, борются с опухолевыми клетками. Использование препаратов ретинола позволяет увеличить устойчивость к инфекциям, ускорить выздоровление и обеспечить антиоксидантную защиту.

Ретинол можно найти в привычных продуктах. В большом количестве он содержится в моркови, яйцах, печени трески, молоке и сливочном масле. Его много в шалфее, базилике, паприке и боярышнике.

Комплекс или по отдельности

Если врач заметит признаки гиповитаминоза, он назначит витаминный препарат определенного типа. Например, при остеопорозе нужен кальциферол, но для улучшения эффекта его используют вместе с кальцием. Людям, часто страдающим вирусным конъюнктивитом назначат пиридоксин. Но некоторые вещества работают лучше, если их используют в одной таблетке. Это относится к антиоксидантному комплексу из витаминов А, Е и С. Его можно использовать как для профилактики снижения иммунитета, так и на этапе выздоровления.

Потребность в биологически активных веществах изменяется в зависимости от возраста, пола, сопутствующих патологий. Поэтому врачи могут рекомендовать готовые поливитаминные комплексы. Они имеют сбалансированный состав, учитывают индивидуальные особенности организма и помогут противостоять многим болезням.

Чистка сосудов: что это, и можно ли убрать холестериновые бляшки?

Вокруг так называемой «чистки сосудов» сложилось целая индустрия и немало мифов. Однако наши сосуды — не трубы, даже теоретически прочистить их, чтобы избавиться от холестериновых бляшек или отложений кальция совсем не так просто. А существует ли вообще «чистка сосудов», или это заблуждение и маркетинговый ход? Мы поговорили с нашим экспертом — кардиологом, врачом функциональной диагностики, кандидатом медицинских наук Котельниковой Анной Николаевной, чтобы узнать больше о профилактике и лечении атеросклероза. В преддверии Нового года и праздничного застолья будьте внимательны к своему питанию и берегите себя!

Читайте также:
Народные средства полезны всегда — Память улучшат они без труда!

Чистка сосудов — что это?

В официальной медицинской терминологии не существует такого понятия, как «чистка сосудов» — это бытовой сленг, который вводит в заблуждение и создает путанницу. Убрать холестериновые бляшки, которые уже сформировались, и прочистить закупоренный сосуд как водопроводную трубу с помощью волшебного чистящего средства или «нанонитей», к сожалению, невозможно. Вокруг чистки сосудов уже сформировалась целая индустрия, однако препараты и процедуры, которые предлагают для решения проблемы не обладают доказанной клинической эффективностью, то же самое касается и народных методов. Восстановление функционального состояния эндотелия сосудов гораздо серьезнее чем детокс, уместный только для первичной профилактики закупорки сосудов. При атеросклерозе, когда сосуды сужены менее чем на 50%, существует риск тромбообразования, инфаркта или инсульта, врач назначает медикаментозную терапию (статины, антагонисты кальция и другие препараты). Однако и они не убирают бляшки, а уплотняют их, увеличивая таким образом просвет сосуда. Поэтому крайне важно придерживаться простых рекомендаций по профилактике атеросклероза.

В разговорном языке «чисткой» также называют кардиологические операции по расширению опасно суженного сосуда — ангиопластику, шунтирование, стентирование. Их методы различаются, но суть примерно одна и та же: в сосуд вводится катетер, а поврежденный, патологически суженный участок расправляется и укрепляется изнутри с помощью имплантов — специальных колец, пружинок или трубок. Необходимость в таких операциях возникает, если атеросклеротическая бляшка более чем на 50% закрывает просвет сосуда (артерии). Когда кровоснабжение настолько нарушено, к клеткам и органам не поступают кислород и питательные элементы, а жизнь человека может висеть на волоске. Бывает, что сосуд или артерия закупорены тромбом — человек неожиданно чувствует сильную усталость вплоть до потери сознания, учащенное сердцебиение, подозрительные боли (головные, в области сердца), задыхается, а кожа бледнеет. Такие состояния считаются острыми, и в качестве «чистки» применяется процедура тромболизиса специальными препаратами в амбулаторных условиях. После стентирования, шунтирования или ангиопластики кровоснабжение восстанавливается, однако необходимо принимать специальные препараты и наблюдаться у кардиолога.

Почему закупориваются сосуды?

Сосуды закупориваются по разным причинам, но чаще всего это происходит из-за холестериновых бляшек и отложения солей кальция (кальциноз). Механизм формирования таких закупорок сложнее, чем кажется, и он стоит за нашими бытовыми привычками — даже самыми безобидными на первый взгляд. Например, когда мы едим сильно соленую пищу, происходит сгущение крови и задержка жидкости — артериальное давление увеличивается. Когда мы испытываем стресс, вырабатываются гормоны адреналин и норадреналин — происходит сужение ключевых сосудов, а давление увеличивается, поскольку количество крови, которое необходимо протолкнуть сердцу, остается неизменным. В В обычном здоровом состоянии сосуды справляются с такими нагрузками, но со временем могут начаться серьезные проблемы, и это не только гипертоническая болезнь.

Причины атеросклероза

Дело в том, что из-за систематических дополнительных нагрузок на стенках артерий могут образоваться микроповреждения. Поврежденные ткани опухают. Клетки, отвечающие на воспаление (например, лейкоциты), скапливаются вокруг повреждения, а жир и холестерин, которые плавают в крови, тоже к ним цепляются — формируется холестериновая бляшка. Избавиться от нее совсем неинвазивными способами уже невозможно. Стенки сосудов при этом грубеют и истончаются — это патологическое состояние называют атеросклерозом, который в свою очередь может привести к ишемической болезни и вызывает необходимость в «чистке сосудов».

Таким образом, важно не просто правильно питаться, но и поддерживать функциональное состояние сердечно-сосудистой системы.

Хороший и плохой холестерин

Существует несколько видов липопротеидов (холестеринов). Плохими считаются липопротеиды низкой плотности (ЛПНП), но есть еще и хороший — липопротеиды высокой плотности (ЛПВП). Последний работает почти как антагонист плохого холестерина, позволяет контролировать липидный обмен — помогает в транспортировке веществ и детоксикации организма от плохого холестерина. Ниже мы расскажем, как поддерживать правильный баланс ЛПНП — ЛПВП и на что еще необходимо обратить внимание.

Профилактика атеросклероза сосудов

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Способ приготовления блюд тоже играет важную роль — прежде чем положить мясо или яичницу в масло на раскаленную шипящую сковородку, подумайте, возможно его лучше приготовить на пару? Нельзя? Хорошо, но для жарки лучше используйте растительные масла, например, оливковое.

Против жира и холестерина борются и цитрусовые, в частности вещество пектин, выделяемое из грейпфрута. Пектин – это растворимая клетчатка, которая содержится только в самих плодах цитрусовых, но отсутствует в соке.

Читайте также:
Можно ли вылечить геморрой медом?

Мы получаем холестерин из 2 основных источников. Большую часть холестерина (около 1 г в день) производит наша печень — и этого достаточно. Другую часть мы получаем непосредственно из пищи.

Есть еще один лайфхак: в магазине обращайте внимание на этикетки, старайтесь избегать продуктов с надписью «частично гидрогенезированные жиры» .

Занимайтесь спортом — тренируйте сердце и сосуды

ВОЗ рекомендует уделять физической активности не менее 150 минут в неделю. Во время тренировок происходит детоксикация организма, а сосуды укрепляются — это тоже своеобразная «чистка сосудов».

Даже после перенесенного стентирования / шунтирования можно заниматься спортом и даже бегать марафон. Однако таким пациентам сначала довольно продолжительное время нужно принимать препараты и наблюдаться у врача. Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо рассчитать допустимый уровень физической нагрузки и подобрать ее оптимальный вариант. Для этого существует велоэргометрия, которая позволяет снять нагрузочные пробы на аппарате, похожем на велосипед со специальными датчиками.

Проверьте свой уровень холестерина

Раз в год рекомендовано сдавать специальный анализ крови — липидограмму, чтобы посмотреть, есть ли повышение уровня общего холестерина или его фракций. Таким образом возможно своевременно понять, все ли хорошо с липидным обменом или необходима его медикаментозная коррекция.

Первичная профилактика атеросклероза закупорки сосудов также предполагает посещение кабинета терапевта или кардиолога 1 раз в год, даже если нет жалоб.

Вылечите пародонтоз, контролируйте уровень сахара и массу тела

В нашем организме все взаимосвязано. Доказано, что пациенты с пародонтозом, как пациенты с сахарным диабетом и избыточным весом, более предрасположены к атеросклерозу.

В 2019 году было опубликовано исследование «Metabolic syndrome and periodontal disease: An overview for physicians» (Srivastava M.C, Verma P.K.) с важными и очень интересными выводами. У пациентов с плохими зубами и предрасположенностью к атеросклерозу интенсивная пародонтальная терапия уже через 2 месяца показала значительное снижение уровня c-реактивного белка, интерлейкина-6 и холестерина липопротеинов низкой плотности.

Измеряйте артериальное давление

Абсолютной нормой артериального давления взрослого человека считается показатель 120/80 мм ртутного столба, но в зависимости от индивидуальных особенностей организма возможны отклонения.

Контролируйте уровень кальция и баланс питательных веществ в организме

Ежедневно рекомендовано дополнительно принимать Омега-3 — в организме эти полезные жирные кислоты самостоятельно не синтезируется — и нужно есть очень много морепродуктов и салаты заправлять только льняным маслом, чтобы этот дефицит восполнить. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 — основа не только для крепких и чистых сосудов, но даже строительный материал для мозга. Среднестатистическому взрослому человеку в сутки рекомендовано 250 мг Омега 3 в течение всей жизни.

Витамин К3 препятствует тому, чтобы кальций вымывался из костей и осаждался на стенке сосудов. Больше всего К₂ содержится в продуктах ферментации: сыре и кисломолочных продуктах.

Также для сосудов крайне важны Витамин D и С, коэнзим Q10.

Соблюдайте питьевой режим, откажитесь от вредных привычек и высыпайтесь

Пейте чистую отфильтрованную воду в течение дня — около 1,5 л.

Допустимая норма алкоголя в день, которая еще не вредит вашему сердцу и сосудам — 1 бокал красного вина хорошего качества, от курения лучше совсем отказаться.

Извлечь максимальную пользу от сна можно в том случае, если вы спите все 7-8 часов в комфортной обстановке, без света и гаджетов, а просыпаетесь только по будильнику или без него.

Женщинам и мужчинам старше 40 лет

Пациентам старшей возрастной группы следует быть особенно внимательными к состоянию сердечно-сосудистой системы и первичной профилактике атеросклероза. По статистике, мужчины более подвержены этому заболеванию, и важную роль в этом играют гормоны.

В репродуктивный период в яичниках женщины вырабатываются половые эстрогены, которые регулируют содержание жиров в крови и препятст­вуют отложению холестерина на стенках сосудов, то есть защищают организм женщины от атеросклероза.

Во время менопаузы происходит угасание функции яичников, они перестают продуцировать эстроген, его содержание в крови резко падает. Это приводит к тому, что сердечно-сосудистые заболевания у женщин после менопаузы появляются в 5 раз чаще, чем до неё.

Поэтому в этом возрасте рекомендовано обратиться к гинекологу-эндокринологу, который может назначить менопаузальную гормональную терапию, если это необходимо. МГТ может не просто улучшить качество жизни и продлить ее, но и сохранить красоту изнутри.

Врачи центра кардиологии клиники Пирогова оказывают квалифицированную помощь пациентам, в вопросах лечения атеросклероза, профилактической диагностики, а также восстановления после стентирования, шунтирования, перенесенного инфаркта.

Записаться на прием к кардиологу или непосредственно к доктору Котельниковой Анне Николаевне можно через наш сайт.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: