Выставка «Здоровый образ жизни»

«Москвичам здоровый образ жизни» — на ВДНХ

Акция “Москвичам здоровый образ жизни”, посвящённая здоровью жителей Москвы, проходит на ВДНХ уже много лет. В рамках выставки-форума проходят бесплатные обследования, презентации программ по оздоровлению населения и развлекательные мероприятия в тематике здорового образа жизни.

“Москвичам здоровый образ жизни” ожидается осенью 2020 года в павильоне 75 ВДНХ

Даты уточняются. В августе прошлого года Форум был отменен.
В Гостином дворе проходит Всероссийский форум “Здоровье нации”

Расписание работы Форума-выставки:

«Москвичам – здоровый образ жизни» работает с 10:00 до 18:00 (в последний день – до 17.00)

Видео: Выставка в прошлые годы

Как попасть на выставку

На официальном сайте акции не указаны правила посещения мероприятий для населения. Мы надеемся, что подразумевается свободный вход.
Справочный телефон: +7(495)981-81-06, +7(495)974-7777 (Департамент здравоохранения города Москвы).

Ранее акция проходила в различных павильонах ВДНХ, включая павильон 55.

Специальная экспозиция Департамента здравоохранения города Москвы:

– Оценка состояния здоровья взрослых и детей с применением современных методов диагностики в центрах здоровья системы здравоохранения г. Москвы

– Консультации врачей – специалистов (урологов, онкологов, маммологов, диабетологов, психологов, наркологов, диетологов, эндокринологов, кардиологов)

– Рентгенодиагностические и лечебно-диагностические обследования в мобильных медицинских комплексах.

Как сообщает официальный сайт мероприятия mos-zdravo.ru

Для удобства посетителей экспозиция будет разделена на тематические площадки:

– Площадка комплексного обследования: антропометрия, расчет индекса массы тела, измерение артериального давления, холестерина, глюкозы в крови, оценка питания и физической активности, оценка деятельности сердца, проведение эхокардиографии.

– «Профилактика туберкулеза у детей» и «Гигиена полости рта у детей».

– Профилактические осмотры населения в мобильных медицинских комплексах: флюорографический кабинет, маммография и УЗИ молочных желез, консультации специалистов-онкологов.

– «Жизнь без диабета»: консультации ведущих специалистов-эндокринологов и раздача информационных материалов по здоровому питанию и профилактике сахарного диабета.

– «Здоровое питание — здоровый желудок»: биоимпедансометрия, оценка и диагностика нарушений пищевого статуса, консультации гастроэнтерологов и диетологов.

– «Трезвая жизнь без зависимостей»: индивидуальное и семейное консультирование, тестирование и скрининг-диагностика на выявление различных видов зависимостей.

– «Время бросить курить!»: скрининг-диагностика содержания угарного газа в организме курильщика, тематические мастер-классы врачей-психиатров и наркологов.

– «Здоровые легкие!»: исследования на аппаратах «спирограф», «смокелайзер», «пикфлоуметр», консультации ведущих пульмонологов.

– «Урологическое здоровье»: экспресс-диагностика крови на PSA, УЗИ и консультации врачей-урологов.

– «Время заняться спортом!»: оздоровительный забег, возможность сдачи норм ГТО.

– «Стоп ВИЧ/СПИД!»: экспресс-диагностика на ВИЧ-инфекцию.

– «Время защитить себя от гриппа!»: вакцинация взрослого населения против сезонного гриппа.

– «Вместе против гепатита»: консультации врачей-инфекционистов, тестирование на гепатит.

– «СТОП — ИНСУЛЬТ!»: консультации врачей-неврологов, экспресс-диагностика.

– «СКЛИФ. ТЕРРИТОРИЯ СПАСЕНИЯ»: демонстрационные экспозиции нейрохирургии, травматологии, лапароскопии, открытой реанимации, сердечно-легочной реанимации, УЗИ сонных артерий.

– «Берегите сердце!»: консультации врачей-кардиологов, определение риска сердечно-сосудистых заболеваний.

– «Профилактика меланомы»: консультации врачей-дерматоонкологов, дерматоскопия.

– «Депрессия — давай поговорим!»: анкетирование населения на наличие депрессивного состояния, консультации психологов, психотерапевтов, врачей-психиатров.

– «Сдай кровь — спаси жизнь!»: выездная донорская акция.

Выставочные экспозиции профильных департаментов Правительства Москвы проинформируют об итогах своей работы, направленной на формирование принципов здорового образа жизни среди москвичей. Среди участников раздела — Департамент спорта и туризма, Департамент образования, труда и социальной защиты населения, Департамент природопользования и охраны окружающей среды.

Также в выставке примут участие ведущие производители и поставщики товаров и услуг в области здорового питания, красоты, фитнеса, медицины, оздоровительного туризма и спортивной индустрии. Форумная программа будет включать в себя презентации, тематические лекции, встречи с медицинскими специалистами ведущих московских клиник, просветительские семинары и школы здоровья, где все желающие смогут получить актуальную информацию о профилактике и лечении заболеваний.

Фестивальная часть проекта, организованная ВДНХ совместно с телеканалом «Живи!», призвана мотивировать посетителей на ведение активного образа жизни. На главной сцене форума пройдут авторские тренировки, занятия по йоге, аэробике, танцам, пилатесу, бодифлексу с участием звезд спорта и шоу-бизнеса.

Читайте также:
Бальзам от Carmex: спасение для губ и в морозную зиму, и жарким летом

VI Выставка-форум «Москвичам — здоровый образ жизни»

  • Период проведения: 12-14 октября 2016.
  • Организаторы: Департамент здравоохранения города Москвы; АО ВДНХ.
  • Контакты:+7 (495) 981-81-06; E-mail: gavrilova@vdnh.ru.
  • Место проведения: Россия, Москва, проспект Мира д.119, ВДНХ, павильон 75.

Департамент здравоохранения столицы в текущем году решил порадовать москвичей и 12-14 октября провести выставку-форум «Москвичам — здоровый образ жизни». Проект уже шестой по счету и организован вместе с АО «ВДНХ».

МЗОЖ – это проект, который объединяется тех, кто не равнодушен к спорту, активному образу жизни, правильным привычкам в питании.

Мероприятия, консультации, обследования

Список мероприятий, проводимых в рамках форума, невероятно обширен. Это и гастрономические мастер-классы по правильному питанию, и фитнес-тренинги по различным направлениям от йоги до популярного ныне воркаута, и беседы со специалистами в разных областях медицины. Помимо этого вниманию зрителей будут предложены интерактивные технологии, которые позволяют сохранять красоту, молодость и здоровье на протяжение длительного периода.

Посредством мобильного оборудования будут организованы акции, посвященные женскому и мужскому здоровью. Кроме того, все желающие смогут пройти маммологические и рентгенологические исследования, лабораторные и ультразвуковые обследования.

На мероприятии будут присутствовать многочисленные деятели культуры, искусства, спорта. Ожидаются насыщенные дискуссии с экспертами и представителями профессиональных сообществ.

Все желающие смогут получить подробные и детальные консультации от ведущих в столице диетологов, неврологов, кардиологов, эндокринологов, наркологов, психологов, урологов, специалистов в области спортивной медицины и отказа от табачной зависимости. При обращении к докторам можно будет получить рекомендации по прохождению дальнейших обследований и лечению выявленных отклонений от идеального состояния здоровья.

Центр медицинской профилактики организует профилактическую вакцинацию от сезонной эпидемии гриппа.

Чиновники из Департамента здравоохранения сделают все возможное, чтобы в ходе форума провести скрининговые исследования, выявить факторы риска, направить людей к врачам-специалистам и дать им понятие о перечне услуг и ценах профилактических медицинских центров.

Выставочная экспозиция

МЗОЖ призван объединить огромное количество людей на основании распространения философии здорового образа жизни и продления молодости на максимальный срок.

Проект наверняка заинтересует людей различных родов деятельности и разных возрастных категорий. Это могут быть как молодежь с активной жизненной позицией и самостоятельными взглядами, так и представители старшего поколения, заинтересованные долгожительством и поддержанием своего организма в безупречном состоянии. По сути, все, кто интересуется активным долголетием и жизнью на очень высоком качественном уровне, просто обязаны посетить форум-выставку.

Выставочная экспозиция мероприятия отличается богатством и разноплановостью. Экспонаты продвигают инновационные разработки, позволяющие поддерживать здоровый образ жизни, а также высококачественные товары и услуги, помогающие в течение максимального времени сохранить молодость, красоту и безупречное здоровье.

В предыдущие годы форум имел скорее познавательное и профилактическое направление. В этом году он, вероятнее всего, приобретет формат фестиваля и станет более многоплановым.

Подробности экспозиции

В 75 павильоне планируется выставка товаров и презентация услуг, так или иначе связанных с поддержанием здорового образа жизни.

СПОРТ, ФИТНЕС И ПРЕОДОЛЕНИЕ СТРЕССА

В этой категории будут представлены спортивные одежда, обувь, тренажеры, инвентарь от ведущих производителей. Кроме того, здесь презентуют свои услуги популярные фитнес-центры и йога-центры, клубы активного отдыха и экстремального туризма.

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

В этом сегменте будут представлены натуральные экологические, органические и диетические продукты питания, а также продукты, предназначенные специально для диабетиков, витамины, БАДы, столовые и лечебные минеральные воды. Кроме того, можно будет увидеть и приобрести инновационную технику для приготовления пищи.

ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА

В данной категории будут представлены самые продвинутые средства гигиены и натуральная лечебная и уходовая косметика. Здесь же презентуют свои услуги салоны красоты, СПА-салоны и центры эстетической и профилактической медицины.

Читайте также:
Эффективный пилинг для гладкой и сияющей кожи

ТЕХНОЛОГИИ, СБЕРЕГАЮЩИЕ ЗДОРОВЬЕ

В данном сегменте можно будет увидеть продвинутую инновационную медицинскую технику, предназначенную для использования в домашних условиях, а также в различных лечебных учреждениях. Также можно будет ознакомиться с последними методиками восстановления и достижениями оздоровительной медицины.

Свои услуги презентуют санаторно-курортные учреждения.

Департамент здравоохранения создаст специальную экспозицию. Помимо осмотра экспонатов посетителям будет предложено множество интереснейших мероприятий. Это, например, диагностика прямо на форуме и в профилактических и лечебных учреждениях Москвы. Мобильные лечебные комплексы прямо на выставке дадут возможность пройти рентгенологическое или диетическое обследования. Будут доступны консультации врачей-специалистов.

Посетители смогут пройти профилактическую вакцинацию, обратиться за помощью к специалистам в области спортивной и реабилитационной медицины. Кроме того, ожидается насыщенная и активная фестивальная и развлекательная программа.

Фестивальная программа

В развлекательную программу будут входить мастер-классы по йоге разных направлений, открытый турнир по воркауту, состязания и разноплановые квесты в веревочном парке SKYTOWN, велосипедный марафон в парке, консультации и мастер-классы фитнес-инструкторов, концерт и показательные выступления специалистов в области здоровья.

Форум

В рамках выставки состоится также и форум, где будут рассмотрены вопросы борьбы с СПИД и ВИЧ, табачной и алкогольной зависимостью, вопросы мужского и женского здоровья, онкологии, инсульта, диабета и так далее.

Выставка как инструмент продвижения индустрии здорового образа жизни Текст научной статьи по специальности « Науки о здоровье»

Аннотация научной статьи по наукам о здоровье, автор научной работы — В. Е. Афанасьева

Здоровый образ жизни является трендом в современном обществе в том числе для людей, которые планируют прожить долгую и счастливую жизнь. Более того, данная тематика выставки для тех, кто интересуется здоровым образом жизни и, конечно, для экспертов, докторов и спортивных тренеров, желающих разделить свой опыт и дать полезную информацию. Данная научная статья показывает насколько эффективно выставочное мероприятие может продвинуть здоровый образ жизни и какие дополнительные методы могут быть использованы для его эффективного продвижения. Для полного раскрытия темы приведены примеры лучших международных и внутрироссийских выставок, а также предложения автора по продвижению данной темы за счет выставочного мероприятия.

Похожие темы научных работ по наукам о здоровье , автор научной работы — В. Е. Афанасьева

THE EXHIBITION AS THE TOOL OF PROMOTION THE HEALTHY LIFESTYLE INDUSTRY

A healthy lifestyle as a new trend of modern society is the priority of people who wants to extend their lives and make them happier. This topic is not only for people who have a healthy lifestyle but also for experts, doctors and sports coaches who are ready to share their experience and useful information. This scientific work deals with the question how effectively the exhibition can promote a healthy lifestyle industry and what additional methods can be used for a more effective promotion. There are examples of the best international and Russian exhibitions for full disclosure of the topic and suggestions how to promote this topic by the exhibition.

Текст научной работы на тему «Выставка как инструмент продвижения индустрии здорового образа жизни»

ВЫСТАВКА КАК ИНСТРУМЕНТ ПРОДВИЖЕНИЯ ИНДУСТРИИ ЗДОРОВОГО

В.Е. Афанасьева, студент

Российская академия народного хозяйства при Президенте РФ (Россия, г. Москва)

Аннотация. Здоровый образ жизни является трендом в современном обществе в том числе для людей, которые планируют прожить долгую и счастливую жизнь. Более того, данная тематика выставки для тех, кто интересуется здоровым образом жизни и, конечно, для экспертов, докторов и спортивных тренеров, желающих разделить свой опыт и дать полезную информацию. Данная научная статья показывает насколько эффективно выставочное мероприятие может продвинуть здоровый образ жизни и какие дополнительные методы могут быть использованы для его эффективного продвижения. Для полного раскрытия темы приведены примеры лучших международных и внутрироссий-ских выставок, а также предложения автора по продвижению данной темы за счет выставочного мероприятия.

Читайте также:
Истинный китайский чай – сорт улуна выбирай!

Ключевые слова: здоровый образ жизни, спорт, выставочная деятельность, выставки, нутрициология, диетология.

Здоровый образ жизни отражает ценностные ориентации людей, их предпочтения и стиль жизнедеятельности. Понятие здорового образа жизни следует трактовать как «оптимальное качество жизни», определяемое мотивированным поведением человека, направленным на формирование, сохранение и укрепление здоровья в реальных условиях воздействия на него природных и социальных факторов окружающей среды [1]. Здоровый образ жизни -это мышление и поведение человека, обеспечивающие ему охрану и укрепление здоровья; индивидуальная система привычек, которая обеспечивает человеку необходимый уровень жизнедеятельности для решения задач, связанных с выполнением обязанностей и для решения личных проблем и запросов; система жизни, обеспечивающая достаточный и оптимальный обмен человека со средой и тем самым позволяющая сохранить здоровье на безопасном уровне [2]. По мнению автора, главное в здоровом образе жизни – это то, как живет человек и свою жизнедеятельность совмещает с социальной, трудовой и

физической активностью, то есть отражение стиля жизни в ее различных сферах.

На сегодняшний день растет процент людей, вовлеченных в процесс ведения здорового образа жизни. Так, по данным Всемирной организации здравоохранения, продолжительность жизни человека на 60% зависит от его образа жизни, на 30% -от наследственности и экологии (по 15%) и только на 10% – от медицины [3]. Действительно, от того, как мы относимся к нашему здоровью – оно будет относиться к нам ровно так же. Необходимо ежедневно уделять время физической активности и правильному рациону питания – это определяющие факторы «здорового успеха» человека, и, конечно же, немаловажным фактором выступает хорошее настроение и позитивный настрой.

Для своей исследовательской работы я сделала анализ потребительских предпочтений, который провела по результатам гугл опроса.

Что же такое «Здоровый образ жизни»? По данным онлайн опроса, который прошли 43 человека в марте 2019 года.

Исключение вредных привычек Позитив

Рисунок. Определение «Здоровый образ жизни»

Из данного опроса видно, ЗОЖ – это правильное питание; активный образ жизни, исключающий вредные привычки; спорт; пешие прогулки; хорошее настроение; позитив.

Стоит отметить, что год за годом такое направление, как здоровый образ жизни, набирает популярность, как среди любителей, так и среди производителей отрасли, поэтому выставки являются отличным способом выявить производителями спрос у потенциальных потребителей и заключить коммерческие отношения с лицами, которые будут данный товар реализовы-вать. Возможности и функции выставки зависят от её типологии, предназначения и ориентированности. Выставочное мероприятие – это большая площадка, где каждому экспоненту предоставляется место, которое оборудовано застройщиком по изначальным требованиям участника на коммерческой основе по договору [4].

Важной составляющей на стадии формирования выставочного проекта является качественное исследование рынка по тематике, которой будет соответствовать выставка. Анализ интернет ресурсов, позволил выявить современные тренды ЗОЖ, следуя которым возможно привлечь целевую аудиторию, организовать научно-деловую программы, отдельные переговоры и дать участникам возможность повысить престиж своей организации. В РБК в статье «5 главных трендов здорового образа жизни» перечислены следующие тренды [5]:

– Gluten Free – тренд в индустрии питания, который призывает человечество внимательно читать упаковки и избегать наличия данного компонента в составе продукта. Мода на gluten free началась в США в 2005 году, но уже спустя пять лет доля одних безглютеновых продуктов на мировом рынке составила 10%, а их продажи выросли на 30%.

– Digital Detox – среднестатистический пользователь современными гаджетами тратит на них больше половины суток. Негативные психологические, социальные и культурные последствия “гаджеотажа” стали реальностью в цифрах и фактах. 50% людей предпочитают общаться друг с другом в цифровой реальности, а не в жизни. 67% владельцев мобильных телефонов ежедневно испытают так называемые фантомные sms – проверяют устройства, даже когда они не звонят и не вибрируют. Сегодня построено достаточно специальных лагерей и отелей, свободных от информационной среды, куда вход с любыми цифровыми устройствами запрещен и развлечения построены на личном общении и простых человеческих радостях.

Читайте также:
Биотин – необходимая основа для здоровья кожи, ногтей и волос

– Street Workout – уличные тренировки на спортивных площадках около дома. Спорт на свежем воздухе в любе удобное для человека время.

– Juicing – соковая диета, регулярно придерживаясь которой можно отчистить свой организм от шлаков, токсинов, также придает легкость и хорошее самочувствие.

– HIIT – high-intensity interval training (“высокоинтенсивный интервальный тренинг”). Короткая тренировка с чередованием максимальных нагрузок на основные группы мышц и упражнений.

Анализируя данные тренды, можно их выделить как темы для деловой программы, мастер классов, соревнований, семинаров, offline обучающих курсов с возможностью повышения квалификации и дегустаций. Данные составляющие сложатся в деловую и демонстрационную программу выставки и привлекут производителей и потребителей на одну площадку.

Кроме производителей и потребителей важным составляющим для качественного проведения выставочного мероприятия является государственная поддержка и пропаганда. Что касается здорового образа жизни, неотъемлемой частью которого является спорт, за последние 10 лет на территории РФ прошла масса международных спортивных событий, в число которых входят – Олимпийские игры 2014 и Чемпионат Мира по футболу FIFA 2018, вместе с тем были проведены другие спортивные мероприятия, такие, как: Чемпионат Мира по легкой атлетике в Москве 2013, Чемпионат Мира по хоккею 2016, Кубок Конфедераций FIFA 2017, Всемирная зимняя универсиада 2019 [3]. Например, после Олимпиады 2014 горнолыжный центр “Роза Хутор” пользуется большой популярностью у туристов и спортсменов, [6] другие спортивные объекты не только после Олимпиады, но и после Чемпионата мира по футболу используются для тренировок спортивного и олимпийского резерва России, также для проведения внутренних соревнований, концертов и выставок. Так, на стадионе «Лужники» 23-24 февраля 2019 года проходил Кубок легенд [7].

Выставки выступают инструментом продвижения как любого направления в экономике, так и здорового образа жизни. По мнению автора, в России и в мире есть две основных выставки по ЗОЖ и спорту: FIBO, SN PRO EXPO.

Международный фестиваль спорта и здорового образа жизни SN PRO EXPO FORUM – выставка, которая проходит

ежегодно в Москве в КВЦ «Сокольники». Площадь выставки 500 кв. м.

Целевая аудитория SN PRO:

1. Представители спортивной и ЗОЖ индустрии: производители, дистрибьюторы товаров для спорта и здорового образа жизни, ритейлеры, поставщики оздоровительных и фитнес услуг (владельцы компаний, топ-менеджеры, директоры и менеджеры по маркетингу).

2. Представители индустрии фитнеса: владельцы и управляющие фитнес и СПА центрами, фитнес-директоры, специалисты по маркетингу в данном сегменте.

3. Представители индустрии, работающие на себя (фитнес-тренеры, специалисты по реабилитации, диетологи, нутри-циологи, массажисты и др.).

Что касается международных спортивных выставок, то самой известной и популярной, по мнению автора, является FIBO, которая проходит весной в Германии в Кёльне. На выставке в основном представлены тренажёры, товары для здоровья, спортивное питание, EMS-тренажёры, спортивную одежду. Традиционно на ней собираются представители фитнес-индустрии, производители оборудования и различные инвесторы.

FIBO по праву считается выставкой №1 в мире, которая ежегодно проводится с 1985 года. Огромный выставочный комплекс способен принять около 150 тысяч посетителей и обеспечить подиумами более 1000 участников [8].

Также, хочется отметить Международную выставку «СПОРТ», которая организуется Министерством спорта РФ и Департаментом спорта и туризма г. Москва, что откладывает свой отпечаток на мероприятие. Помимо секторов, относящихся к фитнесу, присутствуют сектора по спортивному сооружению, спортивной медицине и питанию, услугам (менеджмент и маркетинг в спорте). Такие направления выставок интересны владельцам спортивных клубов и организациям, проектировщикам спортивных сооружений, а также врачам реабилитационных центров.

Читайте также:
Витаминная поддержка для организма — Women's 50+ Multi-Vitamin ( Ultamins)

Международная выставка «СПОРТ» существует и проводится 15 год подряд, принимая посетителей совершенно бес-

платно. Более 80% демонстраций (участников) из России. Стоит заметить, что помимо деловых контактов в сфере коммерции, представители участвуют в совместных разработках государственных спортивных программ, что идёт на пользу всему спортивному сообществу России [9]. В 2019 году выставка не планируется, необходимо менять формат для привлечения целевой аудитории в лице потребителей, экспертов и производителей. Для этого целесообразно – основным тематическим разделом выставки сделать здоровый образ жизни и изменить локацию мероприятия на КВЦ «Патриот», где имеются большие возможности для проведения демонстрационной программы, мастер-классов и концерта. Более того, мероприятия деловой программы направить под Национальный проект «Здравоохранение» в рамках указа Президента Российской Федерации от 07.05.2018 №204 «О национальных целях и стратегических задачах развития Российской Федерации на период до 2024 года». Цель – увеличение доли граждан, ведущих здоровый образ жизни, а также увеличение до 55% доли граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом.

Задачи национального проекта:

– Создание для всех категорий и групп населения условий для занятий физической культурой и спортом, массовым спортом, в том числе повышение уровня обеспеченности населения объектами спорта, а

– Формирование системы мотивации граждан к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек.

– Увеличение ожидаемой продолжительности здоровой жизни до 67 лет.

– Формирование систем мотивации к здоровому образу жизни.

– Создание условий для занятий физической культурой и спортом.

– Повышение уровня обеспеченности населения объектами спорта.

В заключении хочется отметить тот факт, что выставочное мероприятие имеет возможность собрать на одной площадке производителей и экспертов одной отрасли, тем самым, привлечь целевую аудиторию и повысить популярность и имидж не только выставки, но и отрасли в целом. Что касается ЗОЖ индустрии, то для популяризации данного направления выставка будет являться ключевой составляющей, более того, мероприятие способно охватить все виды демонстрации продуктов и услуг здорового образа жизни, куда входят продажа БАДов, спортивного питания, также мастер классы, образовательные курсы, курсы повышения квалификации, семинары, которые будут интересны и полезны не только любителям, но и экспертам в области медицины и спорта. Выгоды от выставок для производителей в области медицины и спорта очевидны, и подобные мероприятия с каждым годом становятся популярнее по всему миру.

также подготовка спортивного резерва.

1. Определение здорового образа жизни. [Электронный ресурс]. Режим доступа: https://studme.org/1436010627465/meditsina/opredelenie_zdorovogo_obraza_zhizni (дата обращения: 22.03.2019)

2. Всемирная организация здравоохранения о здоровом образе жизни. [Электронный ресурс]. Режим доступа: http://ippk.arkh-edu.ru/doc/detail.php?ГО=832574 (дата обращения: 22.03.2019)

3. 5 главных трендов здорового образа жизни. [Электронный ресурс]. Режим доступа: http://health.rbc.ru/articles/healthylife/5-glavnih-trendov-zdorovogo-obraza-zhizni/ (дата обращения: 23.03.2019)

4. Белякова М.Ю., Журавлева Н.В., Иванова Н.Ю. Повышение конкурентоспособности хозяйствующих субъектов сферы услуг // Ученые записки Российской академии предпринимательства. – 2016. – №48. – С. 119-129.

5. Календарь спортивных событий. [Электронный ресурс]. Режим доступа: http://olympic.ru/team/events/?year=2019_(дата обращения: 30.03.2019)

6. Олимпийское наследие Сочи. [Электронный ресурс]. Режим доступа: https://ria.ru/20150207/1046410476.html _(дата обращения: 31.03.2019)

7. Кубок легенд – 2019. [Электронный ресурс]. Режим доступа: https://www.luzhniki.ru/events/kubok-legend-2019_(дата обращения: 31.03.2019)

8. Выставки России, СНГ и Мира. Выставки в 2019 году. [Электронный ресурс]. Режим доступа: http://www.exponet.ru/ (дата обращения: 31.03.2019)

9. Выставки. Международная выставка «СПОРТ». [Электронный ресурс]. Режим доступа: http://moscowalk.ru/svao/ostankinskiy/vystavki/international-exhibition-sport.html (дата обращения: 31.03.2019)

10. Сулейманова Карина. Перспективы и тенденции развития выставочного дела в России // Проблемы теории и практики управления. – 2016. – №3. – С. 37-43.

11. Белякова М.Ю., Кравец. Д. Эффективное управление организацией социальной отрасли // Социальная политика и социальное партнерство. – 2016. – №6. – С. 32-37.

THE EXHIBITION AS THE TOOL OF PROMOTION THE HEALTHY LIFESTYLE

Читайте также:
Настоящая гиалуроновая сыворотка – лучшее увлажнение для кожи

V.E. Afanaseva, student

Russian presidential academy of national economy (Russia, Moscow)

Abstract. A healthy lifestyle as a new trend of modern society is the priority of people who wants to extend their lives and make them happier. This topic is not only for people who have a healthy lifestyle but also for experts, doctors and sports coaches who are ready to share their experience and useful information. This scientific work deals with the question how effectively the exhibition can promote a healthy lifestyle industry and what additional methods can be used for a more effective promotion. There are examples of the best international and Russian exhibitions for full disclosure of the topic and suggestions how to promote this topic by the exhibition. Keywords: healthy lifestyle, sport, exhibition industry, exhibitions, nutriciology, dietology.

ВЫСТАВКА «ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ» В МОСКВЕ

Со 2 по 6 декабря в ЦВК «Экспоцентр» (Москва) состоится Международный научно-практический форум «Российская неделя здравоохранения-2019». Это крупнейшее отраслевое событие на территории Восточной Европы. 35 лет выставка развивается, растет число ее участников и посетителей-специалистов.

Стабильный рост показывает раздел «Здоровый образ жизни» – «Средства реабилитации и профилактики, эстетическая медицина, оздоровительные технологии и товары для здорового образа жизни». С 2007 года он приобрел статус международного смотра.

Именно в выставке «Здоровый образ жизни» планируют участвовать и владимирские компании. Администрация области в лице Центра поддержки экспорта 33-го региона организует для них коллективный стенд.

Тематика выставки разнообразна: от устройств для реабилитации и ортопедических изделий до методов борьбы с наркоманией, алкоголизмом, табакокурением и средств защиты окружающей среды.

NAME] => Дата проведения (начало) [

DEFAULT_VALUE] => ) [DATE_RELEASE_END] => Array ( [ID] => 337 [TIMESTAMP_X] => 2019-11-01 08:59:43 [IBLOCK_ID] => 27 [NAME] => Дата проведения (окончание) [ACTIVE] => Y [SORT] => 110 [CODE] => DATE_RELEASE_END [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => Date [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => 11082 [VALUE] => 06.12.2019 [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [

NAME] => Дата проведения (окончание) [

DEFAULT_VALUE] => ) [TYPE] => Array ( [ID] => 340 [TIMESTAMP_X] => 2019-11-08 10:14:04 [IBLOCK_ID] => 27 [NAME] => Тип мероприятия [ACTIVE] => Y [SORT] => 150 [CODE] => TYPE [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => L [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => Y [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => 11943 [VALUE] => Конгрессно-выставочные [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => Конгрессно-выставочные [VALUE_XML_ID] => 1 [VALUE_SORT] => 100 [VALUE_ENUM_ID] => 131 [

NAME] => Тип мероприятия [

DEFAULT_VALUE] => ) [PHOTOS] => Array ( [ID] => 150 [TIMESTAMP_X] => 2017-07-10 06:23:49 [IBLOCK_ID] => 27 [NAME] => Галерея [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => PHOTOS [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => Y [XML_ID] => [FILE_TYPE] => jpg, gif, bmp, png, jpeg [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => Y [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [

DEFAULT_VALUE] => ) [DOCUMENTS] => Array ( [ID] => 151 [TIMESTAMP_X] => 2017-07-10 06:23:49 [IBLOCK_ID] => 27 [NAME] => Файлы [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => DOCUMENTS [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => Y [XML_ID] => [FILE_TYPE] => doc, txt, rtf, xls, xlsx, docx, pdf, jpg, jpeg, png, ppt, tif [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => Y [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [

Читайте также:
Mild By Nature Witch Hazel — Натуральный тоник для заботы о коже

DEFAULT_VALUE] => ) [FORM_ORDER] => Array ( [ID] => 342 [TIMESTAMP_X] => 2021-09-17 04:47:38 [IBLOCK_ID] => 27 [NAME] => Запись на мероприятие [ACTIVE] => Y [SORT] => 600 [CODE] => FORM_ORDER [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => L [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => C [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [VALUE_ENUM_ID] => [

NAME] => Запись на мероприятие [

DEFAULT_VALUE] => ) [FORM_QUESTION] => [LINK_STUDY] => [PHOTOPOS] => [LINK_GOODS] => [VIDEO] => ) –>

ПОСТ-РЕЛИЗ ВЫСТАВКИ «ЗДРАВООХРАНЕНИЕ 2018. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ».

В рамках форума прошла международная выставка «ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ-2018». В очередной раз выставка подтвердила признание специалистов как главной бизнес-площадки отрасли и продемонстрировала ключевые тенденции развития российской медицинской промышленности. Эти события вызвали огромный интерес в профессиональном сообществе и на государственном уровне.

Научно-Внедренческое Предприятие «Орбита» приняло активное участие в выставке. Наш стенд посетило множество прекрасных специалистов:реабилитологов, неврологов, травматологов-ортопедов, мануальных терапевтов и других.

На нашем стенде, помимо уже получившего широкую известность оборудования для лечения позвоночника, была представлена линейка аппаратов для пассивной реабилитации суставов верхних и нижних конечностей Flex, а также не имеющая мировых аналогов установка для активно-пассивной механотерапии позвоночника Ормед – КИНЕЗО.

Врач высшей категории, вертебролог-физиотерапевт, ведущий специалист по методикам тракционной терапии Богданов Юрий Николаевич провел несколько мастер-классов по методикам вытяжения позвоночника на аппарате для активно-пассивной механотерапии позвоночника Ормед – КИНЕЗО, чем привлек внимание большого числа специалистов.

У вас есть уникальная возможность побывать на нашем стенде, используя виртуальную реальность:

Наш стенд посетило множество прекрасных специалистов-реабилитологов, неврологов, травматологов-ортопедов и мануальных терапевтов. В том числе, наши давние хорошие партнеры:

@abverevoshnikov – Александр Веревошников, главный врач Открытой клиники, г. Москва.
Боциев Асланбек – Главный врач Центра Ортопедии “НАНО ДОКТОРЪ”.
Александр Середа – главный врач Ухтинской физиотерапевтической клиники.
Кисанов Юрий, компания “Сибмедтехника”, г. Барнаул.
Приятным сюрпризом стал вкусный и красивый тортик с логотипом #ормед от Алексея Евстигнеева
Спасибо.




Уже около 30 лет мы работаем над тем, чтобы врачи могли быстро и эффективно лечить боли в спине, расширять свои возможности и помогать большому количеству пациентов. Чтобы после травм и операций на суставах люди могли восстановить привычный объем движений и улучшить качество своей жизни.

Результат нашей работы – миллионы благодарных пациентов и тысячи довольных врачей. Мы растем и развиваемся вместе с вами, улучшаем качество и удобство нашей продукции и создаем новые модели.

Природный антибиотик Now Foods Прополис 1500 — от пчел с любовью

После знакомства с огромным ассортиментом сайта IHERB я нашла много чего интересного для здоровья, красоты и просто полезных вкусностей. Но, наверное, наиболее универсальным средством стали капсулы прополиса –по количеству функций и спектру применения они затмили все другие добавки и витамины.

О прополисе я узнала случайно, а потом стала штудировать отзывы на предмет его полезных свойств.

Прополис – это один из строительных материалов в ульях, он сочетает в себе множество антибактериальных компонентов (именно благодаря прополису в пчелиных сотах никогда не бывает плесени, гнили и т.д.).

Мне особенно понравилось его второе название – природный антибиотик. При этом прополис не имеет тех противопоказаний, которыми могут «похвастаться» синтетические препараты (он не вредит микрофлоре желудка – а скорее, наоборот, поддерживает баланс полезных бактерий).

Прополис полезен для пищеварения – его часто используют для профилактики и лечения гастритов, язвенных состояний.

Читайте также:
Самая лучшая форма витамина С + натуральные антиоксиданты — комплекс «Витамин С +биофлавоноиды» от марки American Health

Этот продукт используют для восстановления и поддержания иммунитета в сезон простуд (или после других болезней), он подавляет грибки и разнообразные вирусы. При этом, что интересно, ни один вид бактерий к нему не в состоянии приспособиться, т.е. привыкание организма к прополису просто не наступает! Эта информация меня очень впечатлила и я сразу же решилась на покупку.

Изучая просторы IHERB, я поняла, что у прополиса от компании NOW наиболее выгодное соотношение цены и концентрации вещества в одной капсуле. В день максимальная доза – всего 1 капсула, а их в банке целых 100.

Упаковка:

Пластиковый контейнер средних размеров, оформление в типичных цветах компании – сочетание белого, оранжевого и синего.

Как и полагается, банка была защищена специальной мембраной. Крышка плотно захлопывается, поэтому капсулы могут спокойно храниться в такой надежной упаковке целый год.

Сзади имеется описание производителя и указан состав: ничего лишнего – только концентрированный пчелиный прополис в форме порошка.

Внешние характеристики:

Цвет – капсулы полностью прозрачные, внутри находится серый порошок мелкого помола.

Запах – даже закрытая капсула пахнет специфически, к запаху прополиса стоит привыкнуть (он мне напоминает что-то связанное с красным вином и лекарственными травами).

Размеры – капсулы вполне стандартные, они легко глотаются благодаря обтекаемой форме.

Особенности применения и результат:

Важно! Я как аллергик с детства хочу предупредить и других – редко, но все же бывает индивидуальная непереносимость прополиса. Чаще всего, если у вас аллергия на мед – то и другие продукты пчеловодства могут не подойти.

Поэтому прием прополиса я начинала очень осторожно – в первый раз я раскрыла капсулу и высыпала щепотку порошка на язык. Только спустя сутки (никакой негативной реакции со стороны организма в этот период не было)я начала принимать добавку, согласно инструкции.

Капсулы я употребляла независимо от времени суток и приемов пищи, просто запивала половиной стакана воды 1 капсулу. Дозу превышать не имеет смысла, т.к. концентрация прополиса в одной капсуле достаточно мощная.

Для иммунитета я пропила курс 1 месяц (ровно 30 капсул), попробовала как раз в сезон простуд – прополис действительно отлично защищает от вирусов и последствий банального переохлаждения (мой организм без дополнительных витаминов и добавок быстро подхватывает грипп, ангину и прочие «радости»). Здесь прополис сработал не хуже любимой эхинацеи в капсулах. Но ощутимый плюс прополиса в том, что его можно пить гораздо дольше и необязательно комбинировать с витаминными комплексами – он самодостаточен.

Спустя месяц меня не только радовало отсутствие простуд, но и позитивное влияние прополиса на желудок. Тогда из-за стрессов и несколько сумбурного рациона у меня периодически была изжога – совсем нехороший признак. Где-то спустя неделю приема прополиса я поняла, что изжоги просто нет – чтобы я не ела, желудку было комфортно!После этого стараюсь периодически пропивать курс (для большего эффекта комбинирую прополис вместе с качественной Омега-3 в желатиновых капсулах)

Выстраиваем защиту

От 23 700 рублей

Вы обращали внимание, что некоторые люди могут спокойно сидеть на сквозняке, гулять в мороз в легкой куртке, купаться в холодной реке, общаться с простуженными друзьями, и при этом – не заболевают? В то время как другие берегутся изо всех сил, носят в период эпидемий марлевые маски, кутаются в теплые свитеры и шерстяные носки, и всё равно не вылезают из простуд? С чем это связано? Все дело в иммунитете!

Наш иммунитет – это основной механизм защиты организма от вирусов и бактерий. Развитие иммунной системы в процессе эволюции и обусловило саму возможность существования человека. Иммунитет бывает врожденный и адаптивный (приобретенный).

Врожденный иммунитет — это способность организма распознавать и обезвреживать различные бактерии и вирусы по общим признакам. Как понятно из названия, это базовое свойство организма, которое он получает при рождении. Адаптивный иммунитет распознает более специфические, индивидуальные патогены, он формируется в процессе столкновения с ними, после болезней или прививок.

Читайте также:
Мощный пробиотик для здорового пищеварения — Healthy Origins 30 billion probiotics

Признаки иммунного сбоя

  • частые ОРЗ
  • частые обострения хронический инфекционных заболеваний (тонзиллит, гайморит, бронхит, пиелонефрит, аднексит т. д.)
  • частые рецидивы герпетических высыпаний
  • гнойничковые поражения кожи
  • боли в суставах и мышцах
  • продолжительное повышение температуры или отсутствие температурной реакции при острых инфекционных заболеваниях
  • увеличение лимфатических узлов
  • плохое заживление ран
  • злокачественные новообразования
  • слабость
  • синдром хронической усталости

Иммунная система формируется у человека еще в утробе матери, и немало зависит от наследственности. Но и весьма значительную роль в работе иммунитета играет образ жизни. И если с наследственностью мы сделать ничего не можем, то укрепить иммунитет, выполняя определенные правила, — в наших силах!

Как укрепить иммунитет?

Закаливание

Закаливание – это, по сути, тренировка иммунной системы. Главный принцип закаливания: умеренность, постепенность и регулярность.

Начните с малого: больше гуляйте, чаще проветривайте квартиру, ходите по дому босиком, обтирайтесь смоченными прохладной водой губкой или полотенцем, умывайтесь прохладной водой. Потом можно переходить к более серьезным процедурам: обливанию холодной водой, контрастному душу. Контрастный душ, кстати, очень полезен и для тренировки сердечно-сосудистой системы, улучшения состояния кожи, профилактики целлюлита. Только не забывайте про осторожность и постепенность! Если у вас уже есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, предварительно проконсультируйтесь с вашим кардиологом.

Очень важна регулярность закаливающих процедур, отсутствие между ними больших перерывов.

Начинать закаливающие процедуры можно только, если вы полностью здоровы. В идеале – после консультации с врачом.

Питание

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения. Такие углеводы содержатся в овсянке, в хлебе из муки грубого помола.

Помимо этого нашему организму необходимы жиры, поскольку они помогают усваивать витамины А и Е. Если в организме недостаточное количество жиров, хуже выглядит кожа, страдает печень, перестают вырабатываться половые гормоны. Жиры бывают насыщенными и ненасыщенными. Последние лучше усваиваются, соответственно, они более полезны. Их хорошо получать из жирных сортов рыбы, авокадо, миндаля, оливкового масла. Разумеется, употребление продуктов, содержащих скрытые неполезные жиры, такие, как майонез, колбаса, торты, стоит ограничивать.

Источники белка – это рыба, мясо, молочные продукты, яйца, бобовые, орехи, грибы.

Ешьте как можно больше овощей и фруктов, желательно в термически необработанном виде для большей сохранности витаминов.

Витамины и пробиотики

Многочисленные исследования показывают, что в России, да и в других странах тоже, подавляющее большинство людей страдает от гиповитаминоза – нехватки витаминов. Как известно, витамины не образуются в организме человека, за исключением витамина D и витаминов, синтезируемых бактериями кишечника, поэтому должны постоянно присутствовать в составе пищи. Но даже при самом рациональном питании (а будем откровенны – у большинства из нас питание далеко не идеально сбалансированное) рацион человека сегодня «недоукомплектован» витаминами на 20–30%. Усвояемость витаминов из «искусственных» препаратов зачастую выше, чем из обычной еды.

Читайте также:
Ценителям чая – зеленый матча, который никого не оставит равнодушным!

Соответственно, необходимо регулярно принимать поливитаминные препараты. В период болезней, стрессов, депрессий, повышенной нагрузки, беременности, при курении и злоупотреблении алкоголем, приеме антибиотиков потребность в витаминах возрастает. Продолжительность приема поливитаминов определяется врачом, и обычно составляет 1–3 месяца, курс желательно повторять 2–4 раза в год. Витамины лучше усваиваются, если суточную дозу разделить на несколько приемов, основной прием препаратов лучше назначить на первую половину дня, так как вечером и ночью обмен веществ в организме замедляется. Поскольку человек всегда получал витамины из пищи, лучше принимать витаминные препараты во время еды, так они усваиваются полнее.

Помимо витаминов, для укрепления иммунной системы важны пробиотики. Пробиотики – это лекарственные препараты или биологически активные добавки к пище, которые содержат в составе живые микроорганизмы, являющиеся представителями нормальной микрофлоры человека. Они призваны восстановить нарушенный баланс микроорганизмов, населяющих различные слизистые человека, и поэтому применяются для лечения и профилактики иммунодефицита, дисбактериозов и связанных с ними заболеваний.

Пробиотики стимулируют иммунную систему на всех уровнях, что доказано многочисленными клиническими исследованиями. Пробиотики и витамины не стоит назначать себе самостоятельно, лучше, если это сделает врач.

Режим и физическая активность

Для нормальной работы всего организма и хорошего самочувствия человека очень важен режим.

Старайтесь вставать и ложиться в одно и то же время, высыпаться. Больше отдыхать, гулять на свежем воздухе. Необходимо заниматься спортом, делать зарядку.

Регулярная физическая активность благотворно влияет на иммунитет. Во время активной физической нагрузки повышается общий тонус организма, улучшается настроение, что способствует большей активности и приливу энергии, кровь обогащается кислородом, улучшаются сон и аппетит. Физические нагрузки помогают избавиться от стресса, в организме вырабатываются эндорфины («гормоны счастья»).

И обязательно гуляйте на свежем воздухе. Если позволяет погода, постарайтесь проводить на улице не менее часа в день. В идеале – в светлое время суток, ведь солнце необходимо не только для выработки витамина D, без солнечного света понижается уровень серотонина (еще одного «гормона счастья») в крови, который отвечает за наше хорошее настроение. Осенью и зимой проблема нехватки солнечного света особенно актуальна – мы встаем затемно, выходим с работы уже после захода солнца. Пользуйтесь любой возможностью поймать дневной свет: гуляйте во время обеденного перерыва, обязательно планируйте прогулки на выходных.

Отказ от вредных привычек

Вредные привычки – курение, алкоголь, злоупотребление лекарственными и наркотическими препаратами – очень сильно ослабляют иммунную систему организма, ухудшают функционирование многих органов, губят сосуды, мозг, легкие, повышают риск развития заболеваний. По сути, если вы постоянно себя травите курением, алкоголем и пр., сложно ожидать от организма хорошего состояния. Алкоголь и никотин угнетают иммунитет, в результате чего он перестает выполнять свои защитные функции. Кстати, ослаблять иммунитет могут и многие лекарственные препараты, поэтому, во-первых, не стоит бездумно принимать таблетки без назначения врача, во-вторых, если вы принимаете лекарства, усильте меры по укреплению иммунной системы.

Позитивный жизненный настрой

Между физической и эмоциональной составляющими у людей есть теснейшая взаимосвязь. Если человеку жизнь не приносит радость и удовольствие, то запускаются биологические механизмы самоуничтожения. Будьте позитивны, радуйтесь каждому дню — для этого всегда есть повод. Умение позитивно воспринимать любую действительность — это без преувеличения залог здоровья и долголетия.

Надеемся, что наши советы помогут вам стать более здоровыми, и предстоящий осеннее-зимний сезон принесет вам только радость, а не болезни!

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: