Недорогая мультивитаминная добавка реально улучшила самочувствие!

Комплексы витаминов для женщин после 30

После 30 лет в женском организме замедляется выработка коллагена и гиалуроновой кислоты, слабеет иммунитет, повышается риск заболеваний желудочно-кишечного тракта, которые препятствуют нормальной усвояемости необходимых питательных веществ. Учитывая все эти факторы, разрабатываются специальные комплексы витаминов, которые помогают женщинам поддерживать здоровье, сохранять молодость и красоту.

Назначение

Витамины рекомендуется принимать регулярно — 2-3 раза в год. Выбор витаминных комплексов с различным действием зависит от времени года, эпидемического положения в регионе, а также общего самочувствия человека. Для укрепления иммунной системы необходимо обратить внимание на добавки, которые содержат большое количество витамина С (аскорбиновой кислоты). Для повышения гемоглобина следует выбирать препараты с содержанием железа и фолатов, а для улучшения зрения наиболее эффективными будут средства с цинком и селеном.

Состав

Для того чтобы организм быстро усваивал витамины, а также для максимально быстрого получения желаемых результатов, следует обратить внимание на поливитаминные комплексы. При производстве таких препаратов фармацевты учитывают совместимость различных веществ, которые хорошо усваиваются организмом. Часто рекомендуют принимать 2 таблетки в день с разным составом – утром и вечером.

Способ применения

Наиболее удобная форма выпуска витаминов – в виде жидкости, так как ее не надо разводить водой (ею только запивают средство). Но такие витаминные комплексы иногда могут иметь неприятный вкус, поэтому лучше всего принимать нутриенты в виде таблеток и капсул, которые легко усваиваются организмом.

Лучшие витамины для женщин после 30 лет

Любые витаминно-минеральные добавки должны содержать только натуральные компоненты, которые не нанесут вреда печени и почкам. Таблетки или капсулы должны иметь небольшой размер и при необходимости делиться на несколько равных частей. Для улучшения структуры волос, зубов и ногтей необходимо принимать витаминные комплексы, содержащие кальций, железо и фолиевую кислоту.

Ознакомьтесь со списком популярных поливитаминных комплексов для женщин после 30 лет.

Таблетки «Компливит Сияние» (30 штук)

Содержат минералы, витаминоподобные добавки и витамины. Улучшают состояние кожи, структуру ногтей и волос, что важно при неблагоприятном состоянии окружающей среды в городских условиях. Эффективность комплекса обусловлена действием компонентов, которые входят в его состав:

11 разных витаминов;

8 видов минералов;

экстракт зеленого чая;

Благодаря специальной технологии производства все витамины и другие компоненты совместимы между собой. Таблетки «Компливит Сияние» оказывают следующее действие:

антиоксидантное (защищают клетки от негативного действия свободных радикалов);

дезинтоксикационное (помогают выводить из организма токсины, шлаки и тяжелые металлы);

помогают синтезировать коллаген, улучшающий тонус кожи;

защищают кожные покровы от ультрафиолетового излучения;

принимают участие в регенерации тканей, включая эпителиальные;

активизируют защитные функции организма.

Также витамины «Компливит Сияние» помогают избавиться от лишнего веса, снижая аппетит и улучшая процесс метаболизма, способствует укреплению сердечно-сосудистой системы и улучшению различных обменных процессов в организме.

Компливит Формула роста волос 596 мг (30 капсул)

Содержит минералы, биологически активные добавки и специализированный комплекс витаминов, которые эффективно борются с выпадением волос и восстанавливают структуру поврежденных луковиц.

Все компоненты препарата способствуют обмену веществ в женском организме, обладают регенеративным действием и являются хорошими антиоксидантами, что помогает:

предотвратить выпадение волос;

активизировать рост новых волос;

восстановить, укрепить и улучшить структуру волос, а также предотвратить их сечение;

поддерживать силу и упругость волосяной нити;

поддерживать нормальное состояние волос и кожных покровов.

Благодаря экстракту плодов карликовой пальмы, одному из компонентов комплекса, блокируется действие негативного фермента 5-альфа-редуктаза. Также он предотвращает процесс образования дигидротестостерона из тестостерона, который останавливает активный рост волос и становится причиной их обильного выпадения у женщин и раннего облысения у мужчин. Рекомендуется для приостановления процесса выпадения волос, который вызван содержанием в организме большого количества дигидротестостерона.

Доппельгерц Актив Вит для волос и ногтей (30 капсул)

Содержит большое количество витаминов, минеральных и растительных веществ, которые улучшают обменные процессы в организме, являются источником питания для кожных покровов, способствуют активному росту и укреплению структуры волос и ногтевой пластины, а также защищают от негативного воздействия окружающей среды.В масле зародышей пшеницы содержатся витамины группы В, D, A, PP, K, а также витамин Е и полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК), которые обладают ярко выраженным полезным действием на весь организм человека.

Витамин Е – эффективный природный антиоксидант.

Витамины группы В – вырабатывают в организме человека энергию из таких элементов, как белки, жиры и углеводы.

Полиненасыщенные жирные кислоты – они не вырабатываются организмом человека, но являются важными компонентами, которые должны поступать вместе с продуктами питания.

В зародышах пшеницы присутствует 55-65% линолевой кислоты, относящейся к полезным жирным кислотам Омега-6. Ее много в маслах растительного происхождения. В организме человека такая кислота превращается в гамма-линолевую (ГЛК), которая питает кожу влагой, препятствуя ее сухости, поддерживает липидные мембраны в стабильном состоянии. Также масло зародышей пшеницы эффективно используется в области косметологии.

Сухой экстракт проса является крупяной растительной культурой, которая содержит много клетчатки (медленных полезных углеводов), крахмала, аминокислот, витаминов и минералов, играющих важную роль в обеспечении обменных процессов в кожных покровах и волосяных луковицах. Экстракт проса существенно улучшает структуру волос, препятствует сухости кожи, сохраняя в ней достаточное количество влаги, а также предотвращает выпадение волос.

Читайте также:
Идеальный крем для сухой кожи: максимум увлажнения и ухода

Витамин В5 содержится в коэнзиме А, который способствует процессу обмена жиров и углеводов, вырабатыванию энергии, а также формированию гормонов в надпочечниках и эритропоэзу. Кальция-Д-пантотенат способствует усвоению жирных кислот.

Витамин В6 принимает участие в создании белков в организме, а также формирует медиаторы в нервной системе и простагландины. Обеспечивает гормональный баланс и улучшает иммунитет. Недостаток витамина В6 становится причиной поражения эпидермиса возле губ (хейлит), появления себорейного дерматита, стоматита и диспепсических расстройств. Пиридоксин необходим для улучшения клеточной регенерации тканей.

Биотин, который является витамином группы В, способствует синтезированию и выведению жиров с аминокислотами. Его дефицит становится причиной ухудшения метаболизма в организме человека. Данный нутриент участвует в формировании здоровой структуры волос и прочных ногтевых пластин. Биотин рекомендуют людям, которые страдают от ломкости ногтей. Способность биотина улучшать метаболические процессы жирных кислот в кожных покровах головы, помогает улучшить рост волос и укрепляет структуру их луковиц.

Цинк – этот минерал участвует в работе желез внутренней секреции и необходим для поддержания эндокринной системы, так как способствует выработке ряда гормонов. Регулирует работу сальных желез, необходим для синтеза белка, выработки коллагена, а также улучшает иммунитет и способствует заживлению ран.

Гиалуроновая кислота (30 капсул) Эвалар

Данный препарат предназначен для глубокого увлажнения кожных покровов изнутри. ГК является матрицей нашего тела, так как способствует омоложению кожи. Это молекулярная губка, поддерживающая баланс воды в организме. Поэтому дефицит гиалуроновой кислоты вызывает раннее старение.

В высокоразвитых странах мира прием препаратов с гиалуроновой кислотой — часть комплексного подхода к замедлению процесса старения, улучшения состояние кожи и волос, укрепления суставов, сердечно-сосудистой системы и органов зрения.

Гиалуроновая кислота выполняет следующие функции:

глубоко увлажняет все слои кожных покровов и поддерживает гидробаланс в организме;

улучшает тонус кожи и ее упругость;

замедляет процесс старения и образования ранних морщин;

защищает от ультрафиолетовых лучей, которые становятся причиной фотостарения;

укрепляет суставы и улучшает их гибкость;

защищает хрящи от разрушений;

предотвращает сухость глаз.

Также ГК повышает эффективность действия различных косметических средств наружного применения.

Как заказать?

Все женские витаминные комплексы в данной подборке признаны специалистами безопасными и эффективными. Но у каждого из них есть ряд противопоказаний: индивидуальная непереносимость, беременность и лактация, заболевания сердца. Чтобы получить максимальную пользу от приема препаратов, стоит проконсультироваться с врачом.

Заказать поливитаминные комплексы можно на сайте сети аптек “Сердце России” и в одной из ближайших к вам аптек.

Принцип лечения онкобольных по Н.П. Шматкову

Принцип лечения онкобольных по Н.П. Шматкову

(особенности, достоинства и рекомендации)

директор Центра лимфохирургии, к.м.н. Шматков Николай Павлович

Вступление: Рак – болезнь всего организма!

От начала его появления из одной клетки до его проявления признаков (симптомов онкоболезни), проходит по разным данным от 5 до 10 лет.

У каждого человека – родившегося и не родившегося имеется определённое количество раковых клеток.

При здоровом ИММУНИТЕТЕ – количество раковых клеток, появляющихся за сутки, примерно равно количеству уничтоженных: то есть сохраняется баланс! Человек долго живёт и не умирает от Рака (при наличии всю жизнь опухолевых клеток).

При «больном» ИММУНИТЕТЕ по причине многих факторов происходит дисбаланс между «появлением» и уничтожением раковых клеток – в таком случае ежедневно появляется опухолевых клеток больше, чем их уничтожают иммунные органы. С этого момента начинается автономный рост раковых клеток в виде определенной массы.

Как правило, в начальных стадиях онкоболезни болей нет. Уметь получать другие сигналы развития злокачественных опухолей, обнаруживать в начальных стадиях не все умеют, диспансеризация больше на бумаге. Желают быть здоровыми все 100 % людей. Но, к сожалению, действовать во имя здоровья могут только 10 % особо – педантичных и самоответственных людей (заниматься спортом, следить за питанием, не злоупотреблять алкоголем и курением и т.д.).

Результат: В 60 – 80 % онкобольных обнаруживается злокачественные опухоли в запущенном виде, радикализма в лечении при этом достичь невозможно, больные получают больше паллиативное – временное, симптоматическое лечение (химиотерапию, лучевое лечение и др.), которые вместе с раковой интоксикацией «добивают» оставшиеся силы ИММУНИТЕТА! Родственниками и больными начинается поиск «чудесных» исцелений и они их «находят» – в виде тысяч альтернативных лекарств, методов, трав, ядов и психосоматических уловок для достижения одной – понятной и преднамеренной личной цели.

Больные потихоньку уходят один за другим. Никто статистики и анализа не проводит! Такова жизнь!

Что же в таких случаях предлагают в Центре лимфохирургии и ещё по Н. Шматкову?

Как не попасть на очередной крючок «наживной удочки»?

Наш принцип лечения, даже запущенных онкоболезней, испытан более 42 лет, проведен на десятках тысяч раковых больных.

Он изучен и подтвержден глубоким научным анализом, отзывами сотен и тысяч бывших умирающих, а ныне здоровых взрослых и детей, отзывами местных, Республиканских и Всесоюзных специалистов, более 12-ю видеофильмами и десятками тысяч фотографий. Имеется связь по Skype с многими выздоровевшими людьми.

Читайте также:
Что бодрит как кофе и поможет справиться с простудой? Мате – один из древнейших напитков!

СУТЬ лечения онкобольных по Н. Шматкову:

I. Известно, что иммунитет при онкоболезнях играет главенствующую роль, его не надо подавлять, отравлять лекарствами, ядами и др., а стимулировать, помогать каждой из его функции.

Нам это удаётся гораздо лучше, чем любым из известных в Мире методов за счет нового пути введения лекарственных растворов, очистки организма и при необходимости уменьшением критической массы онкоболезни плазменным хирургическим комплексом!

Впервые в медицинской практике МЫ научились надежно вводить лекарственные препараты ПРЯМО В ИММУННУЮ СИСТЕМУ!

(Прямая лимфо-иммунная терапия) – ПЛИТ. Она и очистка организма проводятся при всех трёх курсах лечения.

Главным условием метода является не только прямое попадание лекарств в иммунные органы, но и накопление в них, проход через них, и выход медленно в кровеносную систему. Таким образом оказав двойное, длительное воздействие локально прямо на болезнь и ее метастазы путём лимфо-иммунной стимуляции, не только на общий, но и внутриклеточный иммунитет, при этом оздоравливая ЕГО и весь организм, увеличивается время действия лекарственных средств на опухоль за счет внутривенного их попадания через грудной проток (ГП) до 19 дней.

II. Любой заболевший организм, а тем более с онкоболезнью необходимо очищать, а не отравлять. В нашем методе это проводится одновременно – очистка крови (в среднем у человека 5 литров) аппаратами, медикаментозными и фитотерапевтическими способами, причем поверхностно и глубокими способами.

Кроме того проводится целевая очистка кишечника, печени, почек, кожи, лёгких по специальной методике и спецдиете.

III. Учитывая большую массу онкоболезни при запущенных случаях: при поступлении, её возможногоувеличении до критической наряду с выше перечисленными основными методами лечения используем хирургическое вмешательство, но не обычным скальпелем, а только плазменным («плазмотроном» с коагулятором), который обеспечивает:

а) бескровность вмешательства;

б) почти 100 % раневую абластику (не распространения раковых клеток во время операции);

в) быструю антиопухолевую дезинтоксикацию. ;

г) ускоренное восстановление функции иммунитета;

д) улучшение качества жизни (сна, аппетита и др.).

Наш принцип оценки эффективности лечения по предложенным методам заключаются в следующем: если на ? курсе от ПЛИТ и от очистки организма через 7 -10 дней больному субъективно и тем более объективно не стало лучше, необходимо говорить правду, метод не помогает, надо искать другой, возвратить не использованные деньги и отправить больного такому врачу, который может лечить лучше!

За 42 года медицинской практики ни одного больного мы не отправили домой из-за неэффективности метода, а продолжали лечение так, как все 100% больных наглядно отмечали положительный результат за такой короткий период и просили закончить курсы терапии по намеченной программе.

В дальнейшем, в зависимости от полноты исчезновения болезни, скорости ее течения, наличия рецидивов, рекомендовали закрепляющий IV курс ПЛИТ и очистку организма.

ВЫВОДЫ: Принципы лечения онкобольных с ?V стадией или ?V кл. группой по Н. Шматкову заключаются в применении обязательных 3-х курсов комплексного и комбинированного лимфоиммунного лечения с очисткой организма при необходимости и хирургического лечения плазменным хирургическим комплексом.

? курс (2 недели стационарного лечения) включает:

а) прямую лимфоиммунную терапию по патентам Н. П. Шматкова с микрооперацией: «Катетеризация лимфатических сосудов» на бедре под местной анестезией, введением по разработанной нами схеме лекарственных растворов с помощью автоматических современных инъекторов для восстановления иммунной системы;

б) очистка организма по методам клиники;

в) при наличии отёков (лимфедемы) одновременно выполняется бесшовное лимфовенозное шунтирование по собственному патенту, туннелизация, спиралевидное дренирование так же по авторскому патенту, одновременно используется индивидуальный массаж с лечебными прокладками аппаратом ИКА-1, что значительно ускоряет исчезновение отека, нормализует объем больной конечности, снимает тяжесть, улучшает и восстанавливает функции конечности.

?? курс (2 недели):

а) ПЛИТ в сочетании с очисткой организма;

б) при неполном исчезновении опухоли проводится оперативное лечение по удалению основного очага и его метастазов с использованием плазменного хирургического комплекса;

. курс (профилактический, закрепляющий):

а) выполняется ПЛИТ в сочетании с очисткой организма.

Рекомендации:

Приводим рецепты, как определить хорошую клинику, метод, врача:

Рецепт № 1:

Если метод(ы), лекарственные средства не помогают в течение 7-10 дней (объективно и субъективно) нужно менять метод, врача, клинику!

Рецепт № 2:

Если проведенное лечение дало положительный результат, но период ремиссии короткий, ищите другой способ лечения, врача, клинику.

Рецепт № 3:

Не бойтесь задавать вопросы врачу! Если врач уверен, решителен, отвечает кратко, чётко, качественно и ответственно – это ваш врач. Посмотрите результаты, сравните их, принимайте решения! Если ответы не конкретные, расплывчатые, вокруг да около, отдалённые результаты лечения не отличаются от статистических известных, надо менять метод(ы), врача, клинику.

Рецепт № 4:

Если метод лечения резко положительный, надо помнить: «как быстро болезнь (особенно Рак) уходит, так быстро он может возвратиться». По этому наш принцип: проводим всего три курса лечения и четвертый курс (ПЛИТ), как профилактическую терапию, а не многокурсовое лечение (12 и больше курсов или всю оставшуюся жизнь как по традиционным стандартным и народным схемам). Необходимо включать в комплекс нашего принципа лечения: глубокую очистку организма (плазмаферез, лимфоферез, фито, витаминотерапия, обязательная десенсибилизация и дезинтоксикация)!

Читайте также:
Самый лучший бальзам для проблемных губ

Рецепт № 5:

Относитесь спокойно к рекламе, не спешите сломя голову заявлять, что это то, что вы искали. Думайте, взвешивайте, анализируйте и только после всего принимайте решения. Время для этого – дни, а не недели, месяцы!

Рецепт № 6:

Осторожно – авторитеты. Это предупреждающий знак! Каждый его может нарушить, но должен всегда помнить о последствиях. Если не авторитет, то кто? Титулованный руководитель высокого ранга, главный врач и др. чиновники – это, как правило, не практикующие специалисты! Идите к тому, кто ежедневно, постоянно, годами не только «пашет» на ниве здравоохранения, но главное всю жизнь пополняет свой опыт, изобретает, работает не ординарно и разумно решителен! Обладает ловкостью по обузданию многих болезней, в том числе запущенных онкоболезней (исключением является руководитель, занимавшийся всю жизнь практической медициной и став руководить коллективом по возрасту!).

Вышеописанные рецепты – жизненный и медицинский 42-хлетний опыт автора.

Действительно ли колострум – самый питательный напиток для укрепления иммунитета?

Спортсмены часто используют колострум для увеличения силы, роста мышечной массы, сжигания жира и повышения иммунитета благодаря его уникальным питательным свойствам, которых нет ни в одном другом молочном продукте. Что делает колострум таким особенным? Он содержит большое количество антител, факторов роста и ферментов, которые поддерживают рост и защиту организма в борьбе с болезнями. Давайте посмотрим, что такое колострум и как оно реально влияет на организм человека и спортивные результаты.

Почему колострум считается самым питательным и полезным продуктом в мире

Колострум – это первое молоко млекопитающих, которое образуется в молочных железах незадолго до рождения, и его производство занимает всего несколько дней. Состав колострума меняется в первые дни и со временем становится грудным молоком. Это важный источник белков, гормонов роста и антител, необходимых для раннего развития новорожденного потомства.

Колострум особенно богат иммуноглобулинами и другими биологически активными веществами с антимикробным действием, которые в меньших концентрациях также содержат высококачественный сывороточный белок. В отличие от других молочных продуктов, только колострум содержит факторы роста (особенно IGF-1 и IGF-2), которые обеспечивают быстрый рост и развитие. Из-за своего широкого положительного воздействия на здоровье человека молозиво используется в виде пищевых добавок. [1–2]

В большинстве случаев колострум получают от крупного рогатого скота в составе пищевых добавок, но также можно найти козий колострум. Бычьи колострум по составу очень похож на человеческий колострум, но содержит более биологически активные вещества, особенно те, которые положительно влияют на иммунные функции, такие как иммуноглобулин IgG. [3–4]

Благодаря высокому содержанию факторов роста, таких как IGF-1 и IGF-2 (инсулиноподобные факторы роста), а также белков с благоприятным влиянием на иммунную систему, в первую очередь иммуноглобулинов, колострум воспринимается как добавка, подходящая для поддержки иммунных функций, спортивных результатов, бороться с инфекцией и улучшать здоровье пищеварительной системы. [3–4]

Колострум очень питательный

Мы уже говорили, что колострум намного богаче питательными веществами, чем обычное молоко, и даже в небольшой дозе вы можете получить большое количество полезных веществ, таких как витамины A, E, C, B или магний. Однако магия колострума заключается в другом, в содержании определенных полезных для здоровья белков . [2]

Какие полезные вещества мы можем найти в колоструме?

  • Белки, которые колострум содержит в среднем примерно в 2,5 раза больше, чем обычное молоко. Колострум содержит 70-80% иммуноглобулинов от общего содержания белка, что до 80 раз больше, чем в молоке. Остальной протеин приходится на сывороточный и казеиновый протеины. . [1–2] [5]
  • Антитела – это вещества белковой природы, относящиеся к группе иммуноглобулинов, которые иммунная система использует в борьбе с болезнями в виде бактерий и вирусов. Антитела способны находить и нейтрализовать этих захватчиков. Иммуноглобулины IgG, IgM и IgA наиболее распространены в колоструме крупного рогатого скота.Именно IgG из коровьего колострума можно использовать для защиты организма в виде пассивного иммунитета.Благодаря высокому содержанию IgG коровье колострум также успешно используется для лечения диарейных инфекций [2] [8]
  • Факторы роста – это вещества, которые стимулируют рост, а гормоны IGF-1 и IGF-2 (инсулиноподобные факторы роста) или инсулиноподобные факторы роста наиболее распространены в коровьем колоструме и часто встречаются под названием соматомедины. Соматомедины обычно стимулируют протеосинтез (образование новых белков). [7]
  • Антимикробные пептиды лактопероксидаза и лактоферрин – пептиды, которые иммунная система использует для борьбы с инфекцией. Колострум – самый богатый источник лактоферрина. [1–2]
  • Антибактериальный фермент лизоцим, который может разрушить бактериальную стенку, что может привести к разрушению самой клетки. Лизоцим дополняет антибактериальные свойства лактоферрина. [2] [9–10]
  • Пролин-богатые полипептиды (PRP) также известны как колостринин. Они являются важными регуляторами иммунной системы, поддерживают производство белых кровяных телец, а также могут участвовать в защите клеток от окислительного стресса . [26–27]
  • Альфа-лактальбумин и бета-лактоглобулин стимулируют активность антитело-иммунных клеток [17–18]
Читайте также:
Качественный мелатонин обеспечит здоровый сон

Колострум полон питательными веществами, которые положительно влияют на иммунную систему, рост организма и могут быть полезны для здоровья человека на протяжении всей жизни. Колострум, естественно, также содержит углеводы в виде лактозы с содержанием 2,7–4,6% и жиры с содержанием около 4,4% в случае свежего молозива. Добавки обычно содержат меньше жира, примерно на 2% . [6]

Какие преимущества для здоровья может предложить колострум?

Коровьи Колострум – концентрированный источник биологически активных веществ, которые чаще всего связаный с поддержкой иммунной системы и поддержанием здоровья пищеварительной системы. Но имеет ли он какое-либо влияние на улучшение спортивных результатов или более эффективный рост мышц за счет содержания факторов роста?

1. Естественная поддержка иммунной системы.

Белки, антитела в виде иммуноглобулинов IgG, IgM и IgA, антимикробные пептиды лактопероксидаза и лактоферрин вместе с антибактериальным ферментом лизоцимом в значительной степени ответственны за положительное влияние колострума на иммунную систему.

Колострум также может защищать от гриппа и уменьшать его длительность. В одном исследовании наблюдалось 3-разовое сокращение времени, в течение которого участники болели гриппом, в группе ковьего колострума по сравнению с группой плацебо. В свою очередь, исследование из Египта изучило влияние добавок колострума на инфекции верхних дыхательных путей. Исследователи обнаружили, что в группе детей, которые принимали коровье колострум в течение двух месяцев, было на 37% меньше случаев инфекций верхних дыхательных путей по сравнению с периодом до приема добавок. [11–12]

12-недельное исследование, проведенное в Новой Зеландии на 35 бегунах на выносливость, также показало положительный эффект колострума на иммунитет. Ежедневный прием колострума повысил уровень иммуноглобулинов IgA в слюне на 79% от исходного уровня. Повышенный уровень IgA в слюне может укрепить иммунную функцию и сделать организм более эффективным в борьбе с инфекциями верхних дыхательных путей. . [13]

Хотя результаты исследований во многих случаях являются многообещающими, колострум все же можно рассматривать как часть и еще один фрагмент общей мозаики комплексного подхода к поддержке иммунной системы. Если вас интересуют другие советы по укреплению иммунной системы, прочитайте нашу статью 15 способов укрепить иммунную систему и защитить свое здоровье.

2. Защита и часть решения проблем с пищеварением.

В частности, благодаря лактоферрину, обладающему антимикробной активностью в кишечнике, и другим биологически активным веществам с аналогичным действием, коровье колострум также может быть эффективным в качестве защиты и частью раствора при лечении диарейных заболеваний. В этом случае колострум должен поступать от коров, иммунизированных против кишечной палочки (Escherichia coli), которая является наиболее частой причиной бактериальной диареи. Эта стратегия также может быть эффективной для снижения риска диареи путешественников. Об этом также свидетельствует исследование ученых из Польши, колострума, содержащего антитела к E. coli (от иммунизированного крупного рогатого скота), показало что на 90% более низкий риск развития диареи путешественников. Колострум также помогает облегчить эпизоды диареи, связанные с заболеванием ВИЧ. . [14] [28–29] [32]

Коровье Колострум может предотвратить повреждение желудочно-кишечного тракта и проблемы с пищеварением, вызванные длительным приемом нестероидных противовоспалительных препаратов, таких как ибалгин, аспирин или ибупрофен. Их длительное применение в основном связано с проблемами опорно-двигательного. [15–16]

Вас можуть зацікавити ці продукти:

3. Укрепление целостности кишечной стенки и улучшение пищеварения.

Оказывается, коровье колострум положительно влияет не только на борьбу с инфекцией в кишечнике, но и на укрепление целостности стенки кишечника. Укрепление стенки кишечника предотвращает любую повышенную проницаемость кишечного барьера – состояние, при котором любые нежелательные вещества из кишечника могут попадать в кровоток. Опять же, лактоферрин, наряду с факторами роста, вероятно, ответственен за этот эффект. . [19–20]

Укрепляя целостность кишечного барьера, колострум также может облегчить симптомы воспалительного заболевания кишечника, как в случае язвенного колита. Исследования показывают, что это действительно может быть так, но для подтверждения этого эффекта необходимы более качественные и контролируемые исследования [21]

Аминокислота l-глутамин, которая используется некоторыми клетками слизистой оболочки кишечника в качестве источника энергии, также положительно влияет на целостность кишечного барьера. Глютамин, как и молозиво, укрепляет и восстанавливает нашу внутреннюю защитную стену от вредных веществ. Рекомендуется принимать глутамин в дозе не менее 5 г в день, а точнее около 0,75 г глютамина на килограмм веса тела . [22] [33]

Может ли колострум улучшить спортивные результаты и ускорить рост мышц?

Исследования влияния коровьего колострума на рост мышц дали неоднозначные результаты. Учитывая использование коровьего колострума по сравнению с сывороточным протеином, исследования не обнаружили стабильно значимой разницы на влияния на рост мышц. Несмотря на работу Антонии (2001), после 8 недель вмешательства наблюдалось значительное увеличение безжировой мышечной массы в группе спортсменов, тренирующих силовые тренировки, использующих колострум, по сравнению с группой, использующей сывороточный протеин. [23–25]

Основными факторами роста мышечной массы являются достаточно большой тренировочный стимул, оптимальное потребление энергии при правильном соотношении макроэлементов, достаточное количество белка в рационе (1,4-2 г на килограмм массы тела) и микронутриентов. Если вас интересуют инструкции о том, как правильно составить диету и план тренировок для роста мышц, прочтите нашу статью Как питаться и тренироваться, чтобы нарастить мышечную массу?

Читайте также:
Витаминная поддержка для организма — Women's 50+ Multi-Vitamin ( Ultamins)

Влияют ли факторы роста, содержащиеся в колоструме, на рост мышц?

Пищеварительная система новорожденного еще не полностью развита, и в результате содержащиеся в нем факторы роста могут пересекать кишечный барьер и воздействовать на клетки-мишени. Пищеварительная система взрослого человека расщепляет эти факторы роста с помощью пищеварительных ферментов, прежде чем они попадут в кровоток и ткани-мишени. Однако факторы роста все же положительно влияют на целостность стенки кишечника. Это оценят спортсмены, которые в короткие сроки занимаются высокоинтенсивными спортивными нагрузками, что отрицательно сказывается на проницаемости кишечного барьера. [9]

Кроме этого, добавление колострума в спорте не превосходит качественный сывороточный протеин.

Какие возможные недостатки колострума?

Добавки колострума кажутся безопасными. Но людям, страдающим аллергией на лактозу, нельзя принимать колострум. Для некоторых людей этический вопрос получения коровьего колострума также может играть здесь важную роль.

Какая типичная дозировка?

  • Обычная суточная доза молозива составляет около 1,5 грамма в день.
  • Для поддержки спортивных результатов в качестве замены классического сывороточного протеина доза молозива находится в диапазоне 20-60 граммов в день. Когда мы принимаем во внимание соотношение цены и качества, мы приходим к четкому выводу, что использование для поддержки спортивных результатов в такой степени не имеет смысла для подавляющего большинства людей.
  • Доза для поддержания здоровья пищеварительной системы также составляет 20-60 грамм в день.
  • В качестве профилактики и части лечения проблем с пищеварением (диарейные заболевания, чаще всего вызываемые кишечной палочкой – распространенная проблема диареи путешественников) суточная доза колострума должна обеспечивать примерно 400–3500 мг иммуноглобулинов. Такое коровье колострум должен быть получен от коров или коз, иммунизированных против E. coli. [29–31]

Что вы получите от этого?

Колострум – это первичное молоко млекопитающих, которое образуется в молочных железах незадолго до рождения, и его производство занимает всего несколько дней. Он богат антителами (иммуноглобулинами), белками, факторами роста и многими другими биологически активными веществами, которые связаны с естественной поддержкой иммунной системы.

Его основные преимущества включают поддержку защиты организма от бактериальных и вирусных заболеваний. Он также имеет защитный эффект от проблем с пищеварением и используется как часть их решения. Коровье колострум также положительно влияет на укрепление кишечного барьера. При ослаблении кишечного барьера существует риск попадания посторонних веществ из кишечной среды в кровоток. Этому препятствует здоровое функционирование кишечной стенки. В наше время коровье колострум считается суперпродуктом из-за высокого содержания в нем полезных веществ. Колострум также может быть полезно, если вы длительное время принимаете обезболивающие, которые негативно влияют на здоровье пищеварительной системы. У нас нет четкого ответа на вопрос о спортивных результатах, но колострум не кажется лучшим источником белка по сравнению с качественным сывороточным протеином.

У вас есть опыт с колострумом и вы его используете? Если вам понравилась статья, поддержите ее, поделившись ею, чтобы ваши друзья узнали о влиянии колострума.

Выстраиваем защиту

От 23 700 рублей

Вы обращали внимание, что некоторые люди могут спокойно сидеть на сквозняке, гулять в мороз в легкой куртке, купаться в холодной реке, общаться с простуженными друзьями, и при этом – не заболевают? В то время как другие берегутся изо всех сил, носят в период эпидемий марлевые маски, кутаются в теплые свитеры и шерстяные носки, и всё равно не вылезают из простуд? С чем это связано? Все дело в иммунитете!

Наш иммунитет – это основной механизм защиты организма от вирусов и бактерий. Развитие иммунной системы в процессе эволюции и обусловило саму возможность существования человека. Иммунитет бывает врожденный и адаптивный (приобретенный).

Врожденный иммунитет — это способность организма распознавать и обезвреживать различные бактерии и вирусы по общим признакам. Как понятно из названия, это базовое свойство организма, которое он получает при рождении. Адаптивный иммунитет распознает более специфические, индивидуальные патогены, он формируется в процессе столкновения с ними, после болезней или прививок.

Признаки иммунного сбоя

  • частые ОРЗ
  • частые обострения хронический инфекционных заболеваний (тонзиллит, гайморит, бронхит, пиелонефрит, аднексит т. д.)
  • частые рецидивы герпетических высыпаний
  • гнойничковые поражения кожи
  • боли в суставах и мышцах
  • продолжительное повышение температуры или отсутствие температурной реакции при острых инфекционных заболеваниях
  • увеличение лимфатических узлов
  • плохое заживление ран
  • злокачественные новообразования
  • слабость
  • синдром хронической усталости

Иммунная система формируется у человека еще в утробе матери, и немало зависит от наследственности. Но и весьма значительную роль в работе иммунитета играет образ жизни. И если с наследственностью мы сделать ничего не можем, то укрепить иммунитет, выполняя определенные правила, — в наших силах!

Как укрепить иммунитет?

Закаливание

Закаливание – это, по сути, тренировка иммунной системы. Главный принцип закаливания: умеренность, постепенность и регулярность.

Начните с малого: больше гуляйте, чаще проветривайте квартиру, ходите по дому босиком, обтирайтесь смоченными прохладной водой губкой или полотенцем, умывайтесь прохладной водой. Потом можно переходить к более серьезным процедурам: обливанию холодной водой, контрастному душу. Контрастный душ, кстати, очень полезен и для тренировки сердечно-сосудистой системы, улучшения состояния кожи, профилактики целлюлита. Только не забывайте про осторожность и постепенность! Если у вас уже есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, предварительно проконсультируйтесь с вашим кардиологом.

Читайте также:
Азиатский тоник Tony Moly в форме бамбука – живительное увлажнение

Очень важна регулярность закаливающих процедур, отсутствие между ними больших перерывов.

Начинать закаливающие процедуры можно только, если вы полностью здоровы. В идеале – после консультации с врачом.

Питание

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения. Такие углеводы содержатся в овсянке, в хлебе из муки грубого помола.

Помимо этого нашему организму необходимы жиры, поскольку они помогают усваивать витамины А и Е. Если в организме недостаточное количество жиров, хуже выглядит кожа, страдает печень, перестают вырабатываться половые гормоны. Жиры бывают насыщенными и ненасыщенными. Последние лучше усваиваются, соответственно, они более полезны. Их хорошо получать из жирных сортов рыбы, авокадо, миндаля, оливкового масла. Разумеется, употребление продуктов, содержащих скрытые неполезные жиры, такие, как майонез, колбаса, торты, стоит ограничивать.

Источники белка – это рыба, мясо, молочные продукты, яйца, бобовые, орехи, грибы.

Ешьте как можно больше овощей и фруктов, желательно в термически необработанном виде для большей сохранности витаминов.

Витамины и пробиотики

Многочисленные исследования показывают, что в России, да и в других странах тоже, подавляющее большинство людей страдает от гиповитаминоза – нехватки витаминов. Как известно, витамины не образуются в организме человека, за исключением витамина D и витаминов, синтезируемых бактериями кишечника, поэтому должны постоянно присутствовать в составе пищи. Но даже при самом рациональном питании (а будем откровенны – у большинства из нас питание далеко не идеально сбалансированное) рацион человека сегодня «недоукомплектован» витаминами на 20–30%. Усвояемость витаминов из «искусственных» препаратов зачастую выше, чем из обычной еды.

Соответственно, необходимо регулярно принимать поливитаминные препараты. В период болезней, стрессов, депрессий, повышенной нагрузки, беременности, при курении и злоупотреблении алкоголем, приеме антибиотиков потребность в витаминах возрастает. Продолжительность приема поливитаминов определяется врачом, и обычно составляет 1–3 месяца, курс желательно повторять 2–4 раза в год. Витамины лучше усваиваются, если суточную дозу разделить на несколько приемов, основной прием препаратов лучше назначить на первую половину дня, так как вечером и ночью обмен веществ в организме замедляется. Поскольку человек всегда получал витамины из пищи, лучше принимать витаминные препараты во время еды, так они усваиваются полнее.

Помимо витаминов, для укрепления иммунной системы важны пробиотики. Пробиотики – это лекарственные препараты или биологически активные добавки к пище, которые содержат в составе живые микроорганизмы, являющиеся представителями нормальной микрофлоры человека. Они призваны восстановить нарушенный баланс микроорганизмов, населяющих различные слизистые человека, и поэтому применяются для лечения и профилактики иммунодефицита, дисбактериозов и связанных с ними заболеваний.

Пробиотики стимулируют иммунную систему на всех уровнях, что доказано многочисленными клиническими исследованиями. Пробиотики и витамины не стоит назначать себе самостоятельно, лучше, если это сделает врач.

Режим и физическая активность

Для нормальной работы всего организма и хорошего самочувствия человека очень важен режим.

Старайтесь вставать и ложиться в одно и то же время, высыпаться. Больше отдыхать, гулять на свежем воздухе. Необходимо заниматься спортом, делать зарядку.

Регулярная физическая активность благотворно влияет на иммунитет. Во время активной физической нагрузки повышается общий тонус организма, улучшается настроение, что способствует большей активности и приливу энергии, кровь обогащается кислородом, улучшаются сон и аппетит. Физические нагрузки помогают избавиться от стресса, в организме вырабатываются эндорфины («гормоны счастья»).

И обязательно гуляйте на свежем воздухе. Если позволяет погода, постарайтесь проводить на улице не менее часа в день. В идеале – в светлое время суток, ведь солнце необходимо не только для выработки витамина D, без солнечного света понижается уровень серотонина (еще одного «гормона счастья») в крови, который отвечает за наше хорошее настроение. Осенью и зимой проблема нехватки солнечного света особенно актуальна – мы встаем затемно, выходим с работы уже после захода солнца. Пользуйтесь любой возможностью поймать дневной свет: гуляйте во время обеденного перерыва, обязательно планируйте прогулки на выходных.

Отказ от вредных привычек

Вредные привычки – курение, алкоголь, злоупотребление лекарственными и наркотическими препаратами – очень сильно ослабляют иммунную систему организма, ухудшают функционирование многих органов, губят сосуды, мозг, легкие, повышают риск развития заболеваний. По сути, если вы постоянно себя травите курением, алкоголем и пр., сложно ожидать от организма хорошего состояния. Алкоголь и никотин угнетают иммунитет, в результате чего он перестает выполнять свои защитные функции. Кстати, ослаблять иммунитет могут и многие лекарственные препараты, поэтому, во-первых, не стоит бездумно принимать таблетки без назначения врача, во-вторых, если вы принимаете лекарства, усильте меры по укреплению иммунной системы.

Читайте также:
Хелатный цинк от 21st Century: почему я пропила уже 3 упаковки, и куплю еще

Позитивный жизненный настрой

Между физической и эмоциональной составляющими у людей есть теснейшая взаимосвязь. Если человеку жизнь не приносит радость и удовольствие, то запускаются биологические механизмы самоуничтожения. Будьте позитивны, радуйтесь каждому дню — для этого всегда есть повод. Умение позитивно воспринимать любую действительность — это без преувеличения залог здоровья и долголетия.

Надеемся, что наши советы помогут вам стать более здоровыми, и предстоящий осеннее-зимний сезон принесет вам только радость, а не болезни!

“Триумф онкологии”. Какие лекарства успешно побеждают рак

“Ученые обещают лечить рак одним уколом”, “Открыто новое лекарство от рака”, “Найдено универсальное средство от злокачественных новообразований” — подобные заголовки появляются в СМИ едва ли не каждую неделю. Однако врачи полагаются на давно опробованные методы: хирургическое удаление опухоли, химио- и лучевую терапию. Практически все онкологические заболевания неизлечимы. РИА Новости разбирается, куда пропадают сенсационные разработки и когда наука победит рак.

В июле прошлого года в журнале Science вышла статья, наделавшая много шума в научном мире: в результате испытаний нового противоракового препарата от онкологических заболеваний полностью вылечились два десятка человек. У всех были поражены разные органы — матка, желудок, простата, щитовидная железа.

Единственное, что объединяло пациентов, — их опухоли не отвечали на стандартное лечение из-за редких мутаций в геноме. После приема нового лекарства — моноклональных антител, помогающих иммунной системе атаковать болезнь, — 66 из 86 участников исследования почувствовали себя лучше. Их опухоли значительно уменьшились в размерах и стабилизировались, прекратив рост. Восемнадцати пациентам повезло еще больше: рак покинул их навсегда.

И хотя тестирование проходило в урезанном виде, без обязательной в таких случаях контрольной группы, принимающей плацебо, уже через год FDA, главный регулятор лекарственных средств в США, рекомендовал его для лечения сразу нескольких видов рака у детей и взрослых. По мнению специалистов, скорость, с которой была дана рекомендация, — беспрецедентная, и государство могло пойти на такие уступки только в том случае, если разработка действительно оказалась прорывной.

(А) — типы раковых опухолей, обнаруженные у участников исследования; (В) — ответ раковых опухолей на терапию пембролизумабом (результат после первых 20 недель лечения)

На самом деле этой истории почти 11 лет, ведь пембролизумаб (так назывался новый препарат) Грегори Карвен, Ханс ван Эненнаам и Джон Дулос создали в 2007 году. К испытаниям приступили только в 2013-м, а с 2018-го пациенты, страдающие агрессивными видами рака, не отвечающими на стандартную терапию, могли рассчитывать на лечение. Конечно, это состоятельные люди: один курс стоит около 150 тысяч долларов.

Долгий путь из лаборатории к пациенту

“Это долгий и сложный путь: от идеи до пациента. Все перспективные молекулы сначала тестируются на животных, потом проходят исследования с участием 10-20 пациентов, затем их число растет, счет идет на тысячи. На каждый следующий этап препарат переходит, только если продемонстрирует эффективность и безопасность на предыдущем. Это занимает годы, но защищает больных от неприятных последствий”, — рассказывает Марина Секачева, руководитель Центра персонализированной онкологии, профессор кафедры онкологии Первого МГМУ им. И. М. Сеченова.

На каждом из этих этапов лекарство может быть выбраковано из-за нулевой эффективности или — еще хуже — негативного воздействия на организм пациентов. Например, в 2017 году во время клинических испытаний препарата CAR-T один из участников исследования умер. Несмотря на доказанную несколькими месяцами ранее эффективность терапии при лечении множественной миеломы и лейкемии, эксперимент был немедленно прекращен.

Похожая история произошла и с инновационным методом лечения рака ROCKET. В ходе клинических испытаний второй фазы проверяли эффективность и безопасность биопрепарата JCAR015, предназначенного для лечения рецидивирующего или устойчивого к терапии В-клеточного острого лимфобластного лейкоза. В июле 2016 года тестирование приостановили на два месяца из-за смерти трех пациентов. Спустя год от исследований лекарства и вовсе отказались, так как еще двое участников исследования скончались по одной и той же причине — отек головного мозга.

Как заставить работать иммунитет

Технология CAR предусматривает введение пациенту его собственных генно-модифицированных Т-лимфоцитов. Таким способом к лечению подключают иммунитет больного. Иммунные клетки распознают опухоль и атакуют ее. Несмотря на первые отрицательные результаты, исследования в этом направлении одобрены в некоторых странах.

“Последние пять лет в онкологии — это триумф иммуноонкологических препаратов, которые делают опухоль доступной для собственной иммунной системы пациента. И мы еще в процессе активного изучения этих лекарств: подбираем оптимальное сочетание, время назначения, последовательность; смотрим, как они влияют на хирургические результаты”, — уточняет Марина Секачева.

Каждый шестой умирает от рака

Несмотря на идущую уже четыре десятилетия войну с раком, эта болезнь уносит сегодня жизнь каждого шестого обитателя планеты. По данным Всемирной организации здравоохранения, чаще всего люди погибают от рака легких (один миллион 690 тысяч смертей в год), печени (788 тысяч), толстой и прямой кишок (774 тысячи), желудка (754 тысячи) и молочной железы (571 тысяча).

Читайте также:
Приглашаем стать участником Сибирского стоматологического форума

Как отмечают специалисты, помимо физических канцерогенов (например, ультрафиолетового излучения) и вредных химических веществ (табак, асбест) риск заболевания повышают генетические особенности. В последние годы открыли гены, у носителей которых больше вероятность возникновения рака. С другой стороны, злокачественная опухоль часто образуется у тех, кто когда-то перенес инфекции, вызываемые некоторыми вирусами, бактериями или паразитами. Четверть онкологических заболеваний в развивающихся странах вызваны гепатитом и вирусом папилломы человека.

Ежегодный экономический ущерб от рака, по некоторым оценкам, достигает триллиона долларов. На разработку препаратов из года в год тратятся миллиарды. Однако, несмотря на все усилия, говорить о том, что в ближайшем будущем рак будет побежден, не приходится.

© Pathogen-Associated Malignancies Integrated Research Center, Fred Hutch

Доля онкологических больных, чья опухоль связана с перенесенными ранее инфекциями. Распределение по странам мира.

“К сожалению, человечество изобрело пока не так много лекарственных препаратов, позволяющих добиться полного излечения от того или иного недуга — главным образом, это касается инфекций. В большинстве случаев нам удается лишь перевести заболевание из смертельного или мучительного в хроническое и без выраженных симптомов. Эта тенденция прослеживается и в онкологии. В редчайших случаях лекарственная противоопухолевая терапия приводит к полному излечению, но примеров, когда удается перевести рак в длительный вялотекущий процесс, все больше. Скажем, хронический лимфолейкоз, рак молочной или предстательной железы. Мы каждый день (без преувеличения) открываем молекулярные особенности злокачественных новообразований, и это позволяет нам найти новые пути их лечения”, — резюмирует онколог.

10 ошибок, которые совершают люди при приеме витаминов, микроэлементов и БАДов

Как принимать витамин Д, Омегу-3 и железо, чтобы извлечь из них пользу, а не вред? Почему стоит внимательно изучать состав спортивных БАДов? Что еще кроме гиалуроновой кислоты и коллагена полезно для нашей кожи? Врач высшей категории, эндокринолог Либеранская Наталья Сергеевна делится полезными рекомендациями, которые помогут справиться с сезонным авитаминозом и сохранить здоровье.

Ошибка №1. Не контролировать уровень витамина Д

Витамин Д положительно влияет на инсулинорезистентность и обмен веществ, способность организма противостоять ОРВИ и окислительному стрессу, снижает риск развития онкологических заболеваний и отклонений в развитии плода во время беременности. Более того, «солнечный» витамин Д помогает не хандрить и снижает болевые ощущения во время родов.

В регионах с низким уровнем инсоляции (к ним относится Санкт-Петербург) дефицит витамина Д крайне распространен. Однако принимать его в профилактических целях не стоит, поскольку витамин Д – это все-таки стероидный гормон. Только после специального лабораторного анализа крови на Д-гормон можно узнать его уровень в организме, после чего корректировать дефицит.

Ошибка №2. Принимать кальций без нормализации витамина Д и магния

Кальций — важный минерал, который поддерживает хорошее состояние костей и зубов, отвечает за свертываемость крови и рост, поддерживает тонус мышц и нервной системы. Достаточное поступление кальция необходимо для профилактики и лечения остеопороза, а также артериальной гипертензии.

Но кальций не усваивается, если в организме есть дефицит витамина Д и магния. Принимать кальций в этом случае просто бессмысленно.

Ошибка №3. Не знать, какой витамин Д принимать

Холекальциферол — неактивная форма витамина Д, именно она нужна для коррекции его дефицита, чтобы все системы организма работали исправно, и вы чувствовали себя хорошо. Препарат холекальциферола безопасен — вероятность передозировки мала. Но есть другая, активная форма витамина Д — кальцитриол. Его можно принимать только под контролем врача и по медицинским показаниям.

Ошибка №4. Принимать витамин D — не всегда значит нормализовать его уровень

Витамин D плохо усваивается в следующих ситуациях:

  1. Проблемы с желчным пузырем (вернее, с желчным оттоком) — витамин D является жирорастворимым, а желчь необходима для всасывания жиров.
  2. Воспалительные заболевания кишечника и нарушение микрофлоры.
  3. Избыточный вес — D-гормон депонируется жировой тканью, поэтому пациентам с ожирением нужно принимать витамин Д в бо́льших дозах.
  4. Генетические отклонения — отсутствуют рецепторы, восприимчивые к витамину D.

Ошибка №5. Игнорировать Омега-3

Для чего принимают Омега-3 полиненасыщенную кислоту? Она сохраняет остроту зрения, красоту и защищает эндотелий сосудов от повреждений. головной мозг на 30% состоит именно из Омега-3 жирных кислот. Вещество не синтезируется в организме самостоятельно. К сожалению, даже приверженцы Средиземноморской диеты не всегда получают достаточное количество Омега-3. Жирная кислота содержится в жирной рыбе, льняном, облепиховом и горчичном маслах.

Взрослым ежедневно следует принимать 2 г Омега-3 — и даже больше.
Точная дозировка может быть подобрана после анализа, который называется Омега-3 индекс.

Читайте также:
21st Century, Клопогон кистевидный и изофлавоны сои, 200 вегетарианских капсул

Преимущество Омега-3 в капсулах перед той же красной рыбой заключается в хорошей очистке жирных кислот от вредных примесей, которые мы можем получать вместе с рыбой, пойманной в водоеме.

Ошибка №6. Не различать Омега-3 и Омега-6

Омега-3 и Омега-6 относятся к полезным и важным для организма ненасыщенным жирным кислотам. Однако принимать Омега-6 дополнительно нет необходимости — этот компонент мы в достаточном количестве получаем из пищи из растительных масел, мяса птицы, овсянки и др. Избыток Омега-6 может сыграть на руку воспалительным процессам в организме.

Ошибка №7. Игнорировать железо (ферритин)

Дефицит железа приводит к анемии, быстрой утомляемости, мышечной слабости, сухости кожи, выпадению волос. Женщины находятся в группе риска по потере железа из-за менструации, не получают нужное количество этого микроэлемента и вегетарианцы.

Ошибка №8. Принимать железо вслепую

В плане усвоения железо — особенно капризный микроэлемент. Принимать его следует особенно осторожно. Дело даже не в том, что препарат в каплях окрашивает зубную эмаль. Избыток железа откладывается во внутренних органах (печень, поджелудочная, щитовидная железа), приводя к серьезным нарушениям: гемохроматозу, циррозу, гепатиту, меланодермии (пыльно-бронзовый цвет кожи).

Железо плохо усваивается с молочными продуктами и кофе.

Напротив, витамин С, В12, фолиевая кислота способствуют благоприятному усвоению железа.

Если железо усваивается плохо, врач назначает специальные комплексы.

Ошибка №9. Спортивные БАДы — доверять и не проверять

Некоторые спортсмены для ускорения роста мышц и «сушки» принимают протеины. Одним из самых популярных сегодня является казеин, который изготавливается из обыкновенного коровьего молока. Протеин казеин — дешевый в производстве, однако подходит он далеко не всем. Чем вреден казеин? Попадая в организм, он превращается в казоморфин, который вызывает привыкание, может провоцировать воспаления слизистой кишечника, аутоиммунные заболевания, отечность и заторможенность.

Протеин казеин не следует принимать тем, у кого есть проблемы с ЖКТ, а также индивидуальная непереносимость лактозы и казеина.

Ошибка №10. Для кожи полезны не только коллаген и гиалуроновая кислота

После 35-40 лет кожа стареет. У многих женщин наблюдается недостаток пептидов коллагена и гиалуроновой кислоты: в этом случае на помощь приходит инъекционная косметология и капсулы — в качестве вспомогательного метода борьбы с признаками возрастных изменений.

Однако для кожи полезны и другие компоненты:

  • Половые гормоны;
  • Витамин С;
  • Сера;
  • Кремний;
  • Железо;
  • Цинк.

Консультация эндокринолога — вектор вашего внутреннего баланса!

Либеранская Наталья Сергеевна — эндокринолог, врач высшей категории с опытом работы более 10 лет. Наталья Сергеевна принимает пациентов с самыми разными проблемами и вопросами в рамках своей специализации — избыточный вес, сахарный диабет, проблемы с щитовидной железой, повышенная утомляемость и сонливость, беременность, менопауза, нарушение обмена веществ и работы эндокринных желез.

Наталья Сергеевна — автор популярного блога @doctor_liberanskaya, в котором регулярно дает подписчикам советы по поддержанию здоровья и терапии. Все рекомендации основаны на принципах научно-доказательной медицины и собственного профессионального опыта.

С 2017 года доктор Либеранская Наталья Сергеевна принимает пациентов в клинике Пирогова — вы тоже можете пройти консультацию эндокринолога высшей категории.

Чтобы прием был информативным и полезным для Вас, мы рекомендуем сдать анализы:

  • Список эндокринологических анализов

Пройти обследование быстро, без очередей и в удобное для вас время можно и в нашей клинике. Благодаря новейшему диагностическому оборудованию и команде квалифицированных специалистов лаборатории клиники Пирогова, вы можете быть уверены в объективных и достоверных результатах.

Колострум (молозиво)

Колострум (молозиво) – это молоко матери которое начинает вырабатываться с последних дней беременности, и в течение первой недели после рождения ребенка у человека и всех млекопитающих. Состав колострума сильно отличается от материнского молока которым питается младенец на всем протяжении грудного вскармливания. В БАДах как правило применяется молозиво коров. Колострум – это комплексные препараты, имеющие иммуномодулирующее действие, созданные на основе коровьего молозива. Препараты Колострум как правило являются продуктом сетевых компании, которые занимаются распространением различных биологических добавок. Колострум (молозиво) помогает восстанавливать иммунитет и развивать устойчивость к простудным заболеваниям, так же это натуральный источник необходимых веществ для восстановления, поддержки и активации иммунной системы.

Колострум: состав и форма выпуска

Колострум обычно выпускается в капсулах, которые расфасованы по баночкам, по 60-90 капсул в каждой. Имеет особый состав, в который входят различные уникальные компоненты и разные иммуноактивные вещества. К ним относятся:
– белки, защищающие организм человека от различных чужеродных элементов (бактерий, плесеней, вирусов, аллергий) и имеющие название иммуноглобулины;
– носители иммунной информации, молекулы трансфер факторы, научающие организм бороться с попадающими в него инфекциями;
– лактоферрин, антивирусный антибактериальный элемент, имеющий антиоксидантные свойства;
– цитокины, способные активизировать синтез иммуноглобулинов и укреплять иммунитет, а также обладающие противовоспалительными и противоопухолевыми функциями;
– интерлейкин, элемент, отвечающий за защиту организма от всевозможных воспалительных процессов;
– эндорфины, призванные защищать организм от стресса;
– факторы роста, от которых зависит правильный рост и развитие детей, а также возобновление тканей и замедление процессов старения организма;
– аминокислоты – своеобразный строительный материал для белковых структур и мышечных волокон;
– нуклеотиды, участвующие в синтезе ДНК, развитии и обновлении клеток организма.

Читайте также:
Лецитин – кладезь здоровья в любом возрасте

Колострум: свойства и функции

Колострум имеет сильнейшие иммуномодулирующие свойства и особо воздействует на организм при состояниях иммунодефицита и при аутоиммунных состояниях. Проявляющиеся иммунорегулирующие свойства позволяют оказывать омолаживающие и регенеративные воздействия на человеческий организм. В молозиве содержится множество биологически активных веществ, отсутствующих в молоке и не обнаруженных ни в одном другом продукте.
Колострум рекомендуют применять в случаях:
– общего оздоровительного эффекта для иммунной системы;
– восстановления работы кишечника и желудка;
– способности препарата восстанавливать и обновлять клетки головного мозга;
– благотворного влияния на нервную систему;
– улучшения эмоционального тонуса;
– повышения работоспособности;
– нормализации обменных процессов;
– способности защищать организм от различных инфекций и заболеваний сердечно – сосудистой, пищеварительной системы, диабета аллергии;
– способности восстанавливать клетки печени;
– возможности заживлять раны и ожоги за более короткое время;
– способности очищать организм и замедлять процессы старения.

Колострум: инструкция по применению

Данные препараты имеют очень широкий спектр действия. Колострум инструкция по применению которого рекомендует принимать его при сердечно-сосудистых заболеваниях, аутоиммунных нарушениях, эндокринных, инфекционных болезнях, при онкологии, а также первичных и вторичных иммунодефицитах.

Колострум рекомендуется к употреблению как источник веществ для поддержания иммунитета. Он признан как уникальный концентрат иммуноактивных факторов и питательных веществ, оказывающих общеукрепляющее действие на организм.

Колострум НСП рекомендовано принимать перед приемом пищи за 30 минут. Для того чтобы достичь лучшего эффекта, препарат можно применять вместе с поливитаминным комплексом. Необходимая доза приема препарата Колострум Ir для взрослых составляет по 1 капсуле 4 раза в день, а для детей по 1 капсуле 1 – 3 раза в день.

Колострум отзывы, о котором можно прочитать довольно положительные, все же имеет свои противопоказания – его необходимо принимать только после консультации с лечащим врачом, знакомым с историей болезни. Противопоказания к приему препарата, связаны с гиперечуствительностью к каким-либо входящим в его состав компонентам, а также есть риск возникновения аллергии на крупные белки – иммуноглобулины, казенины и т.д. Препарат так же противопоказан в период беременности и лактации.

Колострум: цена и продажа

Купить Колострум можно как в аптеке, так и через интернет в нашем магазине, так как мы являемся представителем компаний занимающихся производством препаратов из молозива. В продаже имеется Колострум НСП, цена на который составляет 1072 рубля за 60 капсул, Суперколострум Now Foods 90 капсул и Колострум Плюс Альтера Холдинг 60 капсул. Единственным необходимым условием для покупки этих препаратов является обязательное предоставление покупателю соответственного сертификата, подтверждающего качество продукта. Риск приобрести подделку в различных аптеках достаточно велик, и поэтому необходимо предпринять соответствующие меры, чтобы избежать обмана.

Колострум и Трансфер фактор

Колострум и Трансфер фактор – препараты, имеющие столько общего, что их можно условно назвать «родственниками». Их отличительной чертой является то, что в составе обеих этих препаратов находятся пептидные молекулы трансфер факторы, которые являются носителями иммунной памяти человека. Уникальный состав и концентрат коровьего молозива, выделяют эти два препарата среди других известных сегодня иммуномодуляторов. Н смотря на имеющиеся общие характеристики, препарат Колострум по своему действию намного слабее Трансфер фактора, имеющего превосходство в оказании оздоровительного эффекта на человеческий организм. Дело в том, что для того чтобы производить Трансфер фактор, используются самые новые нанотехнологии, которые заключаются в ультрамембранной фильтрации колострума в процессе которой удается «отсечь» неподходящие иммуноглобулины, предоставляющие опасность для человека в случае их высокой концентрации. Для того чтобы получить 1 кг чистого трансфер фактора нужно провести через ультрамембранную фильтрацию около 50 килограмм колострума. Получается что в 50 килограммах колострума содержиться всего 2% иммунных молекул трансфер факторов, которые выделяются с помощью запатентованной компанией 4life технологией ультрамембранной фильтрации. Производство Колострума не подразумевает достижения такого же результата, поэтому эти иммуноглобулины присутствуют в препарате, что сказывается на количестве капсул, которые позволительно принимать человеку на протяжении определенного времени. А именно, суточный прием ограничивается 4 – мю капсулами. Такие довольно небольшие дозы молекул трансфер факторов, не позволяют достичь нужного эффекта, а увеличение дозы грозит передозировкой крупными белками со всеми вытекающими проблемами. В отличие от Колострума, препарат Трансфер фактор имеет в своем составе молекулы трансфер фактора (имеющую общую молекулярную массу 5КД) в чистом виде не имеет подобных ограничений и его можно принимать в любых количествах, не опасаясь при этом побочных эффектов, аллергических реакции и передозировок. Поскольку препарат «очищен» от «тяжелых» иммуноглобулинов, то эффект от приема данного препарата несравненно выше, чем от приема Колострума или любого другого препарата на его основе.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: