Арахисовая паста Peanut Butter & Co – сплошная польза для организма

Арахисовая паста Peanut Butter & Co – сплошная польза для организма

В моих покупках на сайте арахисовая паста – вещь незаменимая. Без нее не обходится ни один заказ. Хотите знать, почему?

Помимо того, что она невероятно питательная и может заменить завтрак, составе пасты много растительного белка, полностью лишенного холестерина, а также витаминов РР, А, В1, В2, Е.

Это только кажется, что это просто забава, помимо витаминов в ней есть еще фолиевая кислота, способствующая обновлению и росту клеток, клетчатка, макро- и микроэлементы (цинк, железо, йод, фосфор, кальций, кобальт, калий). Полно всего!

А еще антиоксиданты – вещества, защищающие клетки организма от неблагоприятного воздействия свободных радикалов. В профилактике сердечнососудистых заболеваний арахис стоит в одном ряду с ежевикой и земляникой! Регулярное употребление арахисовой пасты на 15-20% снижает риск сердечнососудистых заболеваний.

Методом проб и ошибок с семьей пришли именно к этому варианту – Fifty 50, Low Glycemic Peanut Butter, Creamy, 18 oz (510 g).

Пробовал и заказывал разные виды пасты, очень не советую никакую пасту от Peanut Butter & Co. Да, там много разновидностей, да, она очень вкусная, есть с шоколадом и прочими вроде бы клевыми приблудами. Но у пасты очень плохой состав!

Меня больше всего смущает пальмовое масло. По сути, это ни о чем! Это не арахис! Поначалу, конечно, заказывали и ее, но вскоре просто пришли к мысли о том, что от продукта должна быть польза.

Состав Fifty 50, Low Glycemic Peanut Butter, Creamy, 18 oz (510 g) близок к идеальному и как по мне, так самый идеальный из всех разновидностей других паст на сайте: арахис, гидрогенизированное растительное масло (рапсовое, хлопковое, соевое). Все дополнительные масла наиболее полезные, и содержат омега-кислоты, при этом не принося вред организму.

Внешне все банки одинаковые, эта – не исключение. Банка из плотного пластика. Крышка удобная, защитная мембрана присутствует.

Вкус у пасты нейтральный, она не соленая и не сладкая. Насыщенный вкус орехов, приятно ее есть на завтрак как в сочетании с джемом, так и с чем-то соленым, по настроению. Покупали несколько раз хрустящую разновидность этой же марки. Там – орешки разного размера, но больше нравится кремовая текстура, она однородная и не нужно ничего разжевывать.

На лето есть отличный десерт, как можно использовать эту пасту – бананово-арахисовые роллы.

Вам понадобится (на 6 порций):
Апельсиновый сок – 1 столовая ложка
Арахисовая паста – ½ стакана
Ванильный йогурт – 0,3 стакана
Тортильи – 4 штуки
Бананы – 2 штуки
Зародыши пшеницы с медом – 2 столовые ложки
Молотая корица – ¼ чайной ложки.
В небольшой миске смешайте арахисовую пасту и йогурт до однородной массы. В другой миске сбрызните апельсиновым соком очищенные и нарезанные небольшими кусочками бананы и хорошо перемешайте.

На каждую лепешку намажьте по 3 столовые ложки арахисовой массы, оставляя чистыми края (1,2 см). Сверху на лепешки разложите ровным слоем бананы. В миске смешайте зародыши пшеницы и корицу и посыпьте сверху бананы. Закатайте в плотные рулеты и порежьте каждый на 6 кусков.

Читайте также:
Крем с настоящим конским жиром от Elizavecca

Но мало того! С помощью арахисовой пасты можно сделать много чего:
! В арахисовую пасту можно спрятать лекарство и таким образом скормить собаке. К тому же, в ней содержатся вещества, которые делают зубы собаки крепче и придают блеск шерсти.
! Арахисовую пасту можно использовать в качестве приманки в мышеловке.
! Если добавить арахисовую пасту во время жарки рыбы, рыба не будет приставать к сковороде. Правда, этот вариант можно использовать только в том случае, если вы готовите рыбу по какому-нибудь азиатскому рецепту.
! Арахисовая паста помогает легко избавиться от ценника на товаре.
! Арахисовая паста поможет убрать жевательную резинку с одежды, ковра или волос.
! Арахисовую пасту можно использовать в качестве естественной пенки для бритья.
! С помощью арахисовой пасты и махрового полотенца можно почистить обувь. Нанесите пасту на обувь и втирайте её махровым полотенцем круговыми движениями.

Для получения 5% скидки на любой заказ используйте код NKC155.

Мои впечатления о других продуктах на сайте:
Как готовить вкуснее и не мучиться с нарезкой чеснока: гранулированный чеснок
Очень крутые мюсли с семечками, миндалем, грецким орехом и крупным изюмом
И еще мюсли, но совершенно другие – килограмм из Швейцарии
Как перестать хомячить, или Now Foods, Настоящая пища, Семена белой чиа
Просто очень вкусная сырная приправа.
Почему мне приходится заказывать кокосовое масло постоянно

➜ Чтобы увидеть другие мои записи, поднесите мышку к иконке с моим именем и нажмите: “Показать записи автора в сообществе”.

Полезные свойства арахисовой пасты для организма

Все большую популярность набирает арахисовая паста польза и вред которой должны быть известны, чтобы мы могли обоснованно сделать свой выбор. Сегодня важен не только вкус продукта – мы присматриваемся к составу, производителю и другим параметрам, так как стараемся избежать ошибки. Слишком хорошо современная индустрия научилась делать вкусные вещи, которые, однако, являются не слишком полезными.

Что такое арахисовая паста?

Производство арахисовой пасты – это по сути дела намазка из орехов. Основное содержание составляет жареный арахис (примерно 95-97 %) и различные вкусовые добавки – соль и сахар для вкуса, жиры для густоты и однородности, иногда еще добавляют кусочки орехов или сухофруктов, шоколад, мед и т.п.

Содержание полезных веществ в арахисовой пасте

Арахис очень богат жирами и белками, поэтому является весьма полезным. Содержание пищевых компонентов в пасте указано в таблице.

Содержание в 100 г арахисовой пасты, г

Очевидно, что арахисовая паста из БЖУ очень богата белками и жирами, но в ней мало углеводов. Вопреки распространенному мнению, именно углеводы являются основным источником избыточных жировых отложений. А в арахисе их как раз очень немного. Гораздо больше жиров и это пугает некоторых граждан, которые сомневаются, полезна ли арахисовая паста. Необходимо учитывать, что основную часть жиров, содержащихся в арахисе, составляют ненасыщенные жиры, очень полезные для организма и активизирующие жировой обмен, что ускоряет избавление от лишнего веса. Именно в этом состоит польза и вред арахисовой пасты для худеющих. Польза в более легком и быстром уменьшении жировой прослойки, а возможный вред в опасности перебрать лишних калорий, так как арахисовая паста невероятно вкусна.

Читайте также:
Универсальное средство для домашней аптечки — крем с активным экстрактом календулы от марки Boiron

Чем полезна арахисовая паста?

Постараемся свести полезные эффекты арахисовой пасты в краткий перечень.

  1. Высокое содержание белков питает мышцы, причем белок легко переваривается.
  2. Высокое содержание полезных жиров укрепляет гормональную систему и помогает сбрасывать лишний вес.
  3. Низкое содержание углеводов позволяет не набирать лишних калорий.
  4. Арахисовая паста способствует быстрому насыщению.
  5. Кроме белков и полезных жиров арахис содержит много витаминов (группы B) и минеральных компонентов (калий, кальций, магний, железо, фосфор, цинк, медь и марганец).
  6. Арахисовая паста содержит немало триптофана и других веществ, полезных для нервной системы.

Иными словами, арахисовая паста чем полезна – она позволяет быстро восполнить нехватку питательных веществ, то есть она идеальна для перекуса, например, после тренировки, когда открывается белково-углеводное окно и организму срочно требуется восполнить недостаток аминокислот. Арахисовая паста позволяет замечательно дополнить промежуточный прием пищи. Она отлично подходит как молодым людям, так и тем, кому за 30, поскольку не создает избыточной нагрузки на пищеварительный тракт, как белковая пища животного происхождения.

Арахисовая паста: польза и вред для худеющих

Те, кто старается сбросить лишний вес, не должны увлекаться арахисовой пастой, поскольку она очень калорийна – 100 г дадут 552 ккал. Конечно, обычно мы за один раз съедаем не 100 г, а значительно меньше – 10-15 г, но тем не менее, это солидное количество необходимо учитывать при расчетах. Таким образом, первая возможная опасность арахисовой пасты для людей, избавляющихся от лишнего веса – возможность незаметно съесть больше арахисовой пасты (ведь она такая вкусная!) и перебрать калорий.

Еще один важный нюанс в том, что арахис – весьма сильный аллерген, поэтому прежде чем уминать бутерброд с арахисовой пастой, следует попробовать ее небольшое количество – если аллергическая реакция отсутствует, то пасту можно употреблять без опаски.

Белок арахиса не вполне полноценный, в частности, он содержит мало лизина (незаменимой аминокислоты), поэтому он не может заменить другие источники белка (особенно животного происхождения).

Резюме: арахисовая паста – польза или все-таки вред?

На наш взгляд, польза арахисовой пасты перевешивает все минусы. Просто нужно соблюдать меру и не увлекаться. А также с осторожностью пробовать пасту тем, кто страдает аллергией. Спортсменам на сушке, или дамам, старающимся похудеть, арахисовая паста будет менее полезна, чем молодым активным людям с быстрым обменом веществ и особенно атлетам, набирающим мышечную массу. Итак, если употреблять данный продукт умеренно, то польза арахисовой пасты для здоровья будет неоценима.

Польза и вред арахисовой пасты

Изучением этой чудесной пасты занялись очень давно и её польза научно доказана, но в наше время еще остались те, которые считают, что она приносит только неприятные последствия в виде ожирения или других заболеваний. Давайте вместе разберемся какой же эффект оказывает арахисовая паста на человеческий организм. В нашей статье мы ответим на часто задаваемые вопросы: что такое арахисовая паста? Какая польза арахисовой пасты? Приносит ли вред арахисовая паста? Сколько арахисовой пасты в день надо съедать? И другие популярные вопросы.

Читайте также:
Фестиваль «Красота на Волге»

Что такое арахисовая паста?

Арахисовая паста – это масса, получаемая из измельченного арахиса иногда с добавлением соли, мёда и других натуральных источников для разнообразия вкусов. Многие люди считают его орехом, но это скорее земляной орех с интересным семейством. Арахис принадлежит семействурастений бобов(таких как горох, фасоль).

Эта паста использовалась с давних времен, племенами индейцев из Мексики, они обжаривали арахис, а затем перетирали его в пасту. В китайской кухне её использовали в качестве составляющей части разных соусов. На современном этапе жизни, начали её использование американцы в качестве лечения. Д. Келлог (американский диетолог) представил людям потребление пасты вместо мяса, кому было тяжело жевать твердую пищу или было ограничение его употребления. Приблизительная структура классической арахисовой пасты: Жир – 50%, Белки – 20-25%, Углеводы – 10-11%.

Полезные качества арахисовой пасты

Паста имеет много положительных свойств, за счет большого количества полезных элементов, витамин, «полезных» жиров, антиоксидантов оказывающих благоприятное влияние на наше тело. Она полезна для спортсменов своими белками и полезными веществами в составе, и людей которые следят за своим образом жизни и желают сделать его здоровее. Выделим основные эффекты:

  1. Придает чувство насыщения на длительное время, а так же питает организм необходимым белком;
  2. Способствует нормализации уровня холестерина в организме;
  3. Помогает укреплять иммунитет;
  4. Способствует профилактике развития сердечных и сосудистых заболеваний;
  5. Положительно влияет на мозговую активность;
  6. Если правильно использовать, то включается в рацион на этапе похудения или набора мышечной массы;
  7. В своем составе имеет триптофан, который приносит пользу нервной системе;
  8. Обладает большим количеством минералов и витаминовА, Е, PP, группы Б (цинк, фосфор, кальций, калий, марганец и многие др.);
  9. Отличный источник клетчатки, которая важна для нормального процесса пищеварения.
  10. Подходит людям, которые по разным причинам не едят мясные продукты (веганы, вегетарианцы, с непереносимостью и др.)

Как видите, положительных эффектов много, поэтому стоит задуматься над включением в рацион арахисовой пасты. Планируете похудеть? Или может наоборот, пытаешься нарастить мышечную массу? Тогда это отличный вариант для правильного перекуса, и приготовления интересных блюд. А варианты рецептов с использованием арахисовой пасты расписаны в конце статьи.

Польза арахисовой пасты для мужчин

При употреблении пасты мужчинами, в работе мужского организма она способствует выработке гормона тестостерона, самого важного гормона мужчин, который влияет на уровень потенции и мужскую силу в принципе. Очередное доказательство, что с правильным использованием арахисовой пасты можно поддерживать все тело человека.

Польза арахисовой пасты для женщин

За счет большого количества антиоксидантов, минералов и витаминов можно способствовать сохранению молодости, красивому внешнему виду и здоровью ногтей, волос и кожи. Так же за счет входящей в состав фолиевой кислоты оказывает положительное влияние на организм во время этапа зачатия ребенка, а так же влияет на нормализацию гормонального фона.

Читайте также:
Отзыв о витаминах D3 с апельсиновым вкусом от производителя «21 stcentury»

Вред арахисовой пасты

Выше было написано много хороших свойств арахисовой пасты, а как на счет её вреда? Главное что хотим отметить, арахис – сильный аллерген и людям, у которых есть аллергия на данный продукт, стоит воздержаться от его потребления, для предотвращения неприятных последствий. Так же при признаках ожирения или нарушенном метаболизме важно ограничить её потребление, так как на сто грамм пасты приходится около 560-600 ккал. Продукт калорийный и поэтому не стоит употреблять его в чрезмерном количестве, это важно для предотвращения появления жировой прослойки.

Сколько можно съедать арахисовой пасты на день?

Как мы с вами выяснили, паста отличается высокой калорийностью и поэтому рекомендуется не превышать 1 столовой ложки (30 г) в течение дня. В случае если спортсмен на периоде набора мышечной массы, то количество увеличивается до 2 ст.ложки или больше. Разнообразить её потребление можно используя цельно зерновой хлеб, хлебцы, намазывая на них пасту, добавляя сверху бананы, любые ягоды, авокадо и все что позволит ваша фантазия, главное чтоб это было полезно. И тут назревает следующий вопрос.

С чем сочетается арахисовая паста, или с какими продуктами питания можно употреблять арахисовую пасту?

Арахисовая паста не привередливый продукт, её можно кушать как ложкой, так и сочетать с разными продуктами питания для разнообразия рациона, а так же получения дополнительных элементов с продуктов. Тем более, сейчас при её изготовлении используются различные натуральные вкусовые добавки, такие как кокосовая стружка, мёд, шоколад, какао, клюква, вишня и многое другое. Так же сейчас на рынке доступны пасты с добавлением кусочков арахиса (кранч), в виде крема, с добавление протеина для обогащения белком. При выборе арахисовой пасты, обращайте внимание на состав, не должно быть никаких дополнительных компонентов. Только арахис, соль и вышеперечисленные натуральные компоненты.

Итак, сочетать арахисовую пасту можно с этими продуктами:

  • Овсяной кашей. Да, именно с ней утром может начаться с позитивной и вкусной ноты, ведь в кашу можно добавить бананы, яблоки, ягоды или другие фрукты + ложечка арахисовой пасты придаст обогащение вкуса. Использовать можно приготовленную кашу, как на воде, так и на молоке. Главное ваше желание и фантазия;
  • Творогом. Как правильный перекус прям то, что нужно, ведь в творог можно так же добавить разные фрукты и, конечно же, пасту;
  • Фруктовые салаты и смузи;
  • Бутерброды или сэндвичи. Используя хлеб, хлебцы или печенье. К примеру, можно перемазать хлеб пастой, дать немного пропитаться, затем положить сверху любые фрукты или сухофрукты и сверху еще один кусочек хлеба с пастой. Получается очень вкусный и полезный перекус, который уберет чувство голода на определенный промежуток времени;
  • Выпечка. При приготовлении панкейков, маффинов, тортов, пирогов и многих других блюд.
  • Соусы. Часто используется при приготовлении различных соусов и маринада для обогащения вкусовых ощущений и придания нотки арахиса.
  • Хотим отметить, что используя спортивное питание (протеин, гейнер или аминокислоты), арахисовая паста только поможет в достижении цели, ведь правильное её потребление – основа.
Читайте также:
Глцинат магния – лучшая форма добавки для нервной системы и мозга

Интересные рецепты с использованием арахисовой пасты

Арахисовая паста просто уникальный продукт, ведь использовать её можно с большим количеством ингредиентов и продуктов питания, мы отобрали для вас интересные рецепты для разнообразия рациона и, конечно же, обогащения организма полезными и питательными элементами.

1. ПИЦЦА С АРАХИСОВЫМ СОУСОМ

Нам понадобятся следующие ингредиенты:

  • Яйца – 2 штуки;
  • 4 столовые ложки сметаны 10-15%;
  • 8-9 столовых ложек муки (пшеничная, рисовая или овсяная);
  • Твердый сыр — 100-150 грамм;
  • Помидор — 1 штука;
  • Сосиски – 2 штуки;
  • Зелень, соль и перец по вкусу.

Для приготовления соуса нам нужно:

  • Арахисовая паста PeanutButter 700g,
    – 1 столовая ложка;
  • Соевый соус – 2 столовых ложки;
  • Подсолнечное масло – 2 столовых ложки;
  • Яблочный уксус – 1 чайная ложка;
  • Чеснок – 1 зубчик;

Соус: все ингредиенты необходимо поместить в удобную емкость и перемешать до однородности.

Тесто: взбитые яйца + сметана + соль + перец – перемешали. Добавляем муку, перемешали еще раз и вылили тесто на холодную сковороду.

Смазать соусом тесто на сковороде, добавить сосиски, помидор, зелень и сыр. Накрыть все крышкой и дать поджариться на маленьком огне. Через 15-20 минут ваша пицца готова. Вместо сосисок можно использовать куриное филе или другое мясо.

2. ПЕЧЕНЬЕ С АРАХИСОВОЙ ПАСТОЙ

  • Перемолотая овсянка – 1 стакан;
  • Чернослив или курага – 100 грамм;
  • Арахисовая паста ChocoButter + Whey Protein 250g, Prozis
    – 1 столовая ложка;
  • Кокосовое масло (если нет, любое растительное) – 1 столовая ложка;
  • Мёд — 1 столовая ложка;
  • Темный шоколад – 80-90 грамм;

Приготовление: В блендере необходимо перемолоть овсянку, чернослив или курагу с кокосовым маслом. Затем добавляем туда же арахисовую пасту и мед, и еще раз перемешать. После необходимо сформировать шарики похожие на печенье и в духовку на 15 минут при 175-180 °С. После того как они остынут, на водяной бане растапливаем шоколад, перемазываем печенье, затем как они немного остынуть поместить в холодильник до полного застывания. Шоколад можно не использовать, вы можете экспериментировать.

3. АРАХИСОВЫЙ КЕКС

  • Арахисовая паста PeanutButter 350g, Olimp
    – 100 грамм;
  • Мука (рисовая, овсяная или пшеничная) – 135 грамм;
  • Молоко – 200-250 миллилитров;
  • Мёд – 1 столовая ложка;
  • Разрыхлитель – 1,5 чайной ложки;
  • Черный шоколад – ½ плитки;
  • Ванилин – щепотка.

Способ приготовления: Смешиваем муку, разрыхлитель и ванилин. В блендере нужно смешать арахисовую пасту с молоком. Постепенно вливаем смешанную пасту с молоком в сухую смесь, добавляем мёд и перемешиваем до однородности. Переливаем тесто в форму и посыпаем кусочками черного шоколада. В духовку на 30-40 минут при 180 °С.

3. КОФЕ С АРАХИСОВЫМИ НОТКАМИ

Для приготовления этого чудесного напитка нам понадобится:

  • Черный кофе – 50 миллилитров;
  • Молоко – 100 мл;
  • Арахисовая паста PeanutButter 350g, Olimp
    – 1 ст. ложка;
  • Вода – 50 мл;

Арахисовую пасту следует смешать с водой до состояния сметаны, если воды будет недостаточно, добавьте еще немного. Возьмите блендер, смешайте заранее приготовленный кофе, горячее молоко и пасту. Готово.

Читайте также:
В6 – один из главных источников здоровья

4. ОВСЯНЫЕ ОЛАДЬИ С АРАХИСОВЫМ ВКУСОМ

  • Овсяные хлопья – 50 грамм;
  • Яблоко – 100 грамм;
  • Банан – 100 грамм;
  • Молоко – 150 миллилитров;
  • Арахисовая паста PeanutButter 700g,– 1 ст. ложка;
  • Любое растительное масло – 2 ст. ложки.

Все ингредиенты следует поместить в блендер, измельчить в однородную массу. Поджарить на антипригарной сковороде, затем полить любым низкокалорийным сиропом или добавить фруктов. Или можно сделать немного проще используя особую смесь для приготовления панкейков ProteinPancake 1036g, ScitecNutrition или ProteinPancakes 1000g, OstroVit и быстро и просто приготовить полезный десерт.

Следующий рецепт подходит тем, кто на этапе набора массы.

5. ШОКОЛАДНЫЕ КОНФЕТЫ С АРАХИСОВОЙ НАЧИНКОЙ

  • Арахисовая паста – 200 грамм;
  • Сахарная пудра – 100-150 грамм;
  • Черный шоколад – 400 грамм;
  • Масло сливочное – 3 столовые ложки;
  • В нужной емкости смешайте миксером пасту с пудрой и размягченным маслом, должна получиться однородная масса. Переложите всё в кондитерский мешок.
  • Приготовьте специальные формочки для конфет (бумажные или силиконовые). Растопите шоколад на водяной бане или в микроволновой печи, немного остыв, следует перемазать дно, боковушки и охладите, чтоб получилась своеобразная шоколадная формочка.
  • Затем следует наполнить шоколадную форму арахисовой смесью приготовленной ранее и сверху так же полить растопленным шоколадом.
  • Уберите в холодильник до полного застывания.

Мы подобрали лишь небольшое количество рецептов, но эксперименты никто не отменял и вы можете придумывать самые разные блюда. Главное, что это принесет только пользу, ведь там содержится повышенное количество растительного белка, жирных кислот, витаминов и минералов. Можно эффективно снизить аппетит, перекусив правильно и самое важное контролировать потребление пищи и что самое главное — вес.

Арахисовая паста: польза и вред для организма

История арахисовой пасты

Большинство людей считают арахис орехом, хотя это далеко не так. Это растение относится к семейству бобовых, как горох или фасоль.

Идея перетереть арахис в пастообразное состояние принадлежит племенам древних ацтеков. Они превращали обжаренный арахис в пасту, после чего ели полученную смесь в качестве основной пищи.

Арахисовая паста встречалась и в других странах. Например, в китайской кухне – в качестве одного из ингредиентов соуса, а в африканской – перемолотый арахис использовали вместо крахмала.

В современном обществе, родиной арахисовой пасты принято считать Америку. Там этот продукт появился в 1890 году в качестве лекарственного средства. «Родителем» пасты из арахиса считают диетолога Джона Келлога.

Он предложил людям заменять мясо арахисовой пастой. Это было рекомендовано тем, у кого была непереносимость данного продукта или не было возможности пережевывать грубую пищу.

Примечательным является и тот факт, что во время гражданской войны, солдаты употребляли арахис для восстановления сил после сражений.

Польза арахисовой пасты

В составе арахисовой пасты содержатся питательные белки, полинасыщенные жирные кислоты, витамины и минеральные вещества, которые благоприятно сказываются на работе нашего организма.

Пасту из арахиса употребляют в медицине и при диетическом питании. При ежедневном употреблении арахиса происходит снижение «вредного» холестерина в крови.

Читайте также:
Приглашаем стать участником Сибирского стоматологического форума

«Начнём с того, что арахис, это не орех, как принято считать. Арахис относится к семейству бобовых, и растёт под землей, подобно картофельным клубням. Отсюда и самая большая опасность арахиса – заражение офлотоксинами- плесенью, которая поражает плоды. Но обжарка перед употреблением уничтожает плесень. Если для приготовления арахисовой пасты использован обжаренный арахис, то скорее всего плесень будет инактивирована.

Второй опасный момент- это высокая аллергичность арахиса. Арахис входит в шестерку самых распространённых жизнеугрожающих аллергенов. Арахис может вызывать острую аллергическую реакцию вплоть до анафилактического шока.

Третий, важный для диетолога пункт- это высокая калорийность и большое количество Омега-6. Как известно, Омега-6 обладают противовоспалительным действием, и должны быть в балансе с Омега-3 кислотами. А 100 гр арахисовой пасты содержит около 600 калорий, из них около 450 ккал за счёт жиров. Поэтому, потребление арахисовой пасты должно быть умеренным.

Положительных свойств у арахисовой пасты тоже много – содержится много растительного белка. За счёт жиров в составе хорошо насыщает и снижает аппетит, обладает низким гликемическим индексом. И конечно, обладает нежным неповторимым вкусом», – рассказывает врач-диетолог, эндокринолог Хисматуллина Раушания.

Врачи рекомендуют употреблять не более 30 грамм арахиса или арахисовой пасты в день.

Вред арахисовой пасты

Как и любой продукт, арахисовая паста имеет определённые противопоказания:

    Арахис является сильным аллергенным продуктом, именно поэтому он крайне противопоказан людям с аллергией.

Также хочется отметить, что арахисовая паста – весьма калорийный продукт. Поэтому людям с нарушенным обменом веществ, пасту из земляного ореха не рекомендуется употреблять.

Беременным девушкам желательно исключить арахис из рациона, так как он может спровоцировать появление астмы у малыша.

  • Арахисовую пасту следует исключить людям, у которых есть предрасположенность к артритам и артрозам.
  • Применение арахисовой пасты в медицине

    Паста из арахиса содержит множество полезных компонентов, витаминов и минералов. В составе этой чудо-пасты есть никотиновая, фолиевая и пантотеновая кислоты, кальций, магний, фосфор, цинк и другие полезные элементы.

    Если вы употребляете арахисовую пасту, то можете:

      нормализовать уровень холестерина;

    снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний;

    нормализовать работа желчного пузыря и печени;

    помочь сохранить красоту кожи, волос и ногтей (за счет высокого количества антиоксидантов);

    помочь при планировании беременности и восстановлении гормонального фона (благодаря фолиевой кислоте);

    предупредить развитие болезней мочеполовой системы.

    Употребление арахисовой пасты рекомендуется спортсменам при высоких интенсивных нагрузках, так как в ней содержится большое количество протеина для быстрого и эффективного наращивания мышц.

    Арахисовая паста Peanut Butter & Co.

    • Цена: $4.69
    • Перейти в магазин

    Небольшой обзор арахисовой пасты с iherb.

    Видеоверсия обзора в конце

    Не буду писать про iherb, т.к. магазин этот вроде как достаточно известен. Кто-то пользуется его услугами, у кого-то одно его упоминание вызывает раздражение. Но речь не о магазине, а о продукте из него.

    ЧТО ЭТО
    Тут всё просто. Арахисовая паста от фирмы Peanut Butter & Co. В составе указаны только натуральные копоненты, в основе, естественно, арахис.
    Взял два варианта: White Chocolate Wonderful и Dark Chocolate Dreams
    . Фасовка одинковая- 454гр.

    Читайте также:
    Отзыв о товаре Nivea Cherry Shine

    ЗАЧЕМ
    Когда-то, до того как попробовал арахисовую пасту, частенько обращал внимание на то, что в американских художественных фильмах и во всяких передачах о быте американцев этот продукт мелькает очень часто. Было интересно: «А чего это они эту пасту так любят?».
    Как-то раз товарищ привез из США баночку арахисовой пасты, и наконец-то я попробовал этот «культовый» продукт. Восторга не было, но продукт оказался вкусным. Потом арахисовая паста стала изредка появляться и в наших магазинах. Не могу сказать, что этот продукт прочно вошел в мой рацион на постоянной основе, но время от времени покупаю и ем в охотку.
    Судя по рейтингам iherb, Peanut Butter & Co. — это очень популярный продукт, да и отзывы попадались хорошие. Захотелось попробовать.

    ВПЕЧАТЛЕНИЯ
    О внешнем виде баночек говорить вроде и нечего. Банки из пластика с этикетками





    Состав включает только натуральные компоненты. Сахар не добавлялся. Всё хорошо, кроме пальмового масла в составе. Состав чуть-чуть отличается в зависимости от вкуса.


    Понятно, что продукт калорийный. Производитель указал размер порции 2 ложки (32гр), что дает нам 170-180кал на порцию. Ну а таких порций в банке примерно 14- негусто, прямо скажем.

    Паста легко намазывается на хлеб, ну или на что-нибудь еще по вкусу (оладьи, тосты и т.п.). По консистенции однородная. Запах приятный.

    Самое главное- какой вкус? Вкус отличный у обоих вариантов. Оба вкуса чуть сладковатые, но в меру. У меня всегда возникают проблемы с тем, чтобы подобрать какие-то эпитеты, позволяющие передать читающему мои вкусовые ощущения, поэтому даже не буду пытаться описать какие-то оттенки и нотки. Скажу просто- вкусно.
    Ели сами, угощали гостей. Понравилось всем. Только мнения разделились: кому-то больше понравилась темная паста, а кому-то светлая. Но понравились обе и всем. Лично мне больше понравилась светлая.

    ВЫВОД
    Очень вкусная арахисовая паста. Очень понравилась.
    Куплю еще? Нет. По крайней мере, пока не планирую. Всё отлично, но 4,69$ (я, кстати, брал по 5,45) за 14 порций, да плюс доставка- это, пожалуй, дороговато. Особенно после девальвации. Будет акция с хорошей скидкой- возьму, а так- нет.

    Отзыв: Увлажняющий крем-флюид для лица Weleda “Кактус опунция” для нормальной и комбинированной кожи – Матирование и увлажнение, мне этого хватает почти на весь день.

    Здравствуйте дорогие гости и читатели моего скромного beauty профиля!

    Я уже писала о креме для глаз от бренда WELEDA. Сегодня дошли руки до его напарника увлажняющего флюида Веледа “Кактус Опунция”. Это новая коллекция у бренда. Кто не в курсе марка Германская, вся их косметика 100% органика и изготавливается из экологически чистых компонентов. У бренда есть сайт, где представлены награды и экосертификаты на продукцию. Так выглядит упаковка, просто коробочка из тонкого картона.

    Внутри аннотация, там много информации о бренде и средстве.

    Вкладыш выглядит так. Не знаю, кому интересно посмотрите.

    Читайте также:
    Лучшая добавка для зрения и здоровья глаз — Лютеин с зеаксантином

    Бренд пропагандирует натуральность поэтому использует для производства перерабатываемый пластик из микрокристалической целлюлозы и по минимуму использует продукты нефтепереработки. Так же не тестирует продукцию на животных.

    Для чего предназначен Флюид 24 часа увлажнения “Кактус Опунция”? В первую очередь он действует на кожу как мощный увлажнитель, название говорит само за себя. Основа средства кактус опунция, в природе кактус накапливает в себе воду, даже произростая в пустыне это растение умудряется выжить и собрать влагу из вне.
    Матирует и выравнивает тон нормальной и комбинированной кожи. Можно использовать как на ночь так и днем.
    Тюбик простой с винтовой крышкой, удобный, матовый на ощупь.

    Дозатор тоже ничем не отличается от похожих тюбиков. Защитной мембраны у продукта не было по той же причине, философия бренда “минимум пластика”.

    Срок годности двадцать четыре месяца.
    Объём 40 мл.
    Цена 504 гривны или 1300 рублей.

    Состав как я уже говорила натуральный, основа кактус и алоэ вера.

    Консистенция легкая, тающая, впитывается мгновенно, на одно применение у меня уходит чуть больше спичечной головки флюида. Если переборщить может скатываться. Не совместим с тональными средствами почему-то сворачивается видимо из-за лимонной кислоты в составе. Тональный крем я так понимаю имеет жирную основу, а флюид лимонку, а кислота и жир не совместимы. Но я могу ошибаться. Вообщем использовать как основу под макияж не получилось.
    Цвет у средства обычный белый, аромат приятный трявяной.

    После нанесения кожа начинает дышать, как бы напитывается изнутри. Моя втягивает в себя флюид и просит ещё. Следов на коже не остаётся, никакой пленки или жирности да и от куда им взяться. Кожа гладкая, нежная. Прыщей и других проявлений от средства нет.

    Очень приятное чувство увлажнения есть, правда на 24 часа его точно не хватит, максимум часа четыре. Меня это устраивает более чем.

    Ещё заметила, что есть накопительный эффект, кожа стала ровнее и светлее. У меня кожа комбинированная, возрастная. Мне не так просто найти подходящий крем, а данное средство прекрасно подошло.

    Вообщем Флюид 24 часа увлажнения “Кактус Опунция” Weleda мне понравился даже больше крема для глаз. Он отлично матирует, а сверху я припечатываю его прозрачной пудрой, хватает на рабочий день стабильно.
    Что ещё надо! Целый день выглядеть свежо и ухоженно без боязни, что лоб опять поплывет это круто. Я довольна!

    И спасибо за прочтение!
    Оставляйте коментарии всегда рада ответить взаимностью!

    В поисках идеального крема: Weleda деликатный крем с миндалем

    Привет всем! Я из тех, кто меняет уход с приходом нового времени года.

    В этом году лето наступило немного незаметно из-за изоляции, но зато резко почувствовалось жарой в +27 (для моего города это очень много, ощущается на все 35). Конечно в такую погоду крем для лица, предназначенный для суровой ветреной весны не подойдет.

    Тут и начались мои поиски.

    Sensitive Care Facial Lotion — Almond

    Weleda деликатный увлажняющий крем с миндалем

    Крем создан специально для ухода за чувствительной кожей и одобрен ассоциацией аллергиков и астматиков.

    Читайте также:
    Хелатный магний от Doctor's Best из магазина iHerb.com

    О моей коже: 28 лет, есть мелкие морщинки, кожа нормальная, склонна к обезвоженности, некоторые кремы (и маски) вызывают непонятные реакции, поэтому периодически пользуюсь гипоаллергенным уходом.

    Крем находится в простой алюминиевой тубе со своим дизайном. Продукт легко выдавливается, не «выбегает» в большом количестве. Крышка большая, откручивается легко.

    Состав достаточно минималистичный. В составе масло миндаля и сливовых косточек, которые подходят чувствительной коже.

    Консистенция и нанесение

    Продукт имеет текстуру крема, но легкого, чуточку гелевого. Наносится легко и быстро впитывается, белесость крема исчезает мгновенно. Нужно успеть равномерно распределить крем по лицу до впитывания.

    Перестараться и нанести очень толстый слой не получится. Крем впитывается быстро, но до определенного уровня.

    Аромат миндального молочка нежный и едва уловимый. Ненавязчивый и быстро улетучивается. Муж сказал, что пахнет текилой.

    Что мне нравится больше всего в этом креме — скорость впитывания и ощущения мягкого и напитанного лица без малейшего намека на жирный блеск.

    Макияж наносить можно сразу после крема, не нужно ждать впитывания, усаживания, или что мы обычно ждем.

    Чувство ухоженности и нежности кожи лица не проходит весь день. Несмотря на легкость крема, он словно проникает куда-то глубоко и сидит там весь день. Честно говоря, не привыкла к такому явному эффекту от легкого крема.

    Об аллергии

    Приобрела я этот крем в период очередных реакций то ли на санскрин, то ли на солнце. Периодически у меня появляются странные противненькие беленькие подкожники, которые могут пару месяцев находиться на лице. Они не болят и не беспокоят, они даже почти не заметны, но бесят. В такие моменты всегда спасают гипоаллергенные кремы, раньше у меня всегда был базовый уход от La Roche Posay. Крем Weleda стал моим спасителем в этом году.

    А в конце июня меня посетила жуткая аллергия (как оказалось, на пыльцу) и оказалось, что натуральные кремы могут усугубить ситуацию. Проходя «лечение» (по сути просто снятие симптомов аллергии) нужно было перейти на косметику для астматиков. И снова крем Weleda меня спас. Кстати пришлось пользоваться им и утром и вечером (обычно вечером я наношу на лицо что-то очень жирное и питательное), лицо выдержало это испытание, шелушений не появилось.

    Смело заявляю, что в рубрике «в поисках идеального крема» этот продукт точно получает звание «идеального». Поиски конечно же продолжаются, never stop exploring. Но в любой непонятной ситуации точно буду использовать деликатный увлажняющий крем с миндалем от Weleda.

    • Подойдет аллергикам и астматикам, не вызвал реакций и аллергии
    • Рискну предположить, что подойдет любому типу кожи, но закроет разные потребности
    • Удобная упаковка
    • Невысокая стоимость
    • Натуральный и чистый состав
    Рейтинг
    ( Пока оценок нет )
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: