Полезные свойства отрубей подорожника под экзотическим названием псиллиум

Псиллиум: инструкция по применению, аналоги

Псиллиум: уникальные свойства пребиотика и его применение

Экзотический порошок из подорожника псиллиум, также известный под названиями «испангол» и «исфангула», уже давно занял устойчивую позицию на рынке в США и Европе, а в российском обществе начал набирать популярность сравнительно недавно. Его обсуждают приверженцы здорового образа жизни, сторонники правильного питания, девушки на тропе похудения, диабетики и люди, решившие с его помощью неприятные проблемы с пищеварением. Как этот уникальный микроэлемент работает и насколько широк его спектр действия? И, конечно, как правильно пить псиллиум, чтобы соблюсти все важные рекомендации?

Итак, что такое псиллиум и для чего он нужен?

Псиллиум – богатая растительной клетчаткой пищевая добавка, сделанная из измельчённой шелухи семян яйцевидного подорожника. Это растение распространено на Канарских островах, в Индии, Иране и Пакистане. Семена подорожника обрели популярность на Западе благодаря своим чудодейственным лечебным качествам, направленным на улучшение пищеварительных процессов.

Псиллиум – пребиотик, то есть микроэлемент, который не усваивается желудком, а расщепляется в толстом кишечнике, улучшая его микрофлору.

Благодаря своей структуре и уникальному свойству впитывать влагу, преобразовываясь в гелиевую субстанцию, испангол способен воздействовать на различные сферы здоровья.

Псиллиум обладает следующими примечательными и эффективными функциями:

  • Оптимизирует процесс пищеварения.

Псиллиум ускоряет процесс переработки пищи в желудочно-кишечном тракте. Он формирует благоприятную микрофлору кишечника. Порошок из семян яйцевидного подорожника – природный энтосорбент, и качественно выводит токсины из организма.

  • Оказывает слабительное воздействие на кишечный тракт (при определенной дозе).

Пищевые волокна псиллиума относятся к слабительным средствам, увеличивающим объем содержимого кишечника, тем самым способствуя его опустошению. Принимая псиллиум в целях улучшения консистенции стула, стоит не забывать пить больше воды. Испангол набухает и устраняет содержимое в пищеварительном тракте. При этом препарат снабжает кишечник пребиотическими бактериями, увеличивая их число.

  • Помогает в борьбе с диареей

Парадоксально, но испангол помогает, как при лечении запоров, так и при диарее. Если увеличить дозу порошка и не пить воду, то пищевые волокна, напротив, нормализуют жидкий стул.

  • Обеспечивает контроль уровня глюкозы в крови.

Шелуха подорожника псиллиум – необходимая поддержка при сахарном диабете, ведь она помогает поддерживать стабильный уровень сахара в организме. Это происходит за счет замедления расщепления питательных веществ. Часть глюкозы транспортируется сразу в тонкий кишечник, не успевая попасть в кровь.

  • Способствует снижению веса.

Диетологи рекомендуют принимать псиллиум для похудения. Он снижает аппетит, препятствует полноценному всасыванию углеводов и жиров из съеденной пищи, останавливает отложение сахара «на бока», очищает организм от шлаков.

Калорийность псиллиума: 42 ккал , 92.97% – пищевые волокна, 4.32% – углеводы, 2.16% – белки, 0.5% -жиры.

То есть прием псиллиума – безупречное решение, чтобы насытить организм максимумом клетчатки, употребив при этом минимум калорий.

  • Является компонентом рецептов правильного питания.

Мука из псиллиума – популярный ингредиент в системе питания «Low Carb High Fat» и других низкоуглеводных диет. Ценность псиллиума заключается в том, что он почти не содержит усваиваемых углеводов и на 93% состоит из клетчатки. Шелуха подорожника подходит сторонникам безглютеновых диет, выступая в роли загустителя теста. Псиллиум имеет свойство впитывать большое количество жидкости и преобразовываться в клейкое вещество, поэтому он идеально заменяет глютен в приготовлении выпечки. Также псиллиум может выступать полноценной заменой яиц в их содержащих рецептах. Шелуха подорожника делает выпечку более сочной. Раннее в блоге мы делились с читателем вкусными и сытными рецептами выпечки без глютена. Вы можете ознакомиться с тонкостями приготовления полезных блюд из псиллиума по этой ссылке.

  • Регулирует уровень холестерина.

Как говорилось ранее, измельченные семена подорожника создают в кишечном тракте массу, подобную гелю, которая замедляет процесс усваивания различных микроэлементов, например, желчных кислот. Таким образом, печень работает интенсивнее, выводя из организма лишний холестерин.

Как принимать псиллиум правильно: инструкция по приему

При употреблении полезной и ценной пищевой добавки псиллиум, главное – разобраться, как принимать его конкретно в вашем случае. Важно соблюдать правильные дозировки, в противном случае можно добиться противоположного эффекта и усугубить проблему.

Как принимать псиллиум в порошке?

Приготовьте раствор из псиллиума, смешав его с водой. Начинайте с добавления одной чайной ложки порошка 2 раза в день, затем постепенно увеличивайте дозировку до нужной вам (оптимально – 2 чайных ложки 2 раза в день). Не забывайте пить больше воды, потому что псиллиум впитывает много жидкости из организма и функционирует за счет влаги. Максимальная доза приема псиллиума – 10 гр в сутки, при этом нужно выпивать минимум 2.5 литра воды в день.

Размешав порошок в воде, сразу выпивайте раствор, иначе волокна начнут набухать не в вашем пищеварительном тракте, а в стакане.

Можно размешивать псиллиум в любом другом безалкогольном напитке, но после этого нужно не забывать выпить стакан воды.

Разделите прием пищи и псиллиума: выпивайте раствор с семенами подорожника до/после приема пищи с интервалом 2 часа.

Как принимать псиллиум в таблетках

Обычно производители выпускают капсулы псиллиума по 500 мг. В таком случае нужно принимать псиллиум по 2-3 капсулы в день, запивая каждую капсулу 400 мл воды. Препарат нужно принимать за 30 минут до еды. Но более точные рекомендации по приему препарата псиллиума в таблетках или капсулах вы найдете на упаковке приобретенной добавки.

Аналоги псиллиума: чем заменить шелуху подорожника

Если у вас возник вопрос, чем заменить псиллиум, не торопитесь покупать другие отруби, они сильно отличаются от семян подорожника по составу и часто содержат легкоусвояемые углеводы, когда в псиллиуме их почти нет.

Найти альтернативу псиллиуму довольно сложно, но аналогом можно назвать семена льна, которые также впитывают влагу, как губка, снижая уровень всасывания углеводов и жиров. В отличие от псиллиума семена льна содержат жирные кислоты Омега-3.

Если замена псиллиума требуется для рецептов безглютеновой выпечки, то его можно заменить следующими ингредиентами:

  • мукой из семян льна (в соотношении 1:1);
  • перемолотыми семенами лука (в пропорции 1:1);
  • ксантановой камедью (на 1 ст. л. псиллиума = 1 ч.л. камеди).

Что такое псиллиум и как его применять

  • Свойства псиллиума
  • Показания к применению
  • Результаты приема псиллиума
  • Как принимать: формы выпуска, дозы и длительность приема
  • Существуют ли противопоказания
  • Преимущества псиллиума
  • Препараты на основе псиллиума
Читайте также:
Мужские болезни излечит чабрец, а женщинам сможет он выровнять вес!

Псиллиум (psyllium) — это растительное средство, которое представляет собой шелуху семян подорожника. Обычно производство вещества предусматривает измельчение оболочек до состояния муки. Порошок шелухи псиллиума может быть самостоятельным БАДом или основой лекарственного средства. Свойства вещества позволяют широко применять его в гастроэнтерологической, терапевтической практике: средства на основе псиллиума могут назначать врачи аллергологи-иммунологи и дерматологи. В статье мы подробнее расскажем о действии оболочки семян подорожника и его терапевтическом эффекте, а также способах и формах применения.

Оболочка семян подорожника — это натуральные растительные волокна. К вопросу о том, как собирать псиллиум, имейте в виду — в качестве сырья при производстве используют подорожник блошный — его выращивают специально. Поэтому получить лекарственное средство самостоятельно не получится.

Семена растения являются рекордсменами по содержанию растворимых волокон — до 70 % от общего объема. Даже овсяные отруби не сравнятся с псиллиумом по этому параметру.

В составе psyllium можно выделить три типа компонентов: хорошо, слабо поддающиеся ферментации и не поддающиеся. Именно два последних компонента отвечают за способность вещества преобразовываться в гель, это обеспечивает сорбирующие свойства и способствует нормализации стула. И поэтому псиллиум в основном используют в гастроэнтерологической практике, для борьбы с нарушениями функции кишечника.

Свойства псиллиума

Высокое содержание пищевых волокон обеспечивает терапевтические свойства псиллиума.

Гелеобразная масса, в которую превращается вещество в желудочно-кишечном тракте, обладает следующими действиями: +

  • снижение уровня глюкозы и холестерина в крови;
  • связывание и выведение токсинов (в том числе образующихся в результате жизнедеятельности патогенных бактерий), ядов, аллергенов;
  • мягкое обволакивание слизистых кишечника, что способствует более быстрому заживлению;
  • создание питательной среды для полезных бактерий кишечника, помощь в борьбе с дисбактериозом;
  • мягкая стимуляция перистальтики кишечника, нормализация стула;
  • замедление усвоения жиров и углеводов;
  • профилактика запоров и связанных с ними осложнений;
  • минимизация риска образования камней в желчном пузыре и др.

Пищевые волокна сорбируют аллергены, продукты распада и другие вредные вещества. Клетчатка участвует в формировании пищевого комка и обеспечивает длительное чувство насыщения. Кроме того, волокна уменьшают нагрузку на печень, а также сокращают риск развития заболеваний сердца и сосудов, поскольку частично связывают холестерин и жир. Псиллиум помогает организму справляться с интоксикациями, бережно устраняет похмельный синдром и оказывает закрепляющие действие при диарее. Специалисты рекомендуют обязательно включать в рацион компоненты, устойчивые к перевариванию.

Действие псиллиума рассмотрено во множестве научных исследований. Так, исследователь Пьяных О. в своей работе указывает, что «пищевые волокна оказывают гипогликемическое и гипохолестеринемическое действие» (Пьяных О. П., 2020, с. 88).

Псиллиум представляет собой натуральную растворимую клетчатку. Он действует максимально бережно, не раздражая слизистые кишечника, в отличие от отрубей. Псиллиум быстро впитывает воду, превращаясь в слизистый гель. Вместе с жидкостью он связывает и выводит токсины. Таким образом компонент способствует сгущению каловых масс, уменьшению частоты дефекации, предотвращает обезвоживание. Прием псиллиума в этом случае не требует запивания большим количеством воды, так препарат подействует быстрее.

Показания к применению

Средства на основе псиллиума могут быть назначены врачом для коррекции множества заболеваний и симптомов:

  • диарея инфекционного, дисбиотического происхождения, расстройства стула, связанные с бесконтрольным применением слабительных средств, а также диарея путешественника;
  • постинфекционные нарушения пищеварения, в том числе метеоризм, неустойчивый стул;
  • синдром раздраженного кишечника;
  • аллергические заболевания, дерматозы, аллергодерматозы и др.;
  • дисбактериоз кишечника, связанный с применением антибиотиков и другими факторами;
  • интоксикация различного происхождения, в том числе связанная с инфекционными заболеваниями, отравлением и пр.

В составе комплексной терапии псиллиум применяют при гиперхолестеринемии, повышенном уровне глюкозы в крови, дивертикулезе и др. Важно помнить, что выбор формы средства и определение целесообразности его использования должны быть согласованы с врачом.

Избавьтесь от проблем с кишечником

Натуральный британский препарат не вызывает привыкания и действует сразу

Результаты приема псиллиума

Положительные свойства псиллиума позволяют широко применять его в лечении, коррекции и профилактики различных нарушений. Мы рассмотрели самые распространенные задачи использования этого вещества.

Лечение диареи

Псиллиум является компонентом противодиарейных препаратов. Растительный сорбент впитывает воду и токсины, патогенные бактерии и продукты их жизнедеятельности, а также вирусы. Это позволяет использовать средства на его основе в лечении диареи инфекционного, токсического происхождения, диареи путешественников, а также антибиотик-ассоциированной диареи. С помощью псиллиума удается не только справиться с причиной расстройства, но и купировать неприятные симптомы — нормализовать консистенцию и частоту стула, устранить метеоризм и боли в животе.

Коррекция постинфекционных нарушений

Перенесенные отравление или вирусные кишечные инфекции могут надолго вывести из строя кишечник. Даже после купирования острых симптомов могут наблюдаться повышенное газообразование, неустойчивый стул, чередование диареи и запоров, боли в разных частях живота. В этом случае псиллиум может выступать частью корректирующей терапии и ускорить полное выздоровление.

Лечение аллергодерматозов

Растительные волокна впитывают аллергены и способствуют улучшению внешнего вида кожи, уменьшая количество и выраженность высыпаний. Поэтому препарат на основе псиллиума может быть частью комплексного лечения дерматологических и аллергических заболеваний. Врач-дерматолог расскажет, как правильно пить псиллиум. Вещество дополнит действие наружных кожных средств и других составляющих терапии.

Купирование интоксикации

Различные интоксикации, в том числе связанные с особенностями труда, приемом алкогольных напитков, могут быть купированы с помощью сорбентов. Тяжелые случаи требуют госпитализации, но если это не показано, врач назначит средства для ускорения выведения токсинов. Среди них могут быть препараты на основе растительного сорбента.

Нормализация стула при приеме противодиарейных средств

Превышение дозировки, неправильно подобранный препарат или бесконтрольный прием слабительных — все это может спровоцировать диарею. Кроме того, некоторые лекарства также обладают послабляющим действием, что доставляет немало неудобств. Псиллиум рекомендован для нормализации стула в качестве одного из средств симптоматической терапии.

Улучшение самочувствия при острых инфекционных заболеваниях

Тяжелые инфекции и респираторные заболевания сопровождаются общей интоксикацией организма. Псиллиум часто используют для улучшения самочувствия, ускорения выздоровления, поскольку важно помочь организму справиться с выведением токсинов и продуктов жизнедеятельности инфекционных агентов.

Как принимать: формы выпуска, дозы и длительность приема

Чтобы определить, как правильно пить псиллиум, нужно выбрать форму средства. Основной формой выпуска является порошок, внешне напоминающий муку. В таком случае прием psyllium возможен путем разведения в соке или воде. Использование порошка, расфасованного в пакетики, обеспечивает максимальное удобство применения. Во-первых, в таком случае легче рассчитать дозировку псиллиума. Во-вторых, пакетик легче взять с собой на работу или в путешествие. Также некоторые производители выпускают средства в капсулах.

Читайте также:
Полезные свойства и противопоказания первоцвета лекарственного

Важно пить достаточно жидкости, поскольку вещество обладает способностью впитывать воду. Рекомендуемый объем воды для взрослых — до 1,5−2 литров в сутки.

Псиллиум можно применять совместно с растворами для регидратации, препаратами для восстановления микробиоценоза кишечника, антибиотиками и другими средствами. Однако важно выдерживать определенный временной интервал между лекарствами, чтобы обеспечить их высокую эффективность.

Применять добавки на основе псиллиума нужно курсом. Особенности применения зависят от того, какие задачи стоят перед препаратом. Производители указывают, что достаточно применения 1−3 ч. л. добавки 2−3 раза в день, а капсулы обычно принимают по одной-две дважды в сутки.

В среднем достаточно принимать по семь грамм трижды в сутки в первый день, а в дальнейшем — по два раза в день. Продолжительность курса может составлять до 1−2 месяцев. По показаниям можно повторить курс лечения после перерыва.

Отвечая на вопрос о том, как принимать псиллиум, обозначим главное: дожидаться, пока средство разбухнет после разведения водой, не стоит. Его необходимо выпить сразу после разведения.

Существуют и другие правила применения:

  • Внимательно изучите прилагаемую инструкцию. Дозировка определяется концентрацией волокон в порошке.
  • Начинайте применение постепенно, если нет строгих показаний. Наблюдайте за реакцией организма, состоянием кожи и функциями кишечника.
  • Не превышайте рекомендованные дозы, а также следите за соблюдением интервала между приемом псиллиума и других лекарств или пищи. Это поможет избежать выведения полезных веществ вместе с токсинами.

При возникновении сомнений и вопросов важно получить дополнительную консультацию врача.

Существуют ли противопоказания

Польза псиллиума для организма очевидна, но важно, чтобы к применению не было противопоказаний. Индивидуальная непереносимость этого компонента наблюдается крайне редко, однако есть ограничения со стороны ЖКТ:

  • некоторые острые воспалительные заболевания пищеварительного тракта (например, острый панкреатит);
  • непроходимость ЖКТ;
  • злокачественные опухоли пищеварительной системы;
  • острые хирургические патологии;
  • каловый завал.

Поэтому в случаях, когда есть основания подозревать тяжелые состояния, принимать любые сорбенты не рекомендуется — важно срочно обратиться к врачу.

Преимущества псиллиума

Псиллиум является природным сорбентом, поэтому не имеет строгих ограничений. Сорбент применяется в акушерской практике, у беременных и кормящих женщин. Разрешено его применение и у детей с трех лет, а также у пожилых людей. Вещество действует мягко, не травмирует слизистые оболочки кишечника. Высокая эффективность позволяет в короткие сроки справиться с симптомами при диарее и других состояниях.

Препараты на основе псиллиума

Одним из комбинированных средств является «Фитомуцил Норм». Кроме psyllium, препарат содержит мякоть плодов сливы домашней. Это позволяет не только связать и вывести естественным образом токсины и аллергены, но и улучшить состояние микрофлоры кишечника. Инулин выступает благоприятной средой для размножения собственных полезных бактерий и может помочь подавить условно-патогенную флору, восстановить нормальный баланс, предупредить дисбиотические нарушения.

Важно проконсультироваться с врачом по поводу применения псиллиума. Существуют определенные ограничения, и только специалист подскажет, как справиться с проблемой.

Статья имеет ознакомительный характер. Авторы не несут ответственности за качество оказания услуг третьими лицами и за возможные осложнения.

  • Кароматов И. Д., Саидова К. О. Лекарственное растение подорожник блошный // Биология и интегративная медицина. — 2018. — №11. — С. 227−235.
  • Успенская Ю. Б. Острая диарея в акушерской практике // Гинекология. — 2014. — Т 16, №2. — С. 82−84.
  • Пьяных О. П. Роль псиллиума в лечении метаболического синдрома // Эндокринология: Новости. Мнения. Обучение. — 2020. — Т9, №1. — С. 87−91.
  • Черемушкин С. В., Кучерявый Ю. А., Черемушкина Н. В. Синдром раздраженного кишечника: коротко о главном // РМЖ «Медицинское обозрение». — 2014. — №31. — С. 2210.

Отзыв на псиллиум – инструкция как пить и полезные свойства

Что такое псиллиум шелуха подорожника и какие у него полезные свойства? У клетчатки псиллиум очень хорошее влияние на перистальтику кишечника, он снижает холестерин, помогает похудеть, снижает кислотность желудка. Часто врачи назначают псиллиум при диабете. Мы напишем инструкцию по приему для разных вариантов шелухи подорожника. Кроме того, у псиллиума есть противопоказания. Обо всем в нашем текущем обзоре.

Что такое псиллиум и шелуха семян подорожника

Псиллиум имеет несколько названий, например Испагол, Исфагула, Plantago Ovata, он же подорожник овальный, но чаще всего его называют как шелуха семян подорожника. В основном псиллиум растет в Южной и Западной Азии, но промышленный сбор и производство находится в Индии и Пакистане. Если на упаковке пишут США, Англия, Великобритания, Россия, это значит лишь то, что в этих странах производилась фасовка продукта для конечного потребителя. Есть два основных вида псиллиума:

  1. Psyllium Husks – Шелуха семян подорожника. Принимают для пользы ЖКТ, очищения и похудения.
  2. Psyllium Powder — это мука из шелухи семян подорожника. По сути, это та же шелуха, но перемолотая до состояния мелкого муки. Ее используют в кулинарии – выпечка, соусы, сырники и тд. Для приема с водой не очень подходит, т.к сложнее растворяется и сильно густеет.
  3. Также бывает псиллиум в капсулах для приема внутрь, вафли из псиллиума и др. Тут нужно смотреть исходное сырье — Powder или Husks. Для приема более удобно, но эффект хуже.

Его полезные качестве объясняются большим количеством клетчатки, в количестве 80-85% из клетчатки. При этом, растворимая клетчатка обычно занимает около 70%, по этому показателю псиллиум не имеет аналогов. В чем отличия этих двух типов клетчатки:

  • Растворимая клетчатка или волокна: гелеобразный материал, который легко поглощает воду, и затем увеличивает свой объем. Полезна для уменьшения кислотности желудка, нормализация давления, уменьшение вредного холестерина, при диабете, снижение веса.
  • Нерастворимые волокна: в воде не растворяются, обычно улучшает перистальтику кишечника, вывод токсинов.

Что важно, оба типа клетчатки не могут быть ферментированы кишечной микрофлорой кишечника, псиллиум проходит ее насквозь. Это вторая по важности причина ее полезных свойств. Какие же другие полезные свойства есть у псиллиума? Рассмотрим их ниже.

Читайте также:
Лечебные свойства и противопоказания – все тонкости применения лопуха в нашей статье

Почему псиллиум это пребиотик

Большинство людей не осознают мощного воздействия клетчатки на организм. Псиллиум является лучшим пребиотиком – веществом для питания полезных бактерий в кишечнике. Однако не все люди потребляют достаточное количество клетчатки для удовлетворения своих ежедневных потребностей, что может негативно сказаться на микрофлоре кишечника. Здоровая флора кишечника положительно влияет на иммунитет, эффективное усвоение пищи и снижает общую токсичность в организме. Помимо свойств преобиотика, он помогает при диарее и запорах. Ведь при приеме псиллиум поглощает воду и набухает в кишечнике, превращаясь в гелеобразную субстанцию. Она, в свою очередь, помогает формировать и выводить каловые массы. Что интересно, если у вас запоры, они устраняются благодаря удерживанию псиллиумом воды в каловых массах. А если диарея, то волокна как губка впитывают излишки жидкости. Универсальный помощник!

Псиллиум помогает при диабете

Псиллиум полезен и людям, подверженным риску развития диабета 2 типа. При сахарном диабете важно не допускать скачков глюкозы, которые запускают ряд патологических процессов в организме, ускоряющих разрушение сосудов и ухудшают течение диабета. Как же псиллиум влияет на уровень глюкозы в крови?

Глюкоза – это по сути простой углевод. Люди, которые контролируют уровень сахара в крови, употребляют сложные углеводы, в которых несколько молекул глюкозы связаны между собой, ведь в таком виде сахар почти не всасывается в кровь. Но после обработки пищеварительными ферментами от сложного сахара постепенно отщепляются молекулы глюкозы. До обработки сложные углеводы перемещаются по тонкому кишечнику вместе с другими питательными веществами в составе химуса – жидкого пищевого комка. Когда вы принимаете псиллиум, происходит следующее:

  1. Химус разбавляется гелеобразной массой пищевых волокон. Увеличивается вязкость химуса и уменьшается его контакт со стенкой кишки и пищеварительными ферментами.
  2. В результате замедляется обработка питательных веществ в кишечнике, и они медленнее всасываются в кровь.
  3. Часть глюкозы не успевает проникнуть в кровь и перемещается в конечный отдел тонкой кишки.
  4. Если достаточное количество глюкозы добирается до конечного отдела тонкой кишки, в ней происходит выделение GLP-1 – глюкагоноподобного пептида-1. Он, в свою очередь, воздействует на специфические рецепторы, сопряженные с белком G – серпентины. Активация последних приводит к усилению глюкозозависимой секреции инсулина.
  5. Как приятный бонус, подавляется аппетит и снижается лишний вес, что актуально для людей с сахарным диабетом 2 типа (инсулиннезависимым). Все полезные свойства глюкагоноподобного пептида-1 описаны тут.

Похожим эффектом обладают ингибиторы альфа-гликозидазы. Это противодиабетические препараты, которые принимают внутрь. Ингибиторы альфа-гликозидазы подавляют кишечные ферменты и уменьшают превращение сложных углеводов (олигосахаридов, дисахаридов и полисахаридов) в глюкозу. В результате меньше глюкозы всасывается в тонком кишечнике и ее уровень после еды не подскакивает, то есть постпрандиальной гипергликемии не наблюдается.

Таким образом, шелуха подорожника поддерживает гликемические реакции при приемах пищи и снижает уровень сахара в крови. При множественных клинических исследованиях шелуха семян подорожника уменьшала всплески инсулина и уменьшала абсорбцию глюкозы с уменьшением уровня гликированного гемоглобина HbA1c. Подробнее можно посмотреть в видео врача Петрика.

Псиллиум принимают для снижения веса

Есть сведения, что шелуха подорожника может помочь людям поддерживать здоровый вес, а также снизить вес в связи с поглощением жидкости в организме и появлением чувства сытости. Механизм этого полезного свойства опять же объясняется тем, что шелуха семян подорожника не дает принимаемой пище резко всасываться в тонких отделах кишечника. Вся гелевая масса псиллиума с пищей проходит вплоть до конечных отделов толстого кишечника, постепенно и продолжительно предоставляя организму питательные вещества и чувство сытости.

Шелуха семян подорожника помимо снижения индекса массы тела (ИМТ) уменьшает процент жировых отложений. В исследовании отмечается, что это было достигнуто только с помощью шелухи семян подорожника, сочетание этого продукта со здоровой диетой дало еще больше превосходных результатов.

Псиллиум уменьшает плохой холестерин

Использование псиллиума может помочь снизить уровень триглицеридов – известного фактора риска развития сердечно-сосудистых заболеваний среди пациентов с диабетом 2 типа. Ряд исследований продемонстрировали снижение риска развития инсульта на 7% при повышении ежедневного потребления клетчатки на 7 г. Другое исследование продемонстрировало, что пищевые волокна могут на 40% снизить риск развития дивертикулита. Наконец, некоторые исследования показали, что псиллиум может быть полезен для снижения уровня холестерина. Как это работает:

  1. Попадая в тонкий кишечник, гелеобразная масса псиллиума начинает захватывать желчь, которую выделяет печень.
  2. Почти вся захваченная желчь не может быть обратно доставлена в печень в процессе кишечно-печеночной циркуляции. Она вместе с каловыми массами проходит далее, в толстые отделы кишечника.
  3. Печень чувствует, что теряет желчь, ведь обычно 90% возвращается обратно, но сейчас этого не происходит. Для того чтобы печени произвести новую порцию желчи ей приходится усиленно забирать плохой холестерин из крови, от тех самых липопротеинов низкой плотности.
  4. Снижение в крови липопротеинов низкой плотности и проводит к уменьшению плохого холестерина в нашей крови.

Как приятный бонус, усиленное выделение желчи может быть полезно при желчекаменной и мочекаменной болезнях, потенциально способствуя снижению риска развития камней в желчном пузыре и почках.

Псиллиум снижает артериальное давление

Шелуха подорожника может помочь вам в лечении высокого кровяного давления. Эффект виден при приеме псиллиуме в количестве около 10 грамм в сутки. Одно небольшое клиническое исследование с показало, что волокнистая пища обеспечила уменьшение систолического давления примерно на 7%. Эти результаты не зависели от возраста, пола, веса тела, потребления алкоголя или уровня натрия/калия в моче.

Исследование на крысах, склонных к росту кровяного давления под действием соли, показало меньшее повышение давления при добавлении в рацион шелухи семян подорожника и предположило, что этот эффект был связан с подорожником, который вызывал повышенную экскрецию натрия вместе с фекалиями. Другое клиническое исследование с участием 72 здоровых людей сравнило влияние специальной диеты с высоким содержанием волокон и здоровую диету по сравнению с плацебо при соблюдении этих диет 12 недель. Шелуха семян подорожника сама по себе первоначально снижала систолическое и диастолическое давление, но эффект не длился в течение полных 12 недель.

Псиллиум помогает при изжоге и кислотности желудка

Многие люди страдают повышенной кислотностью, и псиллиум является наилучшим натуральным средством от данной болезни. Как он действует? Шелуха покрывает стенки желудка защитным слоем слизи, и она в свою очередь защищает их от жжения кислотой. Более того, поскольку шелуха подорожника улучшает пищеварение и регулирует выделение желудочного сока, она уменьшает число проявлений повышения кислотности, от которых может страдать человек. Поэтому псиллиум используются при болезнях желудочно-кишечного тракта, при гастрите с пониженной кислотностью, при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. При острых и хронических энтеритах, язвенном колите, при поносах различного происхождения и запорах.

Читайте также:
Ус Золотой – он словно лекарство! Сосуды он укрепляет прекрасно!

Вторая причина, это уже упомянутая выше способность псиллиума увеличивать секрецию ГПП-1. Этот пептид обладает способностью тормозить секрецию соляной кислоты.

Противопоказания псиллиума и побочки

Большинство людей, использующих шелуху подорожника, обычно чувствуют себя хорошо. Однако небольшие побочные эффекты возможны

  1. На псиллиум иногда бывает аллергия. Поэтому начинать всегда надо с малых доз в 5 грамма, в течении недели плавно их увеличивайте до 10-20 грамм. Наблюдая за реакцией, принимать псиллиум можно длительно.
  2. Нельзя использовать псиллиум людям с кишечной непроходимостью, при трудностях глотания, сужении пищевода или стенозе любых отделов желудочно-кишечного тракта
  3. При беременности небольшими дозировками до 5 грамм, под контролем врача.
  4. Псиллиум может взаимодействовать с некоторыми лекарствами. Так, при взаимодействии с трициклическими антидепрессантами, литием, псиллиум может снижать уровень этих лекарств в крови и, соответственно, их эффективность.

Инструкция как принимать псиллиум

Существуют разные рекомендации, как пить псиллиум. Некоторые нутрициологи советуют это делать во время еды. Другие рекомендую принимать между приемами пищи. На самом деле, все зависит от ваших потребностей, поэтому мы приведем несколько схем приема, вы сами выберете необходимый вам вариант.

  1. При диабете или близким к нему состояниям принимать псиллиум лучше за пол часа до приема пищи. Аналогично при изжоге или повышенной кислотности. Тогда у клетчатки будет время, чтобы набухнуть в желудке. Пища попадает в уже подготовленную гелевую среду, выделение инсулина будет проходить более постепенно. Если такой график неудобен, то принимаем вместе с пищей.
  2. При желании похудеть псиллиум принимается между приемами пищи. Аналогично для снижения холестерина или артериального давления.
  3. Принимать псиллиум вместе с пищей нежелательно из-за появления комка очень плохо перевариваемой массы — безоара. Это плотное скопление частично переваренных и непереваренных остатков, которое обычно возникает в желудке.
  4. Псиллиум не принимается вместе с лекарствами, витаминами и другими БАДами. Делаем перерыв в пару часов.
  5. Псиллиум не принимается в сухом виде, может привести к удушью. Принимать только размешанным в воде виде! Капсулы запиваем водой.

Дозировка при приеме псиллиума

  1. Начинайте прием с 1 чайной ложки (5 грамм), размешайте в стакане теплой воды или молока. Воду добавляем по чуть-чуть, чтобы не появлялись комочки, миксер допустим. Можно дать составу разбухнуть в течении 10 минут, либо выпейте не дожидаясь разбухания, то не важно. Запейте еще одним стаканом воды. В течение дня потребляйте больше жидкости.
  2. Оцените реакцию своего организма, если не возникает дискомфорта, через неделю можно добавить прием еще 1 чайной ложки. Далее продолжайте прием в таком же режиме, 5 грамм утром и 5 грамм вечером. Обычно употребляют не более 20 грамм в сутки.
  3. Не принимайте сразу большое количество, это может привести к газообразованию и аллергии.

Псиллиум и шелуха подорожника на iHerb

На Айхерб представлено не так много вариантов псиллиума. Мы приведем оптимальные по чистоте и составу варианты. В общем случае, лучше всего брать Husk версии без капсул — позиция 1,4,5.

Мукофальк (Mucofalk ® )

Лек. форма Кол-во, шт Производитель
гранулы для приготовления суспензии для приема внутрь 1 20

Сервисы РЛС ® Аврора Информация о лекарствах для медицинских систем

Содержание

  • Действующее вещество
  • Аналоги по АТХ
  • Фармакологическая группа
  • Нозологическая классификация (МКБ-10)
  • Состав
  • Фармакологическое действие
  • Фармакодинамика
  • Показания препарата Мукофальк
  • Противопоказания
  • Применение при беременности и кормлении грудью
  • Побочные действия
  • Взаимодействие
  • Способ применения и дозы
  • Передозировка
  • Особые указания
  • Форма выпуска
  • Производитель
  • Условия отпуска из аптек
  • Условия хранения препарата Мукофальк
  • Срок годности препарата Мукофальк
  • Отзывы

Действующее вещество

Аналоги по АТХ

Фармакологическая группа

Нозологическая классификация (МКБ-10)

Состав

Гранулы апельсиновые для приготовления суспензии для приема внутрь 5 г (1 пак. или 1 мерная ложка)
активное вещество:
порошок оболочек семян подорожника овального Plantago ovata Forssk. 3,25 г
вспомогательные вещества: сахароза — 0,4795 г; кислота лимонная — 0,435 г; декстрин — 0,294 г; натрия альгинат — 0,2515 г; натрия цитрат — 0,225 г; натрия хлорид — 0,015 г; натрия сахаринат — 0,01 г; ароматизатор апельсиновый — 0,04 г
5 г гранул содержат количество усвояемых улеводов, соответствующее 0,064 ХЕ

Описание лекарственной формы

Гранулы светло-коричневого цвета с включениями из коричневых частичек кожуры и примыкающих клеток оболочки высушенных семян подорожника овального Plantago ovata Forssk.

Фармакологическое действие

Фармакодинамика

Активный ингредиент оболочек семян подорожника состоит из эписперма и прилегающих к нему слоев высушенных зрелых семян подорожника овального Plantago ovata Forssk. (Plantago ispaghula Roxb.). Оболочки семян этого подорожника особенно богаты пищевыми волокнами и растительной слизью; их содержание намного выше, чем у других видов подорожника. Оболочки семян подорожника способны поглощать объем воды до 40 раз превышающий их собственную массу. Они на 85% состоят из водорастворимого волокна, которое частично поддается ферментации ( in vitro неферментируемый остаток составляет 72%) и способствует гидратации стула.

Перистальтика кишечника и скорость пассажа его содержимого могут изменяться под действием оболочек семян подорожника путем механического расширения кишечной стенки. Это происходит в результате увеличения массы содержимого толстого кишечника и снижения его вязкости вследствие поглощения воды.

При приеме оболочек семян подорожника с большим количеством жидкости объем кишечного содержимого увеличивается за счет его высокой объемообразующей способности, как следствие стимулируется растяжение анального сфинктера, что вызывает дефекацию. Одновременно с этим набухшая масса слизистого вещества образует смазочный слой, который облегчает пассаж кишечного содержимого. Препарат восстанавливает нормальную функцию кишечника.

Оболочки семян подорожника обычно действуют как слабительное в течение 12–24 ч после однократного приема. Иногда максимальный эффект достигается лишь через 2–3 дня. При гиперхолестеринемии от легкой до умеренной степени отмечалось снижение Хс-ЛПНП примерно на 7%. Исследования влияния оболочек семян подорожника на частоту сердечно-сосудистых осложнений и общую смертность не проводились.

Показания препарата Мукофальк

послеоперационный период при вмешательствах в аноректальной области (в целях создания более мягкой консистенции стула);

синдром раздраженного кишечника;

вспомогательное средство к диете при гиперхолистеринемии.

Противопоказания

повышенная чувствительность к подорожнику (подорожник большой, псиллиум) или любому компоненту, входящему в состав препарата;

любые внезапные изменения в режиме дефекации, которые сохраняются более 2 нед;

недиагностированное ректальное кровотечение;

неспособность к дефекации после использования слабительного;

трудности при глотании и другие проблемы в области горла и глотки;

стеноз пищевода, кардии или ЖКТ;

потенциальная или существующая кишечная непроходимость (илеус);

паралич кишечника или синдром мегаколона;

наследственная непереносимость фруктозы, глюкозо-галактозная мальабсорбция или врожденная недостаточность сахаразы-изомальтазы;

детский возраст до 12 лет.

С осторожностью: копростаз или такие симптомы, как боль в животе, тошнота и рвота, что может быть признаком потенциальной или существующей кишечной непроходимости.

Применение при беременности и кормлении грудью

Противопоказаний к приему препарата в период беременности и лактации нет.

Имеются ограниченные данные (менее 300 беременностей) относительно использования препарата во время беременности. Данные, полученные в исследованиях на животных, с целью определения репродуктивной токсичности носят ограниченный характер. Применение данного препарата во время беременности и в период грудного вскармливания может рассматриваться в том случае, если это необходимо и меры по изменению питания не принесли положительных результатов.

Объемообразующие слабительные препараты следует использовать до начала использования других слабительных средств.

Побочные действия

Возможно усиление метеоризма и появление чувства переполнения в области живота, однако в процессе дальнейшего лечения эти явления, как правило, проходят.

Может развиться вздутие живота и копростаз. Существует также опасность развития илеуса или непроходимости пищевода, особенно при приеме препарата без достаточного количества жидкости.

Оболочки семян подорожника содержат аллергены, которые могут привести к реакции гиперчувствительности при приеме внутрь или при контакте с кожей. К возможным симптомам реакции гиперчувствительности относятся ринит, конъюнктивит, бронхоспазм и в некоторых случаях — анафилактический шок. Отмечались также кожные реакции, такие как экзантема и зуд. Частота этих нежелательных эффектов неизвестна.

Если любые из указанных в инструкции побочных эффектов усугубляются или появляются другие побочные эффекты, не указанные в инструкции, необходимо сообщить об этом врачу.

Взаимодействие

При совместном применении препарата с такими ЛС как минералы, витамины (витамин В12), сердечные гликозиды, производные кумарина, карбамазепин и препараты лития, их всасывание в тонкой кишке может замедляться. По этой причине препарат Мукофальк следует принимать за 30–60 мин до приема других ЛС или же через 30–60 мин после их приема.

С целью снижения риска развития непроходимости лечение препаратом Мукофальк при совместном приеме с лекарственными препаратами, угнетающими перистальтику кишечника (такими как опиаты, лоперамид), необходимо проводить под медицинским наблюдением.

Отдельные исследования показали, что оболочки семян подорожника вызывают снижение уровня глюкозы в крови. Пациентам с сахарным диабетом, получающим лечение препаратом Мукофальк, может потребоваться коррекция дозы противодиабетических препаратов.

Нельзя исключать возможность ослабления действия тиреоидных гормонов, даже если их прием осуществляется не одновременно с приемом препарата Мукофальк.

Способ применения и дозы

Для лечения хронических запоров и состояний, при которых необходима мягкая консистенция стула (например при наличии анальных трещин, геморроя)

Взрослые и подростки старше 12 лет: по 1 пак. или 1 мерной ложке препарата Мукофальк 2–3 раза в день после размешивания в большом количестве жидкости (не менее 150 мл).

В качестве поддерживающей терапии у пациентов с функциональной диареей, синдромом раздраженного кишечника или гиперхолестеринемией

Взрослые и подростки старше 12 лет: по 1 пак. или 1 мерной ложке препарата Мукофальк 2–6 раз в день после размешивания в большом количестве жидкости (не менее 150 мл).

При повышенном уровне Хс (от легкой до умеренной степени) рекомендуется принимать препарат Мукофальк во время еды.

Препарат Мукофальк следует смешивать с достаточным количеством воды, фруктового сока или подобных жидкостей (не менее 150 мл). После перемешивания полученную суспензию необходимо принять как можно скорее. Вслед за этим следует выпить дополнительное количество жидкости (1 стакан) (см. «Особые указания»).

Препарат Мукофальк не следует принимать в положении лежа или непосредственно перед сном.

Препарат Мукофальк следует принимать в течение дня, по крайней мере за 30–60 мин до приема других ЛС или же через 30–60 мин после их приема (см. «Взаимодействие»).

При наличии у пациента длительного запора и нерегулярного стула в течение более 3 дней либо диареи, которая длится более 2 дней или сопровождается кровью либо повышением температуры, необходимо обратиться к врачу.

Опыт лечения препаратом Мукофальк детей в возрасте до 12 лет носит ограниченный характер, поэтому детям, не достигшим 12 лет, применение противопоказано.

Препарат следует хранить в оригинальной упаковке для защиты содержимого от влаги.

После вскрытия банки с препаратом необходимо ее плотно закрывать.

Передозировка

Симптомы: дискомфорт в области живота, метеоризм и развитие кишечной непроходимости.

Лечение: симптоматическое; необходимо употребление достаточного количества жидкости.

Особые указания

При приеме препарата следует выпивать не менее 1,5 л жидкости в сутки.

Использование оболочек семян подорожника в качестве вспомогательного средства к диете при гиперхолестеринемии требует медицинского наблюдения.

При отсутствии назначений врача

Препарат Мукофальк не следует принимать пациентам с копростазом и такими симптомами, как боль в животе, тошнота и рвота. Эти симптомы могут быть признаками потенциальной или существующей кишечной непроходимости.

Пациентам, принимающим препарат Мукофальк для лечения хронического запора, следует прекратить лечение препаратом Мукофальк и обратиться к врачу, если они испытывают боль в животе или имеют нерегулярный стул.

Во время приема Мукофалька необходимо обеспечить обильное потребление жидкости, например 150 мл воды (1 стакан воды) на каждый пакетик/мерную ложку(эквивалентно 5 г) препарата Мукофальк.

Проглатывание сухих гранул может привести к трудностям при глотании и удушью.

В отсутствие адекватного количества жидкости прием объемообразующих препаратов может привести к обструкции дыхательных путей и пищевода, сопровождающейся удушьем и кишечной непроходимостью. Симптомами этих явлений могут быть боль в груди, рвота или затруднение при глотании или дыхании.

Лечение ослабленных больных и/или пациентов пожилого возраста требует медицинского наблюдения.

При наличии желудочно-кишечных заболеваний наиболее важным аспектом лечения является обеспечение замещения жидкости и солей (электролитов).

Препарат Мукофальк содержит сахарозу. Пациентам с наследственной непереносимостью фруктозы, глюкозо-галактозной мальабсорбцией или врожденной недостаточностью сахаразы-изомальтазы следует избегать потребления сахарозы.

Разовая доза Мукофалька (5 г) содержит 0,5 г сахарозы и 3,07 ккал (12,86 кДж), что эквивалентно 0,064 ХЕ .

Разовая доза Мукофалька (5 г) содержит 3,9 ммоль (90 мг) натрия. Это следует учитывать лицам, находящимся на диете с контролируемым содержанием натрия (с низким содержанием натрия/хлорида натрия).

Влияние на способность управлять транспортными средствами, механизмами. Применение препарата не оказывает влияние на способность к выполнению потенциально опасных видов деятельности, требующих повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций ( в т.ч. управление транспортными средствами, работа с движущимися механизмами).

Форма выпуска

Гранулы апельсиновые для приготовления суспензии для приема внутрь.

1. По 5 г в пакетике из ламинированного материала бумага/ПЭ/алюминий/ПЭ. По 20 пак. в коробке картонной.

2. По 150 или 300 г в банке из многослойной бумаги, покрытой с внутренней стороны алюминиевой фольгой, с внешней стороны — ламинированный слой с этикеткой, дно металлическое с гальванизированным покрытием. Банка запаяна алюминиевой фольгой и закрыта крышкой из ПЭ . Мерная ложка вложена внутрь банки. Каждую банку помещают в пачку картонную.

Производитель

Владелец регистрационного удостоверения/выпускающий контроль качества: Др. Фальк Фарма ГмбХ. Ляйненвеберштр. 5, 79108, Фрайбург, Германия.

Тел.: 49076115140; факс: 4907611514356.

Претензии потребителей направлять по адресу: представительство компании Доктор Фальк Фарма ГмбХ. 127055, Москва, ул. Бутырский вал, 68/70, стр. 4, 5.

Псиллиум (шелуха подорожника) польза и характеристика!

Псиллиум (шелуха подорожника) польза и характеристика!

Псиллиум это растворимая клетчатка, полученная из шелухи семян подорожника, которая обладает целым рядом полезных для здоровья свойств. Это один из самых богатых на клетчатку продуктов с наименьшим количеством чистых углеводов. Существуют и другие названия шелухи из оболочек семян подорожника блошного, а именно исфагул или испагол. Это не совсем тот сорняк, который многие привыкли прикладывать к ранам, а его родственник, растущий в основном в Индии. Главным преимуществом этого вещества, является то, что псиллиум, растворяясь в воде, существенно замедляет переваривание и всасывание углеводов и жиров, снижая тем самым секрецию инсулина в организме. Слишком большой уровень инсулина, как известно, напрямую связан с отложением подкожного жира. Полезные качества данного продукта были доказаны в ходе многих научных исследований. Он, как известно, помогает улучшить работу желудочно-кишечного тракта, способствует выведению токсических веществ из организма, а также способен ускорить процесс похудения. В чем заключается польза псиллиума для здоровья Лечебные свойства рассматриваемого продукта определяет богатое содержание пищевых волокон в его составе. Желеобразная масса, которая образуется в результате взаимодействия псиллиума из жидкостью, попадая в желудок, действует сразу в нескольких разных направлениях. Во-первых, как уже было сказано выше, она способствует уменьшению сахара в крови и тем, самым снижает риск возникновение сахарного диабета второго типа. Помимо этого, клетчатка подорожника, способствует выведению токсинов и создает питательную среду для микрофлоры кишечника, избавляя тем самым от дисбактериоза. Шелуха семян подорожника считается крайне полезным средством для помощи в процессе избавления от лишнего веса. Прием псиллиума вместе с пищей приводит к быстрому насыщению. Он снижает аппетит и помогает избавиться от лишних килограммов в разы быстрее. Многие научные исследования подтверждают, что сочетание испагола со здоровой диетой помогает достичь превосходных результатов. Псиллиум играет определенную роль в лечении, как диареи, так и запоров, такие симптомы, очень часто проявляются при синдроме раздраженного кишечника. Помимо прочего, испагол снижает риск рака толстой кишки, и уменьшает уровень плохого холестерина в крови. Говоря о других полезных свойствах, которыми он обладает, можно стоит выделить следующие: • улучшает моторику кишечника; • снижает кровяное давление и риск заболеваний сердца; • уменьшает число проявлений повышения кислотности; • покрывает суточную потребность организма в клетчатке; • улучшает состояние при геморрое; • снижает риск образования камней в желчном пузыре и желчных путях; • улучшает обменные процессы; • снимает воспаление органов ЖКТ. Мягкое воздействие вещества помогает быстрее заживлять раны и эрозии. На фоне приема этого средства также ощущается прилив сил, и исчезают дискомфортные ощущения, возникающие в процессе переваривания пищи. Кому полезно принимать испагол Шелуха подорожника показана людям, страдающим расстройствами ЖКТ, такими как колит, диарея, дисбактериоз, синдром «дырявого кишечника». Также её рекомендуется принимать лицам, следящим за уровнем холестерина и сахара в крови, подверженным такому заболеванию, как геморрой и тем, кто желает похудеть или очистить организм от шлаков и токсинов. Была доказана польза испагола и для людей, страдающих сахарным диабетом, так как добавка понижает уровень глюкозы. Псиллиум является одним из лучших решений для тех, чья цель заключается в достижении слабительного эффекта и выравнивании частоты стула. Что касается противопоказаний, то к ним относится детский возраст, период лактации, а также индивидуальная непереносимость и специфические патологии, делающие прием подобных добавок невозможным. Формы выпуска и удобство приема добавок на основе испагола Базовой формой выпуска псиллиума считается порошок. Он представляет собой измельченную оболочку, которая по внешнему виду напоминает обычную муку. Перед приемом порошок смешивается с водой или соком, после чего его сразу же необходимо выпить, поскольку через некоторое время смесь увеличивается в объеме и становится гелеобразной. У некоторых подобные добавки в виде порошка при приеме вызывают тошноту и дискомфорт. В таком случае выходом из ситуации будет выбор капсулированной формы. Капсулы являются более удобной формой, поскольку их удобнее принимать и при этом легче рассчитать дневную порцию. На сегодняшний день одной из наиболее популярных добавок на основе данного компонента является Псиллиум Солгар. Это высокоэффективный натуральный продукт от популярного американского производителя, который способствует очищению кишечника без травмирования и раздражения. Попадая в кишечник, содержимое капсулы впитывает воду и преобращается в гелеобразную мягкую субстанцию, которая облегчает прохождение каловых масс и стимулирует перистальтику. Это средство на растительной основе выступает в роли надежного помощника для тех, кто желает улучшить работу пищеварительной системы и нормализовать вес. Также рекомендуем Вам обратить внимание на следующий продукт из этой категории, который пользуется большой полярностью и владеет множеством положительных отзывов от тех, кто его принимал. Psyllium Husk Powder от Source Naturals – содержит пробиотики и энзимы, помогающие процессу пищеварения, а также способсвует снижению веса и коррекции фигуры. Товар представляется брендом из США в форме порошка.

Псиллиум это растворимая клетчатка, полученная из шелухи семян подорожника, которая обладает целым рядом полезных для здоровья свойств.

Это один из самых богатых на клетчатку продуктов с наименьшим количеством чистых углеводов.

Существуют и другие названия шелухи из оболочек семян подорожника блошного, а именно исфагул или испагол. Это не совсем тот сорняк, который многие привыкли прикладывать к ранам, а его родственник, растущий в основном в Индии.

Главным преимуществом этого вещества, является то, что псиллиум, растворяясь в воде, существенно замедляет переваривание и всасывание углеводов и жиров, снижая тем самым секрецию инсулина в организме.

Слишком большой уровень инсулина, как известно, напрямую связан с отложением подкожного жира.

Полезные качества данного продукта были доказаны в ходе многих научных исследований. Он, как известно, помогает улучшить работу желудочно-кишечного тракта, способствует выведению токсических веществ из организма, а также способен ускорить процесс похудения.

В чем заключается польза псиллиума для здоровья

Лечебные свойства рассматриваемого продукта определяет богатое содержание пищевых волокон в его составе. Желеобразная масса, которая образуется в результате взаимодействия псиллиума из жидкостью, попадая в желудок, действует сразу в нескольких разных направлениях.

Во-первых, как уже было сказано выше, она способствует уменьшению сахара в крови и тем, самым снижает риск возникновение сахарного диабета второго типа. Помимо этого, клетчатка подорожника, способствует выведению токсинов и создает питательную среду для микрофлоры кишечника, избавляя тем самым от дисбактериоза.

Шелуха семян подорожника считается крайне полезным средством для помощи в процессе избавления от лишнего веса. Прием псиллиума вместе с пищей приводит к быстрому насыщению. Он снижает аппетит и помогает избавиться от лишних килограммов в разы быстрее. Многие научные исследования подтверждают, что сочетание испагола со здоровой диетой помогает достичь превосходных результатов.

Псиллиум играет определенную роль в лечении, как диареи, так и запоров, такие симптомы, очень часто проявляются при синдроме раздраженного кишечника. Помимо прочего, испагол снижает риск рака толстой кишки, и уменьшает уровень плохого холестерина в крови.

Говоря о других полезных свойствах, которыми он обладает, можно стоит выделить следующие:

• улучшает моторику кишечника;

• снижает кровяное давление и риск заболеваний сердца;

• уменьшает число проявлений повышения кислотности;

• покрывает суточную потребность организма в клетчатке;

• улучшает состояние при геморрое;

• снижает риск образования камней в желчном пузыре и желчных путях;

• улучшает обменные процессы;

• снимает воспаление органов ЖКТ.

Мягкое воздействие вещества помогает быстрее заживлять раны и эрозии. На фоне приема этого средства также ощущается прилив сил, и исчезают дискомфортные ощущения, возникающие в процессе переваривания пищи.

Кому полезно принимать испагол

Шелуха подорожника показана людям, страдающим расстройствами ЖКТ, такими как колит, диарея, дисбактериоз, синдром «дырявого кишечника».

Также её рекомендуется принимать лицам, следящим за уровнем холестерина и сахара в крови, подверженным такому заболеванию, как геморрой и тем, кто желает похудеть или очистить организм от шлаков и токсинов. Была доказана польза испагола и для людей, страдающих сахарным диабетом, так как добавка понижает уровень глюкозы. Псиллиум является одним из лучших решений для тех, чья цель заключается в достижении слабительного эффекта и выравнивании частоты стула.

Что касается противопоказаний, то к ним относится детский возраст, период лактации, а также индивидуальная непереносимость и специфические патологии, делающие прием подобных добавок невозможным.

Формы выпуска и удобство приема добавок на основе испагола

Базовой формой выпуска псиллиума считается порошок. Он представляет собой измельченную оболочку, которая по внешнему виду напоминает обычную муку. Перед приемом порошок смешивается с водой или соком, после чего его сразу же необходимо выпить, поскольку через некоторое время смесь увеличивается в объеме и становится гелеобразной. У некоторых подобные добавки в виде порошка при приеме вызывают тошноту и дискомфорт. В таком случае выходом из ситуации будет выбор капсулированной формы.

Капсулы являются более удобной формой, поскольку их удобнее принимать и при этом легче рассчитать дневную порцию. На сегодняшний день одной из наиболее популярных добавок на основе данного компонента является Псиллиум Солгар.

Это высокоэффективный натуральный продукт от популярного американского производителя, который способствует очищению кишечника без травмирования и раздражения. Попадая в кишечник, содержимое капсулы впитывает воду и преобращается в гелеобразную мягкую субстанцию, которая облегчает прохождение каловых масс и стимулирует перистальтику.

Это средство на растительной основе выступает в роли надежного помощника для тех, кто желает улучшить работу пищеварительной системы и нормализовать вес.

Также рекомендуем Вам обратить внимание на следующий продукт из этой категории, который пользуется большой полярностью и владеет множеством положительных отзывов от тех, кто его принимал.

Psyllium Husk Powder от Source Naturals – содержит пробиотики и энзимы, помогающие процессу пищеварения, а также способсвует снижению веса и коррекции фигуры. Товар представляется брендом из США в форме порошка.

Лечение псориаза при помощи чистотела (рецепты)

Чистотел при псориазе используется уже не одну сотню лет. Растение давно известно своим лекарственным действием. В Средневековье чистотел называли «ласточка», ссылаясь в названии на то, что птичка-мама лечит им ослепших птенцов. Название «бородавочник» растение приобрело за эффективность в лечении всевозможных кожных заболеваний. А «сметанником» или «глекопаром» чистотел стали называть после того, как глиняные горшки для хранения сметаны и молока начали обрабатывать его паром. Молоко в дальнейшем не прокисало, что свидетельствует в пользу дезинфицирующих свойств растения.

  1. Состав и полезные свойства чистотела
  2. Как вылечить псориаз чистотелом
  3. Ванны
  4. Мазь для наружного применения
  5. Настойка
  6. Царская методика
  7. Примочки и компрессы
  8. Настои и отвары
  9. Масло и сок
  10. Как еще можно применять
  11. Как самостоятельно заготовить и хранить траву
  12. Побочные эффекты и противопоказания

Состав и полезные свойства чистотела

Чистотел оказывает антибактериальное, противовоспалительное, ранозаживляющее действие, а прием внутрь улучшает выделение желчи и снимает спазмы.

Растение относится к семейству Маковых и считается ядовитым. Лекарственные свойства обусловлены химическим составом: более 20 алкалоидов, эфирные масла, горечи, смолистые вещества, каротин, аскорбиновая, яблочная, лимонная кислоты.

Полезными считаются цветки, листья, стебель, корни растения. В высушенном виде лекарственные свойства не утрачиваются.

Чистотел весьма эффективен в борьбе против псориаза, однако его применение требует консультации с лечащим врачом.

Как вылечить псориаз чистотелом

Лечение псориаза чистотелом предполагает использование множества методик для внутреннего и наружного применения. Так, для снятия симптомов псориаза принимают ванны, на пораженные участки тела наносят мази, а для приема внутрь готовят специальные отвары и настойки.

Ванны

Народная терапия подобрала много методов лечения псориаза, и чистотел здесь используется как основа для ванн. Отвар лечебного растения оказывает ранозаживляющее и дезинфицирующие действие на кожные покровы.

Показано принимать ванны с чистотелом при псориазе не менее, чем раз в два дня, а лучше каждый день. Перед сном рекомендовано делать горячие (40-45 градусов) ванны. Для этого в 3 л воды добавляют 250 г растения, доводят до кипения, оставляют на один час. Затем отвар выливают в емкость с водой. Принимают чистотеловую ванну около четверти часа.

На ранней стадии развития псориаза хорошо делать теплые ванны (35-37 градусов). Длительность такой ванны может быть немного дольше. Основа отвара та же, но можно добавить и другие лекарственные растения (валериану, календулу, череду).

Мазь для наружного применения

Эффективная мазь с чистотелом готовится из солидола (100 г), гормональной мази Флуцинара (15 г) и двух чайных ложек высушенного чистотела. После смешивания ингредиентов мазь настаивается трое суток. Наносится на поврежденные участки тела утром и вечером на протяжении 5-7 дней.

Мази отлично подходят для лечения псориатических высыпаний на голове. Через несколько часов голову моют специальным шампунем от псориаза и ополаскивают водой с добавлением чистотеловой настойки.

Для приготовления негормональной мази берут то же количество чистотела, добавляют ланолин и вазелин в пропорции 2:1:7. Хранить готовое средство нужно в холодном месте. Кожу смазывают 2 раза в сутки за пару часов до принятия душа или ванны.

Настойка

Лекарственное средство в виде настойки готовится из сухих или свежих листьев и корня. Травой наполняют 0.5-литровую банку, заливают до верха водкой (спиртом). Через 2 недели настойку нужно процедить и разбавить водкой до полулитра.

Пить начинают по одной капле, разводя в стакане воды. Постепенно можно доводить дозу до 5 капель, но пить не больше 20 капель за день.

Царская методика

Согласно так называемой царской методике чистотел от псориаза используют следующим образом:

  • В 100 мл теплой воды добавляют 1 каплю свежего сока растения, выпивают.
  • На следующий день в то же количество воды добавляют 2 капли, на третий день — 3.
  • Количество капель каждый день увеличивается на одну, пока число не дойдет до 20.
  • После этого делают перерыв на 10 дней.
  • Курс повторяют трижды.

Второй вариант царской методики имеет схожую схему, но после достижения максимальной концентрации количество капель каждый день уменьшают на одну. Такой курс достаточно проходить трижды в год.

Примочки и компрессы

Длительное воздействие лекарственного препарата на кожу в виде компрессов дает положительный эффект. Приведем несколько рецептов компрессов:

  • Чистотел смешивают с тысячелистником и листом грецкого ореха, добавляют мед.
  • Чистотел и алоэ смешивают в равных долях.

Растительные ингредиенты могут быть как в сыром, так и высушенном виде. Компрессы накладываются на 20-30 минут.

Для приготовления примочек против псориаза используют готовый отвар, смачивая в нем тканевую салфетку или сложенную в несколько слоев марлю.

Настои и отвары

Существенным дополнением к наружной терапии псориаза является регулярное употребление отваров и настоев из чистотела.

  • Высушенное растение смешивается с ромашкой (по одной столовой ложке), заливается 500 мл кипятка. Настаивать нужно несколько часов.
  • Другой вариант предлагает смешать чистотел, валериану, зверобой, череду в равных пропорциях. Две столовые ложки смеси заливают 500 мл кипятка.
  • На то же количество горячей воды берут по 3 столовых ложки фиалки, календулы, аира, зверобоя, 1 столовую ложку чистотела.

Дневную норму лучше готовить вечером или рано утром в термосе, чтобы было достаточно времени настояться. Употребление готового отвара внутрь рекомендуется после каждого приема пищи на протяжении 10 дней. После недельного перерыва курс повторяется.

Масло и сок

Масло чистотела при псориазе оказывает смягчающее воздействие на кожу, снимает раздражение. Для его приготовления свежее растение или сухой порошок заливают немного подогретым растительным маслом. Здесь подходит любое растительное масло, но лучше всего использовать оливковое. Лекарство должно настояться 10-14 дней. Наносить на кожу нужно два раза в день, не смывать.

Наименее трудоемкий способ использования растения против псориаза — чистый свежий сок. Но его применяют с осторожностью, чтобы не вызвать ожог. Соком смазывают пораженные участки кожи до двух раз в сутки. Через минут 20 сок смывают.

Как еще можно применять

Лечение псориаза чистотелом в домашних условиях можно дополнить мазью на основе дегтя (150 г) и меда (100 г). Далее для приготовления смеси добавляются высушенный чистотел (100 г), листья ежевики и грецкого ореха (по 50 г). Все составляющие перемешивают и настаивают пару часов. После этого добавляют 50 г рыбьего жира. Наносят на высыпания 1-2 раза в день.

Как самостоятельно заготовить и хранить траву

Доступ к свежему растению ограничен летним периодом. Поэтому можно заготовить траву чистотела на зиму. Для этого в мае-июне свежее цветущее растение вырывают с корнем, освобождают от земли и старых листьев, если таковые имеются, промывают. Потом связывают несколько растений в пучок и подвешивают корнями вверх в темном, но обязательно проветриваемом помещении.

Когда трава полностью высохнет, каждый «букет» оборачивают бумагой, чтобы сохранить от оседания пыли, и снова подвешивают. Высушенный чистотел также можно хранить в картонных коробках. Он сохраняет свои лечебные свойства до 5 лет.

Сок чистотела для лечения псориаза тоже заготавливают впрок. Свежее растение промывают, отрезают корни, пропускают через мясорубку. Полученную массу отжимают, отделяя сок. Заливают сок в стеклянную емкость с плотно закрывающейся крышкой и ставят в прохладное темное место, но не холодильник, на 1-2 дня. Крышку открывают, выпуская образовавшийся воздух. Процедуру повторяют до тех пор, пока процесс брожения не прекратится. Хранят с плотно закрытой крышкой в темном прохладном месте до 3 лет.

Побочные эффекты и противопоказания

Прием лекарств от псориаза на основе чистотела недопустим при:

  • беременности и лактации;
  • некоторых заболеваниях легких и сердца;
  • индивидуальной непереносимости растения.

При неосведомленности о личной непереносимости рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом и начать лечение с уменьшенной дозой. Отсутствие аллергической реакции подтверждает возможность использования растения согласно указаниям.

При передозировке возможны такие побочные эффекты:

  • диарея;
  • метеоризм;
  • тошнота;
  • боль в животе;
  • кожные высыпания.

После появления первых симптомов необходимо сразу же прекратить использование любых лекарственных средств на основе чистотела. Дальше лечение согласовывается с лечащим врачом.

Современная медицина предлагает бесконечное количество синтетических препаратов от псориаза, которыми человечество спешит воспользоваться и часто забывает, что предложенные природой лекарственные средства могут находиться просто под ногами.

Лечение псориаза чистотелом

  • Полезные свойства чистотела
  • Ванны с чистотелом
  • Мазь с чистотелом
  • Лечение псориаза по царской методике
  • Настои из чистотела
  • Роль врачей в лечении псориаза

Чистотел обладает огромным набором полезных свойств, издавна известных людям. Одним из его предназначений является лечение псориаза – достаточно распространённой кожной болезни, поэтому важно знать способы как её победить. К лечению чистотелом лучше приступать до появления первых пятен. Вовремя начатый курс лечения позволит избежать появления сыпи и бляшек даже при обострении. Хотя обычно лечение начинают после первых видимых симптомов. Важно знать какими свойствами обладает чистотел. Его лечебные свойства при псориазе позволяют сделать лечение очень продуктивным.

Полезные свойства

В лечении применяются корни чистотела, стебли и даже трава. Стоит всегда помнить, что чистотел опасен и, более того, ядовит. В состав его сока входит 20 алкалоидов, среди которых самыми популярными являются хелидонин (нормализует давление, сердцебиение и снимает боли в мышцах), гомохелидонин (оказывает возбуждающий эффект на организм), протопин (улучшает мышечный тонус) и хелеритрин (вызывает раздражающий эффект). Помимо алкалоидов в чистотеле содержатся многочисленные витамины, кислоты, другие полезные элементы, среди которых:

  • витамин С;
  • витамин А;
  • эфирное масло;
  • лимонная кислота;
  • хелидоновая кислота;
  • яблочная кислота;
  • янтарная кислота;
  • каротин;
  • флавоноиды;
  • сапонины.

Такое обилие витаминов делает чистотел при аккуратном применении настоящим кладом при борьбе с псориазом.

Главные лечебные свойства растения:

  • спазмолитические;
  • желчегонные;
  • борется с воспалением;
  • бактерицидные.

От вида псориаза зависит и способ применения средств, изготовленных на основе чистотела. Иногда чистотел при псориазе лучше не применять, поскольку это может привести к нежелательным последствиям. Не стоит пытаться лечить чистотелом псориаз при:

  1. беременности;
  2. эпилепсии;
  3. бронхиальной астме;
  4. кормлении грудью;
  5. некоторых сердечных болезнях.

Во всех иных случаях лечить псориаз чистотелом можно, но обязательно согласовать лечение с врачем. При лечении стоит отказаться от сахара, алкоголя, красных ягод, овощей, фруктов, даже жирного мяса, поскольку они вызывают нежелательную реакцию организма. Потребление цитрусовых, а также кофе, какао, шоколада и содержащих их продуктов стоит также исключить.

Ванны с чистотелом при псориазе

Этот тип лечения лучше осуществлять в комплексе с другими, например, питьём настоев и специальными примочками, иначе польза будет незначительной. Существует два типа ванночек с чистотелом — горячая и теплая.

Горячая ванна

Горячая ванна должна быть больше температуры тела, но ниже 45 градусов. Для детей предусматривается температура 40 градусов. Принимать при псориазе ванны нужно на ночь. После неё сразу ложатся спать. Тело лишь слегка протирается полотенцем. Продолжительность ванны не больше 10 минут. Их принимать ежедневно, но если проявление псориаза незначительное, то можно через сутки. Для приготовления горячей ванной нужно в 30 литров воды добавить приготовленную заранее смесь. Для приготовления компонентов необходимо добавить стакан измельченной травы на 4 литра. Затем следует вскипятить состав и настаивать, не открывая, целый час. Обычно курс рассчитан на пять-семь ванночек. Чаще всего заболевание проходит после первого курса, но изредка возможен повторный приём ванн через пару недель.

Теплая ванна c чистотелом

Принимать лечебные ванны, конечно же, можно и в другое время суток. Например, дневная ванна подойдёт для тех, кто не переносит слишком горячую воду (тогда её температура будет не выше 35 градусов) и тем, у кого только начинают проявляться первые симптомы болезни. Теплая ванна легче переносится и успокаивающе воздействует на организм. Но если во время приёма ванны у вас появляется дискомфорт и ухудшается самочувствие, то стоит прекратить их.
Не рекомендуются теплые ванны детям до семи лет. В её состав входит столовая ложка чистотела, три ложки зверобоя, четыре ложки цветов лугового клевера и по две ложки валерианового корня, тимьяна ползучего, трехраздельной череды и цветов календулы. Следует вскипятить эту смесь и продержать на медленном огне ещё минут пять, после чего настаивать целый час. Процедура не должна длиться дольше двадцати минут. За предусмотренные в ходе лечения 10 курсов возможно полное излечение от всех симптомов. Также помогает при болезни такой тип ванночек – часть чистотела, две части спорыша, плодов боярышника, душицы, хмеля и по 4 части корней валерианы и цикория. На 300 граммов смеси нужно ведро воды. Всё это вскипятить, остудить полчаса и можно начинать приём. Принимать подобную ванну следует полтора месяца два-три раза в неделю. Но кроме ванночек лечить псориаз чистотелом следует с помощью настоев, примочек или мазей. Хороша и особая диета. Каждый из видов предложенного лечения возможен в нескольких вариантах.

Мазь с чистотелом от псориаза

Примером эффективной мази может стать смесь 0,1 килограмма солидола, двух чайных ложек чистотела и флуцинар в объёме пятнадцать граммов. После этого полученная смесь три дня настаивается при комнатной температуре. Крышку не открывать. Перед началом лечения нужно принять душ или помыться в ванной. Втирать её следует только на проблемные места. Повторять дважды в сутки пять дней подряд, после чего улучшение становится заметным невооружённым глазом. Курс стоит продолжать пока бляшки не станут похожими на сероватые пятна. Чистотел также помогает от псориаза на голове. Для этого надо за пару-тройку часов перед приёмом душа втереть мазь, а потом вымыть голову. Вначале мылом, а затем чистотеловым настоем, приготовленным из расчёта ложка травы на литр. Процедуру повторять каждые два дня.
А вот другой рецепт полезной мази. Две части чистотела соединяем с одной частью листьев грецкого ореха, ежевики и рыбьего жира, двумя частями меда и тремя частями дегтя. Листья следует максимально измельчить, всё это перемешивается и настаивается 2 часа. Только после этого в мазь добавляется рыбий жир, о котором говорилось выше. Теперь состав готов к употреблению.

Лечение псориаза по царской методике

Существует два способа лечения по этому методу, каждый из которых рассчитан на 3 месяца.

  1. В 100 граммах воды разводим одну каплю консервированного сока чистотела. Ежедневно следует прибавлять по капле, доведя их число до двадцати. В случае ухудшения уменьшить количество на 5 капель и продолжить приём вновь. Затем делается перерыв на 10 суток и всё начинается вновь с одной капли в день.
  2. Суть курса аналогична предыдущему. Но после достижения рубежа в двадцать капель начинается обратный процесс, длящийся до капли в сутки.

Настои из чистотела

Одним из действенных способов лечения являются настои. Особенно хорошо их применять вместе с другими способами борьбы.
В состав рецепта отвара входят две части чистотела, часть грецкого ореха, мяты и три части листьев ежевики. На 200 миллилитров кипятка добавляется 1 ложка полученной выше смеси. Затем настой оставляется на 40 минут, после чего его можно пить утром и вечером. Другим рецептом является смесь десятка растений – травы и корня чистотела, череды, цветов бузины, корня аира, хвоща полевого, корня девясила и зверобоя. Туда же добавляется две ложки листьев брусники и кукурузных рыльцев. Всё это разводится водой из расчёта одна ложка смеси на 2 стакана кипятка. Затем настаивается 4 часа, процеживается и принимается внутрь по трети стакана перед сном и после завтрака. При запущенном псориазе, когда ситуация полностью вышла из под контроля больного, значительно облегчит самочувствие больного следующий рецепт. Для этого нужно взять ложку смеси на полтора стакана кипятка и настаивать в термосе не меньше 4 часов. Перед употреблением процедить. Заваривать стоит непосредственно перед употреблением, впрок делать отвар не стоит. В состав упомянутой выше смеси входит ложка травы чистотела, 2 ложки цветов календулы, по 3 – корня аира, льнянки обыкновенной, фиалки трехцветной, хвоща полевого и 4 ложки зверобоя. Принимать средство стоит после еды утром и вечером в течение 7 дней. Затем на три дня делается пауза, и курс продолжается еще неделю.

Существуют и другие виды настоев, например, вот этот помогает в начальной стадии. Хорошо его действие заметно и после лечения по предыдущему рецепту. В него входит ложка чистотела и ложка фиалки, которые заливаются двумя стаканами кипятка. Затем полученную массу настаивают два часа и после процеживания принимают по столовой ложке через час после приема пищи. В день нужно принимать лекарство 4 раза.

При запущенной фазе заболевания поможет такая настойка. Смешивается ложка чистотела, зверобоя, корня алтея, череды и валерианы. В кастрюлю кладётся 2 ложки порошка, заливается 500 миллилитрами воды (кипятка) и настаивается 6 часов. Принимается через 40 минут после еды дважды в сутки по полстакана. Также чистотел используют как повязку. Существует несколько рецептов, которые пользуются большим успехом, когда вы начинаете лечить псориаз чистотелом.

  1. Для этого сухую траву смешивают со смальцем в пропорции 1 к 4.
  2. Или можно смешать чистотел, порошок чаги и горца змеиного, добавить немного меда и прикладывать на бляшки.
  3. Ещё одним способом лечения может стать повязка из сбора листьев грецкого ореха, тысячелистника, чистотела, ликоподия и мёда.
  4. Сбор травы чистотела и корня конского щавеля смешивается с берёзовым дегтем. Прикладывать повязки дважды в день. Средство сильнодействующее и применять его на ночь не рекомендуется.

Стоит постоянно чередовать компрессы, чтобы организм не привыкал к ним. В противном случае эффект от лечения может быть сведен на нет. Дополнительно можно смазывать свежеотжатым соком чистотела очаги поражения при некоторых формах заболевания.

Роль врачей в лечении псориаза

Чтобы вылечить псориаз можно обратиться к специальному врачу-дерматологу. Но беда в том, что многие пациенты не желают применять все выписываемые им лекарства, пропускают время приёма. Всё это приводит к тому, что оздоровительного эффекта не наблюдается. Больные же начинают сетовать на то, что прописанные лекарства недействительны. К тому же зачастую они очень дорогие и многим людям просто не по карману. Но обращаться к врачу всё же следует. Если не за лечением, то хотя бы для того, чтобы установить причину болезни и поставить диагноз. А имея на руках подробное описание болезни и способов борьбы с ней можно приступать и к лечению с помощью народных средств, в том числе лечить псориаз чистотелом. В целом же врачи относятся к народным методам лечения крайне настороженно, поскольку здесь важно делать всё вовремя. А когда человек не контролируется никем извне, то результат может быть намного хуже, чем при врачебном контроле.

Если же псориазом болеет ребёнок, то родителям стоит быть особенно внимательными. Нельзя давать ребенку чесать и сдирать бляшки. Если он противится лечению, то нужно проводить с ним профилактические беседы и подавать ему пример, принимая вместе с ним ванну из чистотела. Следует обязательно отвести его на приём к педиатру, который посоветует вам что-то новое. Например, это может быть особая диета или специальные витамины, которые помогут быстрее избавиться от болезни.

Подведём итог всему вышесказанному. Псориаз можно вылечить при полном соблюдении всех правил и инструкций. В первую очередь надо обратиться к врачу за консультацией. Нужно постоянно придерживаться курса лечения, не пропускать сеансы, желательно совмещать несколько типов лечения для более эффективного результата (например, приём ванны сочетать с мазями и питьём отваров). Стоит отказаться от всех продуктов, способных вызывать раздражение. Возвращать их в рацион можно только после успешного завершения лечения и только постепенно. Ни в коем случае не стоит сдирать или чесать поражённые места – это вызовет лишь дополнительные осложнения. И обязательно начинайте лечиться при первых симптомах псориаза, иначе лечение псориаза чистотелом может затянуться или вовсе не дать ожидаемых результатов.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: