Пей цикорий сладкий и давление будет в порядке!

Как цикорий влияет на давление

Люди, у которых есть вегетососудистая дистония или гипертония, часто спрашивают, цикорий повышает или понижает давление. Расскажем про свойства этого растения. Хотя напиток из его корня и не является лекарственным препаратом, он оказывает благотворное действие на организм, т. к. насыщен витаминами, минералами, дубильными веществами.

Что такое цикорий

В народе этот цветок из семейства астровых ласково называют придорожным васильком и голубым одуванчиком. Он имеет жёсткий стебель, покрытый голубыми и розоватыми цветами. Произрастает повсеместно, за исключением высокогорных и скалистых районов.

Существует несколько разновидностей этого растения, у одних сортов цветочки растут поодиночке, у других образуют соцветия из 2-3 цветков диаметром 3-4 см. Форма лепестков язычковая.

Для приготовления продуктов питания используется только два его вида – обыкновенный и салатный. Корень цикория обыкновенного имеет большую питательную ценность, лучше обогащен витаминами и минералами. Культивируется для приготовления тонизирующего напитка. Листья салатного, как понятно из названия, используются в качестве пряной добавки к салатам и гарнирам.

Основным компонентом высушенного, обжаренного и измельченного корня растения является инулин. Регулярное употребление напитка с ним:

  • Оказывает общеукрепляющее действие на организм, повышает иммунитет.
  • Препятствует росту болезнетворных бактерий.
  • Улучшает обменные процессы.
  • Снижает уровень глюкозы.
  • Оказывает желчегонное действие.
  • Помогает работе почек и поджелудочной железы.
  • Оказывает противовоспалительное действие.
  • Ускоряет заживление ран.
  • Снижает риск возникновения злокачественных и доброкачественных опухолей.
  • Успокаивает нервную систему.
  • Поднимает жизненный тонус.

Несмотря на то что эффект от этого растворимого напитка несколько схож с тем, который дают зерна кофе, кофеина в нём нет. В этом его главное преимущество, и умеренный прием не приведет к перевозбуждению и нервному срыву.

Со свойствами разобрались, далее расскажем, как цикорий влияет на давление и чем славится.

Чем полезен растворимый цикорий

После высушивания, термической и другой обработки растворимый продукт содержит витамины А, группы В, С, Е, К и никотиновую кислоту. Ещё больше состав его микроэлементов, в который входят:

  • Калий и магний, необходимые для сердечной мышцы.
  • Кальций и фосфор, улучшающие структуру костей.
  • Железо, поднимающее гемоглобин.
  • Цинк, который улучшает мозговую деятельность, способствует регенерации поврежденных тканей, улучшает вид кожи.
  • Натрий, способствующий нормализации баланса жидкостей, улучшению работы почек и надпочечников.
  • Марганец – антиоксидант, вспомогательный элемент для усвоения организмом других полезных веществ, участвующий в синтезе белков, улучшающий мышечные рефлексы и память, предотвращающий нервозность и раздражительность.
  • Медь – главный помощник для печени.
  • Селен, который улучшает структуру и вид кожи, способствуя выработке коллагена клетками эпидермиса.

Внимание! Напиток нельзя использовать как лекарство от болезней, несмотря на то что действие цикория на организм человека благотворное. Этот фитопрепарат может применяться как профилактическое средство или вспомогательное к медикаментозному лечению. Продаётся он в аптеках и продовольственных магазинах.

Как действует цикорий, за счёт чего меняется давление

Рассказываем, как влияет цикорий на артериальное давление. Он не понижает сильно и не повышает артериальное давление, а лишь нормализует. Происходит такой эффект за счет комплексного оздоравливающего воздействия напитка на организм:

  • Микрофлора кишечника, её баланс – это показатель общего состояния здоровья. Для поддержания пищеварительной системы в хорошем состоянии организму требуется инулин, который в большом количестве содержится в корне рассматриваемого растения. Есть прямая зависимость: здоровый кишечник — отличная иммунная система.
  • Для поддержания нормального баланса микрофлоры необходим хороший метаболизм. Запоры могут стать причиной отравления организма каловыми массами. Слабительное действие цикория позволяет настроить кишечник на регулярное очищение.
  • Защиту от раковых и доброкачественных новообразований дают фенольные смолы, активно выводящие свободные радикалы из организма. Фенолы необходимы и для нормализации работы сердца, они уменьшают аритмию.
  • Комплекс веществ, содержащихся в напитке, снижает содержание липопротеинов в организме, что улучшает состояние сердечно-сосудистой системы.
  • Цикорий оказывает обезболивающее действие на мышцы и суставы. Он снимает воспаление, рекомендован при артрите и поражении мышечных тканей.
  • Начальная стадия желчекаменной болезни при регулярном приёме цикория может остаться незамеченной, т. к. это растительное средство растворяет мелкие камни и не позволяет желчи застаиваться.
  • Напиток обладает мочегонным свойством, препятствует образованию отеков. Излишки воды выводятся из организма естественным путём.
  • Люди, употреблящие напиток из цикория, реже страдают воспалением дёсен. Дубильные вещества, содержащиеся в корне этого растения, оказывают антисептическое действие на полость рта. Ангина и другие воспаления гортани и пищевого тракта тоже отступают.

Внимание! Для людей, страдающих сахарным диабетом второго типа цикорий станет лучшим заменителем утреннего кофе. Для этого напитка не потребуется даже подсластителей. Естественный ингредиент природного сырья инулин имеет сладковатый привкус, что делает напиток приятным на вкус.

Употребление цикория вместо натурального растворимого или заварного кофе – это первый пункт лечебной диеты, способствующей снижению веса. Инулин в сочетании с олигофруктозой снижает чувство голода.

Помимо употребления внутрь, народные целители рекомендуют использовать заваренный цикорий в качестве оздоровительного компонента для ванн, обтираний, компрессов. Как обезболивающее и ранозаживляющее средство цикорий применяется в медицине в составе настоек, жидкостей для растираний.

Цикорий во время беременности и кормления малыша

Женщины, вынужденных отказаться от кофе, интересуются, можно ли пить цикорий при беременности и грудном вскармливании.

Читайте также:
Все о полезных свойствах и вреде ароматного гибискуса

Если рассматривать цикорий как успокоительное средство, то его прием наносит меньше вреда здоровью, чем лекарства. Чашечка напитка позволит расслабиться вечером и легче заснуть. Утренний «кофе» из цикория принесет бодрость духа и тела.

Бесконтрольное употребление этого напитка может спровоцировать преждевременные роды или выкидыш.

Одна чашка напитка утром и на ночь даст только улучшение самочувствия беременной женщины и ее малыша. Употребление этого напитка поможет выведению токсинов, устранит характерные для беременных женщин проблемы с регулярностью стула и изжогой.

Во время кормления младенца грудным молоком от приёма цикория придётся отказаться. Напиток может спровоцировать возбудимость малыша, снизить лактацию.

Почему при приёме цикория может снижаться давление

Поскольку гипертонические кризы, как и систематическое повышение давления, могут происходить по различным причинам, при медикаментозном лечении применяются разные лекарственные средства. В ряде случаев это растение оказывает схожие с ними эффекты.

  • Если давление повышается из-за того, что человек остро реагирует на внешние раздражители, значит, ему требуется успокоить нервную систему.
  • Почечное давление, сбить которое таблетками практически невозможно, упадёт при снижении количества жидкости в организме, снятии воспалительных процессов в почках.
  • Заболевания сердца и сужение сосудов также влияют на повышение артериального давления. При борьбе с этим недугом требуется снять симптомы аритмии, улучшить питание мозга кислородом.
  • Травмы позвоночника тоже могут привести к хронической гипертонии. В борьбе с недугом, вызванным травмой, потребуется обезболивание позвоночника, снятие напряжения.

Гипертоники нередко спрашивают, можно ли пить цикорий при повышенном давлении. Врачи отвечают им утвердительно, если для приема этого напитка нет других противопоказаний. Будет это заварной или растворимый напиток, особого значения не имеет.

Порой врачу не сразу удается определить природу заболевания. И прежде чем он подберет необходимое средство, пациенту приходится пройти ряд обследований. Самые сложные случаи — те, при которых повышению давления способствуют сразу несколько факторов.

Справиться с недугом можно благодаря медикаментозному лечению, а усилить эффект последнего поможет цикорий.

Противопоказания к употреблению цикория

  1. Вред и опасность от цикория будет, если у человека есть непереносимость одного или нескольких микроэлементов, содержащихся в растении. С осторожностью нужно отнестись к этому напитку, если ранее обнаруживались аллергические реакции на ноготки, бархатцы, астры.
  2. Перед введением в свой рацион напитка из цикория людям с сахарным диабетом необходима консультация специалиста. Тем, у кого диагностирована желчекаменная болезнь, от приёма цикория лучше отказаться. Напиток может спровоцировать выведение камней из организма. В этом случае встречи с врачом скорой помощи не избежать.

Варикозное расширение вен, гастрит, геморрой также являются противопоказаниями к употреблению этого полезного корня и напитков на его основе.

Как цикорий влияет на давление?

  • Полезные свойства
  • Противопоказания
  • Влияние на организм
    • При гипертонии
    • При гипотонии
  • Мнение врачей
  • Советы по употреблению

Часто изменяющее артериальное давление крови может привести к ухудшению самочувствия человека. Влияет на данный показатель и цикорий. Эта статья поможет разобраться в том, как же происходит это воздействие на организм.

Полезные свойства

О том, что данное растение обладает целым комплексом полезных свойств, люди узнали уже давно. Напитки, приготовленные из этого растения, очень полезны и популярны в народе. Такая любовь к растению повлияла на то, что селекционеры вывели несколько новых культивированных видов. В настоящее время насчитывается восемь культивированных сортов данного растения. Принято считать, что цикорий можно использовать только для приготовления напитков, но это не так.

Существует несколько сортов растения. Например, у салатного цикория в пищу используются сочные листья. Из них можно приготовить вкусные салаты или овощные закуски. В листьях данного сорта растения содержится огромное количество минеральных веществ, улучшающих работу всех органов организма человека. Для изготовления напитков чаще всего используется цикорий обыкновенный. Напитки, напоминающие по своему вкусу кофе, готовят из корня именного этого растения, его особым образом высушивают, затем измельчают и фасуют. Заготовить корни цикория можно и самостоятельно, в дальнейшем такое растительное сырье можно использовать для приготовления ароматных напитков в домашних условиях.

Химический состав растения поражает. В нем присутствует множество активных компонентов, таких как:

  • органические кислоты;
  • витаминный комплекс (А, В, С);
  • дубильные вещества;
  • минералы: йод, магний, натрий, железо, калий;
  • натуральный растительный белок.

Содержится в корне растения и инулин. Польза этого компонента для организма огромна. По своей химической структуре данное вещество относится к большой группе полисахаридов. Оно может отлично растворяться в горячей воде, но при этом в холодной практически не растворяется. На вкус инулин сладкий.

Польза инулина еще и в том, что он оказывает благоприятное воздействие на работу всех органов пищеварительной системы. Особая химическая структура вещества не дает ему полностью всасываться в кровь. Именно поэтому инулин выступает в качестве пищевого волокна, которое способно очищать толстый кишечник. Это вещество оказывает также благоприятное воздействие и на функционирование тонкой кишки, что улучшает всасывание нутриентов в кровь в процессе пищеварения.

Особенность инулина также в том, что он оказывает благоприятное воздействие на работу почек. У людей, которые долгое время болеют гипертонией, часто формируются функциональные нарушения в работе мочевыделительной системы. Инулин, который содержится в корне цикория, способствует улучшению почечной фильтрации, что в итоге улучшает и функционирование почек. Это в свою очередь приводит к выведению лишней жидкости из организма и, соответственно, к уменьшению отеков. Интересно, что являясь полисахаридом по природе, инулин не вызывает резких «скачков» сахара в организме. Неслучайно напитки, приготовленные из измельченных корней цикория, разрешается даже пить людям, страдающим сахарным диабетом. Даже длительное употребление таких напитков, как правило, не приводит к формированию осложнений данного опасного заболевания.

Читайте также:
Для кишечника полезны, лечат язву, диабет! Ежевичные листочки вас спасут от многих бед!

В растении содержатся также и компоненты, которые способны улучшать иммунитет. Употребление согревающих напитков, приготовленных из цикория, является отличной профилактикой различных респираторных заболеваний. Обычно пик заболеваемости такими болезнями приходится на холодный сезон года.

Люди, которые употребляют напитки из цикория зимой, меньше подвержены опасным инфекциям, передающимся воздушно-капельным путем.

Важными компонентами, которые присутствуют в корне этого растения, являются фенолы. Они обладают сразу несколькими действиями на организм. Так, фенолы могут влиять на работу сердечной мышцы. Считается, что эти компоненты помогают предотвращать появление опасных аритмий и других нарушений сердечного ритма. Именно поэтому напитки, приготовленные из цикория, в отличие от кофе можно употреблять людям, которые страдают патологиями сердца, сопровождающимися нарушениями сердечной частоты или ритма.

Помогают фенолы «бороться» с высоким холестерином. Эти вещества способны благоприятно влиять на показатели липидного обмена. Регулярное употребление напитков, приготовленных из цикория, помогает справиться с гиперхолестеринемией. Это патологическое состояние формируется в основном у людей после 35 лет и характеризуется повышением концентрации холестерина в кровотоке. Фенолы также оказывают благоприятное воздействие на кровеносные сосуды. Эти компоненты «делают» кровеносные сосуды более прочными. Такое воздействие способствует снижению риска формирования опасных патологий и появлению тромбов, а также уменьшает вероятность возникновения внезапных разрывов артерий.

В цикории также содержатся компоненты, которые способны уменьшать воспаление. Антиоксидантное действие таких веществ способствует нормализации функционирования клеток тела. Считается, что употребление напитков из цикория помогает не только улучшить здоровье, но и способствует замедлению процессов биологического старения. Цикорий часто включается в рацион людей, которые страдают ожирением или лишним весом. В этом растении содержится целый комплекс веществ, способствующих ускорению выведения из организма лишней жидкости.

Присутствующие в корне вещества влияют также на моторику кишечника. Присутствуют в растении также и компоненты, которые способствуют подавлению аппетита. Такое комплексное воздействие на организм позволяет использовать цикорий при составлении различных диет.

В растении присутствуют вещества, способствующие профилактике застоя желчи. Они способны влиять на тонус сфинктера желчного пузыря, что приводит к лучшему истечению желчи из органа в процессе пищеварения. Учитывая такое воздействие на организм, напитки из цикория можно включать в свое меню людям, имеющим склонность к застою желчи. Обладают напитки, приготовленные из цикория, и мягким слабительным эффектом.

Причем чем дольше человек их употребляет, тем более выражен этот эффект. Для того чтобы стул на фоне употребления напитков не стал жидким и частым, следует обязательно помнить о количестве. Прием более трех чашек ароматного напитка в день может спровоцировать появление диареи.

Важно! В цикории также содержатся вещества, способные оказывать положительное воздействие на ротовую полость.

Присутствующие в растении компоненты производят антисептический эффект, что является хорошей профилактикой развития кариеса и других заболеваний полости рта. Однако данное воздействие сохраняется только в том случае, если напиток из цикория употребляется без сахара или меда, а также без какой-либо сладости.

Противопоказания

Напитки, приготовленные из цикория, подходят не всем. Обилие активных компонентов, содержащихся в них, ограничивает показания к употреблению. Людям, которым цикорий противопоказан, употреблять его не следует, так как высок появления неблагоприятных симптомов. Не следует использовать это растение для лечения людям, страдающим следующими заболеваниями:

  • язвенная болезнь;
  • эрозивная форма гастрита;
  • варикозная болезнь, особенно протекающая с выраженной венозной недостаточностью;
  • геморрой;
  • аллергия или индивидуальная непереносимость данного растения.

Стоит отметить, что в растении содержится целый комплекс веществ, оказывающих влияние на сердечно-сосудистую систему. Именно поэтому людям, страдающим такими патологиями, перед употреблением данных лечебных напитков следует обязательно посоветоваться об этом с доктором.

Влияние на организм

Артериальное давление – это постоянно изменяющийся показатель. Для нормального самоощущения человеку нужно, чтобы этот клинический параметр находился в пределах нормы. Повышение данного показателя приводит к развитию артериальной гипертензии. А также повышенные цифры артериального давления регистрируются у людей, страдающих гипертонической болезнью.

Встречаются и другие ситуации. Артериальное давление по ряду причин может снижаться ниже нормы. Такое состояние врачи называют гипотонией. Данное состояние может развиться даже у здорового человека после воздействия ряда факторов. Например, к выраженному снижению данного показателя может привести сильный стресс или последствия перенесенного заболевания.

При гипертонии

Для людей, у которых давление постоянно меняется, очень важны правильное питание, режим дня и отдыха, а также ограничение стресса. Врачи отмечают, что существует довольно много продуктов, которые способны влиять на цифры артериального давления. Одним из них является цикорий. Это замечательное растение в основном используется для приготовления полезных напитков. В них содержатся активные компоненты, которые влияют на функционирование сердечно-сосудистой системы. Употребление напитков, приготовленных из измельченного цикория, способствует снижению артериального давления, именно поэтому эти напитки можно пить людям при повышенном давлении. Биологические активные компоненты, оказывающие воздействие на артериальное давление, снижают сосудистый тонус, что и приводит к понижению давления.

Читайте также:
Почечуйный горец лечит геморрой, раны заживляет, устраняет боль!

При высоком давлении человек должен ограничить все продукты питания, которые могут усугубить эту ситуацию. Часто люди, которые не могут прожить и дня без кружечки крепко заваренного кофе, начинают чувствовать себя некомфортно, когда ограничивают себя вследствие болезни в этом напитке. Врачи советуют таким людям просто найти альтернативу кофейному напитку.

Ароматный отвар, приготовленный из обжаренных измельченных корней цикория, напоминает по своему вкусу кофе. Однако в отличие от кофейного напитка он не поднимает артериальное давление.

При гипотонии

На первый взгляд может показаться, что цикорий подходит только гипертоникам. Однако это совсем не так. Пить напитки, приготовленные из этого растения, могут также люди, которые не испытывают проблем с изменением артериального давления. Полакомиться чашечкой ароматного напитка могут даже люди, страдающие гипотонией. Однако при этом следует соблюдать несколько правил предосторожности.

  • Чтобы не усугубить течение гипотонии, пить напитки из цикория следует нечасто. Каждый день такие отвары употреблять людям, страдающим сниженным давлением, не стоит. Употребление же только одной чашечки напитка из цикория не будет способствовать резкому снижению давления.
  • Людям, которые страдают пониженным давлением, не следует употреблять слишком крепко заваренные отвары. В этом случае действие на организм будет существенно ниже. Безусловно, в напитке останутся компоненты, которые действуют на сердечно-сосудистую систему, но они будут содержаться уже не в большом количестве. После употребления слабо заваренного напитка из цикория артериальное давление обычно не опускается ниже, чем на пару мм. рт. ст. Такое снижение обычно не приводит к появлению каких-либо неблагоприятных проявлений.

Мнение врачей

Кардиологи рекомендуют пить напитки, приготовленные из цикория, людям, страдающим гипертонией, так как в них содержатся вещества, которые понижают давление. При употреблении таких отваров врачи обязательно советуют следить за количеством. Не стоит утолять жажду посредством таких напитков. Их лучше воспринимать как лекарство. А также в лечении гипертонии следует обязательно обратить внимание на исключение из рациона всех продуктов, которые повышают давление.

Особую осторожность следует соблюдать людям, принимающим лекарственные препараты, которые понижают давление. Сочетанное употребление напитков из цикория и таких лекарств может привести к выраженному снижению давления. Чтобы своевременно это выявить, врачи рекомендуют гипертоникам вести дневник мониторинга артериального давления. Если гипертоник заметил, что цифры давления стали сильно снижаться на фоне употребления напитков из цикория и лекарств, то ему следует обязательно посоветоваться со своим лечащим врачом. В такой ситуации требуется возможный пересмотр схемы лечения или снижение количества употребляемых напитков.

О пользе цикория смотрите следующий выпуск программы “Врачи”.

Советы по употреблению

В настоящее время существует огромное многообразие цикория. Его можно купить как в магазине, так и в аптеке. В растворимом порошке цикория при правильном его изготовлении содержится много полезных веществ, необходимых для организма. Приготовить напиток довольно просто. Для этого ложку растительного порошка необходимо залить стаканом горячей воды. Многим людям не нравится вкус такого напитка, поэтому они добавляют в него немного молока. Улучшить вкус напитка можно также посредством добавления к нему меда.

Важно! Пить цикорий в большом количестве не стоит. Оптимальная доза для людей, страдающих сердечно-сосудистыми патологиями, составляет 1–2 чашки в день. Употреблять такой напиток можно как самостоятельно, так и в сочетании с различными десертами.

Как цикорий влияет на давление

Люди, страдающие от вегетативной дистонии или гипертонии, часто спрашивают, поднимают ли цикорий или снижают кровяное давление. Давайте расскажем о свойствах этого завода. Хотя корневой напиток и не является лекарственным средством, оно оказывает полезное влияние на организм, потому что он насыщен витаминами, минералами, танинами.

  1. Что такое цикорий
  2. Чем полезен растворимый цикорий
  3. Как действует цикорий, за счёт чего меняется давление
  4. Цикорий во время беременности и кормления малыша
  5. Почему при приёме цикория может снижаться давление
  6. Противопоказания к употреблению цикория

Что такое цикорий

Этот цветок от кострой семьи является чувствительным названным придорожным и синим медицинским одуванчиком. У него есть жесткая лестница, покрытая синими и розовыми цветами. Он растет везде, кроме высоких и скалистых мест.

Существует несколько разновидностей этого завода, некоторые цветы растут индивидуально, в других создают соцветия, состоящие из 2-3 цветов диаметром 3-4 см. Форма лепестков — это китайская.

Только два его вида используются для приготовления блюд — общих и салата. Обычный корень Chicory имеет большую пищевую ценность, лучше обогащены витаминами и минералами. Выросли, чтобы подготовить тонирующий напиток. Листья листья, как следует из названия, используются как пряное дополнение для салатов и украшений.

Основным компонентом высушенного, жареного и грунтового корня этого растения является Инулина. Регулярное использование с этим:

  • Он работает в целом к ​​организму, увеличивает сопротивление.
  • Предотвращает развитие патогенных бактерий.
  • Улучшает метаболические процессы.
  • Нижние уровни глюкозы.
  • Он имеет эффект холени.
  • Поддерживает работу почек и поджелудочной железы.
  • Показывает противовоспалительный эффект.
  • Ускоряет заживление ран.
  • Это снижает риск злокачественных и легких опухолей.
  • Чувствовать нервную систему.
  • Он улучшает жизненную силу.

Несмотря на то, что работа этого мгновенного напитка немного похожа на действие кофейных зерен, в нем нет кофеина. Это его главное преимущество, а умеренный прием не приведет к гиперактесности и нервной поломки.

Поскольку мы уже выучили свойства цикорий, мы расскажем вам, как это влияет на давление и то, что известно.

Читайте также:
Василек синий: лечебные свойства и применение в народной медицине

Чем полезен растворимый цикорий

После сушки, термической и другой обработки растворимый продукт содержит витамины A, группу B, C, E, K и никотиновую кислоту. Состав микроэлементов еще больше, что включает в себя:

  • Калий и магний, необходимый для миокарда мышц.
  • Кальций и фосфор, которые улучшают структуру кости.
  • Утюг, который поднимает уровень гемоглобина.
  • Цинк, который улучшает функционирование мозга, поддерживает регенерацию поврежденных тканей, улучшает внешний вид кожи.
  • Натрий, который помогает в нормализации жидкого баланса, улучшает функционирование почек и надпочечников.
  • Марганец — антиоксидант, вспомогательный элемент для тела других полезных веществ, принимающих участие в синтезе белка, улучшает мышечные рефлексы и память, предотвращает нервозность и раздражительность.
  • Медь — важный помощник для печени.
  • Селен, который улучшает структуру и внешний вид кожи, стимулируя производство коллагена эпидермальными клетками.

Внимание! Напиток не следует использовать в качестве болезни медицины, хотя эффект цикория на организм человека выгодно. Это фитопрепарат может использоваться в качестве профилактики или в качестве дополнения к лечению. Он продается в аптеках и продуктовых магазинах.

Как действует цикорий, за счёт чего меняется давление

Мы предлагаем, как цикорий влияет на артериальное давление. Он не уменьшается значительно и не увеличивает кровяное давление, а только нормализует их. Этот эффект является результатом всеобъемлющего влияния напитков на здоровье организма:

  • Хелита Микрофлора, его баланс — это показатель общего здоровья. Чтобы поддерживать пищеварительную систему в хорошем состоянии, организм нуждается в организме INULIN, который содержится в больших количествах в корне посаженного растения. Существует прямая корреляция: здоровый кишечник — отличная иммунная система.
  • Хороший метаболизм необходим для поддержания правильного баланса микрофлоры. Запор может вызвать отравление организма с помощью прокатных масс. Загрузочная операция Chicory позволяет вам установить кишечник для регулярной очистки.
  • Фенольные смолы защищают от раку и легких опухолей, активно удаляя свободные радикалы от тела. Феноли также необходимы для нормализации сердца, уменьшают аритмическую.
  • Комплекс веществ, содержащихся в напитке, снижает содержание липопротеидов в организме, что улучшает работу сердечно-сосудистой системы.
  • Цикорий оказывает обезболивающее действие на мышцы и суставы. Снимает воспаление, рекомендуется при артрите и изменениях мышц.
  • Начальные стадии образования желчных камней при регулярном приеме цикория могут остаться незамеченными, поскольку это растительное средство растворяет мелкие камни и предотвращает застой желчи.
  • Напиток обладает мочегонными свойствами и предотвращает отеки. Избыток воды выводится из организма естественным путем.
  • Люди, которые пьют цикорий, реже болеют гингивитом. Дубильные вещества в корне этого растения оказывают антисептическое действие на полость рта. Также исчезает стрептококковая ангина и другие воспаления горла и желудочно-кишечного тракта.

Предупреждение. Для людей, страдающих диабетом 2 типа, цикорий станет лучшей заменой утреннему кофе. Этот напиток даже не требует подсластителя. Натуральный компонент натурального сырья, инулин обладает сладковатым вкусом, что делает напиток приятным на вкус.

Употребление цикория вместо натурального растворимого или сваренного кофе является первым пунктом лечебной диеты, способствующей снижению веса. Инулин в сочетании с олигофруктозой снижает чувство голода.

Помимо внутреннего применения, народные целители рекомендуют использовать заваренный цикорий в качестве лечебного ингредиента для ванн, растираний, компрессов. Как обезболивающее и ранозаживляющее средство цикорий используется в лечебных целях в составе настоек и жидкостей для растирания.

Цикорий во время беременности и кормления малыша

Женщины, которым приходится отказаться от кофе, задаются вопросом, можно ли пить цикорий во время беременности и кормления грудью.

Если цикорий считается успокаивающим средством, его потребление менее вредно для здоровья, чем лекарства. Чашка этого напитка позволит расслабиться вечером и легче уснуть. Утренний цикорий «кофе» оживит ум и тело.

Неконтролируемое употребление этого напитка может вызвать преждевременные роды или выкидыш.

Одна чашка напитка утром и вечером только улучшит самочувствие беременной женщины и ее малыша. Употребление этого напитка поможет вывести токсины, устранить регулярный стул и изжогу, характерные для беременных.

Следует избегать употребления цикория при кормлении грудных детей. Этот напиток может сделать вашего ребенка возбудимым и снизить лактацию.

Почему при приёме цикория может снижаться давление

Поскольку гипертонические кризы, а также систематическое повышение артериального давления могут возникать по разным причинам, в лечении используются различные препараты. В некоторых случаях это растение оказывает на них схожее действие.

  • Если давление повышается из-за резкой реакции человека на внешние раздражители, значит, ему необходимо успокоить нервную систему.
  • Упадет давление в почках, которое практически невозможно сломать таблетками, по мере уменьшения количества жидкости в организме снимаются воспалительные процессы в почках.
  • Болезни сердца и сужение кровеносных сосудов также повышают кровяное давление. При борьбе с этим недугом требуется снять симптомы аритмий, улучшить снабжение мозга кислородом.
  • Травмы спины также могут привести к хроническому повышению артериального давления. Борьба с недугами, вызванными травмой, потребует снятия боли в спине, снятия стресса.
Читайте также:
Отличия мяты от мелиссы в лечебных свойствах и применении

Гипертоники часто спрашивают, можно ли пить цикорий при гипертонии. Врачи отвечают утвердительно, если нет других противопоказаний к приему этого напитка. Будет ли это настой или растворимый напиток, значения не имеет.

Иногда врач не может сразу определить характер заболевания. Прежде чем выбрать подходящее средство, пациенту необходимо пройти ряд анализов. Самыми сложными являются случаи, когда несколько факторов способствуют повышению артериального давления одновременно.

Справиться с заболеванием можно с помощью лечения, а усилить действие последнего поможет цикорий.

Противопоказания к употреблению цикория

Варикозное расширение вен, гастрит, геморрой также являются противопоказаниями к употреблению этого полезного корня и напитков на его основе.

Если у Вас повышенное артериальное давление… Несколько простых советов как снизить артериальное давление и быть здоровым

ЕСЛИ У ВАС ПОВЫШЕННОЕ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ…

НЕСКОЛЬКО ПРОСТЫХ СОВЕТОВ КАК СНИЗИТЬ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ И БЫТЬ ЗДОРОВЫМ

Татьяна Алексеевна Петричко,

зав. кафедрой ОВП и профилактической медицины

КГБОУ ДПО ИПКСЗ, д.м.н.

Артериальная гипертония – одно из наиболее распространённых хронических заболеваний современности. В настоящее время в России около 40% населения страдают артериальной гипертонией. У многих пациентов артериальная гипертония длительное время может протекать бессимптомно, не влияя на общее самочувствие. При многолетнем течении этого заболевания организм постепенно адаптируется к высокому давлению, и самочувствие человека может оставаться сравнительно неплохим. При этом повышенное артериальное давление оказывает неблагоприятное воздействие на кровеносные сосуды и внутренние органы: головной мозг, сердце, почки. Это нередко приводит к таким серьёзным осложнениям, как инсульт, ишемическая болезнь сердца (стенокардия), инфаркт миокарда, сердечная и почечная недостаточность.

Помните! Артериальная гипертония – хроническое заболевание, которое постоянно и неуклонно прогрессирует при отсутствии лечения. Однако эту болезнь можно контролировать! Для эффективного снижения артериального давления и риска сердечно-сосудистых осложнений важно регулярно принимать лекарства и поддерживать здоровый образ жизни.

Что нужно делать при обнаружении повышенного артериального давления?

При обнаружении повышения артериального давления необходимо незамедлительно обратиться к врачу для выявления причины заболевания и определения тактики лечения.

Помните! Ни в коем случае не следует заниматься самолечением. Нельзя слушать советы знакомых и родственников, страдающих артериальной гипертонией и употреблять для лечения те же лекарства, которые принимают они. Поскольку причина и течение заболевания у каждого человека различны, то и лечение для одних может быть полезным, а для других бесполезным или даже вредным. Только врач может определить необходимую тактику лечебных мероприятий для каждого больного.

С чего необходимо начинать лечение повышенного артериального давления?

Для того, чтобы предотвратить возникновение или прогрессирование уже имеющийся артериальной гипертонии, необходимо снижать массу тела, отказаться от некоторых вредных привычек, таких как курение, злоупотребление алкоголем, чрезмерное употребление соли.

Правильное питание и физические упражнения – это основа лечения, но все же у части больных давление снижается, но остается выше безопасных пределов, что делать в этом случае?

Принимать гипотензивные препараты – лекарства снижающие артериальное давление.

Когда нужно начинать постоянный прием таблеток?

Если артериальная гипертония стабильна (то есть не снижается самостоятельно) в течение 2-3 недель, несмотря на ограничение соли, правильное питание, занятия физическими упражнениями, снижение веса АД остается выше безопасного уровня – 140/90 мм рт ст. необходимо начинать постоянный прием, подобранных врачом гипотензивных препаратов.

При каком давлении нужно постоянно принимать таблетки?

Если Ваше давление в основном Выше 140/90, пусть это даже будет 150/95 и особенно если периодически бывают кризы таблетки уже нужно принимать. Принцип лечения артериальной гипертонии состоит в том, чтобы на фоне приема лекарств уровень артериального давления не выходил за пределы нормальных значений, сто создает условия для нормального функционирования всех жизненно важных органов и систем организма.

Какова цель постоянного приема гипотензивных?

Всегда иметь безопасные уровни давления и отсутствие кризов. Постоянный прием гипотензивных – единственная эффективная профилактика кризов.

Помните! Артериальная гипертония является хроническим заболеванием и, как и все хронические заболевания требует постоянного и непрерывного лечения. Прекращение приема лекарственных средств неминуемо приведет к рецидиву повышения артериального давления и развития осложнений.

Помните! Лечиться нужно не просто, чтобы лечиться, а, чтобы иметь давление на безопасном уровне – 140/90.

Какой нужен препарат?

На этот вопрос нужно отвечать только вместе с врачом. В настоящее время для лечения гипертонии существует большой арсенал лекарственных средств, обеденных в 5 групп препаратов. Каждая из этих групп имеет свои противопоказания, особенности назначения в зависимости от сопутствующих заболеваний, возраста и т.д

Группы антигипертензивных препаратов

I группа – Бета-блокаторы

атенолол, метопролол, бисопролол, бетаксолол

II группа – Антагонисты кальция

Нифедипин, амлодипин, лерканидипин, феллодипин, нитрондипин

III группа – Ингибиторы АПФ

Каптоприл, эналоприл, перендоприл, лизиноприл, фозтноприл

IV группа Блокаторы АТ рецепторов

Лозартан, вальсортан, эпросартан, телмисартан, олмесартан, Азилсартан

V группа – Мочегонные

Помните! Только врач может назначить лекарства и определить их дозировки.

На что действуют эти препараты?

На факторы, от которых зависит уровень АД, главные из них Вам уже хорошо знакомы: спазм (сужение) сосудов, усиленная работа сердца, задержка жидкости. Поговорим об этом чуть подробнее.

Читайте также:
Лечебные свойства подорожника

От чего зависит уровень артериального давления?

Условно сердечно-сосудистую систему можно представить в виде замкнутой системы, состоящей из крана, цистерны и соединяющих трубок. Представьте, что кран выполняет функцию сердца, трубка – артерий, а цистерна – это весь организм, снабжаемый кровью.

Какие же факторы выделяются и как на них воздействовать?

– если из крана жидкость поступает под давлением, то и давление в трубе повысится; здесь нужны бета-блокаторы.

– если уменьшить просвет трубы, то давление тоже повысится; просвет трубы увеличивают антагонисты кальция, ингибиторы АПФ, блокаторы АТ-рецепторов.

– если увеличить количество жидкости в цистерне, то давление в системе тоже повысится; на этот фактор могут повлиять мочегонные.

Кто решает вопрос о группе препарата?

Врач с учетом особенностей Вашего организма и других факторов, принимает решение с какой группы препаратов следует начать лечение.

Как он решает вопрос о дозировке?

Обычно лечение начинают с самой маленькой дозы. Вы ее принимаете в течение 5-7 дней и контролируете в дневнике давление АД следует измерять как минимум 2 раза в день, желательно в одни и те же часы). Оно обычно немного снижается. Через 5 дней доза увеличивается и снова в течение 5 дней Вы продолжаете контроль давления. Оно еще немного снизится. Если АД не стало 140/90, то дозу продолжают постепенно увеличивать до тех пор, пока АД не дойдет до безопасных пределов.

А как поступить, если давление все-таки не доходит до безопасных пределов?

Если доза препарата доведена до максимально допустимой, а давление не достигло 140/90 мм рт.ст., то врач имеет 2 возможности. Первая – отменить этот препарат и назначить другой из той же группы или другой группы. Вторая – уменьшить дозу этого препарата и добавить препарат из другой группы.

Долго ли продолжается подбор схемы?

Это зависит от реакции Вашего организма на гипотензивные. Иногда очень быстро. Иногда приходится пробовать разные и разные варианты, пока не будет достигнут главный результат – 140/90 мм рт.ст.

Что требуется от Вас при подборе дозы?

Понимание целей этой совместной с врачом работы – достижение давления не выше 140/90 мм рт ст. и нормальная жизнь без сосудистых осложнений.

Регулярное измерение АД и ведение дневника. Без этого работа по подбору дозы превращается в самообман.

Может ли врач подобрать нужную схему без Вашего участия?

Никогда. Любое решение он принимает только, ориентируясь на реакцию со стороны АД. Эту реакцию можно увидеть только из дневников. Без знания Ваших ежедневных показаний давления нельзя принять правильное решение.

Нужно ли быстро снижать АД?

Если речь идет о планомерном подборе лечения, то нет. Многие больные годами жили с повышенными цифрами давления. Его быстрое снижение может привести наоборот к ухудшению самочувствия.

Что делать после того, как Вы добились безопасного давления – 140/90?

Продолжить тот же образ жизни (правильное питание и физические нагрузки) и прием подобранной гипотензивной схемы.

Что будет, если Вы перестанете принимать таблетки?

Давление снова начнет повышаться, иногда даже в виде криза.

Что мешает регулярному приему таблеток?

Одна из частых причин – забывают принимать таблетки. Для этого существует правило зубной щетки – положи таблетки рядом с зубной щеткой, почистил зубы и выпил таблетки.

Какими побочными эффектами обладают гипотензивные препараты?

Каждый из антигипертензивных препаратов может обладать побочным эффектом.

Вероятность появления и выраженности побочного эффекта зависит от дозы: чем она выше, тем вероятнее риск развития побочных эффектов – именно поэтому врач стремиться к назначению оптимальных доз препаратов.

Частота развития побочного эффекта и его выраженность могут различаться у различных групп препаратов.

Помните! При появлении каких-либо новых симптомов или неприятных ощущений на фоне приема лекарств необходима консультация лечащего врача.

Можете ли высказать врачу свои пожелания по поводу гипотензивных, которые Вам будут рекомендованы?

Можете и должны.

Что же это за пожелания?

Во-первых, кратность приема. Есть таблетки, которые нужно принимать 1 или 2 раза в день, а есть те, которые нужно принимать 3 или 4.

Во-вторых, отсутствие побочных эффектов. Если Вы уже принимали какие-то таблетки и плохо их переносили, скажите об этом врачу.

В-третьих, стоимость. Имеются эффективные, удобные для приема с минимумов побочных действий препараты. Но стоимость их выше, чем аналогичных препаратов, которые уступают им по отдельным пунктам. Нет смысла начинать лечение дорогостоящими таблетками, если Вы в последующем не сможете из применять. Хотя всегда нужно помнить, что нет ничего дороже здоровья.

В-четвертых, эффективность контроля. Можно подобрать несколько схем, посчитать стоимость одного дня лечения, сопоставить, которая из них эффективнее и выбрать решение о том, что Вы предпочтете.

Что лучше всего может уменьшить стоимость лечения?

Правильное питание и физические упражнения. Эти факторы могут снизить АД на 10-20 мм. Если Вы их не придерживаетесь, тогда Вам придется платить за лишние таблетки.

Помните, что самое дорогое – это здоровье. Лучше потратить деньги на контроль АД сейчас, когда у Вас нет осложнений и есть возможность их заработать, чем значительно большую сумму потом, когда они появятся и лишат Вас возможности работать.

Читайте также:
Листья лимонника — полезные свойства и лекарственное действие

Помните! Лечение – процесс, его успешность зависит и от врача, и от самого больного, а также особенностей медикаментозного препарата, его переносимости и побочных действий. Поэтому знание сущности заболевания, его основных причин, факторов, влияющих на его развитие и течение,-необходимый компонент комплекса лечения. Это важный шаг к сохранению здоровья.

Как цикорий влияет на давление

  • Информация о растении и его полезных свойствах
  • Влияние на уровень АД растворимого напитка
  • За счет чего происходит снижение давления
  • Показания и противопоказания к применению
  • Способ использования

Цикорий – сорное растение, корень которого используется для высушивания и приготовления лечебных составов, устраняющих признаки множества заболеваний. Напиток на основе высушенного экстракта растения давно полюбился людям благодаря приятному вкусу и полезным свойствам для организма.

В ходе испытаний установлено, что цикорий влияет на давление (АД) положительным образом из-за присутствия в нем белков, дубильных веществ, минеральных солей и множества других лечебных компонентов. Сегодня пойдет речь о полезном воздействии напитка из цикория на организм, о возможностях употребления его гипертониками и гипотониками, а также о возможных противопоказаниях.

Информация о растении и его полезных свойствах

Цикорий относится к группе сорных растений и произрастает на обочинах дорог, полях и лугах. Растение имеет прямостоячий стебель и голубые соцветия, благодаря которым его легко узнать среди других трав. Наибольшее количество питательных веществ содержится в корне цикория, его удобно обрабатывать и добывать экстракты лечебных компонентов.

Немало пользы приносят надземные части растения и соцветия, однако корень богат витаминами, органическими кислотами, инулином и прочими веществами. Употреблять растворимый напиток рекомендуется подобно кофейному, однако кофе запрещен к приему многим пациентам с выраженными признаками артериальной гипертензии. А цикорий им разрешен и даже полезен благодаря содержанию большого количества полезных пищевых волокон.

Какие еще оздоровительные эффекты оказывает высушенный корень растения:

  • снижает содержание глюкозы в плазме крови, благодаря инулину;
  • стимулирует работу почечной системы;
  • разжижает желчь в полости пузыря, приводит в порядок функции поджелудочной железы;
  • повышает сопротивляемость организма респираторным заболеваниям в период их распространения;
  • стабилизирует функционирование всех отделов нервной системы;
  • повышает настроение, дарит ощущение бодрости.

Повышает или понижает давление цикорий? Это распространенное и недорогое средство с содержанием большого количества пищевых волокон, которое помогает снизить вес, выводить из организма токсины и вредные продукты распада, улучшить пищеварительную и выделительную функции. При нарушениях обмена веществ цикорий также оказывает положительное влияние на эти процессы.

Понижающие давление компоненты делают напиток из корня цикория незаменимым для гипертоников, которым запрещено употреблять крепкие чай и кофе. Его рекомендуют врачи для укрепления тонуса капилляров, нормализации кровоснабжения головного мозга и внутренних органов, стабилизации показателей тонометра. Поэтому ответ на вопрос, можно пить цикорий при повышенном давлении, однозначный – не только можно, но и нужно.

То, что цикорий понижает давление благодаря содержанию солей щавелевой кислоты, может пагубно сказаться на самочувствии гипотоников, у них может отмечаться усугубление слабости, головокружения и обморочные состояния. Поэтому употребление напитка из растения показано только гипертоникам либо людям, не имеющим никаких проблем с давлением, признаков гипотонической и гипертонической болезни.

Зеленая часть растения используется для приготовления седативных составов, листья применяются в качестве мочегонного средства, полезно употреблять цикорий при проблемах с печенью, желудком и воспалении кожных покровов. Содержание инулина делает незаменимым напиток для больных сахарным диабетом.

Влияние на уровень АД растворимого напитка

То, что цикорий оказывает влияние на артериальное давление, доказано в ходе испытаний напитка. Люди, которые переживают по поводу того, что напиток заваривается кипятком, должны знать, что термическая обработка не оказывает влияния на его полезные свойства. Лечебный эффект напитка обусловлен влиянием следующих веществ:

  • натрий – уменьшает выраженность отеков на теле, выводит из организма жидкость, налаживает функционирование почечной системы;
  • калий и магний – укрепляют сосудистый тонус, повышают эластичность капилляров, благотворно сказываются на состоянии миокарда (сердечной мышцы);
  • кальций, фосфор – способствуют укреплению костей, зубов, благоприятно действует на состояние нервной системы;
  • селен – его присутствие в составе напитка положительно сказывается на состоянии соединительной ткани, повышается количество коллагена в ее структурах, растет показатель упругости;
  • марганец – налаживает обменные процессы, повышает количество кислорода, поступающее к головному мозгу и внутренним органам, снижает нервозность и раздражительность;
  • медь – восстанавливает функции печени.

Влияние на давление напитка из цикория положительное, но нельзя воспринимать его как средство монотерапии – цикорий нужно использовать одновременно с препаратами гипотензивного действия, прописанными врачом. При высоком давлении, вызванном запущенной стадией гипертонии, употребление цикория окажет незначительное снижение АД, поэтому полагаться на него в качестве основного средства для купирования симптоматики нельзя.

За счет чего происходит снижение давления

Польза употребления напитка из цикория при повышенном кровяном давлении объясняется не тем, что растение обладает выраженными гипотензивными свойствами, как, например, таблетированные препараты. Цикорий лишь улучшает деятельность организма в целом и состояние нервной системы в частности, благодаря этому оказывается эффект снижения уровня АД.

Этот процесс нужно описать детально. Цикорий является природным пребиотиком, который избирательно воздействует на рост колоний полезных бактерий в полости кишечника и формирует положительную микрофлору. Благодаря таким пищевым ингредиентам поднимается сопротивляемость иммунной системы. За счет регулярного очищения кишечника и легкого послабляющего действия из организма выводятся вредные вещества, шлаки и токсины, налаживается естественный метаболизм.

Читайте также:
Лечебные свойства и противопоказания полыни горькой, применение

Антиоксиданты и фенолы способствуют нормализации работы сердечной мышцы, налаживанию частоты сердечных сокращений, устранению признаков аритмии. Отмечается выведение лишней жидкости из организма, что также благотворно влияет на уровень кровяного давления, ведь все гипертоники страдают от отеков. Предотвращается формирование камней в желчном пузыре за счет разжижения желчи, повышается сопротивляемость инфекциям и воспалительным процессам в организме.

У большинства гипертоников наблюдается лишний вес, задержка жидкости в организме, патологии системы пищеварения и пониженный тонус сосудов. Напиток комплексно воздействует на проблемы, способствуя их мягкому устранению.

Показания и противопоказания к применению

При гипертонии каждый пациент может регулярно принимать такое доступное и эффективное средство как цикорий для поддержания нормальных функций нервной, сердечно-сосудистой систем и стабилизации скачков артериального давления.

Прямыми показаниями для применения напитка на основе корня цикория являются:

  • повышенная нервная возбудимость, раздражительность, вспышки агрессии, проблемы со сном;
  • повышение артериального давления, обусловленное задержкой большого объема жидкости в организме и необходимостью ее выведения, отечностью тканей;
  • нарушения ритма сердечных сокращений – аритмия, тахикардия;
  • спазмы капилляров, снижение сосудистого тонуса, невозможность самостоятельно стабилизировать показатели артериального давления;
  • ухудшение циркуляции крови по сосудистому руслу организма, уменьшение количества кислорода, доставляемого к головному мозгу и внутренним органам;
  • гипертоническая болезнь, проявившаяся после травм и в результате перенапряжения мышечных тканей.

Противопоказаний к применению цикория практически нет – не рекомендуется пить напиток при низком давлении, поскольку это способно усугубить состояние человека при гипотонии. При пониженном уровне АД пациент страдает от патологического расширения кровеносных сосудов, головокружения, слабости, потливости и тремора конечностей. Прием внутрь дозы напитка из цикория может усилить симптоматику, поэтому гипотоникам лучше не рисковать и не пить средство.

Способ использования

В форме готового напитка цикорий продается на прилавках магазинов и аптек, но в таком виде часть полезных веществ, влияющих положительно на показатели кровяного давления, теряются. Поэтому людям, желающим стабилизировать АД, работу нервной системы, наладить сон и устранить отечность тканей, врачи советуют самостоятельно готовить напиток из высушенного сырья.

Для этого нужно приготовить 100 г сушеной массы, измельчить ее и залить 1 л кипящей воды. После того, как состав настоится (примерно 1–1,5 часа), его нужно процедить и употреблять внутрь по 20–30 мл перед каждым приемом пищи. Средство используется длительным курсом, но при регулярном приеме гипотензивный и оздоравливающий эффекты станут заметны уже спустя 2–3 недели.

Цикорий окажет большую пользу организму, если гипертоник придерживается и прочих условий, необходимых для стабилизации показателей тонометра. Это соблюдение диеты с ограничением количества поваренной соли, отказ от жирной пищи, вызывающей повышение уровня холестерина в крови. Также показана умеренная физическая активность ежедневно, пешие прогулки на свежем воздухе, отказ от вредных привычек.

То, что цикорий повышает давление – информация неверная, наоборот, растение способствует стабилизации показателей АД при регулярном применении. Пейте цикорий при желании наладить деятельность пищеварительного тракта, нервной системы, вывести из организма вредные вещества и продукты распада.

Гипотоникам лучше воздержаться от употребления напитка либо принимать его в небольшом количестве и непостоянно, чтобы не спровоцировать ухудшение самочувствия. Перед применением напитка лучше проконсультироваться с лечащим доктором и убедиться, что цикорий принесет организму лишь пользу.

Валерьянка при грудном кормлении: можно или нет

После рождения малыша организм мамы истощен, не хватает энергии и витаминов. Практически все силы и время уходят на ребенка. Это вызывает переживания, раздражительность и стресс, с которым кормящей маме необходимо обязательно справляться. Ведь запущенный стресс перерастает в психическое расстройство или серьезную депрессию, которые потребуют длительного лечения и наблюдения у врача.

При стрессе многие привыкли к специальным лекарственным средствам. Но можно ли успокоительные кормящим мамам. Известно, что каждый компонент, который попадает в организм женщины, вместе с грудным молоком при кормлении попадает и к малышу.

Употребление лекарственных средств при лактации опасно. Составы многих медикаментов приведут к отравлению, аллергии или серьезному заболевания грудничка. Организм малыша, особенно в первые три-четыре месяца, слаб и не адаптирован к новым условиям. Он негативно реагирует даже на новую пищу, не говоря уже о медикаментах.

Однако некоторые лекарственные препараты не повредят грудничку. Среди успокоительных средств к таким относят валерьянку. Кормящей маме можно принимать натуральное средство, однако при строгом соблюдении дозировки и рекомендаций по применению.

Действие валерьянки

Валериана – растительное лекарство, в состав которого входит борнил-изовалериановая кислота. Она расслабляет гладкую мускулатуру, снимает спазмы и успокаивает клетки центральной нервной системы.

Валерьянку принимают, если наблюдается:

  • Нарушение сна;
  • Нервозное состояние и раздражительность;
  • Состояние стресса Головные боли и мигрени;
  • Депрессия;
  • Упадок сил, снижение жизненного тонуса;
  • Проблемы в работе кишечника;
  • Аритмия или тахикардия.

Успокаивающее действие препарата наступает через некоторое время после приема. Препарат положительно воздействует на организм:

  • Проходит бессонница и нормализуется сон;
  • Уходит чувство тревоги и стресса;
  • Снимает спазмы;
  • Понижает давление;
  • Расширяет коронарные сосуды.
Читайте также:
Как принимать черный тмин только с пользой и без вреда для здоровья?

Популярной формой препарата являются таблетки. Кроме того, валериану выпускают в виде драже, чая, пакетиках с травами для заваривания, отвара или настоя. Можно встретить корни и корневища валерьянки для приготовления настоя.

Валерьянка при грудном кормлении

Благодаря растительному составу препарат можно принимать многим категориям людей. Однако кормящей маме следует принимать препарат с осторожностью. Учитывайте, что средство проникает в кровь и плазму, а, значит, и в грудное молоко.

Валерьянка при грудном вскармливании может привести к негативной реакции грудничка:

  • Аллергия (сыпь, покраснения, зуд, насморк, кашель);
  • Нарушение сна и перевозбуждение;
  • Вялость;
  • Колики и повышенное газообразование;
  • Запор и другие расстройство желудка.

При проявлении негативной реакции прекратите прием лекарства. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы он назначил безопасную дозу валерьянки при лактации.

Для достижения эффекта принимают по одной таблетке два-три раза в сутки. Курс лечения составляет 7-10 дней.

Правила приема при ГВ

При приеме валерьянки в период лактации четко следуйте указаниям доктора ,не превышайте назначенную дозировку и курс лечения. Внимательно следите за самочувствием ребенка. Тогда валерьянка при грудном вскармливании не причинит вреда новорожденному.

Учтите, что передозировка вызывает негативные последствия и у малыша, и у кормящей мамы. При превышении допустимой нормы приема возникают следующие симптомы:

  • запоры и расстройства желудка;
  • обратная реакция на препарат – перевозбуждение и нарушение сна, повышение давления;
  • тошнота и рвота;
  • анальный зуд.

Во время стресса при лактации можно употреблять альтернативные препараты. Пустырник при грудном вскармливании поможет успокоиться и при соблюдении дозировки не навредит малышу. Также разрешен прием седативных препаратов, таких как “Тенотен” или “Персен”. Однако пить эти таблетки следует с осторожностью и под строгим наблюдением доктора.

Не забывайте и о народных методах. Расслабляющий массаж и ванны, ароматерапия помогут отдохнуть и восстановить силы. Часто при усталости и стрессе помогает полноценный сон, прогулки и поход в бассейн, встреча с друзьями и занятия физическими упражнениями.

Успокоительное при ГВ: можно или нет, какие препараты подходят для кормящих мам

Гормональный сбой, стресс и постоянная нехватка сна сопровождают каждую молодую маму после родов. К сожалению, такие перепады настроения способны навредить не только женщине, но и новорожденному. Неудивительно, что мамы начинают задумываться о приеме успокоительных средств. Есть ли вред от седативных препаратов при грудном вскармливании (ГВ)? Какое успокоительное при ГВ можно смело принимать? Ответы на вопросы дадим в статье.

Успокоительное при ГВ: можно или нет

Если прямо спросить, можно и нужно ли принимать успокоительное при грудном вскармливании, специалист всегда скажет: «Нет». Как показывает практика, ничто так не помогает молодой маме справиться со стрессом, как своевременная помощь близких людей.

Выясним, из-за чего появляется нервозность, почему мамы начинают выбирать успокоительное для кормящих. Прежде всего причину стоит искать в постоянной занятости. Как бы женщина ни старалась сохранять привычный ритм жизни, с малышом на руках это практически невозможно. Поэтому крайне важно, чтобы члены семьи понимали это и помогали либо в домашнем хозяйстве, либо в уходе за ребенком.

Вопросы гинекологу: что интересует женщин больше всего

Кроме того, после появления малыша на свет новоиспеченная мамочка сталкивается с резким скачком гормонов. Повышенный во время родов уровень эндорфина — гормона счастья — моментально приходит в норму, что вызывает чувство угнетенности и тревожности.

Фото: Дайен Виссингер и др. Искусство грудного вскармливания. — М.: Изд-во «Эксмо», 2011: UGC

Г.А. Кулакова, Н.А. Соловьёва и Е.А. Курмаева методом Спилберга провели исследование и выяснили, что послеродовой период даже без видимых на то причин характеризуется высоким уровнем тревожности. Из 176 кормящих женщин 47% испытывают беспокойство от случая к случаю, а 57% страдают от личностной тревожности. Наверняка многие из них принимали успокоительное при лактации, чтобы прийти в норму.

Однако эксперты призывают не поддаваться панике. Успокоительное при ГВ Комаровский — выдающийся педиатр и мой коллега — советует заменить простыми методами релаксации. Теплая ванна, крепкий сон и позитивный настрой — залог психологической стабильности молодой мамы.

Когда начинается токсикоз после зачатия

Почему же тогда некоторые кормящие принимают седативные средства в обязательном порядке? В моей практике были случаи, когда женщины начинали замечать, что ребенок питается гораздо хуже. Как правило, это происходит из-за того, что в стрессовой ситуации вырабатывается адреналин, который не позволяет грудному молоку свободно выталкиваться при кормлении.

Это, конечно же, вызывало еще большее беспокойство за здоровье малыша. Так образовывался замкнутый круг, в котором без специальных средств мамочки уже никак не могли расслабиться.

Не занимайтесь самолечением. Если чувствуете, что нервы на пределе, тогда обязательно обратитесь к врачу, который подберет подходящее успокоительное для женщин, кормящих грудью.

Какие успокоительные можно при ГВ

Проверенные и качественные средства для кормящих мам можно пересчитать по пальцам. Сильнодействующие успокоительные так или иначе проникают в кровоток, поэтому запросто могут попасть в организм новорожденного.

Запор при беременности: что делать в домашних условиях?

Если вы наверняка решили прибегнуть к помощи медикаментов, то я настоятельно рекомендую заранее разузнать, какие успокоительные можно пить. Здесь не помогут ни отзывы, ни советы подруг — только рекомендации личного врача.

Читайте также:
Почечуйный горец лечит геморрой, раны заживляет, устраняет боль!

В большинстве случаев необходимо внимательно изучать инструкцию к применению препарата: если в противопоказаниях указан период лактации, о приеме этого средства можно забыть.

Однако некоторые лекарства и таблетки для успокоения нервной системы уже давно протестированы и не являются запрещенными. Среди них:

И капли, и таблетки — это клинически проверенные успокоительные. При ГВ не должно возникать никаких побочных эффектов. Если таковые обнаружены, следует обратиться в поликлинику.

Успокоительное «Персен» обладает мягкими седативными свойствами, так как в его основе — растительные вещества. Перед применением важно изучить инструкцию к препарату «Персен»: от чего он помогает и в каких дозах его можно без опаски пить при ГВ.

Схватки: как начинаются у первородящих

Назначать «Глицин» при ГВ может только доктор, так как он наверняка знает, возможны ли аллергические реакции на средство у мамы и ребенка. В целом, это успокоительное считается безвредным, поскольку полностью изготовлено из растительных веществ.

Принимать «Ново-Пассит» при ГВ можно лишь в крайних случаях. Хотя это неоднородное средство, компоненты которого не должны полностью проникнуть в молоко, даже малое его количество может негативно сказаться на нервной системе малыша.

Скриншот: Марта Сирс. Грудное вскармливание. — М.: АСТ, Астрель, 2007: UGC

Почему так популярна мелисса при ГВ? Эта трава не только успокаивает нервную систему, но и приводит в норму гормональный фон роженицы.

Выбирая в качестве успокоительного это средство, желательно отдавать предпочтение таблеткам и чаю, а не спиртовым настойкам: пустырник при ГВ не должен нарушать лактацию.

Что нельзя делать беременным?

Можно ли валерьянку при ГВ? Конечно! Главное — соблюдать дозировку, назначенную врачом.

Моя коллега Т.В. Севастьянова в работе «Фармакологическая характеристика седативных препаратов» уточняет, что такие средства легко переносятся и не вызывают побочных эффектов, которые могут угрожать здоровью. Соответственно, валерьянка при ГВ мягко и бережно успокоит нервы мамы, не причиняя вреда ребенку.

Как видим, любые средства и таблетки для успокоения кормящая мама должна применять строго по инструкции. По личному опыту знаю, что некоторые женщины игнорируют это простое правило. В результате у крохи нарушается сон, появляются проблемы с пищеварением, а мамы не могут найти объяснение таким изменениям.

Поэтому обязательно подробно узнавайте, что можно пить при ГВ. Забудьте о самолечении. Проконсультируйтесь с доктором о том, какое успокоительное наверняка подойдет вам.

Партнерские роды: за и против

Успокоительное при ГВ: советы терапевта

Как мы уже выяснили, первое, что должна сделать кормящая мама, — это настроиться на позитивный лад. Грудное вскармливание отнимает много сил, которые непременно нужно восстанавливать. Поэтому возьмите на заметку несколько правил, одобренных терапевтами:

  • Распределите нагрузку между членами семьи.

Близкие видят и знают, что в этот период вам приходится непросто. Попросите их взять на себя некоторые домашние обязанности.

  • Найдите время для себя.

Как не нервничать, когда не хватает времени даже на уход за собой? Доверьте ребенка родственникам на пару часов, примите ванную с ароматическими маслами и постарайтесь максимально расслабиться.

  • Превратите рутину в досуг.

Замените обычные прогулки с ребенком на приятный отдых. Послушайте любимую музыку или почитайте книгу, пока ребенок спит. Или же займитесь легкими физическими упражнениями, чтобы взбодриться.

Послеродовая депрессия: что это и как с ней справиться

  • Заранее облегчайте себе жизнь.

Тратите драгоценные часы отдыха на готовку? Делайте заготовки или готовьте сразу большими порциями. Это существенно сэкономит время.

Молодой маме довольно трудно выкроить время для крепкого сна. Однако никто не запрещает прилечь на часок рядом с малышом во время дневного сна.

  • Старайтесь ограничиваться природными успокоительными.

Растительное успокоительное при ГВ — это лучший вариант. Травяные чаи, например ромашковый, способны быстро и безвредно снизить усталость.

Мнения о пользе и вреде трав при грудном вскармливании часто расходятся. Кто-то пьет травяные чаи, не соблюдая дозировку, а кто-то не пьет вовсе.

Головные боли при беременности: что делать

А вот с чаем из мяты или вербены стоит быть осторожнее: эти травы могут как принести пользу, так и нанести вред, а также они имеют противопоказания. Перед началом их использования обязательно проконсультируйтесь с доктором.

И наконец помните, что проблем легче избежать, чем потом их решать. Доверьтесь своему лечащему врачу и берегите здоровье.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Узнавайте обо всем первыми

Подпишитесь и узнавайте о свежих новостях Казахстана, фото, видео и других эксклюзивах.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: