Лечебные свойства и применение горца многоцветкового

Горец многоцветковый (Фо-Ти): свойства, дозировка, побочные эффекты

Горец многоцветковый – это популярное растительное лекарственное средство, распространенное в традиционной китайской медицине, где оно получило название Фо-Ти или Хи-Шу-Ву (Fo-Ti или He Shou Wu).

Он используется для лечения различных заболеваний и был связан с рядом полезных свойств.

Однако, несмотря на широкое применение, это растение попало под пристальное внимание, поскольку оно может вызвать серьезные побочные эффекты, такие как повреждение печени (1).

В этой статье рассматривается горец многоцветковый, его потенциальные лекарственные свойства, побочные эффекты и дозировка.

Что такое горец многоцветковый?

Горец многоцветковый – это растение, в науке именуемое Thunb Polygonum multiflorum. Оно используется в китайской традиционной медицине в качестве лекарственного средства (2).

Китайское название «Хи-Шу-Ву» (He Shou Wu) переводится как «черноволосый мистер Хи». Говорят, что лекарство было названо в связи с трансформационным, восстанавливающим молодость действием, которое он оказал на «мистера Хи», когда тот обнаружил это растительное средство.

Он также упоминается как китайский спорыш и известен под названием Фо-Ти (Fo-Ti).

Это популярное растительное лекарственное средство используется во всем мире – часто для укрепления здоровья и мужественности, а также для лечения различных заболеваний (2).

Само растение является разновидностью винограда. После сбора листья, корни и корневые клубни отделяют и объединяют с другими ингредиентами для приготовления средств для лечения различных заболеваний.

Горец многоцветковый – это традиционное китайское растительное лекарственное средство, полученное из растения Polygonum multiflorum Thunb. Он известен под многими названиями, такими как Фо-Ти или Хи-Шу-Ву.

Применение горца многоцветкового

Горец многоцветковый является универсальным растением в традиционной китайской медицине.

Многие люди принимают его для улучшения общего состояния здоровья, особенно в пожилом возрасте (3).

Тем не менее это растительное средство также используется для лечения различных заболеваний, таких как сахарный диабет, выпадение волос, болезни сердца, запоры и рак (3).

Горец многоцветковый используется в традиционной китайской медицине, чтобы способствовать здоровому старению и лечить различные заболевания, включая сахарный диабет, рак и болезни сердца.

Эффективно ли это средство?

В лабораторных исследованиях было выявлено, что горец многоцветковый и его соединения обладают биологической активностью. Это указывает на то, что он может обладать рядом лечебных свойств.

Фактически, в пробирках было выявлено, что горец многоцветковый обладает противовоспалительным, антидиабетическим, антибактериальным и противоопухолевым действием (2).

Биологические соединения, обнаруженные в Фо-Ти, могут также положительно влиять на уровень холестерина в крови и улучшать состояния при связанных с возрастом нейродегенеративных заболеваниях, таких как болезнь Альцгеймера (2).

Однако исследования в пробирке не говорят нам, являются ли эти соединения эффективными для людей, а исследования на людях ограничены и, как правило, низкого качества.

Это означает, что большинство утверждений относительно полезных свойств горца многоцветкового основаны на предположениях.

В настоящее время невозможно достоверно узнать, эффективен ли горец многоцветковый в лечении заболеваний, при которых, как утверждается, он помогает (2).

Некоторые лабораторные исследования показывают, что горец многоцветковый обладает лекарственным потенциалом. Однако исследования на людях, подтверждающие его воздействие на здоровье, недостаточны.

Дозировка

Количество Фо-Ти, которое вы должны принимать, зависит от ряда факторов, в том числе от причины его применения, а также от вашего возраста и состояния здоровья.

Тем не менее доказательств, чтобы сделать рекомендации относительно эффективной дозы этого фитопрепарата недостаточно.

Необходимы более качественные исследования, чтобы определить, сколько горца многоцветкового вам может понадобиться для улучшения состояния здоровья.

Кроме того, мало что известно о безопасных уровнях Фо-Ти или о том, как он может взаимодействовать с другими лекарственными средствами.

В целом, по имеющейся информации, безопасная дозировка этой травы неизвестна.

В настоящее время мало известно о безопасных и эффективных дозировках горца многоцветкового. Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить возможную пользу и вред.

Побочные эффекты и риски

Хотя горец многоцветковый является популярным растительным лекарственным средством, были отмечены побочные эффекты и риски.

К распространенным побочным эффектам относятся:

  • Диарея
  • Тошнота
  • Боль в животе
  • Рвота

В частности – хотя и редко – прием Фо-Ти был связан со случаями повреждения печени. Подавляющее большинство людей, которые испытывают этот побочный эффект, выздоровели после лечения. Тем не менее были зарегистрированы случаи хронического заболевания печени и смерти (1, 4).

В настоящее время неясно, почему у некоторых людей возникают повреждения печени при использовании этого растительного средства. Обработанная форма горца многоцветкового может быть более безопасной по сравнению с его необработанной формой, но это не было проверено на людях (5).

Читайте также:
Лечебные свойства и противопоказания мяты перечной — о чем следует знать?

Большинство людей, принимающих растительные лекарственные средства, в том числе горец многоцветковый, делают это в соответствии с инструкциями производителей (3).

Тем не менее риск повреждения печени может увеличиться при длительном использовании, особенно в более высоких дозах. Это можно увидеть в исследованиях на людях, у которых развилось повреждение печени при приеме Фо-Ти.

У тех, кто потреблял дозы менее 12 г в день, повреждение печени развилось в среднем за 60 дней, тогда как у тех, кто принимал более 12 г в день, повреждение печени развилось в среднем за 30 дней (3).

Поскольку безопасная дозировка неизвестна, недавний обзор рекомендовал быть осторожными. Из-за риска повреждения печени, было рекомендовано избегать приема горца многоцветкового без медицинского наблюдения – особенно в высоких дозах и в течение длительного периода времени (3).

Также считается, что Фо-Ти имитирует эстроген в организме (6).

Это означает, что вам следует проявлять осторожность при приеме этого лекарственного средства, если у вас есть или было заболевание, связанное с этим гормоном, такое как связанный с эстрогеном рак молочной железы.

Горец многоцветковый был связан с серьезными побочными эффектами, включая повреждение печени. Он может также имитировать эстроген в вашем теле. Всегда консультируйтесь со своим врачом перед использованием этого средства.

Подведем итог

  • Горец многоцветковый (Фо-Ти или Хи-Шу-Ву) – это растительное лекарственное средство, используемое для стимулирования здорового старения и лечения таких заболеваний, как болезни сердца, сахарный диабет и рак.
  • Тем не менее доказательства, подтверждающие его эффективность, недостаточны, и безопасная дозировка не была определена.
  • Кроме того, лекарство было связано с серьезными побочными эффектами, такими как повреждение печени.
  • Чтобы свести к минимуму риск, перед приемом Фо-Ти рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Статья подготовлена экспертами исключительно в ознакомительных целях. Ее не следует использовать в качестве руководства для лечения заболеваний, и она не может заменить профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. В случае заболевания или каких-либо симптомов, вам всегда следует обращаться к врачу и не заниматься самолечением.

Сертифицированный врач, специализирующийся на семейной медицине, гериатрии и интегративной медицине. Опыт клинической работы врачом от лечения заболеваний до семейной практики и неотложной помощи.

  • Витамины группы B: польза, побочные эффекты, дозировка
  • Коралловый кальций: польза и вред, применение, безопасность
  • Холин: что это такое, свойства, где содержится

    Горец многоцветковый (Фаллопия многоцветковая)

    Горец многоцветковый

    Горец многоцветковый — распространенное народное средство в препаратах традиционной китайской медицины для лечения туберкулеза; лекарственное растение обладает омолаживающим действием, очищает печень и почки, улучшает состав крови, обладает противовоспалительным действием, кардиотонизирующими свойствами. Лечебные свойства корня лекарственного растения нашли применение в составе препаратов, бад к пище в капсулах.

    Латинское название: Polygonum multiflorum, Fallopia multiflora.

    Английское название: Chinese Knotweed.

    Китайские названия: He shou wu, Fo-Ti.

    Семейство: Polygonaceae, гречишные.

    Синонимы: Фаллопия многоцветковая, Xo шу ву, Фо ти.

    Используемые части: корень, корневища.

    Ботаническое описание: горец многоцветковый — вьющаяся многолетняя травянистая лиана высотой 2-4 метра. Дикорастущая в высокогорных районах с прохладным климатом и у подножий каменистых гор. Листья светло-зеленые, цветки белые, обоеполые. Цветет в сентябре-октябре, плодоносит с октября по ноябрь.

    Фото лекарственного растения Горец многоцветковый (Фаллопия многоцветковая)

    Ареал обитания: горец многоцветковый распространен в Восточной Азии – Китай и Корея.

    Химический состав: корневища горца многоцветкового содержат антрагликозиды, змодин метиловый эфир эмодина, полигоновую кислоту, протеины (1,1%) крахмал (42,2%), липиды (3,1 %).

    Полезные, лечебные свойства и применение

    Корень горца многоцветкового входит в состав препарата, БАД НСП Би Пи-Си в капсулах, производимого в США по международному стандарту качества GMP для лекарственных средств.

    Корень лекарственного растения Горец многоцветковый в составе содержимого препарата (БАД) в капсулах

    В Китае Но shou wu (корень горца многоцветкового) окутан мистикой. Считается, что столетний корень сохраняет молодость лица, двухсотлетний – дарит стройность тела и неиссякаемую жизненную энергию, а трехсотлетний — бессмертие. Но если говорить о корне как о целебном средстве, то он, несомненно, обладает выраженным тонизирующим, адаптогенным, антиоксидантным действием, что замедляет процесс старения. Горец является признанным средством от седых и ломких волос, дает омолаживающий эффект и способствует похудению.

    Горец многоцветковый способствует регенерации кожи, нормализует пигментный обмен (удаляет пигментные пятна), вызывает упругость кожи, разглаживает морщины, укрепляет подкожную клетчатку. Усиливаетобщий иммунитет организма, замедляет процессы старения. Горец многоцветковый благотворно влияет на работу репродуктивной, нервной систем, поэтому его применяют при менструальных нарушениях, неврастении, анемии. Действуя на жировую ткань, нормализует вес поэтому называется «травой долголетия».

    Читайте также:
    Уходящим болезням помаши вслед перчаткой – лечиться так просто с прямостоячей лапчаткой!

    Экстракт корня содержит капиллин – холиновое соединение, которое усиливает перистальтику кишечника, ингибирует повторное всасывание холестерина. Горец многоцветковый богат лецитином, способен препятствовать оседанию холестерина в печени, препятствует задержке и проникновению жироподобных веществ во внутреннюю оболочку артерий, тем самым уменьшая степень их склеротизации. Горец способен уменьшать объем всасываемого холестерина, снижать уровень липидов и степень вязкости крови. Также снижает частоту сердечных сокращений, уменьшает нагрузку сердца, оберегая от ишемии миокарда.

    Фото лекарственного растения Горец многоцветковый (Фаллопия многоцветковая)

    Горец многоцветковый обладает омолаживающим действием, очищает печень и почки, улучшает состав крови, обладает противовоспалительным действием, кардиотонизирующими свойствами. Горец многоцветковый регулирует артериальное давление, уровень холестерина и сахара в крови, стимулирует функцию надпочечников, и перистальтику кишечника, стабилизирует активность нервной системы и мышц, укрепляет сухожилия, связки и кости, стимулирует кровообращение в головном мозге, улучшает память.

    Горец многоцветковый применяется при:
    • ожирении
    • бессоннице
    • туберкулезе
    • старческом атеросклерозе
    • неврастении
    • кожных заболеваниях, фурункулезах, экземах
    • для нормализации веса
    • для разглаживания морщин
    • для укрепления сухожилий, связок и костей
    • для очищения печени и почек
    • для стимуляции перистальтики кишечника и пищеварения

    Противопоказания. Горец (Фаллопия) многоцветковый противопоказан при заболевании печени, беременности, периоде лактации.

    Горец многоцветковый

    Горец многоцветковый (Fallopia multiflora) является разновидностью цветущих растений из семейства гречишных Polygonaceae. Растение является аборигенным для центрального и южного Китая. 1) Fallopia multiflora, также известная как Polygonum multiflorum Thunb. (PMT), официально зарегистрированная в Китайской Фармакопее, является одним из самых популярных многолетних китайских традиционных лекарств, известных как He shou wu в Китае и Восточной Азии. 2) Еще одно название для горца многоцветкового – Fo-ti. Растение традиционно ценится благодаря своим антивозрастным эффектам, а также низкой токсичности. Его антивозрастные эффекты включают 6 конкретных аспектов:

    Горец многоцветковый – травянистая многолетняя лоза, растущая до 2-4 м от древесного клубня в высоту. Листья составляют 3-7 см в длину и 2-5 см в ширину, широкие в форме стрелы с полным краем. Цветки 6-7 мм в диаметре, белые или зеленовато-белые, растущие на коротких плотных метелках длиной до 10-20 см до середины осени. Плод – односемянка длиной 2,5-3 мм.

    Традиционная медицина

    Фармакологические исследования горца многоцветкового, в основном, сосредоточены на его эффективности в лечении различных заболеваний, таких как повреждение печени, рак, диабет, алопеция, атеросклероз и нейродегенеративные заболевания. Некоторые исследования показывают, что соединение, обнаруженное в Fallophia multiflora, может помочь в лечении болезни Альцгеймера и болезни Паркинсона, распространенных заболеваний среди пожилых людей, а также может иметь нейропротективные свойства и антиоксидантные эффекты 4) . Горец многоцветковый используется в традиционной китайской медицине как тоник и средство против старения. 5)

    Химия

    Из горца многоцветкового было выделено более 100 химических соединений, а основными компонентами были стильбены, хиноны, флавоноиды и другие. Неочищенные экстракты и чистые соединения этого растения используются в качестве эффективных агентов в доклинической и клинической практике из-за их антивозрастного, антигиперлипидемического, противоракового и противовоспалительного действия и для содействия иммуномодуляции, нейропротекции и лечения других заболеваний. 6) Обработанный горец многоцветковый считается более безопасным, чем необработанный. Чрезмерное потребление может привести к гепатиту, вызванному токсичностью. В экстракте растения содержится стильбен-гликозид 7) .

    Медицинское использование

    В нескольких исследованиях предполагается, что экстракт горца многоцветкового оказывает стимулирующее действие на организм в целом и на рост волос в частности. 8) Горец многоцветковый используется для лечения туберкулеза, который распространился на лимфатические узлы, рака, воспаления предстательной железы (простатита) и запора. Он также используется как тоник для печени и почек; как тоник для крови и как средство для улучшения общего самочувствия; а также укрепляет мышцы, сухожилия и кости. Fo-ti также используется для лечения высокого уровня холестерина и других повышенных жиров крови, проблем со сном (бессонница), онемения конечностей, болезненности или слабости в нижней части спины и коленного сустава, преждевременного поседения, выпадения волос и головокружения со звоном в ушах (тиннит). 9) В Северной Америке есть несколько диетических продуктов из экстрактов Fo-ti, которые рекламируются как «одна из самых мощных антивозрастных трав», «считающаяся одной из четырех великих трав Китая».

    Химические компоненты Fo-ti

    Из горца многоцветкового было выделено более 100 химических соединений, и наиболее биологически релевантные компоненты были определены из семейств стильбенов, хинонов, флавоноидов и фосфолипидов. Обработка Fo-ti влияет на количество и тип химических компонентов в растении. Токсичность обработанного горца ниже, чем у необработанного, и это может быть связано с уменьшением уровней некоторых компонентов после обработки. Кроме того, обработка горца многоцветкового привела к образованию пяти новых химических веществ, которые не были идентифицированы в необработанном растении. Две из наиболее изученных составляющих горца многоцветкового включают 2,3,5,40-тетрагидроксистильбен-2-O-β-D-глюкозид (TSG) и эмодин.

    Читайте также:
    Все о лечебных свойствах корня пиона. Какие противопоказания есть для женщин?

    Фармакокинетика горца многоцветкового

    Доступны только ограниченные данные о некоторых составляющих горца многоцветкового. Организм крысы быстро поглощает TSG в свои физиологические жидкости, и вещество быстро выводится из организма, распространяясь через печень и легкие, но плохо проходит через барьеры крови и мозга. Эмодин встречается, в основном, в печени и головном мозге.

    Польза горца многоцветкового для здоровья

    Fo-ti обладает широким спектром фармакологических эффектов, включая антивозрастные, иммунологические, нейропротекторные, противоопухолевые и противовоспалительные эффекты. Однако, было проведено несколько клинических исследований для оценки традиционных терапевтических заявлений и понимания медицинского потенциала его биологически активных соединений.

    Иммуно-поддерживающие эффекты Fo-ti

    Противовоспалительные эффекты горца многоцветкового

    TSG и эмодин в Fo-ti могут уменьшать воспаление и способствовать борьбе с колитом у мышей путем увеличения PPAR-гамма и уменьшения NF-kB (R, R1, R3). У мышей, метанольный экстракт горца многоцветкового оказывает противовоспалительное действие на макрофаговые клетки, которые стимулируются липополисахаридом (бактериальный токсин из вредных бактерий). Этот экстракт Fo-ti ингибировал активацию NF-kB и, таким образом, восстанавливал оксид азота, фермент COX-2 и воспалительные цитокины, такие как TNF-альфа и IL-6. Эмодин защищает клетки микроглии в головном мозге от воспаления из-за липополисахаридов посредством активации AMPK / Nrf2.

    Fo-ti способствует хорошей иммунной функции

    Сахара (рамноза, арабиноза, ксилоза и глюкоза) и антрахиноновые гликозиды, обнаруженные в горце многоцветковом, могут улучшить иммунный ответ и общую функцию иммунной системы (иммуномодулирующий эффект). Fo-ti усиливает иммунную систему за счет увеличения продуцирования T- и B-клеток и улучшения активности иммунных клеток, а также увеличения секреции фактора воспалительного некроза опухоли. Кроме того, Fo-ti увеличивает активность естественных клеток-киллеров.

    Fo-ti может быть эффективен против MRSA

    Fo-ti обладает антибактериальной активностью против метициллин-резистентного Staphylocuccus aureus (MRSA) в клеточном исследовании.

    Fo-ti имеет противовирусную активность

    Fo-ti продемонстрировал анти-ВИЧ, предотвратив проникновение вируса в лимфоциты в клеточном исследовании. Эмодин блокирует связывание человеческих клеток коронавируса SARS в клеточном исследовании.

    Fo-ti может помочь в борьбе с астмой

    В мышиной модели астмы, Fo-ti уменьшает аллергические симптомы дыхательных путей.

    Антиоксидантная активность Fo-ti

    Fo-ti защищает печень

    Антрахиноны и полисахариды, обнаруженные в Fo-ti, защищают печень за счет уменьшения воспаления, предотвращения окисления жиров и повышения антиоксидантных эффектов. Предварительно обработанные водным экстрактом Fo-ti 200 мг / кг, крысы были защищены от токсичности печени, вызванной хлороформом, у них наблюдался значительно сниженный плазменный ALT (фермент печени, который указывает на повреждение печени), а также улучшенные уровни глутатиона и другие маркеры окислительного стресса. Однако, увеличение дозы до 400 мг / кг не защищало печень от токсичности хлороформа, а при дозе 4000 мг / кг наблюдались повреждения печени.

    Fo-ti может защитить кости от окислительного стресса

    TSG из экстракта Fo-ti защищает костные клетки (остеобласты) от окислительного повреждения, что было показано в клеточном исследовании. Предполагается, что TSG может защищать от остеопороза из-за окислительного стресса. Вытяжка горячей воды Fo-ti предотвращает потерю костной массы (остеопению) у мышей с потерянной костной массой из-за удаления яичников.

    Fo-ti защищает окисление тканей при диабете

    2,3,5,4′-Тетрагидроксистильбен-2-O-β-d-глюкозид защищает от повреждения почек из-за высокого уровня сахара в крови у диабетических мышей через пути SIRT1 и TGF-бета1. Стильбеновый глюкозид из Fo-ti ингибирует старение тканей из-за высокого уровня сахара в крови (образование конечного продукта гликирования).

    Нейропротекторные эффекты Fo-ti

    Fo-ti может помочь при болезни Альцгеймера

    В мышиной модели Альцгеймера, тетрагидроксистильбенглюкозид из Fo-ti помогал бороться с дефицитом памяти. Небольшое китайское клиническое исследование показало, что экстракт Fo-ti эффективен против болезни Альцгеймера. Тетрагидростильбеновый глюкозид помогает замедлять потерю памяти, связанную с возрастом, у крыс. В исследовании на основе клеток, лечение экстрактом корня Fo-ti уменьшало количество амилоидных бляшек, которые могут вызывать болезнь Альцгеймера. Эмодин, химическое вещество, обнаруженное в Fo-ti, ингибирует фермент, который разрушает ацетилхолин, что может служить усилению когнитивной функции, аналогично гуперзину A и некоторым препаратам против болезни Альцгеймера.

    Fo-ti может помочь в лечении болезни Паркинсона

    В мышиной модели болезни Паркинсона, TSG и этанольный экстракт Fo-ti защищают дофаминергические нейроны от химического повреждения.

    Fo-ti защищает мозг от инсульта

    Экстракты Fo-ti могут защитить от повреждения тканей после инсульта у мышей и, таким образом, могут иметь клинические применения в качестве средств защиты от неврологических повреждений.

    Fo-ti защищает от токсичности, индуцированной глутаматом

    В исследовании на основе клеток, было показано, что Fo-ti защищает нейронные клетки гиппокампа от глутаматной токсичности, предполагая, что он может бороться с когнитивными расстройствами, особенно с расстройствами, связанными с дефицитом памяти.

    Читайте также:
    Как использовать лекарственные формы вербены в лечебных целях?

    Fo-ti и сердечно-сосудистые риски

    Fo-ti помогает снизить уровень холестерина

    Fo-ti может снизить уровень холестерина и триглицеридов у людей с высоким уровнем холестерина. Однако, необходимы дальнейшие исследования, чтобы понять, как именно Fo-ti помогает снизить уровень холестерина.

    Fo-ti помогает предотвращать артериосклероз

    TSG может предотвращать артериосклероз за счет снижения уровня липидов в крови, уменьшения воспаления и нормализации структуры кровеносного сосуда через снижение экспрессии генов MMP-2 и MMP-9.

    Fo-ti обладает защитными эффектами при расстройствах, связанных со свертыванием крови

    Тромбоэмболические (свертывание крови) расстройства вызваны свободными сгустками крови, которые образуются в кровеносном сосуде и переносятся кровотоком в другой сосуд, который впоследствии блокируется. Это часто случается в легких (легочная эмболия), мозге (инсульт), желудочно-кишечном тракте, почках или ногах. Этот феномен известен как тромбоэмболия. 2,3,5,4′-тетрагидроксистильбен-2-O-β-D-глюкозид, выделенный из Fo-ti, может предотвратить аномальное свертывание крови.

    Fo-ti защищает здоровье сердца у крыс

    TSG защищает сердце от сдавливания. В модели сердечного приступа, стильбеновый глюкозид из Fo-ti был способен защищать поврежденные клетки от недостатка кислорода или кровотока за счет увеличения уровней клеточных антиоксидантов, таких как супероксиддисмутаза, глутатионпероксидаза и пути окиси азота.

    Fo-ti помогает с метаболическим синдромом, индуцированным фруктозой

    Fo-ti, наряду с красным женьшенем, помогает бороться с метаболическим синдромом, вызванным фруктозой, путем снижения высокого кровяного давления, борьбы с ожирением, снижения высокого уровня липидов крови, уменьшения воспаления кровеносных сосудов и улучшения чувствительности к инсулину.

    Другое

    Fo-ti способствует профилактике рака

    Антрахиноны индуцируют апоптоз (гибель клеток) в раковых клетках и активируют пути PI3K / AKT / mTOR, которые являются аномальными при многих раковых заболеваниях у человека. Эмодин и алоэ-эмодин могут ингибировать рост клеток (путем ингибирования апоптоза) клеток рака шейки матки человека, раковых клеток на языке, клеток нейробластомы и клеток меланомы. Эмодин значительно уменьшает объем и массу опухоли у мышей. Эмодин увеличивает смертность опухолевых раковых клеток желчного пузыря, которые вводились мышам.

    Fo-ti помогает при бессоннице и нарушениях сна

    На Тайване, экстракты Fo-ti обычно назначают для лечения бессонницы. Кроме того, несмотря на недостаток доказательств, горец многоцветковый может уменьшить симптомы беспокойства и бессонницы у пациентов с биполярным расстройством.

    Fo-ti способствует росту волос

    Fo-ti традиционно используется в Восточной Азии для лечения облысения и выпадения волос. Эффективность такого традиционного использования травы была подтверждена исследованиями на мышах, показывающими, что экстракты P. multiflorum способствуют росту волос, индуцируя фазу анагена в «спящих» фолликулах. Торакризон – 8 -O – β – D – глюкозид, соединение, обнаруженное в P. multiflorum, может значительно увеличить количество клеток дермального сосочка, которые играют роль в росте волос и длине волосяного волокна.

    Потенциальные побочные эффекты и токсичность

    Токсичность Fo-ti

    Наиболее известным токсическим эффектом P. multiflorum является индукция гепатотоксичности. Гепатотоксичность, вызванная P. multiflorum, может быть тяжелой и даже приводить к смерти. О некоторых случаях гепатотоксичности, вызванной P. multiflorum, сообщалось у пациентов из Австралии, Китая, Италии, Японии, Нидерландов и Словакии, которые принимали продукт для лечения выпадения волос, хронического простатита или для укрепления иммунной системы. Основными химическими веществами, ответственными за гепатотоксичность P. multiflorum, являются свободные антрахиноны, такие как эмодин и фисцион. Токсичность эмодина была подробно описана в Национальной программе токсикологии США. Гепатотоксичность водного экстракта выше, чем у этанольных и ацетоновых экстрактов P. multiflorum. Обработка P. multiflorum также уменьшала гепатотоксичность.

    Почечная и лёгочная токсичность

    P. multiflorum также токсична для почек (нефротоксичность) и лёгких (лёгочная токсичность), особенно после длительного использования. P. multiflorum вызывает эмбриональную токсичность у мышей и может влиять на эмбриональное развитие. Предположительно, прием добавки может быть небезопасен для беременных женщин. Варфарин (применяемый для предотвращения образования сгустков крови) может отрицательно взаимодействовать с P. multiflorum, приводя к подавлению костного мозга.

    Механизм действия

    Основополагающие механизмы действия P. multiflorum могут быть связаны с антиоксидантными эффектами TSG, снижением уровня ангиотензина II, подавлением экспрессии трансформирующего фактора роста-β1 и ингибированием активации внеклеточной сигнальной киназы 1/2 и p38 митоген- активирующей протеинкиназы. Ремоделирование сердца относится к изменениям размера, формы, структуры и функции сердца и обычно является патологическим результатом повреждения сердечной мышцы. Несколько исследований показало, что противовоспалительное действие P. multiflorum связано с ингибированием экспрессии провоспалительных сигнальных факторов, таких как ядерный фактор-κB, фактор некроза опухоли-α, индуцибельная синтаза оксида азота, циклооксигеназа-2, хемокины и цитокины. Кроме того, было обнаружено, что другие маркеры диабета, включая экспрессию генов TGF-β1, COX-2 и SIRT1, значительно улучшаются при лечении крыс с диабетом. Полные химические названия для соединений, обнаруженных в P. multiflorum после обработки: 2,3-дигидро-3,5-дигидрокси-6-метил-4(H)-пиран-4-он, гидроксимальтол, 5-гидроксиметил-фурфурол, бутандиовая кислота и 5-дигидрокси-6-метил-4(H)-пиран-4-он. P. multiflorum усиливает иммунную систему, ускоряя производство лимфоцитов T и B, инициируя смешанную реакцию лимфоцитов, улучшая фагоцитоз макрофагов и увеличивая секрецию фактора некроза опухоли (TNF).

    Читайте также:
    Целебная кора белой ивы разжижает кровь и спасает от ангины!

    Горец многоцветковый – тайна китайского долголетия

    Горец многоцветковый – это многолетнее растение, которое подобно лиане оплетает каменистые подножья высокогорных районов Восточной Азии. Трава называется по-разному Polygonum multiflorum, китайский горец, фаллопия многоцветковая, Фо-Ти или Хо-Шу-Ву. В Китае с растением связана интересная легенда, о том, как седовласый старец, спасаясь от голода, стал есть горькие на вкус корни горца многоцветкового. В результате его здоровье укрепилось, волосы вновь стали черными и он, не смотря на преклонный возраст, вновь стал отцом.

    Поэтому в традиционной китайской медицине Фо-Ти использовался от старения организма. Его применяли мужчины для укрепления жизненных сил, повышения потенции, поддержания тонуса мозга. Женщины использовали растение для нормализации менструального цикла, для волос и кожи. Сегодня лечебные свойства Фо-Ти доказаны научными исследованиями: с его помощью можно лечить широкий спектр заболеваний.

    Состав и свойства

    В состав корня растения входит комплекс биологически активных соединений, обуславливающих лечебные свойства горца многоцветкового:

    Вещество Действие
    Дубильные вещества Антибактериальное, противовоспалительное, кровеостанавливающее
    Антрагликозиды Слабительное
    Фитостерины Выведение «плохого» холестерина, противораковое, иммуномодулирующее
    Эмодин Противораковое
    Полигоновая кислота Детоксикационное
    Лецитин Мембранопротекторное, нормализует уровень холестерина и липидный обмен, защищает все клетки организма от разрушения
    Хризофанол Антибактериальное, противопаразитарное
    Полидатин Кардиопротекторное, гепатопротекторное, защищает клетки мозга и легких
    Скополетин Противовоспалительное, антибактериальное
    Метил-дофамин антигипертензивное
    Рапонтицин Нейропротекторное, полезен для мозга и памяти

    Корень Фо-Ти обладает рядом полезных свойств (1):

    1. Защищает организм от старения. Горец воздействует на генетическом уровне, исправляя повреждения генов, возникающие под воздействием свободных радикалов.
    2. Восстанавливает работу сердца и сосудов. Фитопрепарат снижает уровень «плохого» холестерина, устраняет атеросклероз, нормализует кровяное давление. Фо-Ти расслабляет сердечную мышцу, сокращают ЧСС, снижая риск ишемии миокарда.
    3. Повышает иммунитет.
    4. Укрепляет, тонизирует нервную систему; оказывает успокоительное воздействие, эффективен при неврастении.
    5. Предотвращает и лечит рак.
    6. Стимулирует работу печени, почек, что способствует детоксикации организма.
    7. Борется с паразитарными инфекциями.
    8. Оказывает мощный противовоспалительный эффект.
    9. Лечит заболевания, вызванные болезнетворными бактериями.
    10. Защищает нервную систему и мозг от образования бляшек, препятствует развитию болезни Альцгеймера
    11. Помогает от запора, стимулируя перистальтику кишечника.
    12. Помогает нормализовать вес, налаживая липидный обмен.
    13. Полезен для кожи: устраняет пигментацию, акне и постакне, разглаживает морщины.
    14. Укрепляет волосы, помогает от седины.
    15. Полезен для женщин: налаживает работу репродуктивных органов, восстанавливает нарушенный менструальный цикл.
    16. Оказывает общеукрепляющее, адаптогенное воздействие, дает энергию для полноценной работы организма.

    Показания к применению

    Корень горца многоцветкового показан при следующих заболеваниях и состояниях:

    • сердечнососудистые заболевания: артериальная гипертензия, ишемическая болезнь;
    • бактериальные инфекции;
    • глистные инвазии;
    • изменения в организме, происходящие в пожилом возрасте: разрушение мембран клеток, нервных волокон
    • вегето – сосудистая дистония;
    • заболевания нервной системы в пожилом возрасте;
    • физическое, эмоциональное переутомление;
    • хроническая усталость;
    • импотенция;
    • хронические запоры;
    • сахарный диабет;
    • гиперплазия предстательной железы;
    • преждевременное старение (ранние морщины, седина).

    Противопоказания

    Прямые противопоказания к использованию фитопрепарата:

    • индивидуальная непереносимость;
    • беременность и лактация;
    • детский возраст до 18 лет;
    • гепатит.

    Многие специалисты по естественному оздоровлению считают, что принимать корень Фо-Ти лучше после 30 лет, поскольку трава оказывает воздействие на половые гормоны. Прием в детском, подростковом возрасте может нанести вред.

    Перед применением обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

    Способ применения и дозы

    Анализ инструкции по применению средств с корнем горца многоцветкового, а также отзывов от потребителей позволил определить способы использования фитопрепаратов:

    Вид препарата с Фо-Ти Дневная дозировка Курс приема
    В капсулах (560 мг) 2 капсулы в день Не менее 6 месяцев
    Жидкий экстракт (140 мг) 1 пипетка (0,7 мл) растворить в 30 мл воды; 2-4 раза в день Не менее 4 месяцев
    В виде порошка 1 чайная ложка 2 раза в день Не менее 6 месяцев

    Потребители рекомендуют принимать препараты с Фо-Ти с утра, тогда польза от него будет максимальной.

    Fo-Ti от Now Foods

    Лучшие препараты с Фо-Ти из магазина АйХерб

    На сайте интернет-магазина iHerb представлены препараты с горцем многоцветковым в различных формах:

    Органический выдержанный порошок корня горца многоцветного от Starwest Botanicals

    Преимущества покупки на сайте интернет-магазина Айхерб:

    • широкий ассортимент продуктов для красоты и здоровья;
    • гарантия оригинального качества товаров;
    • низкие цены;
    • ответственная доставка в 150 стран мира;
    • бонусы, скидки и специальные предложения.
    Читайте также:
    Мята для желудка: полезные свойства и лечебное действие

    Отзывы врачей

    Дина Вэстфален, клинический фармаколог

    Согласно обзору, опубликованному в журнале Ethnopharmacology ,несколько исследований подтвердило эффективность Fo-Ti в лечении болезни Альцгеймера и болезни Паркинсона. Исследователи показали, что фитопрепарат может обладать нейропротекторными свойствами, антиоксидантным действием, помогает лечить воспаление, высокий уровень холестерина и рак. Другое исследование, опубликованное в «Журнале Клинической Эндокринологии и Метаболизма», обнаружило «удивительно высокую активность эстрогена» в Фо-Ти. Это позволяет рассматривать горец многоцветковый как потенциальный источник замены эстрогена для женщин в период менопаузы.

    Хэлен Вест, гастроэнтеролог, диетолог

    Хе Шоу Ву – это традиционное китайское растительное лекарственное средство, полученное из растения Polygonum multiflorum Thunb. Трава используется в традиционной китайской медицине для поддержания здоровья в пожилом возрасте, для лечения ряда заболеваний, включая диабет, рак и болезни сердца. Большой интерес представляет применение горца многоцветкового в аспекте поддержания нормального веса. Он поддерживает здоровье почек, печени и оказывает послабляющее воздействие. Поэтому фитопрепарат способствует очищению организма от токсинов и естественному похудению. Помимо этого, Фо-Ти снижает уровень «вредного» холестерина и сахара в крови.

    Часто задаваемые вопросы

    Вопрос: Можно ли давать Фо-Ти ребенку для иммунитета?

    Ответ: Поскольку у горца многоцветкового высокий уровень эстрогена, то детям его давать нельзя. Иммунитет можно повысить другими безопасными для детей травами, эхинацеей например.

    Вопрос: Как принимать Хе Шоу Ву для достижения желаемого эффекта?

    Ответ: Необходимо следовать рекомендации производителя. Покупатели сайта Айхерб отмечают, что принимать Фо –Ти необходимо длительно, не менее 4-6 месяцев. Потребители рекомендуют принимать препараты с Фо-Ти с утра, тогда польза от него будет максимальной.

    Вопрос: Есть ли у этого фитопрепарата побочные действия?

    Ответ: В целом, препарат безопасный, нетоксичный. Отмечаются редкие случаи диареи. С осторожностью следует принимать средство пациентам с гепатитом и острыми заболеваниями печени. Женщинам с высоким уровнем эстрогена необходимо также соблюдать осторожность.

    Заключение

    Горец многоцветковый используется в течение многих веков и доказал свою эффективность в лечении заболеваний, связанных со старением организма. Растение поддерживает высокий энергетический потенциал, продлевает молодость, стимулирует когнитивные функции мозга. Поскольку фитопрепарат обладает сильным воздействием, необходима обязательная консультация врача.

    Горца птичьего трава Беласептика : инструкция по применению

    Инструкция

    Общая характеристика

    основные физико-химические свойства: кусочки стеблей, листьев и цветков различной формы, проходящие сквозь сито с номинальным размером отверстия 5600 мкм. Цвет серовато-зеленый. Запах слабый.

    Трава горца птичьего содержит флавоноиды: авикулярин, кверцетин, кемпферол, гиперозид, мирицетин, лютеолин, кверцитрин и др.; кумарины, дубильные вещества, аскорбиновую кислоту, соединения кремниевой кислоты, фенол-карбоновые кислоты: кофейная, галловая, хлорогеновая; следы эфирного масла.

    Состав

    Горца птичьего трава, 100,0 г.

    Фармакотерапевтическая группа

    Лекарственное средство, способствующее растворению мочевых конкрементов.

    Фармакологические свойства

    Настой травы горца птичьего повышает диурез, выводит с мочой избыток ионов натрия и хлора, способствует отхождению конкрементов при мочекаменной болезни, повышает свертываемость крови, усиливает сократительную активность матки. Дубильные вещества, содержащиеся в траве горца птичьего, оказывают противовоспалительное и вяжущее действие.

    Показания к применению

    В комплексной терапии мочекаменной болезни.

    Способ применения и дозы

    15 г (3 столовые ложки) измельченной травы помещают в эмалированную посуду, заливают 200 мл (1 стакан) воды комнатной температуры, закрывают крышкой и нагревают в кипящей воде (водяной бане) 15 минут, охлаждают при комнатной температуре 45 минут и процеживают. Оставшееся сырье отжимают. Объем полученного настоя доводят кипяченой водой до 200 мл.

    Взрослые принимают в теплом виде по 1/3 стакана 3 раза в день за 20-40 минут до еды. Перед употреблением настой рекомендуется взбалтывать. Длительность курса лечения определяется врачом с учетом особенностей заболевания, достигнутого эффекта и переносимости лекарственного средства.

    Побочное действие

    Аллергические реакции. Повышение свертываемости крови. Почечная колика.

    В случае возникновения побочных реакций, в том числе не указанных в данной инструкции, следует прекратить применение лекарственного средства и обратиться к врачу.

    Противопоказания

    Гиперчувствительность, беременность, период лактации, детский возраст до 18 лет, острые воспалительные процессы почек и мочевого пузыря, наличие в мочевых путях конкрементов более 6 мм, повышенная свертываемость крови.

    Передозировка

    Взаимодействие с другими лекарственными средствами

    Не следует принимать одновременно с антикоагулянтными средствами.

    Применение во время беременности и кормления грудью

    Лекарственное средство повышает сократительную активность матки и противопоказано для применения во время беременности. В связи с отсутствием достаточных данных принимать во время лактации не рекомендовано.

    Применение у детей

    Применение у детей и подростков в возрасте до 18 лет не рекомендовано из-за отсутствия достаточных данных.

    Влияние на способность управления автомобилем и работу с движущимися механизмами

    Читайте также:
    Секреты черной бузины – действенные рецепты, даже при лечении онкологии!

    Меры предосторожности

    Рекомендуется принимать настой через соломинку, чтобы предотвратить попадание его на зубы (возможно растворение эмали и повреждение зубов). С осторожностью следует назначать пациентам с перенесенным ранее тромбофлебитом и эндартериитом.

    Если во время применения лекарственного средства происходит ухудшение состояния, необходимо прекратить применение настоя и обратиться к врачу.

    Условия хранения

    Хранить в защищенном от влаги и света месте при температуре от 15 °C до 25 °C.

    Приготовленный настой – в прохладном месте (при температуре от 8 °C до 15 °C) не более 2 суток.

    Условия отпуска из аптек

    Срок годности

    Не применять по истечении срока годности, указанного на упаковке!

    Упаковка

    В пакеты бумажные по 100,0 г. По одному пакету бумажному вместе с листком-вкладышем помещают в пачки из картона.

    Производитель

    ЗАО «БелАсептика», Республика Беларусь, Минский райой, деревня Цнянка, военный городок 137«А», административное здание ЗАО «БелАсептика», комната 7. Тел. (017) 500 33 11, тел./факс (017) 500 33 46.

    Мята для женщин: чем полезна и как применяется?

    Мята – удивительное и абсолютно неприхотливое растение из семейства Яснотковые, нашедшее широкое применения в разных сферах деятельности человека. В народной и официальной медицине она используется как лекарственное растение, эффективное для лечения многих болезней. Надземные части растения обладают прекрасным ментоловым запахом, что позволяет использовать его экстракты в ароматерапии, изготовлении парфюмерной продукции и средств по уходу за телом. Мята активно применяется и в кулинарии. Ее листья добавляют в салаты, используют как пряность при приготовлении выпечки, кондитерских изделий, мясных блюд, освежающих и слабоалкогольных напитков. Интересно, что издавна это растение считали в большей степени женским, чем мужским. Даже сейчас многие мужчины опасаются употреблять его в связи с возможным негативным влиянием на половую функцию. А чем полезна мята для женщин?

    Лечебные свойства мяты

    Лечебные свойства мяты для женщин и также ее противопоказания обусловлены наличием в ее составе определенных биологически активных соединений. Особую ценность среди них представляет ментол, из которого наполовину состоит выделяемое из мяты эфирное масло. Мята богата дубильными веществами, минералами, витаминами, фитонцидами, горечами и другими полезными компонентами.

    Растение на протяжении очень длительного времени используется в народной медицине для лечения патологий пищеварительного тракта, нервной и сердечно-сосудистой систем, респираторных инфекционных заболеваний. Оно оказывает выраженное седативное действие, помогает при бессоннице, депрессии, нормализует сон, улучшает настроение, устраняет головные боли, обладает гипотензивным действием и может применяться при лечении артериальной гипертензии.

    Благотворное влияние настои и отвары травы оказывают на работу печени и пищеварительного тракта, они эффективны при метеоризме, кишечных расстройствах, стимулируют процесс переваривания пищи, повышают аппетит и улучшают обмен веществ. При простуде и ОРВИ полезно употреблять мятный чай с медом и лимоном. Это средство оказывает жаропонижающее действие, уменьшает боли в горле, облегчает кашель.

    Интересно: Экстракт мяты входит в состав многих фармацевтических средств, назначаемых для лечения заболеваний сердца, нервной системы и облегчения симптомов ОРВИ.

    Применение мяты для женщин в лечебных целях

    Польза мяты для женщин состоит в том, что она способна решить ряд типично женских проблем, среди которых:

    • болезненные менструации;
    • неприятные симптомы климакса;
    • воспалительные процессы в органах малого таза;
    • лишний вес;
    • избыточный рост волос на теле, вызванный большим количеством мужских гормонов.

    Прием внутрь отваров или настоев мяты способствует снижению лишнего веса, возникновение которого обусловлено нарушением обменных процессов. Растение оказывает на организм очищающее действие, ускоряет выведение шлаков и токсинов, нормализует пищеварение и усвоение питательных веществ. Если соблюдение диеты, здорового образа жизни и увеличение двигательной активности дополнить ежедневным употреблением чашечки мятного чая, то можно быстрее избавиться от лишних килограммов.

    Трава растения оказывает хорошее влияние на нервную систему, позволяет расслабиться, нормализовать сон, что особенно актуально для представительниц прекрасного пола, склонных переживать по любому поводу.

    При разумном применении полезна будет мята для беременных. Благодаря освежающим и тонизирующим свойствам напитки на ее основе помогут легче пережить токсикоз, избавят от характерных приступов тошноты, запоров и вздутия живота. Однако дозировка мятного чая не должна превышать двух чашек в день. В отличие от средств из сухой или свежей травы, пользоваться при беременности эфирным маслом растения для косметических или каких-либо других целей недопустимо. Применение мяты для женщин в период грудного вскармливания нежелательно, так как она может снижать выработку грудного молока. Зато на этапе его планового завершения растение помогает постепенному снижению лактации.

    Интересно: В древней Руси существовал обычай, согласно которому, чтобы встретить во сне своего суженого, девушки клали перед сном под подушку несколько веточек мяты.

    Настой при проблемах женской половой системы

    Сушеную (1 ст. л.) или свежую (2 ст. л.) траву мяты заливают ¼ л кипятка, настаивают 30 минут. Процеживают и выпивают в теплом состоянии как чай. За счет спазмолитического действия это средство эффективно при менструальных болях, предменструальном синдроме, климаксе, а также при воспалительных процессах в органах женской половой системы.

    Читайте также:
    Бузина красная – здоровье будет прекрасное!

    Успокаивающий чай

    Смешать в равных частях цветки ромашки, траву мяты, зверобоя, душицы и половину части шишек хмеля. Приготовленный травяной сбор в количестве 1 ст. л. заваривают 200 мл кипятка, настаивают 15 минут, а затем употребляют в теплом виде.

    Напиток для похудения

    Смешивают свежевыжатый сок одного лимона, очищенный от кожуры натертый огурец, кусочек измельченного корня имбиря и 10 истолченных листиков мяты. Приготовленный состав заливают 2 л воды и настаивают. Пьют небольшими порциями в течения дня. Напиток активизирует расщепление жиров в организмы, улучшает обмен веществ, выводит лишнюю жидкость.

    Применение мяты для женщин в косметических целях

    Мята оказывает положительное влияние не только на состояние здоровья женщины, но и на ее внешний вид при наружном использовании. На ее основе готовят маски, тоники, лосьоны. Такие средства очень полезны для кожи, так как они:

    • помогают избавиться от угревой сыпи и дерматита;
    • устраняют раздражение;
    • освежают и тонизируют;
    • сужают поры;
    • нормализуют функции сальных желез;
    • устраняют жирный блеск;
    • разглаживают морщинки и препятствуют возрастному увяданию кожи.

    Мята применяется и для ухода за волосами. Ополаскивания настоем мяты после мытья головы укрепляет слабые волосы, придает им натуральный блеск и здоровый вид, нормализуют функции сальных желез волосистой части головы, препятствует ломкости и расслаиванию кончиков.

    Интересно: Существует легенда, согласно которой свое название растение мята получило от имени богини-покровительницы лугов и полей Менты.

    Меры осторожности

    Применение мяты для женщин, несмотря на множество ее полезных свойств, имеет некоторые ограничения. Употреблять средства на ее основе противопоказано при аллергической реакции на растение, пониженном артериальном давлении, язве желудка. Растение снижает тонус стенок сосудов, поэтому может быть опасно при варикозной болезни вен и других патологиях крупных сосудов.

    Видео о применении мяты в лечебных и косметических целях:

    Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

    Ольга Королева

    Опубликовано: 05-11-2017

    Обновлено: 08-11-2019

    Ольга на нашем сайте отвечает за подбор авторов и качество публикуемых материалов.

    мята: полезные свойства и противопоказания при беременности, менопаузы и критических дней

    Мята, полезные свойства и противопоказания которой обусловлены необычным составом, издавна применяется для сохранения женского здоровья и красоты. Если нарушен гормональный фон, отвар или экстракт растения приведет его в норму, успокоит нервную систему. Во время менопаузы мята принесет покой и гармонию, в дни месячных снимет напряжение и раздражительность. А что еще нужно для мира в семье? Хотите узнать больше полезных свойствах мяты и противопоказаниях для женщин? Тогда вперед!

    Как мята влияет на женское здоровье

    Мята, как и липа, с древности считалась «женским» растением. Отвары и настои из ее листочков женщины принимали для лечения болезней половой сферы, бесплодия. Традиционная медицина не отстает от народной и также широко применяет мятный экстракт для изготовления лекарств.

    В чем польза мяты перечной для здоровья женщины? Как выяснили ученые, растение содержит фитоэстрогены. Это растительные аналоги женских гормонов, отвечающих за репродуктивную функцию и менструальный цикл. Они обладают антибактериальными, фунгистатическими, противовирусными и антиоксидантными свойствами (1,2). Похожие соединения включают в состав оральных контрацептивов и гормональных лекарств для лечения расстройств половой сферы.

    Подробнее о травах, содержащих гормон эстроген, можно почитать здесь.

    Преимущество растительных эстрогенов в том, что они натуральные.

    В современном мире все чаще встречаются женщины, страдающие от избытка мужских гормонов в организме. Причиной становится неправильное питание, образ жизни, вредные привычки и т.д. Нехватка эстрогенов приводит к усиленному росту растительности на теле и лице, ожирению по мужскому типу (растет живот), бесплодию, раннему климаксу.

    Фитоэстрогены давно применяются в качестве альтернативы ЗГТ при климактерическом синдроме (3). Метаанализ десяти исследований, проведенный учеными из Тайваня показал, что фитоэстрогены снижают частоту приливов жара у женщин в менопаузе без серьезных побочных эффектов. Кроме того, они могут быть полезны для профилактики и лечения остеопороза, старения кожи, рака, сердечно-сосудистых, нейродегенеративных, иммунных и метаболических заболеваний у женщин климактерического возраста (4).

    Мята имеет в своем составе ментол, особенно свежая мята. Он очень полезен для расслабления гладкой мускулатуры, а значит поможет при спазмах ПМС. Во время месячных снимет боль и успокоит нервную систему. Но для снятия болей нужно выпить крепкий настой.

    Читайте также:
    Белая акация: красива, полезна и … опасна

    Кроме этого в одной порции мяты более 100% суточный нормы железа, что повышает гемоглобин. Это очень важно для женщин, так как обильные месячные приводят к анемии, которая проявляется слабостью, выпадением волос и другими симптомами.

    Женское здоровье, красота зависят от нашего гормонального баланса. О том, как нормализовать гормональный фон травами, я писала тут.

    Мята помогает откорректировать гормональный фон. Кроме того, она обладает и рядом других лечебных свойств:

    • снимает воспаления мочеполовой системы;
    • успокаивает нервы(читайте о том, какие продукты полезны для нервной системы);
    • при климаксе снижает проявление неприятных симптомов;
    • уменьшает боли во время менструальных кровотечений;
    • при беременности помогает бороться с токсикозом;
    • во время лактации справляется с застоем молока;
    • расслабляет гладкую мускулатуру и снимает спазмы в кишечнике;
    • терпен, что есть в составе мяты имеет противоопухолевое действие. Это было подтверждено последними исследованием.

    Чай или отвар из мятных листочков помогает справляться с простудными заболеваниями, избавляет от бессонницы и спазмов. Женщинам он дарит молодость кожи, поскольку в составе растения присутствуют антиоксиданты.

    Исследования показывают, что фитоэстрогены помогают сбросить вес. Длительный прием настоя из мяты может снизить концентрацию висцеральной жировой ткани и сывороточного лептина. Потерю жира легко объяснить способностью фитоэстрогенов стимулировать распад жировых клеток, а также подавлять аппетит (5).

    Как влияет мята на давление? Об этом часто спрашивают дамы, поскольку известно, что регулярное употребление мятных напитков может привести к гипотонии. Действительно, на фоне седативного эффекта мятный чай немного снижает артериальное давление. Гипотоникам рекомендую напиток перед сном, как средство от стрессов.

    Необычный состав мяты

    Какие еще ценные соединения есть в ароматных зеленых листочках?

    Витамины Суточный процент от нормы в 100 г листьев мяты
    А 23%
    В1 5,5%
    В2 15%
    В5 6,8%
    В6 6,5%
    В9 28%
    С 35%
    РР 8,5%
    Минералы
    Калий 22%
    Кальций 24%
    Магний 20%
    Фосфор 9%
    Железо 28%
    Марганец 58%
    Медь 32%
    Цинк 9%
    Омега-з жирные кислоты 48%

    Каждый из элементов помогает женщине быть здоровой и выглядеть великолепно. Витамин С – антиоксидант, сохраняющий молодость и повышающий иммунитет (подробнее о травах для поднятия иммунитета читайте здесь). Без него невозможно усвоение железа, необходимого для кроветворения и питания клеток кислородом. Витамин А отвечает за регенерацию клеток, дарит гладкую шелковистую кожу.

    Нехватка витаминов группы В приводит к аменорее (отсутствию менструальных кровотечений), так как они напрямую связаны с выработкой эритроцитов крови.

    Омега-3-Жирные кислоты могут быть использованы в качестве дополнительной терапии гормональных расстройств, включая рак молочной железы (1). К настоящему времени проведено 5 независимых исследований (два в США и три в Китае) длительностью три – семь лет. Всего в них участвовали более 11 000 женщин, выживших после лечения рака молочной железы.

    Был сделан вывод о том, что потребление антиоксидантов связано с существенным уменьшением частоты рецидива рака молочной железы и смертности (6).
    Также женщины, отдающие предпочтение продуктам, богатым ПНЖК, реже заболевают раком эндометрия и яичников (5).

    Кальций, магний, медь, марганец – кроветворные минералы. Они улучшают кровообращение, укрепляют нервную систему, кости и зубы. Калий требуется для нормальной работы сердца (много калия содержится в кураге, об этом я писала тут). Цинк – минерал молодости, ускоряющий восстановление клеток. А жирные кислоты Омега-3 и вовсе считаются одним из наиболее ценных элементов, регулирующих обмен веществ.

    Как видите, пользу мяты для женского организма трудно переоценить. Так что добавляйте ароматные листочки в чай и пейте на здоровье. Но это не единственный способ улучшить свое состояние. Хочу познакомить вас еще с несколькими полезными рецептами.

    Дорогие девушки, очень полезно при различных гормональных нарушениях или симптомах болезней женской половой системы корректировать свое питание. Здоровая диета, режим питание и полезные продукты для женщин, дополненные правильно подобранными травами, — это залог здоровой репродуктивной системы, гормонального фона, либидо, чистой кожи, блестящих и густых волос, крепких ногтей. Красота начинается изнутри, не забывайте об этом

    Полезное видео про уникальные свойства мяты

    Как принимать

    Польза и вред мяты для организма зависят от того, насколько правильно вы ее используете. Заготовить сырье для заварки можете самостоятельно или купить на рынке. Растение широко распространено и часто произрастает в палисадниках частных домов. Продается растение и в аптеке в сушеном виде, но лучше взять свежие листочки. Они ароматнее и содержат больше полезных соединений.

    Читайте также:
    Польза и вред мяты для взрослых и маленьких детей

    Чтобы заварить мятный чай, подойдут и листики, и тонкие стебельки. Вымойте их. Возьмите фарфоровый или эмалированный заварник (не используйте металлическую посуду!), уложите в него сырье. Залейте вскипяченной, слегка остуженной водой и выждите 10 минут. Процедите и наслаждайтесь! В чай можете положить ложку меда, ягоды малины, клюквы и т. д.

    Следующий рецепт подойдет при проблемах женской мочеполовой системы, в частности при цистите.

    1 ст. л. сушеной или 2 ст. л. свежей мяты залейте 250 мл кипятка. Настаивайте 30 минут, процедите и пейте по 2-3 раза в сутки. Настой помогает при воспалениях, климаксе, менструальных болях.

    При тошноте, рвоте, мигренях, которыми в большей степени страдают женщины, используйте мятную спиртовую настойку. Чтобы приготовить ее, 20 г сухого сырья залейте 100 мл самогона крепостью не менее 75 градусов. Настаивайте 2 недели. Пейте по 25 капель трижды в сутки, разведя в стакане воды.

    Крепкий мятный отвар помогает при депрессивных состояниях. 1 ст. л. сухого сырья залейте стаканом кипятка и варите 10 минут. Настаивайте еще 10-20 минут, процедите. Принимайте по 1 ст. л. трижды в сутки на протяжении месяца.

    В аптеке можете встретить мятный экстракт. Это биологически активная добавка, которую используют для добавления в чай или приготовления лечебных средств. Если вам нравится привкус мяты во рту, добавляйте его и в десерты. Готовя на основе экстракта напитки, помните, что концентрация этого средства выше, чем обычного отвара или настоя. На 1 ст. кипятка достаточно четверти чайной ложечки, иначе средство выйдет слишком концентрированным.

    В аптеках также встречаются мятные таблетки, но они используются для облегчения кашля и снятия боли в горле. Их рекомендуют в период простуд как спазмолитическое и противокашлевое средство.

    Как видите, мяту можно использовать в любом виде, какой вам по нраву. Легкий аромат растения снимет боль и усталость, устранит спазмы и даже поможет при воспалении.

    Есть ли противопоказания

    Несмотря на всю пользу для организма, есть причины, по которым мяту не рекомендуется употреблять некоторым категориям людей. К противопоказаниям относятся:

    • гипотония (если и пить, то небольшими дозировками и перед сном);
    • варикоз (средство расширяет сосуды, поэтому только усилит заболевание);
    • аллергия (сильным аллергеном в составе растения является ментол);
    • при изжоге нельзя мяту, усиливает изжогу.
    • противопоказана при рефлюксе, дополнительно расслабляет сфинктер, чем усиливает рефлюкс.
    • при нарушении концентрации и внимания (мятные напитки расслабляют и могут вызвать еще большую деконцентрацию).
    • мужчинам не желательно, мята влияет на потенцию, снижает либидо у мужчин.

    Не стоит злоупотреблять растением, если ваша работа связана с повышенной концентрацией, и требуется мгновенная реакция.

    В остальном мятные напитки станут отличным дополнением к столу, сберегут здоровье и покой в доме. Тем более, что для их приема не требуется консультация врача, за исключением случая вынашивания ребенка. Употреблять мяту при беременности можно, но в разумных количествах. Один-два ароматных листика в чае вреда точно не принесут, но лучше посоветоваться с гинекологом.

    Хотите узнать больше о полезных продуктах? Подписывайтесь на мой блог, пишите в комментариях и до новых встреч!

    Источники:

    1. Křížová L., Dadáková K., Kašparovská J., Kašparovský T. Isoflavones // Molecules. 2019. Vol. 24. № 6. ID 1076.
    2. Rietjens I.M.C.M., Louisse J., Beekmann K. The potential health effects of dietary phytoestrogens // Br. J. Pharmacol. 2017. Vol. 174. № 11. P. 1263–1280.
    3. Chen M.N., Lin C.C., Liu C.F. Efficacy of phytoestrogens for menopausal symptoms: a meta-analysis and systematic review // Climacteric. 2015. Vol. 18. № 2. P. 260–269.
    4. Risk assessment for peri- and post-menopausal women taking food supplements containing isolated isoflavones // EFSA J. 2015. Vol. 13. № 10.
    5. Desmawati D., Sulastri D. Phytoestrogens and their health effect // Open Access Maced. J. Med. Sci. 2019. Vol. 7. № 3. P. 495–499.
    6. Setchell K.D.R. The history and basic science development of soy isoflavones // Menopause. 2017. Vol. 24. № 12. P. 1338–1350.

    Нутрициолог-диетолог, разбираю состав и влияние продуктов, макро- и микронутриентов, трав, экстрактов, концентратов на здоровье, молодость и внешность более 12 лет

  • Рейтинг
    ( Пока оценок нет )
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: