Ладанное дерево – босвеллия – удивительное средство для сохранения здоровья

Ладанное дерево – босвеллия – удивительное средство для сохранения здоровья

Не всегда проблемы со здоровьем решаются строго по протоколу. В некоторых случаях есть смысл воспользоваться советами народной медицины. Не секрет, что обладающие целебными свойствами вытяжки из растений бывают очень эффективными. Принести пользу могут многие средства растительного происхождения, отсутствующие в Государственном реестре лекарств.

Одним из таковых даров природы является смола босвеллии (ладан). Данное вещество способно наладить жизненно важные процессы в организме, прекратить воспаления и даже улучшить эмоциональное состояние человека. Согласно же последним научным исследованиям, смола Босвеллии пильчатой является потенциальным терапевтическим средством с противоартритным, противовоспалительным и обезболивающим действием. Она зарегистрирована и разрешена к применению в России в качестве БАД (биологически активной добавки). В европейскую фармакопею она была внесена в 2009 году под названием Indian Frankincense (Olibanum indicum).

Все представители рода Босвеллия являются относительно невысокими цветущими двудомными растениями. Те виды, из которых добывают ладан, не вырастают выше 8 метров. Как правило, это одноствольные деревья, хотя встречаются и двух- или трехствольные представители, с тонкой и легко снимающейся корой серо-зеленого, красного или пепельного цветов и пергаментной структурой. Ладанное дерево (босвеллия священная) встречается в естественных условиях на территории Аравийского полуострова, северо-восточной части Африки, на острове Сокотра. Босвеллия серрата (пильчатая) распространена в Индии и регионе Пенджаб. Коптский ладан встречается в северной части Сомали, а папирусная босвеллия по большей части растет в регионах центральной и восточной Африки.

Смола этого дерева содержит так называемые босвеллиевые кислоты, которые вместе с другими пятиядерными тритерпеновыми кислотами являются активными компонентами босвеллии. С древних времен босвеллия высоко ценилась за ее противовоспалительные свойства. В Индии босвеллию называют «борцом с воспалениями».
Смола босвеллии священной входила в состав даров, преподнесенных волхвами новорожденному Иисусу: это событие отражено в Евангелии.
С незапамятных времен смола босвеллии использовалась в аюрведе (традиционной системе индийской медицины, являющейся разновидностью альтернативной медицины) в качестве эффективного противовоспалительного и обезболивающего средства, избавляющего пациентов от болей в суставах.

Деревья начинают вырабатывать камеде-смолу в возрасте 8-10 лет. Ее добывают, сделав глубокий разрез-подсочку на стволе дерева или же срезав кусок коры. Дерево, стараясь залечить повреждение, начинает выделять бледно-опаловую жидкость, коагулирующую при контакте с воздухом. Затвердевшая смола – ладан, в зависимости от качества бывает как почти белой с легким желтоватым оттенком или розоватой, так и ярко-желтой, а иногда и почти коричневой. Кусочки ладана полупрозрачные, матовые, будто слегка припыленные, с характерным, но слабым бальзамическим ароматом, полностью раскрывающимся лишь при нагревании.

Экстракт босвеллии — эффективное противовоспалительные средство с широкой областью применения. Оно более эффективно и менее токсично, чем традиционные аптечные лекарства аналогичного предназначения. Клинические испытания препарата экстракта босвеллии показали, что при его приёме в течение 3 месяцев существенно уменьшаются отечности и болевые ощущения у больных ревматоидным артритом.

Экстракт босвеллии не вызывает раздражения слизистой желудочно-кишечного тракта, бронхоспазмов, крапивницы. Кроме того, при приеме препаратов на основе экстракта босвеллии улучшается кровоснабжение воспаленных суставов и тканей, восстанавливаются поврежденные кровеносные сосуды. Босвеллия поддерживает опорно-двигательный аппарат, оказывает противовоспалительное, антисептическое и болеутоляющее действие.
Препарат полностью растительный, вегетарианский. Кроме того данное растения считается одним из самых безопасных, поскольку крайне редко может вызывать аллергические реакции. Её можно пить даже для профилактики. Чаще в этих целях её принимают спортсмены, чьи виды спорта связаны с повышенной нагрузкой на суставы.

Ладанное дерево – босвеллия – удивительное средство для сохранения здоровья

Босвеллия – это целый род деревьев, принадлежащих к семейству Бурзеровые. Смола этих деревьев – ладан – широко используется в аюрведической и народной медицине, косметологии, а также при проведении религиозных обрядов.

Биологическое описание

К роду босвеллия принадлежат вечнозеленые тропические деревья, издавна известные удивительными свойствами выделяемых ими смол и ароматной опадающей корой. Ароматические смолы этих деревьев известны под названиями ладан, мирра, мексиканский бальзам и многие другие. К этому роду относятся около 30 видов, хотя настоящий ладан получают только из четырех:

  • босвеллия пильчатая (другие названия Индийский ладан, Boswellia serrate);
  • Босвеллия фререана (Коптский ладан, Boswellia frereana);
  • босвеллия священная (Ладанное дерево, Boswellia sacra, Boswellia carteri, Boswellia bhaw-dajiana);
  • босвеллия папирусная (Boswellia papyrifera).

Все представители рода Босвеллия являются относительно невысокими цветущими двудомными растениями. Те виды, из которых добывают ладан, не вырастают выше 8 метров. Как правило, это одноствольные деревья, хотя встречаются и двух- или трехствольные представители, с тонкой и легко снимающейся корой серо-зеленого, красного или пепельного цветов и пергаментной структурой.

Читайте также:
Как правильно и без вреда вывести бородавку чистотелом навсегда?

Польза и вред

Показания и полезные свойства

Смола-камедь босвеллии активно применяется в аюрведической практике для лечения суставов, поддержки иммунитета и общего здоровья организма. Также ее используют для заживления открытых ран, язв на коже, профилактики атеросклероза, артрита.

Помимо этого смола или экстракт босвелии показан к применению при комплексной терапии в случае:

  • аутоимунных артритов, полиартритов;
  • подагры или иных обменных болезней суставов;
  • жирового гепатоза;
  • сахарного диабета 2-го типа;
  • дегенеративно-дистрофических патологий позвоночника или суставов;
  • нарушений липидного или холестеринового обмена.

Благодаря своему составу, смола босвеллии оказывает седативный, анальгезирующий эффект.

В народной медицине босвеллия издавна применяется для лечения самых разных заболеваний и проблем:

  • спиртовую настойку ладана используют при болезнях мочеполовой системы, ревматизме, воспалениях ЖКТ, дыхательных путей, кожных болезнях, микозах;
  • ингаляции со смолой проводят при ОРВИ или ОРЗ, бронхите, ларингите, фарингите, рините, синусите и т.п.;
  • дым ладана борется с депрессиями, неврозами, переутомлением;
  • эфирное масло применяют в составе косметических средств, направленных на борьбу с воспалениями кожи, признаками старения, перхотью и выпадением волос;
  • внутрь эфирное масло ладана принимают при кашле, одышке, астме, проблемах с пищеварением и мочеполовой системой, обильных менструациях;
  • в качестве ароматерапии эфирное масло помогает от головокружений, головных болей, стресса или депрессии, нарушений половой сферы;
  • экстракт босвеллии применяется при лечении остеоартрита и в составе комплексного лечения онкологических болезней.

Помимо этого босвеллия обладает рядом других свойств:

  • противовоспалительное (входящая в состав босвеллиевая кислота блокирует выработку лейкотриенов, провоцирующих воспаление. Также она не позволяет лейкоцитам и макрофагам проникать в хрящ и суставную жидкость, тем самым препятствуя его поражению). Это свойство выражено чрезвычайно сильно, что позволяет уменьшить дозировки синтетических противовоспалительных средств;
  • обезболивающее (благодаря входящим в ее состав активным компонентам, смола босвеллии быстро снимает болевые ощущения, скованность, отек суставов);
  • укрепляющее (применение босвеллии усиливает микроциркуляцию крови в тканях суставов, что облегчает доступ крови, питательных и лекарственных веществ к пораженным местам).

Босвеллиевые кислоты являются чрезвычайно активными компонентами смолы. Особенно много их в составе босвеллии пильчатой. Помимо ярко выраженного противовоспалительного и обезболивающего эффекта, кислоты способны также оказывать и другие виды воздействия на организм, в частности:

  • антипролиферативное. Последние исследования на грызунах показывают, что экстракт смолы босвеллии пильчатой способен подавлять рост раковых опухолей в поджелудочной железе, в толстой, прямой кишке, а также в других органах. При этом употребление экстракта дает дополнительный эффект в виде снижения нейронных отеков, вызванных применением лучевой терапии;
  • гепатопротекторное. Согласно последним исследованиям, экстракт босвеллии благотворно влияет на работу печени, защищает, способствует ее восстановлению.

Также экстракт босвеллии используют в качестве биологически активной добавки (БАД), способствующей укреплению здоровья и улучшению общего состояния организма.

Противопоказания

Босвеллия при обилии полезных свойств практически лишена побочных эффектов и противопоказаний. Препараты на ее основе практически не вызывают аллергических реакций организма, их употребление не рекомендуется только в случае индивидуальной непереносимости какого-либо из составных компонентов, а также во время беременности, кормления грудью и детям до 12 лет.

Проверить наличие непереносимости или аллергической реакции на ладан можно довольно просто. Для этого перед использованием по назначению ,небольшое количество средства, содержащего босвеллию, наносят на запястье или сгиб локтя. Если в течение суток на месте нанесения не проявятся симптомы аллергии, значит, средство можно применять.

В любом случае, так как препараты на основе босвеллии являются средством нетрадиционной медицины, перед началом курса рекомендуется проконсультироваться со специалистом, чтобы подобрать подходящую дозировку, продолжительность курса, и убедиться, что лечение не принесет вреда организму.

Также консультация необходима в случае наличия одного из следующих заболеваний:

  • псориаз;
  • витилиго;
  • болезнь Паркинсона;
  • системная волчанка;
  • рассеянный склероз;
  • онкологические заболевания.

Так как в этих случаях защитные силы организма на спаде, а сам он ослаблен, правила и дозировки препаратов на основе босвеллии или ее смолы могут отличаться от обычных.

Способы применения

Приготовить в домашних условиях лекарственные средства из босвеллии довольно просто. Для приготовления спиртовой настойки босвеллии для лечения суставов при ревматизме потребуется 7 г смолы босвеллии и 15 мл медицинского спирта (96%). Смолу необходимо растворить в спирте, а затем настоять в течение недели в теплом темном месте. Принимают настойку не чаще 2-ух раз в день по 10 капель.

Читайте также:
Масло черного ореха – и здоровье без огреха!

Также из смолы босвеллии можно приготовить мазь, которая используется для ухода за суставами, гнойниками, воспалениями. Для ее изготовления потребуется 10 г смолы, 100 г вазелина, 100 г свиного жира. Все ингредиенты выкладываются в миску, нагреваются на водяной бане до растворения и смешения компонентов до однородности.

Экстракт смолы босвеллии широко используется в косметологии. Она входит в состав шампуней, лосьонов, масок. Как правило, содержание экстракта или эфирного масла босвеллии в них невелико, что, впрочем, не снижает эффективность. Применение таких средств для ухода за кожей придает ей шелковистость, тонизирует, подтягивает кожу, придавая ей молодой, здоровый вид. При использовании босвеллии в уходе за волосами, она укрепляет корни волос, препятствуя их выпадению и ломкости.

Эфирное масло ладана часто используют для массажа: 5 капель ладанного масла смешивают с ложкой масла-основы (например, оливкового, миндального или фруктового). Массаж с маслом ладана помогает снять напряжение, последствия стресса, переутомления, симптомы депрессии. Такой же эффект оказывают ванны с ладанным маслом. В теплую воду (не больше38 градусов) добавляют смесь масла ладана и других компонентов (например, молока, меда или морской соли).

Босвеллия, или ладанное дерево, является источником ароматических смол, которые обладают удивительными лекарственными свойствами. При правильном их применении они способны справиться с довольно большим спектром заболеваний. Также ладан активно применяют в косметологии, так как он оказывает противовоспалительное, омолаживающее и успокаивающее воздействие.

Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Ольга Королева

Опубликовано: 18-04-2017

Обновлено: 08-11-2019

Ольга на нашем сайте отвечает за подбор авторов и качество публикуемых материалов.

Экстракт босвеллии, босвеллия для суставов и не только

Босвеллия (экстракт босвелии, смола босвеллии, ладан босвеллии) эффективно справляется с болевыми ощущениями и воспалительными процессами. Противовоспалительный и обезболивающий эффект — это главные свойства босвелии которых она стала такой популярной. Босвеллия также имеет много других лечебных свойств о которых пойдет речь дальше. Получают экстракт босвелии из смолы дерева босвеллия серрата. Именно этот сорт ладанного дерево обладает максимальным спектром целебных свойств, в отличии от ароматических.
Босвеллия серрата произрастает в определенных регионах. Это Африка, сухие горные районы Индии и Персии. Босвелию не удалось вырастить в других местах, даже в теплице, что делает это растение еще более ценным и уникальным.

Смола босвеллии

Смола босвеллии обладает уникальными лечебными свойствами, которые известны уже очень давно и успешно применяются в лечении многих заболеваний. В первую очередь это противовоспалительные свойства. Босвелиевые кислоты действуют таким образом, что блокируются синтез лейкотриенов, действие как от нестероидных противовоспалительных препаратов, но без побочных эффектов. То есть босвеллия — это натуральный природный противовоспалительный продукт.

Экстракт босвеллии

Босвелия нсп

Босвеллия НСП — это комплексное растительное обезболивающее средство, которое не вызывает негативных действий и привыкания. Эффективность босвеллии нсп доказана многолетним опытом применения. Босвелия Плюс в своём составе имеет растительные компоненты, усиливающие противовоспалительный эффект экстракта смолы босвеллии, а также существенно снижающие болевые ощущения и укрепляющие организм.

Боль может быть воспалительного характера (артрит, артроз, кожи) — здесь босвеллия проявляет максимум своих свойств. В случае спастической боли, когда спазмируется мускулатура или сосуды (головная боль, давление), спазмы желчевыводящих путей — нужны вещества снимающие именно спастическую боль, такие как Кальций, Магний, Эйч Ви Пи, .
Босвеллия нужна для работы с болью воспалительного характера, которую можно разделить на острую боль при остром воспалении (оттек, боль, чусвто распирание, жар, температура, местное покраснение) и вялотекущая боль (может быть связана также с возрастными дегенеративными процессами, например, артроз коленного сустава в старческом возрасте). Босвеллия нсп работает с этими двумя типами воспаления, убирает само воспаление и нормализует кровообращение в болезненной зоне. При операции на межпозвонковых дисках нейрохирурги рекомендуют пациентам босвелия нсп именно для того, чтобы быстрее снять оттек, что бы не зажимались пучки.
Вовремя затяжного воспалительного процесса недостаточного кровообращения в зоне поражения — ткани не получают необходимого питания и дегенеративные процессы нарастают и ухудшаются. Босвеллия нсп нормализует это кровообращение помимо снятия самого воспаления и все питательное вещества, которые принимаются (МСМ, глюкозамин, хондроитин и другие) лучше доставляются с кровотоком к месту поражения.

Читайте также:
Готу кола – растение древности для ясности ума и долгой жизни

В составе босвелия плюс нсп есть экстракт мирры и другие противовоспалительные травы, которые губительны для паразитов (простейших, грибков, глистов). Поэтому босвеллию нсп можно сразу принимать, даже без предварительного прохождения противопаразитарной программы. Если человек явно страдает от паразитов — босвеллию нсп можно усилить, используя коллоидное серебро нсп, черный орех нсп, моринда нсп. При кандидозе — комплекс с каприловой кислотой нсп (курс — не менее 3 упаковок) и конечно корректируя питание.
Босвеллия снимает воспаления не только в суставах и позвоночнике. Босвелия нсп убирает воспаления в любой части тела — это может быт кожа при экземе или псориазе, репродуктивная система (хронический простатит, аднексит). При простатите у мужчин босвеллия нсп хорошо снимает оттек и воспаление — проверено. Усилить босвеллию при аднексите и простатите можно той же Мориндой, Чесноком и Серебром.

Пажитник в составе Босвеллии нсп улучшает состояние волос за счет улучшения микроциркуляции и питания волосяной луковицы, также пажитник и другие экстракты в составе босвеллия нсп положительно влияют на половые железы. Босвелия плюс нсп включает ашваганду, которая улучшает либидо и имеет антидепрессантное свойство.
Босвеллия нсп за счет комплексного состава и наличия в нем аюрведических трав оказывает также успокоительный эффект, за счет чего болезненные процессы заживления проходят легче, налаживается сон.

Босвеллия для суставов

Кроме босвеллии для суставов необходимо дать организму Серу МСМ, о ее пользе, включая противовоспалительные и обезболивающие свойства в этой статье. Хондроитин и Глюкозамин в качестве пластического материала. При синдроме сухости, когда уменьшается выработка межсуставной жидкости, истончается хрящ — дозировку Хондроитина нужно увеличивать. Еще необходим Остео Плюс — это кремний, магний, кальций, фосфор и другие минералы и витамины оптимизирующие минеральный обмен и/или Кальций Магний Хелат. В качестве источника кремния можно добавить Бон Си (аккуратно при ревматоидном артрите).

Такой набор для суставов необходимо принимать не менее трех месяцев. Помните, что в костных тканях, хрящах, обменные процессы проходят в 50 раз медленнее чем в обычных мягких тканях.
Помимо босвеллии для суставов, обратите внимание на наборы «Здоровье Ваших суставов» и «Здоровье ваших костей» — позволяющие сэкономить и комплексно подойти к лечению.

Босвеллия применение

Босвеллия инструкция

При трофических язвах босвеллия плюс нсп принимать по 2 капулы 3–4 раза в день, добавляя Кошачий коготь и По Д’Арко НСП в таких же дозировках, Хлорофилл 2–3 ст. ложки в день. Для заживления язвенного дефекта — Смарт Мил, Лецитин, Омега 3, МСМ, (или Гинкго/Готу Кола нсп). Наружно можно использовать Гель антисептик «Серебряный Щит» и Эвер Флекс.

При псориазе — босвеллия нсп обязательный продукт, как и при переломах.
При псориазе первый шаг это реабилитация ЖКТ, после поддержка печени и желчного. Кроме Босвеллии включить Шарк Рей Формула и МСМ, принимать пока не будет достигнуто состояние полной ремиссии.

Босвеллия для суставов инструкция

Длительность приема босвеллии при поврежденном суставе или переломе — до полного заживления. При серьезном воспалении и болевом синдроме прием босвеллии от 3 месяцев.
Есть кейсы, когда босвеллия нсп значительно ускоряла выздоровления и восстановление при переломах, убирая боль и восстанавливая сон. При боли и сильной опухоли в лучезапястном суставе было достигнуто полное выздоровление за счет одной босвеллии нсп.

Босвелия нсп может применятся и наружно — из содержимого капсул делается компресс на воспаленное место.
Лечебные дозировки Глюкозамина и Хондроитина в зависимости от веса:

  1. При весе менее 54кг — по 3 капсулы в день;
  2. При весе от 55 до 91кг — по 4 капсулы в день;
  3. При весе свыше 91кг — по 5 капсул в день.

Важность питания никто не отменял, поэтому если вы питаетесь закисляющими продуктами, едите много сладкого — кальций будет расходоваться на восстановления баланса, а не на восстановление кости.

Выстраиваем защиту

От 23 700 рублей

Вы обращали внимание, что некоторые люди могут спокойно сидеть на сквозняке, гулять в мороз в легкой куртке, купаться в холодной реке, общаться с простуженными друзьями, и при этом – не заболевают? В то время как другие берегутся изо всех сил, носят в период эпидемий марлевые маски, кутаются в теплые свитеры и шерстяные носки, и всё равно не вылезают из простуд? С чем это связано? Все дело в иммунитете!

Наш иммунитет – это основной механизм защиты организма от вирусов и бактерий. Развитие иммунной системы в процессе эволюции и обусловило саму возможность существования человека. Иммунитет бывает врожденный и адаптивный (приобретенный).

Врожденный иммунитет — это способность организма распознавать и обезвреживать различные бактерии и вирусы по общим признакам. Как понятно из названия, это базовое свойство организма, которое он получает при рождении. Адаптивный иммунитет распознает более специфические, индивидуальные патогены, он формируется в процессе столкновения с ними, после болезней или прививок.

Читайте также:
Виды горечавки и их применение в народной медицине

Признаки иммунного сбоя

  • частые ОРЗ
  • частые обострения хронический инфекционных заболеваний (тонзиллит, гайморит, бронхит, пиелонефрит, аднексит т. д.)
  • частые рецидивы герпетических высыпаний
  • гнойничковые поражения кожи
  • боли в суставах и мышцах
  • продолжительное повышение температуры или отсутствие температурной реакции при острых инфекционных заболеваниях
  • увеличение лимфатических узлов
  • плохое заживление ран
  • злокачественные новообразования
  • слабость
  • синдром хронической усталости

Иммунная система формируется у человека еще в утробе матери, и немало зависит от наследственности. Но и весьма значительную роль в работе иммунитета играет образ жизни. И если с наследственностью мы сделать ничего не можем, то укрепить иммунитет, выполняя определенные правила, — в наших силах!

Как укрепить иммунитет?

Закаливание

Закаливание – это, по сути, тренировка иммунной системы. Главный принцип закаливания: умеренность, постепенность и регулярность.

Начните с малого: больше гуляйте, чаще проветривайте квартиру, ходите по дому босиком, обтирайтесь смоченными прохладной водой губкой или полотенцем, умывайтесь прохладной водой. Потом можно переходить к более серьезным процедурам: обливанию холодной водой, контрастному душу. Контрастный душ, кстати, очень полезен и для тренировки сердечно-сосудистой системы, улучшения состояния кожи, профилактики целлюлита. Только не забывайте про осторожность и постепенность! Если у вас уже есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, предварительно проконсультируйтесь с вашим кардиологом.

Очень важна регулярность закаливающих процедур, отсутствие между ними больших перерывов.

Начинать закаливающие процедуры можно только, если вы полностью здоровы. В идеале – после консультации с врачом.

Питание

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения. Такие углеводы содержатся в овсянке, в хлебе из муки грубого помола.

Помимо этого нашему организму необходимы жиры, поскольку они помогают усваивать витамины А и Е. Если в организме недостаточное количество жиров, хуже выглядит кожа, страдает печень, перестают вырабатываться половые гормоны. Жиры бывают насыщенными и ненасыщенными. Последние лучше усваиваются, соответственно, они более полезны. Их хорошо получать из жирных сортов рыбы, авокадо, миндаля, оливкового масла. Разумеется, употребление продуктов, содержащих скрытые неполезные жиры, такие, как майонез, колбаса, торты, стоит ограничивать.

Источники белка – это рыба, мясо, молочные продукты, яйца, бобовые, орехи, грибы.

Ешьте как можно больше овощей и фруктов, желательно в термически необработанном виде для большей сохранности витаминов.

Витамины и пробиотики

Многочисленные исследования показывают, что в России, да и в других странах тоже, подавляющее большинство людей страдает от гиповитаминоза – нехватки витаминов. Как известно, витамины не образуются в организме человека, за исключением витамина D и витаминов, синтезируемых бактериями кишечника, поэтому должны постоянно присутствовать в составе пищи. Но даже при самом рациональном питании (а будем откровенны – у большинства из нас питание далеко не идеально сбалансированное) рацион человека сегодня «недоукомплектован» витаминами на 20–30%. Усвояемость витаминов из «искусственных» препаратов зачастую выше, чем из обычной еды.

Соответственно, необходимо регулярно принимать поливитаминные препараты. В период болезней, стрессов, депрессий, повышенной нагрузки, беременности, при курении и злоупотреблении алкоголем, приеме антибиотиков потребность в витаминах возрастает. Продолжительность приема поливитаминов определяется врачом, и обычно составляет 1–3 месяца, курс желательно повторять 2–4 раза в год. Витамины лучше усваиваются, если суточную дозу разделить на несколько приемов, основной прием препаратов лучше назначить на первую половину дня, так как вечером и ночью обмен веществ в организме замедляется. Поскольку человек всегда получал витамины из пищи, лучше принимать витаминные препараты во время еды, так они усваиваются полнее.

Читайте также:
Зверобой – лекарство от ста хворей!

Помимо витаминов, для укрепления иммунной системы важны пробиотики. Пробиотики – это лекарственные препараты или биологически активные добавки к пище, которые содержат в составе живые микроорганизмы, являющиеся представителями нормальной микрофлоры человека. Они призваны восстановить нарушенный баланс микроорганизмов, населяющих различные слизистые человека, и поэтому применяются для лечения и профилактики иммунодефицита, дисбактериозов и связанных с ними заболеваний.

Пробиотики стимулируют иммунную систему на всех уровнях, что доказано многочисленными клиническими исследованиями. Пробиотики и витамины не стоит назначать себе самостоятельно, лучше, если это сделает врач.

Режим и физическая активность

Для нормальной работы всего организма и хорошего самочувствия человека очень важен режим.

Старайтесь вставать и ложиться в одно и то же время, высыпаться. Больше отдыхать, гулять на свежем воздухе. Необходимо заниматься спортом, делать зарядку.

Регулярная физическая активность благотворно влияет на иммунитет. Во время активной физической нагрузки повышается общий тонус организма, улучшается настроение, что способствует большей активности и приливу энергии, кровь обогащается кислородом, улучшаются сон и аппетит. Физические нагрузки помогают избавиться от стресса, в организме вырабатываются эндорфины («гормоны счастья»).

И обязательно гуляйте на свежем воздухе. Если позволяет погода, постарайтесь проводить на улице не менее часа в день. В идеале – в светлое время суток, ведь солнце необходимо не только для выработки витамина D, без солнечного света понижается уровень серотонина (еще одного «гормона счастья») в крови, который отвечает за наше хорошее настроение. Осенью и зимой проблема нехватки солнечного света особенно актуальна – мы встаем затемно, выходим с работы уже после захода солнца. Пользуйтесь любой возможностью поймать дневной свет: гуляйте во время обеденного перерыва, обязательно планируйте прогулки на выходных.

Отказ от вредных привычек

Вредные привычки – курение, алкоголь, злоупотребление лекарственными и наркотическими препаратами – очень сильно ослабляют иммунную систему организма, ухудшают функционирование многих органов, губят сосуды, мозг, легкие, повышают риск развития заболеваний. По сути, если вы постоянно себя травите курением, алкоголем и пр., сложно ожидать от организма хорошего состояния. Алкоголь и никотин угнетают иммунитет, в результате чего он перестает выполнять свои защитные функции. Кстати, ослаблять иммунитет могут и многие лекарственные препараты, поэтому, во-первых, не стоит бездумно принимать таблетки без назначения врача, во-вторых, если вы принимаете лекарства, усильте меры по укреплению иммунной системы.

Позитивный жизненный настрой

Между физической и эмоциональной составляющими у людей есть теснейшая взаимосвязь. Если человеку жизнь не приносит радость и удовольствие, то запускаются биологические механизмы самоуничтожения. Будьте позитивны, радуйтесь каждому дню — для этого всегда есть повод. Умение позитивно воспринимать любую действительность — это без преувеличения залог здоровья и долголетия.

Надеемся, что наши советы помогут вам стать более здоровыми, и предстоящий осеннее-зимний сезон принесет вам только радость, а не болезни!

Босвеллия – лекарственные свойства и применение

Босвелию или ладанное дерево чаще всего можно повстречать на Сомали, на архипелаге, состоящем из нескольких островов, и на территории восточного региона Аравийского полуострова. Растет дерево чаще на сухих склонах, при этом оно может встречаться на участках, расположенных на отметке в две тысячи метров над линией моря. Это очень уникальные деревья, однако с каждым годом их количество все сильнее уменьшается. В пустынных регионах эти деревья используются для того, чтобы отапливать помещения. Несмотря на то, что люди и в наше время активно используют босвелию, в частности ее смолу, для лекарственных целей и производства косметической продукции, мало кто активно занимается разведением этого дерева.

Ботаническая характеристика босвелии

Ладанное дерево достигает весьма небольших размеров, в высоту оно прорастает не выше 5 метров, а чаще всего его можно встретить в качестве кустарника с сильно изогнутым стволом и опалыми ветвями, на которых находятся листья, с виду на подобие перьев. Принадлежит данное дерево к семейству Бурзеровых. Во время цветения на нем появляются желтые цветки, что собраны в небольшие кисточки. Период цветения у босвелии происходит с конца мая и по начало июня.

Читайте также:
Чтоб помочь эндокринной системе применяй лапчатку белую по схеме!

Босвелия – полезные качества дерева и его смолы

Еще в давние времена люди активно использовали данное растение в различных целях. Врачи Древнего Рима рекомендовали к использованию дерево для борьбы против серьезных хворей, связанных с кожей человека, легкими, а также для остановки кровотечения. Немного позже были открыты и способности растения справляться со всевозможными гнойными воспалениями. В Древнем Египте люди делали из босвелии маски, которые обладали сильнодействующим омолаживающим воздействием. Также при помощи препаратов на основе данного растения создавались эффективные лекарства для лечения сифилиса, почечных инфекций, мочевого пузыря, нарушений с психикой, а также проблем с работой пищеварительной системы и при сильных болях в теле. Средство в качестве благовония также часто применяется разнообразными духовными общинами.

Из надрезов на поверхности коры дерева вырабатывается особое вещество, в составе которого находится столь ценная смола. Подобные надрезы делаются в конце зимы – первые недели весны. Смола постепенно вытекает, покрывая целиком дерево. Как только она появляется снаружи, она начинает постепенно застывать, напоминая по своей консистенции капли янтаря – это признак наилучшего качества смолы. Худшим сортом смолы босвелии является темная и слипшаяся масса, с неравномерной консистенцией и небольшими вкраплениями. Из представленной смолы также изготавливается эфирное масло, что славиться своими положительными качествами.

Представленная смола ладана отличается наличием большого ассортимента всевозможных полезных качеств. Она отлично справляется при заболеваниях уха, носа и горла: насморк, воспаления миндалин или пазух носа можно весьма легко устранить благодаря средствам с босвелией. Рекомендуется к использованию для ухода за органами дыхания, как бронхи и легкие. Масла с ладаном помогают активизировать натуральный выход избытка жидкостей из организма человека, а также замедляет увеличение лимфоузлов.

В состав камеде входят такие компоненты, как:

  • Непосредственно смола, около 56% общей массы;
  • Камедь. Не более 47% от всего вещества;
  • Около 2% эфирного масла;
  • Оставшийся объем от камеде-смолы занимают такие углеводороды, как терпены, пинен, питентен и прочее.

Изготавливаемые из ладана вещества могут применяться как антисептики во время окуривания. Смолу часто добавляют в различные дисперсные системы и эмульсии, что используются для борьбы с острыми респираторными и вирусными заболеваниями.

Спиртовые настойки из ладана активно применяются для борьбы с болями в области живота, серьезных воспалениях слизистой оболочки глотки, а также гонорее. Смола часто рекомендуется как сильнодействующее средство против запора.

Масло из босвелии обладает также и оздоровительным эффектом, влияющим на иммунитет и работу пищеварительного тракта. Очень часто продукцию на основе смолы используют для ухода за кожей, чтобы на ней не образовывались гнойники, фурункулы и прочее. Примечательно, что столь чудодейственное растение до сих пор выбирают индейцы в народной медицине.

Обезболивающие свойства смолы дерева

Смола дерева эксплуатируется как сильнодействующего и болеутоляющее вещество, которое помогает при болезнях суставов. Также босвелия славится своими сильнодействующими качествами по укреплению сосудов. Осуществляется повышение микроциркуляции в суставах, благодаря чему облегчается доступ крови к поврежденным зонам. Все это дает возможность доставлять поддержку лечебных компонентов для опорно-двигательной системы.

Смола дерева славится своими сильнодействующими антисептическими качествами. Она влияет на замедление развития вредоносных компонентов в организме человека. Также она способствует заживлению небольших ранений на коже человека.

При сильных нервных напряжениях элементы данного растения успокоительно воздействуют на нервную систему человека, уменьшая объем холестерина в крови и оберегая печень, нормализируя липидный обмен в организме.

Настойки из смолы босвелии

Для того чтобы приготовить спиртовую настойку из ладана не нужно значительных усилий. Достаточно взять 7 граммов основного растительного материала и растворить его в пятнадцати миллилитрах медицинского 96-ти процентного спирта. Смесь должна настояться около недели в теплом месте, защищенная от воздействия солнечных лучей. Употреблять настойку нужно не чаще, чем 2 раза в день по десять капель.

Чтобы в домашних условиях приготовить мазь из смолы ладана, можно взять всего десять граммов растительного материала, сто граммов вазелина и свиного жира. Все элементы помещаются в одну емкость, после чего нагреваются внутри водяной бани, пока все компоненты окончательно не растворятся и смесь не приобретёт однородную субстанцию. Мазь можно эффективно использовать для ухода за больными суставами, гнойниками на пальцах, а также воспалениях. Они не только расплавляют их, но и образуют гнойную плотность. Используется данная мазь исключительно для наружных целей.

Читайте также:
Полезные свойства и противопоказания первоцвета лекарственного

Вату, которую обкуривают босвелией, кладут детям на грудь перед сном, если те страдают от сильных простуд. Это не только помогает облегчить дыхание малышей, но также влияет на выздоровление от заболевания.

В каких еще целях используется смола?

Смола может добавляться во всевозможные косметические препараты, как лосьоны и шампуни. Для изготовления данный средств необходимо не более 7 капель из ста граммов основного вещества. Это даст возможность сделать кожу более шелковистой, будет более заметный эффект подтягивания, кожа получит более молодой и здоровый внешний вид. Волосы становятся более крепкими и устойчивыми.

При помощи этого удивительного средства из ладана также делаются массажи: пять капель масла смешиваются с ложной масла-основы. В качестве основы выбирается миндальное, фруктовое или оливковое масло. Очень популярными являются ванны с добавлением ладанного масла. Они не только помогают расслабиться телу, но и успокоительно воздействуют на нервную систему человека. Важно набрать ванну водой, и не горячей – комфортная отметка – 38 градусов. После босвелия смешивается с различными компонентами, как молоко, мед или морская соль.

Показания и противопоказания

Во время проведения исследований данной смолы не были обнаружены какие-либо побочные проявления во время применения ладана. Тем не менее, людям у которых имеются раковые опухоли, болезнь Паркинсона, рассеянный склероз или волчанка, не стоит использовать средства, что содержат данный компонент.

Перед использованием смолы босвелии необходимо нанести небольшую каплю средства на запястье, чтобы проверить, будет ли на него аллергическая реакция. Ни в коем случае не стоит использовать исключительно смолу без каких-либо добавок.

Также средство не рекомендуется к использованию беременным женщинам, которые должны соблюдать осторожность при выборе дозировки средства. Стоит также избегать контакта смолы с глазами человека.

Фенхель: полезные свойства

Современная кулинария изобилует полезными для организма ароматическими и вкусовыми добавками. Обычно это специи и приправы, приготовленные из продуктов растительного происхождения. Одной из таких приправ является фенхель, на который обязательно нужно обратить внимание. Именно фенхель вносит пикантную ноту в кулинарное искусство и способствует заботе о здоровье. Хотя, стоит отметить, что фенхель не столь популярен в нашей стране. И гораздо лучше мы знаем родственное растение — укроп обыкновенный. Однако фенхель настолько интересная специя, что узнать о ней подробнее, несомненно, стоит!

Фенхель: полезные свойства и противопоказания

Фенхель является многолетним растением, ареал произрастания которого южные районы Средней Азии. Он распространён в Крыму, Закавказье, на Кавказе. Культивируют два вида фенхеля: аптечное растение, предназначенное для применения в профилактических и терапевтических целях, и овощной фенхель, который применяют для придания ароматической и вкусовой изюминки блюдам.

  • Стебель растения достигает 1-2 м в высоту; ветвистая структура, поверхность имеет светло-голубой налёт.
  • Корень луковичной формы.
  • Листья рассечённые перьевой формы, мелкие и средние.
  • Цветы мелкие в виде зонтиков ярко-жёлтого цвета.
  • Плоды — небольшие ягодки коричневого цвета и продолговатой формы, сладковатые на вкус.

В качестве приправы часто применяют семена фенхеля. Это мелкие семечки приглушённо-оливкового цвета, иногда серо-коричневатые. По форме они напоминают семена укропа душистого. Однако аромат у фенхеля другой. В нём преобладают нежные нотки аниса, немного огуречной свежести, и слегка ощущается терпкая горчинка.

Фенхель: полезные свойства и состав

Фенхель — это приправа, в которой сконцентрировано огромное количество полезных микроэлементов, биоактивных веществ и витаминов. Посмотрим на состав этого чудесного растения:

  1. витамины А, С, В, Е;
  2. минералы: магний, калий, кальций, железо, медь и т. д.;
  3. эфирные масла;
  4. флавониды;
  5. гликозиды;
  6. олеиновая, петрозилиновая, линолевая кислоты.

Пищевая ценность на 100 г продукта: углеводы — 7 г, белки — 1,20 г, жиры — 0,2 г.

За счёт содержания массы полезных веществ фенхель оказывает на организм человека благоприятное воздействие.

Выделяют следующие свойства этой приправы:

  • Мощная противомикробная защита.
  • Антисептический эффект.
  • Ветрогонное действие.
  • Выводит шлаки и токсины.
  • Снимает отёки и избавляет ткани от лишней жидкости.
  • Отхаркивающее действие.
  • Обезболивание и антиспастический эффект.
  • Очищает и укрепляет сосуды.
  • Успокаивает и стабилизирует состояние нервной системы.
  • Оказывает благотворное действие на половую систему мужчин и женщин.
  • Блокирует разрастание патологических клеток, препятствует развитию онкологии.
  • Налаживает обменные процессы в организме.
  • Способствует улучшению работы кишечника.
  • Омолаживает.
  • Избавляет от бессонницы.
  • Помогает справиться с грибковыми инфекциями (себорея, молочница и др.).
  • Сглаживает зуд при аллергических высыпаниях и других дерматологических проблемах.
Читайте также:
Женьшень: лечебные свойства и применение

Фенхель — настоящая находка для женского здоровья! Этот растительный продукт содержит фитоэстрогены, которые помогают справиться с негативными реакциями организма при климаксе. Также он хорош для борьбы с ярко выраженными симптомами предменструального синдрома. Фенхель не противопоказан беременным и кормящим женщинам. Дело в том, что эта специя помогает устранить повышенное газообразование и колики, что актуально и в период вынашивания и после рождения малыша. Стоит сказать, что фенхель является основным компонентом известного детского средства от колик. Однако прежде чем применять лекарственное растение беременным и кормящим женщинам, стоит проконсультироваться со специалистом.

Как употреблять приправу фенхель в медицинских целях

Существует внушительное количество лекарственных средств, в состав которых входит фенхель. Не обошла стороной это растение и народная медицина. Есть много рецептов на основе этой приправы, которые можно использовать для лечения и профилактики различных недугов.

Для похудения

Например, чтобы сбавить лишние килограммы мягко и безопасно, можно использовать заветные зёрнышки фенхеля. Для этих целей подходят отвары и настои. Иногда рекомендуется просто разжёвывать несколько семечек. Считается, что это помогает снизить аппетит.

От простуды и гриппа

Чай и паровые ингаляции с фенхелем помогают от кашля, насморка, облегчают общее состояние при простуде и гриппе. Также специя обладает лёгким потогонным действием, что способствует стабилизации нормальной температуры тела и быстрому подавлению вирусной инфекции.

При метеоризме и вздутии живота

Фенхель стабилизирует работу кишечника, снижает вздутие и устраняет колики. Семена фенхеля заливают чистой горячей водой и настаивают. Затем жидкость процеживают и пьют в качестве ветрогонного средства. При метеоризме рекомендуют пропивать настрой курсом.

Офтальмологические проблемы

В древности считали, что фенхель способен излечить слепоту. К сожалению, это не так. Но тем не менее растение способствует профилактике некоторых офтальмологических недугов. Естественно, это не может быть основным лечением и не должно применяться без контроля врача.

Для очищения организма

Желая избавить организм от шлаков и токсических веществ, фенхель применяют в повседневном рационе или добавляют в чай. При желании кардинально изменить состояние организма, делают отвары и настои на основе семян или травы.

Для здоровья волос и кожи

На основе фенхеля готовят воду для полоскания, растирки, кремы для устранения грибковых и других заболеваний волос, кожи головы и тела. Это растение содержит вещества, подавляющие патогенную грибковую и бактериальную флору. Анисовая «прохлада», которой славится фенхель, действительно облегчает зуд. А природные фитонциды помогают снять воспаление.

От зубной боли и заболеваний дёсен

Фенхель в виде вытяжек и экстрактов содержится в средствах для полоскания полости рта. Такую жидкость можно приготовить самостоятельно, следуя рекомендациям из рецептов народной медицины. Семена фенхеля устраняют неприятный запах изо рта, способствуют подавлению болезнетворной флоры, чем снижают риски развития кариеса, гингивита, стоматита и других стоматологических проблем.

Общеукрепляющий и оздоравливающий массаж

На основе фенхеля готовят массажное масло. С его помощью удаётся улучшить состояние кожи, расслабить тонус мышц, устранить или значительно уменьшить целлюлит, предупредить образование липодистрофии. Также масло с фенхелем в процессе общеукрепляющего массажа помогает снять усталость, сформировать здоровое состояние нервной системы.

Для здорового сна и бодрого утра

Настои и отвары на основе семян фенхеля хороши для борьбы с бессонницей. Используя такие средства, можно наладить сон, что помогает вставать утром в бодром расположении духа и с полным зарядом энергии и сил.

Восстановление

После стресса, длительной болезни, переутомления рекомендуют пить чай на основе фенхеля. Это поможет поднять иммунитет, улучшить общее состояние и настроение.

Выбирая народный рецепт на основе фенхеля для профилактики и лечения каких-то недугов, стоит обратить внимание на противопоказания. Также обязательно стоит согласовывать варианты применения растительного продукта со своим лечащим врачом.

Приправа фенхель: противопоказания для женщин и мужчин

Фенхель — это приправа, которая, несомненно, несёт пользу человеческому организму. Однако при ряде обстоятельств от употребления в пищу или применения в медицинских он может нанести вред.

  • При индивидуальной непереносимости продукта.
  • При пищевой аллергии в остром периоде, в период компенсации — с осторожностью и под контролем врача.
  • При нарушении сердечного ритма и некоторых заболеваниях сердца и сосудов.
  • При острой диарее.
  • При выраженной артериальной гипотензии.
Читайте также:
Диоскорея кавказская: лечебные свойства и применение в народной медицине

Любые хронические и острые заболевания требуют внимательного отношения к формированию рациона. Перед включением фенхеля в рацион или применением продукта с целью получения терапевтического эффекта важна консультация специалиста.

Фенхель: применение в кулинарии

Так много сказано об использовании этой приправы в медицинских целях, что стоит уделить внимание применению специи в кулинарии. Оказывается, далеко не все знают, для чего и в какие блюда добавлять фенхель. А, между прочим, эта приправа, которую можно использовать в совершенно разных направлениях кулинарных свершений.

Фенхель добавляют во вторые блюда, салаты, маринады, заправки и супы. Пикантную ноту он придаёт согревающим и прохладительным напиткам. Интересна эта специя в сочетании с фруктами, сухофруктами. Не лишний этот компонент в некоторых видах выпечки. Эту специю добавляют в варенья, чатни, мармелад, пастилу и джемы, а салатные заправки и соусы заиграют новыми красками. Словом, нет предела фантазии в направлении применения фенхеля в кулинарных целях. И, как правило, результат радует свежей, пряной нотой и едва уловимой перечной горчинкой. Фенхель оригинально сочетается как со сладкими продуктами, так и с основной повседневной пищей. В каждом виде блюд эта приправа раскрывается по-своему, оттеняя вкусовые и ароматические особенности сочетания.

Интересно, что древние греки считали фенхель магическим растением и верили, что оно оберегает от злых духов. Вот такая многогранная приправа — фенхель. Если нет противопоказаний, приятного аппетита и будьте здоровы!

Чем полезны семена фенхеля и как их применять правильно?

Не знаете, чем полезны и как применять семена фенхеля? Прочтите эту статью. Поговорим о том,что входит в их химический состав, как их собирать и какие лекарственные средства из них можно приготовить.

Фенхель считается обычной пряностью, которая пользуется популярностью у различных народов мира.

Однако свое применение данное растение давно нашло не только в кулинарии в качестве специи, но и в медицине, и в косметологии.

Еще в Древнем Риме семена фенхеля применялись для зрения, а также придавали жизненных сил и энергии.

семена фенхеля Ботаническая справка

Из этой статьи вы узнаете :

Фенхель является многолетним травянистым растением, относящимся к семейству Зонтичных.

Трава имеет прямой голубоватый стебель, обычно высотой около 2 м.

Листочки перисто-рассеченные, цветочки желтого цвета расположены вверху стебля и напоминают по своей форме зонтик.

Растение выглядит как укроп, но имеет несколько мягче привкус, схожий со вкусом аниса. Произрастает фенхель во второй половине лета, плоды появляются вначале осени.

Выращивание этого растения происходит обычно за счет семян, но иногда прибегают к делению уже готовых кустов.

Часто дачники используют эту культуру как однолетнюю траву, занимаясь посадкой фенхеля каждый год на своем участке.

Химический состав семян фенхеля

Фенхель, а в особенности его семена, высоко ценится не только за счет своего неповторимого вкуса, но и благодаря наличию в своем составе огромного количества ценных веществ и минералов.

Плоды и семена этого многолетнего растения обладают теми полезными свойствами, которые необходимы человеку при лечении многих заболеваний.

Семена фенхеля содержат множество:

  • пищевых волокон;
  • воды и золы;
  • кислот (фолиевая, аскорбиновая, никотиновая);
  • витаминов B6, C, A, B2, B1;
  • минералов (цинк, медь, калий, кальций, марганец, железо, натрий и магний).

Отличный пряный вкус, лечебное воздействие, богатый состав – все это делает фенхель особенным растением.

Его семена имеют многочисленные свойства, о которых давно твердит как народная медицина, так и официальная.

Чем полезны семена фенхеля?

В кулинарии семена фенхеля добавляют в сладкую и соленую выпечку, рыбные блюда, а также в различные соусы и маринад.

В некоторых культурах фенхель используется при консервации помидоров и огурцов.

Эта пряность добавляет блюдам неповторимый аромат, но семена фенхеля используют не только для улучшения вкусовых качеств, но и для поддерживания здоровья организма.

Широкое лечебное воздействие фенхеля заключается в том, что он:

  • успокаивает нервную систему;
  • снимает воспаление;
  • полезен при мочекаменной болезни;
  • предотвращает раннее старение организма;
  • помогает от коликов и метеоризма;
  • предотвращает нервозность.

Так называемый «аптечный укроп» является прекрасным поддерживающим средством при туберкулезе, бронхите и других заболеваниях дыхательной системы.

Для пищеварительного тракта семена фенхеля служат отличным спазмолитиком, а также улучшают работу желудка и помогают при заболеваниях ЖКТ.

Настой плодов этой травы полезен и для женщин.

Читайте также:
Как правильно и без вреда вывести бородавку чистотелом навсегда?

Ведь он снимает спазмы при менструальных болях, оказывает пользу при климаксе, улучшает образование молока у кормящих мам. «

Аптечный укроп» помогает отхаркивать слизь при кашле, улучшает состояние больного при простуде.

Рецепты применения семян фенхеля

Семена фенхеля наиболее часто применяются в медицине в составе настоек, но и в другом виде их принимают от различных заболеваний

  • Фенхелевый чай

Часто семена этого растения используются для приготовления чая.

Готовится он так: 1 ч. л. семян фенхеля необходимо залить кипятком. Настоять около 10 минут, процедить и пить по ½ стакана несколько раз в день перед едой.

Малышам и новорожденным полезно давать такой чай, чтобы настроить детский желудок на нужный лад, а вместе с тем успокоить нервную систему и укрепить иммунитет.

Если вы не знаете, как заваривать такой чай или не хотите тратить на это время, можно приобрести специальный гранулированный чай с фенхелем для детей в аптеке.

Чай с фенхелем можно использовать не только для улучшения своего состояния, налаживания пищеварения, но и в качестве примочек при воспалении глаз.

Необходимо просто смачивать ватный спонж в еле теплом чае и прикладывать его на глаза.

  • Для похудения

Семена фенхеля используют и для похудения.

Можно применять его в чае: 2 ч. л. семян фенхеля смешать с 1 ч. л. измельченных стеблей растения, 20 г кукурузных рыльцев и 1 ч. л. зеленого чая. 1 ст. л. полученной смеси засыпать в чайник для заварки и залить кипятком на 20 минут. Употребляя такой чай перед едой, можно заметно снизить аппетит и таким образом сбросить лишний вес.

Можно для похудения приготовить отвар: 2 ч. л. семян фенхеля залить 1 ст. воды и прокипятить около 5-6 минут.

Настоять отвар минут 20, после чего процедить и употреблять в любом количестве. Это выведет из организма всю лишнюю воду и позволит снизить вес.

  • Для лактации

Для кормящих мам чай из фенхеля поможет наладить лактацию, увеличит прилив молока и поможет нормализировать работу ЖКТ, ведь неприятности с пищеварением мамы могут отразиться на качестве молока.

Применение семян фенхеля в кулинарии

В кулинарии семена фенхеля можно добавлять в различные блюда.

Эта пряность пользуется популярностью в разных странах, наиболее часто ее используют в таких видах блюд:

  • сладкая и соленая выпечка, хлеб;
  • рыбные и мясные блюда;
  • алкогольные напитки;
  • соусы, маринады.

Семена фенхеля входят в состав под названием «Прованские травы». Эта ароматная смесь способна любое блюдо превратить в шедевр. Добавляют эту распространенную приправу в различные супы, борщи, закуски, горячие блюда.

Многие хозяйки предпочитают более простые рецепты и желают знать, чем заменить семена фенхеля в том или ином блюде.

Обычно корень этого растения легко заменяется сельдереем. Для того неповторимого аромата, что придает фенхель блюду, можно заменить корень листьями или семенами.

Как собирать семена фенхеля?

Посев семян фенхеля осуществляется ранней весной. Высаживают эту культуру только на удобренную и подготовленную землю.

Между семенами выдерживают примерно одинаковое расстояние, а между рядами должно быть не менее 50 см.

Растение требует некропотливого ухода: прополоть, прорыхлить и удобрить – вот что важно для фенхеля.

Собирают листья через полтора месяца после посева.

Семена собираются только после того, как они станут буроватыми в центре «зонтика», а сам «зонтик» приобретет пепельный окрас.

Только тогда их срезают, высушивают пучками и облущивают, очищая семена от мусора. Хранить семена необходимо в плотно закрытой таре.

Противопоказания к применению

Важно знать, что лечить семенами фенхеля различные заболевания показано далеко не всем. Необходимо учитывать диагнозы, при которых его нельзя принимать в еде или чае.

Главная причина, по которой нельзя его употреблять – индивидуальная непереносимость этой специи.

Но есть и другие противопоказания:

  • эпилепсия;
  • склонность к аллергии;
  • нарушение сердечного ритма.

Кормящим мамам можно принимать это растение только в небольших количествах

Да и любая передозировка этим продуктом может негативно отразиться на здоровье.

Будьте осторожны и следите за своим организмом!

Также вам могут быть интересны эти посты:

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: