Чтоб помочь эндокринной системе применяй лапчатку белую по схеме!

Лапчатка белая для лечения щитовидной железы

Содержание:

  1. Корни и корневища лапчатки белой
  2. Противопоказания
  3. Лапчатка белая при щитовидке
  4. Профилактическое применение
  5. Способ приготовления настойки из корней лапчатки белой
  6. Наружное применение

Корни и корневища лапчатки белой

Полезными веществами обогащена каждая часть растения. Но именно корневая система накапливает в себе больше всего йода. Правда, происходит это не быстро – только через 4 года активного цветения растение становится лечебным. При этом важно выкапывать корни аккуратно, чтобы не повредить их.

Помимо йода, в состав корней лапчатки белой входит множество других полезных веществ:

  • флавоноиды;
  • дубильные вещества;
  • аминокислоты;
  • крахмал;
  • минералы и витамины (кобальт, цинк, серебро, марганец, железо и т.д.).

Благодаря своему составу, белая лапчатка оказывает широкий спектр действия на организм и помогает справиться со многими заболеваниями:

  1. Болезни щитовидной железы. Основная направленность растения – рассасывание узлов, подавление воспаления, нормализация уровня гормонов. Врачи часто назначают эту траву пациентам с эндокринными заболеваниями.
  2. Заболевания желудочно-кишечного тракта. С лапчаткой готовят отвары для лечения гастрита и язвы. Это растение действует эффективно в отношении воспаленной слизистой желудка, способствует заживлению язв и быстрой регенерации тканей.
  3. Заболевания мочеполовой системы. Принимать отвары и настойки на основе пятилистника рекомендуется женщинам при миомах, нарушенном гормональном фоне, кистах и других патологиях. Полезна трава будет и мужчинам при заболеваниях простаты.
  4. Заболевания нервной системы. Пятипал оказывает седативное действие на нервную систему, успокаивает и помогает бороться со стрессами. При регулярном приеме отмечается повышение настроения, улучшение сна.
  5. Заболевания сердца и сосудов. Одно из свойств травы – укреплять и повышать эластичность сосудов, препятствовать формированию атеросклероза. Лапчатка нормализует сердечный пульс, понижает давление и формирует защиту против инсульта, инфаркта и других патологий сердечно-сосудистой системы.

И это не весь список полезных свойств растения. Лапчатка помогает не только с внутренними проблемами, но и внешними. Она улучшает состояние кожи, волос и ногтей, насыщая организм важными элементами.

Положительно прием растения сказывается на мозговую и физическую деятельность. Содержание в корневище аминокислот повышает выносливость, снижает чувствительность к физическим нагрузкам. Улучшается и мозговая деятельность, человеку становится легче воспринимать информацию, голова словно становится «светлее».

Противопоказания

Противопоказаний и побочных эффектов у белой лапчатки немного. Она легко усваивается организмом и не откладывает вредные токсины. Трава не вызывает аллергических реакций и в очень редких случаях провоцирует побочные эффекты.

От приема растения рекомендуется отказаться в следующих случаях:

  • во время беременности и лактации;
  • при хронической гипотонии (пониженном давлении);
  • при аритмии.

Рекомендуется также отказаться от приема травы перед оперативным вмешательством, так как она влияет на свертываемость крови.

Противопоказан пятилистник детям в возрасте младше 7 лет. Хотя многие врачи назначают растение малышам с 5 лет.

Лапчатка белая при щитовидке

Щитовидная железа – маленький, но очень важный орган. Он регулирует выработку тиреотропных гормонов, отвечающих за функционирование практически всего организма. О развитии серьезных проблем с щитовидкой рассказывают такие симптомы:

  • тревога и страхи;
  • депрессия;
  • изменение аппетита и вкусовых пристрастий;
  • нарушение менструального цикла;
  • хрипы в голосе, ощущение комка в горле;
  • повышение артериального давления;
  • частые головные боли, мигрени;
  • боль в конечностях и мышцах;
  • лишний вес;
  • учащенный пульс.

Большая часть людей не знают о том, что у них заболевания щитовидной железы. А ведь при отсутствии грамотного лечения возможны серьезные последствия.:

Какие существуют заболевания щитовидки::

  • Гиперплазия щитовидки. Увеличение размера щитовидной железы по причине недостатка гормонов. На шее образуется отек, железа становится видна невооруженным глазом.
  • Аутоиммунный тиреоидит. Хроническое воспаление щитовидной железы, в редких случаях сопровождающее симптомами. Обнаруживается при пальпации шеи. Чаще всего встречается у женщин.
  • Гипотериоз. Одно из наиболее распространенных заболеваний щитовидной железы. Причиной его возникновения является нехватка гормонов. Болезнь сопровождается рядом клинических симптомов, среди которых – нарушение слуха, лишний вес, сбой менструального цикла, вздутый живот, пупочная грыжа и т.д.
  • Диффузный зоб. Увеличение щитовидной железы и повышение ее функции. Характеризуется заболевание общей слабостью, раздражительностью, аритмией, нездоровым блеском в глазах.
  • Узлы на щитовидке. Доброкачественные новообразования, провоцирующие выработку гормонов. Практически никогда не проявляют себя, но возможно выпячивание глазного яблока, нервозность, депрессивное состояние.

Лечить щитовидку при любых патологиях нужно комплексно. Показана медикаментозная терапия, коррекция образа жизни, диета. :

Очень полезна лапчатка белая при щитовидке увеличенной, воспаленной и при образовании узлов. Она восстанавливает функциональность этого органа, способствует рассасыванию узлов, способствует выработке гормонов. Для лечения нужно приготовить одно или несколько средств на основе растения::

  • отвары;
  • настойки;
  • настои;
  • чаи.

Можно купить готовый препарат, содержащий пятилистник и принимать по инструкции. Наибольшей эффективностью обладают препараты «Эндонорм» и «Тирео-Вит». :


Лапчатка белая от щитовидки применяется для взрослых и подростков. Она компенсирует нехватку йода, поэтому использование растения показано и в качестве профилактики. :

Профилактическое применение

Высокая эффективность лапчатки отмечается и при проведении профилактики заболеваний эндокринной системы. Растение помогает избавиться от йододефицита, который провоцирует воспаление и увеличение щитовидной железы.

Помимо использования корней лапчатки белой, необходимо разнообразить свой рацион продуктами, богатыми йодом: морская капуста, бобовые, гречневая крупа, фасоль, орехи, шампиньоны. При формировании правильного рациона питания и употребления отвара из пятилистника можно отказаться от йода в таблетках.

Читайте также:
Лечение панкреатита корневищем цикория: способ приготовления и предостережения

Применение данного растения в лечебных и профилактических целях допускается в виде настойки или отвара. Оба варианта имеют высокую эффективность и помогают предупредить развитие патологий щитовидной железы.

С профилактической целью можно давать отвары корней пятилистника подросткам и детям старше 7 лет. Приготовить его достаточно просто:

  1. В посуду уложить 2 столовых ложки высушенных и измельченных корней лапчатки. Можно также использовать целую корневищу в количество 50 грамм.
  2. Залить сырье 500 мл кипятка.
  3. Довести до кипения, убавить огонь до минимума.
  4. Проварить в течение 15 минут.
  5. Оставить на 2 часа.

Принимать такой отвар нужно по 2 столовых ложки трижды в день. Детям достаточно 1 столовой ложки. Готовый отвар можно хранить в холодильнике в течение 2 дней в закрытой посуде.

Способ приготовления настойки из корней лапчатки белой

Настойка лапчатки белой при щитовидке – наиболее эффективное средство. Ее можно приготовить самостоятельно или купить в аптеке уже готовый продукт. Первый вариант предпочтительней, поскольку вы точно будете знать, что взяли качественные продукты.

Как самостоятельно приготовить настойку:

  1. Приготовить 2 столовых ложки высушенных и измельченных в порошок корней лапчатки. Также потребуется 500 мл качественной водки или разбавленного спирта. Лучше не экономить на основе для настойки, поскольку некачественный этиловый спирт может вызвать отравление.
  2. Перечисленные компоненты уложить в стеклянную посуду с толстыми стенками. Желательно взять темную бутылку.
  3. Ингредиенты перемешать, закрыть посуду.
  4. Хранить настойку в темном, прохладном месте. Каждые 2-3 дня взбалтывать.

Прием настойки нужно начинать через месяц после приготовления. К этому времени она станет концентрированной и готовой к употреблению. Пить настойку рекомендуется дважды в день по 1 чайной ложке для профилактики или 1 столовой ложке для лечения заболеваний. Рекомендуется запивать ее молоком для нейтрализации негативного воздействия спирта на печень. Детям настойка противопоказана!

Курс настойки составляет 1 месяц. После этого нужно сделать перерыв на 2 месяца и можно возобновить прием. В качестве профилактики принимать настойку рекомендуется дважды в год курсом по 1 месяцу.

Приготовление настойки, использование таблеток и других форм белой лапчатки нужно производить после консультации с врачом. Самостоятельный прием растения допускается в качестве профилактики курсом не более месяца.

Наружное применение

Применять корень лапчатки белой можно и для лечения суставов. Это растение эффективно при болевом синдроме, воспалении, а также растяжениях и травмах. Пятилистник снимает воспаление, оказывает обезболивающее и регенерирующее действие. И для этого нужно приготовить лечебную мазь.

Для приготовления мази потребуется высушенный и измельченный корень растения, а также свиной жир. Его нужно растопить, добавить растение, потомить на среднем огне около 30 минут. Остудить и использовать для лечения больных суставов. Обратите внимание, что такое средство долго впитывается и оставляет жирные следы, поэтому использовать мазь не стоит перед сном.

Курс наружного применения определяется индивидуально. Как правило, требуется около 2 месяцев для устранения воспаления. Боль уходит практически сразу после нанесения.

Беззащитная щитовидная железа: профилактика и лечение заболеваний

Проблемы с щитовидной железой начинаются с необычных симптомов, которые не всегда связаны с дефицитом йода. Если вам всегда холодно и сонливо, волосы стали выпадать, а характер изменился не в самую лучшую сторону — возможно, стоит проверить щитовидную железу. Как понять, что с ней не все в порядке? Что делать для профилактики тиреотоксикоза (гипертериоза) и гипотериоза? Опасны ли узлы и токсические зобы? Мы решили узнать ответы на эти вопросы у нашего ведущего эндокринолога Либеранской Натальи Сергеевны!

1. Профилактика заболеваний щитовидной железы йодом

Дефицит йода действительно характерен для жителей России, особенно это касается маленьких детей, подростков и беременных женщин. Щитовидная железа страдает в первую очередь, а когда это происходит, артериальное давление падает, кожа сохнет, волосы выпадают, человек испытывает сильную слабость и апатию, сонливость и озноб.

Картина следующая — дефицит йода приводит к тому, что тиреоидная пероксидаза выходит из тиреоцита. Организм начинает активно продуцировать антитела, которые атакуют щитовидную железу, и она начинает работать как попало — нарушается синтез важных гормонов: тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3).

Распространенность йододефицитных заболеваний щитовидной железы крайне велика. По примерным подсчетам ВОЗ, свыше 650 миллионов людей на планете живут с увеличенной щитовидной железой, а 43 млн страдают когнитивными расстройствами из-за нехватки йода. В профилактических целях имеет смысл покупать в магазинах только йодированную соль и включить морепродукты в дневной рацион. Чего делать точно не стоит, так это пить йод. Его избыток не лучше дефицита.


Проверить, нет ли у вас дефицита йода, можно в домашних условиях — нанесите йод на кожу. Если полоска исчезла ранее чем через 24 часа, то у вас скорее всего не хватает этого микроэлемента.

В клиническом анализе мочи содержание йода должно быть не менее 150 мкг/л. Дозировки определяются индивидуально от 150-1000 мкг считаются безопасными, иногда требуется прием более высоких доз. Йод лучше всего усваивается вместе с селеном. И это далеко не все микроэлементы, которые нужны щитовидке.

2. Микроэлементы для щитовидной железы

Селен

Помогает йоду усваиваться правильно, является отличным антиоксидантом. Рекомендованная суточная норма для взрослого человека — 200-400 мкг селен метионина или хелата. Доказано, что селен снижает уровень антител при аутоиммунном тиреоидите.

Читайте также:
Натуральное и эффективное средство от кашля – исландский мох

Железо

Является основополагающим компонентом. Его дефицит приводит к нарушению работы щитовидной железы и наоборот, нарушение функции ЩЖ, а именно, гипотиреоз, приводит к развитию дефицита железа. В группе риска — все менструирущие и беременные женщины, вегетарианцы, пациенты с пониженной секрецией соляной кислоты в желудке. Дефицит железа снижает уровень Т3 на 43% и Т4 на 67% и приводит к самому распространенному заболеванию — гипотериозу. Целевые показатели — 80-100 мкг/л.

Витамин D

D-гормон необходим для иммунной системы и правильной работы вообще всех эндокринных желез. Низкий уровень витамина D в разы повышает риск аутоиммунного тиреоидита. Целевые показатели витамина D — 65-100 нг/мл, но если у вас уже диагностировали АТ, то не менее 100.

Какие еще микроэлементы и витамины важны для щитовидной железы?

Магний, цинк, витамины А, В1, 12, тирозин — их дефицит необходимо восполнить.

3. Препараты, которые нарушают работу щитовидной железы

Отказаться от этих медикаментов не всегда представляется возможным, но если вы их принимаете, то нужно иметь в виду, что они влияют и на щитовидную железу:

Некоторые антиаритмические препараты могут содержать слишком высокие дозы йода, что повышает вероятность гипер- или гипотериоза.

Препараты, содержащие литий — чаще всего используются для лечения депрессии и биполярных расстройств. Накапливаются в щитовидной железе и блокируют синтез тиреоидных гормонов.

Фторсодержащие препараты — снижают функцию щитовидной железы. К ним относятся некоторые антидепрессанты, антибиотики, статины, противогрибковые и медикаменты для лечения артрита. Избыточное количество фтора мы можем получать и с зубной пастой.

Препараты для снижения кислотности желудка.

Бета-блокаторы — замедляют конверсию Т4 в Т3

Ботокс — в меньшей степени, однако не рекомендован при аутоиммунном тиреоидите.

4. Как понять, что с щитовидной железой не все в порядке?

Симптомы заболеваний щитовидной железы, которые должны насторожить:

  1. Вам всегда холодно, приходится кутаться в свитера, пледы, шерстяные носки, даже при нормальной комнатной температуре.
  2. Постоянно слегка повышенная или пониженная температура тела.
  3. Утром тяжело проснуться — нет ощущения отдыха за ночь, лицо отекшее, а голос сиплый. Лучше становится только к вечеру.
  4. Волосы выпадают, секутся. Ногти ломкие, тонкие. Наружная часть бровей поредела или совсем исчезла. Кожа сухая — косметика не помогает.
  5. Необъяснимые странности с весом: вы не можете похудеть, прилагая усилия, или наоборот стремительно худеете.
  6. Мышечная слабость и боль после тренировок, хотя раньше при тех же нагрузках все было в порядке.
  7. Нарушение менструального цикла, бесплодие, снижение либидо.
  8. Железодефицитная анемия, высокий холетирин.
  9. Запоры, проблемы с желчным пузырем, язык увеличен в объеме — с отпечатками зубов.
  10. Глаза «навыкате».
  11. Депрессия и апатия.
  12. Тревожность.
  13. Всё забываете, сложно сконцентрироваться, «туман в голове».

5. Как проверяем щитовидную железу?

Шаг 1 — делаем температурный тест

Измеряйте утром, не вставая с постели, температуру под языком в течение 5 дней. Для женщин измерение лучше проводить в 1 фазе менструального цикла ( с 1 по 5 день). Если средняя базальная температура ниже 36.6 – вероятен гипотиреоз.
Норма : 36,6-36,7.

Шаг 2 — сдаем анализы на гормоны щитовидной железы, делаем УЗИ

Ориентируемся на следующие показатели лабораторных анализов:

  • 1) Тиреотропный гормон ( ТТГ) ниже 2 мкМЕ/мл , оптимально 1-1,5,
  • 2) свободный Т3, свободный Т4 – ближе к верхней границе нормы.
  • 3) Соотношение св. Т3/св. Т4 выше 0,33
  • 4) Соотношение свободный Т3 / реверсивный Т3 – выше 6.
  • 5) Антитела к ТПО и ТГ – оптимально полное отсутствие антител! Выше перечисленные симптомы могут быть и у тех, кто уже принимает тироксин и имеет нормальный уровень гормонов, это означает, что нарушена конверсия ( переход) Т4 в Т3.

6. Что делать, если на УЗИ обнаружены узлы щитовидной железы?

1. Не паниковать. Хорошо, что вы вообще о них узнали. Большинство узлов не опасны. По статистике, у каждой 2 женщины они есть.

2. Если размер узла превышает 1 см, то нужно сделать пункционную биопсию. Только после лабораторного исследования образца ткани врач сможет определить, состоит ли узел из доброкачественных клеток, или существует онкологический риск. Доброкачественный узел не перерождается в рак.

3. Сдать анализ на гормоны щитовидной железы, чтобы понять, не нарушена ли ее функция. При гиперфункции (гипертериозе) и наличии узлов нужно точно определить источник избытка гормонов, потребуется сцинтиграфия с технецием.

Хорошо, а что дальше делать с узлами?

Опасные — удаляем

Доброкачественные — наблюдаем у врача

7. Гипертериоз (тиреотоксикоз, гиперфункция щитовидной железы)

При тиреотоксикозе беспокоят:

  • изменения психики: плаксивость, чрезмерная возбудимость, быстрая смена настроения, бессонница.
  • повышенная потливость, чувство жара.
  • слабость.
  • учащенное сердцебиение, ощущение перебоев в сердце, одышка.
  • дрожание, которое особенно заметно на пальцах вытянутых рук.
  • отечность и появление мешков под глазами, набухание век, невозможность сконцентрировать взгляд на предмете, двоение в глазах.
  • снижение веса.
  • поносы.

Кроме того, гипертериоз — это наследственное заболевание, которому часто сопутствуют и другие аутоиммунные патологии.

8. Токсический зоб — это опасно?

Нет, но это очень и очень неприятное аутоиммунное заболевание. Переизбыток тиреоидных гормонов отравляет организм, а проблема заключается даже не в щитовидной железе, а в иммунной системе.

Читайте также:
Полынь — полезные свойства лекарственного растения

Контролировать его и бороться с симптомами очень не просто. Сердцебиение, потеря веса, тремор, выраженная слабость, утомляемость, раздражительность, дискомфорт, жжение, давление в глазах — диагноз можно поставить с порога.

При этом на УЗИ часто выявляют гиперплазию щитовидной железы, диффузные изменение, усиление кровотока. В некоторых случаях опухоль может быть настолько большой, что увидеть ее легко и без УЗИ — она приводит к деформации шеи, мешает глотать и дышать.

Пациенту назначается консервативная медикаментозная терапия (1-1,5 года). Помогает она не всегда — после отмены препаратов только в 30% случаев наступает ремиссия.

Если терапия не помогла, щитовидную железу полностью удаляют. Другой вариант — лечение радиоактивным йодом.

9. Операция на щитовидной железе — это опасно?

При наличии пограничных опухолей, опасных онкогенных узлов и токсических зобов, которые не поддаются консервативному лечению, операция по удалению щитовидной железы или ее части может быть единственным способом восстановить здоровье и даже сохранить жизнь.

Операции на щитовидной железе у многих до сих пор ассоциируются с рубцом на шее, который приходится скрывать, чтобы никого не пугать и не провоцировать лишние вопросы. Сегодня такие операции выполняются с применением эндовидеохирургической техники:

  • без рубцов на передней поверхности шеи;
  • с минимальной реабилитацией и госпитализацией
  • с высокой точностью, исключая риски традиционного хирургического вмешательства.

Гормонозаместительная терапия, и тем более пожизненная, назначается не всегда!

10. Гипотиреоз

Когда в организме слишком мало Т4, развивается гипотиреоз — противоположность гипертериоза. Обмен веществ замедляется, лишняя жидкость и продукты распада хуже выводятся, человек набирает вес. Причин для его возникновения много, в том числе и недостаток йода. Еще одна важная и коварная — аутоиммунный тиреоидит: в этом случае иммунитет принимает щитовидную железу за опасное инородное тело и начинает разрушать её. Клеток становится мало, и уровень тироксина снижается.

Причины гипертериоза (стараемся их избегать):

  • 1. Хронический стресс и истощение надпочечников. Высокий кортизол снижает конверсию Т4 в Т3 и приводит к гормональному дисбалансу.
  • 2. Дисбиоз кишечника, пищевая непереносимость глютена, лактозы, фруктозы.
  • 3. Низкокалорийное питание (ниже 1500 ккал) и голодание.
  • 4. Дефицит витаминов и микроэлементов.
  • 5. Аутоиммунное воспаление.
  • 6. Инсулинорезистентность.
  • 7. Доминирование эстрогенов.
  • 8. Онкология, травмы с кровотечениями.

5 продуктов для здоровья щитовидки

Нарушение полноценного функционирования щитовидной железы обычно связывают с дефицитом в организме полезных веществ: витаминов и микроэлементов. При незначительных сбоях в эндокринной системе человек чувствует постоянную вялость, снижение работоспособности, ухудшение памяти.

Дальнейшее ослабление приводит к серьезным патологиям. Например, образованию зоба, отечности, прибавке в весе или резкому снижению массы тела при повышенном аппетите, нарушениям сна, вспыльчивости и раздражительности, высокой температуре.

Эндокринологи выделяют несколько причин возникновения заболеваний щитовидной железы. Среди них особое место отводится несбалансированному питанию, которое приводит к нехватке важных микроэлементов в организме. По сути, не получая полноценную «подпитку» извне, этот орган эндокринной системы «угасает». Синтез гормонов Т3 и Т4 резко снижается, что приводит к развитию целого букета хронических патологий. Для лечения заболеваний щитовидки используют различные медпрепараты.

Однако для профилактики болезней эндокринологи советуют периодически принимать мультивитаминные комплексы с микроэлементами в виде добавок к пище.

Витамины для щитовидной железы

Стабильную подпитку эндокринной системы гормонами обеспечивают следующие витаминные группы:

  • Ретинол (А) – отвечает за биосинтез белка. Витаминная группа «А» благоприятно действует на иммунную систему, улучшает состояние слизистой, костей и зубов. Ретинол укрепляет ногти и волосы, снимает отечность и дряблость кожи, хорошо влияет на зрение. Обычно для профилактики приписывают комплекс «А» + «Е», чтобы усилить положительный эффект воздействия.
  • Витамины B6, B12 – пиридоксин и кобаламин. Витаминная группа «B» ускоряет обменные процессы. Повышенный метаболизм предупреждает появления зоба, ожирения, болезней сердечно-сосудистой и эндокринной систем.
  • Холекальциферол (D) – поступает с пищей, а также синтезируется в коже под воздействием умеренного количества УФ-лучей. Дефицит этого соединения приводит к заболеванию гипотиреоз (длительный недостаток гормоном Т3 и Т4). Эндокринологи рекомендуют кушать продукты с высоким содержанием этого вещества или периодически принимать витаминные добавки.
  • Антиоксиданты. К этой группе относят токоферол (Е). В косметологии витаминные добавки на основе этого соединения очень популярны. Они замедляют процессы старения, снимают отечность кожи, разглаживают морщины. Токоферол улучшает усвоение йодистых соединений клетками. Его также приписывают вместе с группой «А» для обоюдного усиления эффекта. Однако врачи советуют не злоупотреблять приемом токоферола, так как его избыток при нехватке селена вызывает гипотиреоз.

Кроме витаминных комплексов, состояние здоровья щитовидки зависит от наличия микроэлементов в организме. К важным минералам относят:

Железо – микроэлемент, который влияет на уровень гемоглобина в крови человека. Нормальное содержание железа помогает стабильно переправлять кислород к органам и тканям организма. Как и с антиоксидантами «Е», избыток или нехватка минерала приводит к проблемам с эндокринной системой, в частности вызывает гипертиреоз.

Селен – микроэлемент, без которого невозможна выработка гормонов Т3 и Т4. Этот минерал защищает органы от окисления, улучшает обмен веществ, контролирует рост и поддерживает репродуктивную функцию у мужчин. Нехватка селена приводит к такой болезни, как тиреоидит Хашимото – проблемы с иммунитетом.

Читайте также:
Боль устраняет, снимает депрессию! Сомнения нет – мелисса полезна!

Йод – без этого микроэлемента эндокринная система не сможет полноценно работать. Минерал участвует в обменных процессах и в синтезе более 100 ферментов, регулирует водносолевой баланс организма. Недостаток элемента приводит к образованию зоба и развитию гипотиреоза, ухудшает интеллектуальные способности. Избыток йодистых соединений приводит к отравлению организма.

Продукты при заболевании щитовидной железы

Чтобы снизить риск патологий эндокринной системы врачи рекомендуют диетическое питание с важными для здоровья щитовидки веществами. Для предупреждения болезней и лечения органа необходимо включить в питание продукты:

  • Фейхоа и хурма – эти йодсодержащие плоды можно кушать в любое время года. Фрукты богаты также натрием, магнием и железом. Кроме того, хурма и фейхоа кладезь витаминных соединений А, С и Р.
  • Свежие морепродукты – это мидии, крабы, рыба, лангусты, креветки, кальмары и т.д. Такие же йодистые продукты, как хурма и фейхоа. Содержат цинк, жирные кислоты, фосфор, белок, В12. Люди, которые любят морепродукты имеют сильный иммунитет, их эндокринная система регулярно подпитывается важными гормонами.
  • Морская капуста – первоочередной источник йодистых соединений. Какая профилактика эндокринных болезней обойдется без этого ингредиента? Достаточно съедать в сутки 70-100 грамм морской капусты, чтобы организм стабильно вырабатывал тиреоидные гормоны. Также содержит фосфор, магний, кремний и ряд других полезных минералов.
  • Красная рыба – лосось, форель, горбуша, семга и любое красное мясо содержат тирозин. Это вещество помогает синтезировать необходимые гормоны. Если в рационе питания достаточно красной рыбы, то в организм поступает кальций, омега-3 жирные кислоты, витамин D, фосфор. Кроме того, рыбная печень – это источник селена.
  • Шпинат, лук – укрепляют иммунитет, а также являются природными антиоксидантами. Кроме того, шпинат содержит уникальный набор микроэлементов, важных для здоровья эндокринной системы. Это – фосфор, цинк, йодистые соединения, натрий, марганец и другие.

Также нужно отметить пользу яблок, ягод и орехов для всех систем организма. Кедровые и грецкие орехи богаты йодистыми соединениями. Яблоки и черника содержат антиоксидантные вещества, которые защищают клетки от пагубного воздействия свободных радикалов.

Вредные продукты

Эндокринологи не просто так говорят о сбалансированном и правильном рационе. По статистике ВОЗ, свыше 670 млн человек в мире страдают разными формами гипертиреоза, а более 1,7 млрд рискуют заболеть патологиями эндокринной системы. Почти 70% из этого числа любят и ежедневно едят вредную пищу. Это повод – задуматься!

От какого питания нужно отказаться при проблемах с щитовидной железой:

  • Сахар. Вся популярная и дешевая еда содержит в составе сахар в неимоверных количествах. Это сладкие и газированные напитки, пирожные, торты, конфеты и прочее. Вреда от такой пищи больше, чем пользы. Аутоиммунные заболевания и сахарный диабет вызываются бесконтрольным употреблениям сладкого. При таком рационе снижается уровень гормонов, перегружается почти все системы, организм не воспринимает инсулин.
  • Жареная и жирная пища содержит вредные для здоровья трансжиры. Если любите кушать жареную еду, постарайтесь добавить в свой рацион больше зелени, рыбы и морскую капусту. При явных проблемах с эндокринной системой следует снизить и даже исключить потребление жареной пищи, ведь она снижает выработку гормонов Т3 и Т4.
  • Глютен – это вещество (клейковина) содержится в злаковых растениях и наносит огромный вред здоровому организму. Пища с высоким содержание глютена вызывает аутоиммунные расстройства, такие как болезнь Аддисона, диабет 1 типа, ревматоидный артрит и гипотиреоз. Клейковина содержится в выпечке, пшеничном хлебе из муки высшего сорта и т.д.
  • Полуфабрикаты, фаст-фуд, консерванты – всю эту пищу нельзя назвать полезной для здоровья человека и эндокринной системы.

Что касается алкоголя, кофе, сигарет и крепкого чая, то их также следует исключить из рациона при проблемах с выработкой гормонов Т3 и Т4. Здоровый человек может позволить себе выпить кофе или вина в меру, но при патологиях иммунной системы такие «слабости» приведут к серьезным осложнениям.

Резюме

Правильная диета, физическая активность и витаминные комплексы – это три столпа, на которых держится здоровье эндокринной системы. Мы рассказали, какую пищу желательно включить в ежедневный рацион, а от какой лучше отказаться. Мультивитаминные комплексы, а тем более медпрепараты для лечения рекомендуем покупать только после консультации с эндокринологом. Специалист поможет также подобрать специальную диету, проконтролирует результаты лечения или профилактики.

Токарева Людмила Георгиевна, врач-терапевт медицинских кабинетов 36,6

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Лапчатка белая: полезные свойства и применение целебного растения

Прочитав нашу статью, вы узнаете про уникальные свойства растения лапчатка белая Potentilla alba и способах его применения.В России о лапчатке белой стало известно не так давно, а до этого она была известна лишь ботаникам. Далеко не все знают, что это настоящая легенда Полесья, которую веками применяют в Белоруссии против различных недугов. До сих пор небольшая трава с белыми лепестками вызывает многочисленные дискуссии. Научных исследований лапчатки пока было немного, но есть множество примеров излечения с ее помощью. Одним она помогла справиться с заболеваниями щитовидки, другим – вылечить желудок, третьим — болезни женской половой системы.

Лапчатка белая: все названия белой травы

Латинское название этой травы – Potentilla alba, а в России и других славянских странах лапчатку белую называют еще так: пятипал, пятиперстень, пятиперстник, пятипальник, перстач белый, дубровка белая, пятилистник, расперстник. Интересно, откуда произошло название растения? Оно объясняется отдаленным сходством руки человека и листьев лапчатки.

Читайте также:
Как использовать листья хрена при болезни суставов: народные рецепты и особенности применения

Нужно сказать, что пятипал – ярчайший представитель рода Potentilla. Родовое название данной травы произошло от латинского слова «potents», которое можно перевести как сила, мощь. Такие эпитеты растения говорят сами за себя – лапчатка белая действительно обладает значительной лечебной силой.

Редкая и полезная трава лапчатка белая

Лапчатка белая — многолетнее растение семейства Розовые. Эта редкая и полезная трава встречается Европе, средней полосе России и некоторых южных регионах, на Украине, Белоруссии. На востоке нашей страны ее ареал доходит до Урала. Предпочитает светлые сосновые и дубовые леса, особенно опушки и склоны.

Хорошо чувствует себя как на плодородных почвах, так и на суглинистых, песчаных. Растет эта редкая и полезная трава лапчатка белая довольно долго, медленно увеличиваясь в размерах. Лишь к 3-4 году ее корень становится крупным, насыщается полезными веществами.

Нужно сказать, что пятипал в некоторых странах Европы сегодня весьма трудно найти из-за сокращения площади лесов. В ряде областей России он занесен в региональные Красные книги. Отрадно, что начиная с 2000-х годов, в нашей стране появились первые попытки культивирования лапчатки в промышленных масштабах. Есть основания полагать, что это полезная трава постепенно выйдет из разряда редких.

Добавим, что пока еще мало изучены приемы культивирования данного растения, а поэтому немногие берутся за его производство. Неудивительно, что корни и корневища лапчатки белой встретишь не в каждой аптеке. Одной из немногих фирм, которые поставляют на рынок этот натуральный продукт, является компания «Парафарм». Мы выращиваем лапчатку белую вдали от больших городов и промышленных предприятий – в Камешкирском районе Пензенской области.

Как открыли полезные свойства лапчатки

Хотя пятипал не может похвастаться количеством сказаний, возникших вокруг него, история применения растения лапчатка белая (пятипал) насчитывает не один век. О лапчатке красноречиво говорится в трудах лекарей прошлого как о сильном целительном средстве.

Первое упоминание об этой траве относится к 15 веку. В известном трактате Одо из Мена «О свойствах трав», выпущенном в Неаполе, сообщается про пятилистник или пентафилон, который обладает уникальной целительной силой. По мнению автора, это растение особенно полезно с маслом, в таком виде лечит раны, ожоги, боли в животе, «неистовство паха» и даже укусы змей.

Современная история применения лапчатки белой началась в 70-е годы прошлого века благодаря советским врачам-эндокринологам. Кроме того пропагандировал ее применение энтузиаст, травник В. Куницын. Он одним из первых стал высаживать и культивировать пятипал. Этот активист собирал информацию о случаях излечения с помощью редкой и полезной травы, обращался с письмами в газеты, правительство. Ему удалось многое сделать – биологи и биохимики страны заинтересовались растением.

Нельзя обойти вниманием и заслуги врача-фитотерапевта В. Каюковой, которая долгие годы занималась применением лапчатки в лечебной практике. Она рекомендовала своим пациентам это растение, благодаря чему многие избавились от проблем с щитовидной железой. Позднее эти истории излечения публиковались в прессе.

Благодаря работе энтузиастов лапчаткой белой заинтересовался известный научно-исследовательский институт ВИЛАР. В ряде регионов фармакологи изучают химический состав и лечебные свойства данного растения.

Применение лапчатки в народной медицине

Не вызывает сомнений тот факт, что пятипал в народной медицине используется на протяжении веков. Сохранились сведения, что еще в 18 столетии белорусские крестьяне успешно лечили отварами из корней и листьев лапчатки белой заболевания щитовидки. Традиции травников прошлого не забыты и в наши дни. Не случайно, что после аварии на ЧАЭС, у жителей Белоруссии редко встречались проблемы с эндокринной системой. А вот в регионах Украины, попавших под воздействие радиации, заболевания щитовидной железы регистрировались гораздо чаще.

С помощью этой легендарной травы знахари Полесья традиционно лечат множество недугов. В частности, отвар листьев пьют при опущении матки, других женских недугах. Кроме этого он помогает справляться с болезненными менструациями. Различные раны, воспаления, фурункулы и нарывы посыпают сухими листьями пятипала. Уникальные лечебные свойства этого удивительного растения известны в других странах. Например, жители Балканского полуострова лечат им расстройства пищеварительной системы.

Кроме того пятипал в народной медицине применяется для лечения печени, язвенной болезни желудка, при ранах. Отвар из корней избавляет от желтухи, дизентерии, подагры, ревматизма. Стимулирует центральную нервную систему, полезен для сердца.

Химический состав лапчатки белой

Новосибирские исследователи подробно изучили химический состав растения лапчатка белая. Оказалось, что в корнях и корневищах содержатся флавоноиды (кверцетин, кемпферол), сапонины, иридоиды, фенолкарбоновые кислоты, углеводы (крахмал). Также корни богаты дубильными веществами, основным из которых является галлотонин. При этом в мае-июне его содержание превышает 15%. В цветах и листьях обнаружены: фенолкарбоновые кислоты, иридоиды, флавоноиды (рутин), сапонины, дубильные вещества. Это прекрасный источник минералов: магния, цинка, меди, кобальта, железа, кремния, алюминия, церия.

Установлено, что в корнях пятипала содержится также йод, необходимый щитовидке для работы и синтеза гормонов. В некоторых источниках встречается информация, что в лапчатке белой обнаружено особое вещество – альбинин, которое и производит лечебный эффект.

Читайте также:
Где, когда собирать крапиву и как ее правильно сушить?

Кстати, флавоноид кверцетин, которым богаты корни растения, уже давно признан официальной медициной. К примеру, он применяется в лечении язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Также считается, что это вещество является мощным антиоксидантом, помогает организму справиться с вредным воздействием внешней среды, стрессами, замедляет старение. А флавоноид рутин, которого много в листьях пятипала, стимулирует работу надпочечников.

Уникальные свойства растения

Благодаря работе советских ученых, мы знаем, в чем польза лапчатки белой. Назовем основные уникальные свойства растения лапчатка белая:

  • тиреопротекторное;
  • мочегонное;
  • противовоспалительное;
  • обезболивающее;
  • отхаркивающее;
  • вяжущее;
  • понижает проницательность капилляров;
  • улучшает обменные процессы;
  • повышает эластичность сосудов.

Кроме того пятилапник хорошо выводит токсины, радионуклиды, нормализует вес, давление, полезен при женских заболеваниях. Применяется при подагре, ревматизме, заболеваниях сердца. Является прекрасным средством для профилактики множества заболеваний, хорошим иммунностимулятором. Настой корня помогает восстанавливаться после инфарктов и инсультов.

Лапчатка для щитовидной железы

Хотя эта трава недостаточно изучена, можно с уверенностью сказать, что потенциал для ее применения есть. Для всех, кто интересуется фитотерапией ясно, что лапчатка белая – полезнейшее лекарственное растение для щитовидной железы.

Пока ученые не могут определенно сказать, какое вещество в ней является действующим. Некоторые биохимики склоняются к мысли, что все дело в флавоноидах, обильно содержащихся в лапчатке белой. Установлено, что флавоноидные препараты полезны для щитовидной железы, особенно при ее гиперфункции. Пятипал нормализует уровень гормонов, которые синтезируются в этой железе, что делает его эффективным средством для борьбы как с гипотиреозом, так и с гипертиреозом.

Считается, что наиболее выраженным тиреопротекторным действием обладают корни, из которых делают настои и отвары. Народные целители успешно применяют их при диффузном и диффузно-узловом зобе, гиперплазии. Корни пятипала способны помочь даже при аденоме щитовидной железы.

Исследования полезного растения

Первыми провели исследования полезного растения украинские ученые Г.К. Смык и В.В. Кривенко. Всего в эксперименте участвовало 19 человек с расстройствами щитовидной железы – как мужчины, так и женщины. При этом у 14 из них отмечался выраженный тиреотоксикоз.

До начала исследования все пациенты жаловались на головную боль, боли в сердце, бессонницу и нервозность. При этом большая часть из них сильно похудела из-за болезни. Также у всех пациентов отмечалось увеличение щитовидной железы, экзофтальм (смещение глазного яблока вперед). Кроме того обнаружены: тахикардия, высокий уровень холестерина и сахара в крови, патологические изменения в миокарде. Значительная часть обследуемых страдала тремором рук.

Все лечение представляло собой прием водного настоя лапчатки белой по 2-3 раза в день (в течение месяца). При этом использовалось все растение с корнями, собранное в период цветения. В зависимости от степени расстройства больные получали от одной чайной ложки до трети стакана настоя за один прием. Пациенты с тяжелой степенью заболевания прошли несколько курсов, сделав перерыв в лечении. Уже через 2 месяца у всех уменьшилась щитовидная железа, улучшилось общее самочувствие.

В ходе исследований полезного растения выяснилось, что все больные почувствовали положительный эффект от приема натурального лекарства. В частности, исчезло большинство симптомов заболеваний щитовидки, а у некоторых наступило полное выздоровление. Кроме того восстановилась работа сердца, снизилось содержание в крови холестерина, сахара.

Почему лапчатка белая для желудка полезна?

Нужно сказать, что лапчатка белая для желудка полезна, поскольку содержит в больших количествах кверцетин и дубильные вещества. Может применяться при язве желудка, а также при других болезнях ЖКТ: колитах, энтероколитах, дизентерии, диарее. Хорошо справляется с любыми воспалениями в желудке и кишечнике.

Пятилапник благотворно воздействует на печень, его употребляют при гепатитах, отравлениях. Поскольку лапчатка обладает как противовоспалительным, так и мочегонным действием, то поможет вывести вредные вещества.

Лапчатка белая для женщин

Лапчатка белая при женских заболеваниях применяется весьма успешно. Благодаря противовоспалительному и вяжущему свойствам растения улучшается состояние при дисфункции яичников. Отвар и настой корней помогают избавиться от кисты, миомы. Из-за положительного действия на гормональную систему нормализуется месячный цикл, улучшается самочувствие женщин при болезненных менструациях.

Традиционно трава пятипала применяется против опущения матки. Отметим, что не рекомендуется использовать это средство при беременности и в период кормления.

Использование целебного растения при сахарном диабете

Установлено, что пятипал активизирует всю эндокринную систему. Прием водного настоя корней снижает уровень сахара и холестерина в крови. Уже через месяц приема восстанавливается здоровый гормональный фон. Благодаря этому улучшается основной обмен, нормализуется вес. Именно поэтому пятипал можно назвать одним из лучших растений при сахарном диабете.

Эта редкая и полезная трава используется компанией «Парафарм» для производства двух пищевых добавок – «Лапчатка белая» и «Тирео-Вит». В составе второй из них помимо корней лапчатки содержится эхинацея пурпурная, а также ламинария. Как известно, эхинацея укрепляет иммунитет, способствует выводу токсинов и радионуклидов. Ламинария нужна для восполнения в организме запаса йода, необходимого для работы щитовидной железы. Именно при недостатке этого микроэлемента возникает заболевание гипотиреоз.

Итак, можно с уверенностью сказать, что лапчатка белая подходит для профилактики и лечения целого ряда болезней. Также это хорошее средство от ран, ожогов, воспалений.

Читайте также:
Заготовка мелиссы – правила сбора и методы сушки

Лапчатка белая для лечения щитовидной железы

В народной медицине на протяжении веков лапчатка белая – незаменимое средство при патологиях щитовидной железы и прочих болезненных состояниях. С недавнего времени эффективность народного лекарства подтвердила официальная медицина. Растение входит в состав многих фармацевтических препаратов для внутреннего и местного применения.

Лапчатка белая – область использования

Лапчатка белая – один из наиболее популярных фитогормонов. Это универсальное растение с обширной областью использования.

Народное средство оказывает благотворное действие на различные органы, системы организма:

  • печень;
  • сердце;
  • сосуды;
  • ЖКТ;
  • качественный состав крови.

Растение нормализует количество холестерина в крови, мозговое кровообращение, минеральный обмен, а также заживляет язвы, очищает от радионуклидов, помогает в борьбе со стрессом, депрессией.

Лечение щитовидной железы

Растение широко используется при различных патологических процессах в щитовидке:

  • гиперплазия железы;
  • аденома щитовидки;
  • тиреотоксикоз;
  • синдром аутоиммунного тиреоиодита;
  • гипотиреоз;
  • зоб различных видов.

Народное лекарство нормализует деятельность щитовидки как при гипо-, так и гиперфункции органа, способствует рассасыванию патологических образований, убирает диффузные изменения.

Состав растения

Лечебное действие растения во многом обусловлено наличием большого количества йода в составе, а также способностью очищать организм от радиации. Лапчатка оказывает неоценимую помощь для здоровья эндокринной системы. Для достижения максимального эффекта важно сочетать фитотерапию со здоровым питанием.

Лечебному средству посвящено множество научных работ, в которых подробно разобраны свойства, действие и состав. Максимальная концентрация ценных веществ расположена в корнях растения.

Основные активные биологические вещества следующие:

  • витамины А, С, Е;
  • ценные микроэлементы – йод, магний, цинк, кремний, селен и другие;
  • альбинин – ценный элемент с тиреотропной, гонадотропной активностью;
  • сапонины;
  • аминокислоты, дубильные вещества, флавоноиды – обладают антисептическим, противовоспалительным действием, повышают иммунитет.

Лечебный эффект обусловлен наличием в растении полезных компонентов. Народное средство оказывает следующее действие:

  • обновления тканей щитовидки;
  • рассасывание узлов;
  • устранение диффузных изменений;
  • снижение токсикоза и пр.

Для лечения эндокринной системы используют готовые настои либо средства собственного приготовления.

Рецепты и способы применения

Народная медицина предлагает несколько вариантов использования лапчатки в качестве лекарственного средства при патологических процессах в щитовидке:

  1. Водный настой. 1 ст. л. измельченных корней залить 0,5 л воды, выдержать 12-14 часов, отфильтровать. Пить в 3 приема по 150 мл за 15 мин. до еды. Готовый настой хранить в холодильнике не более суток.
  2. Спиртовая настойка.Настойка обладает более эффективным действием. Потребуется 50 г корневищ растения и 0,5 л водки либо спирта. Хранить готовое снадобье в холодильнике в затемненном прохладном месте не более 20 дней. Пить по 30 кап. в три приема за четверть часа до еды. Длительность терапии – 1-3 месяца.
  3. Наружное применение. Лечение может проводится с использованием наружных средств. Лапчатка входит в ряд фармакологических препаратов для наружного использования, применяемых при заболеваниях щитовидки.

Профилактические меры

Патологические состояния щитовидки – распространенное явление в сегодняшнее время. В условиях дефицита йода употребление лекарственных снадобий с использованием лапчатки – важный момент в предупреждении развития патологий.

Прием лекарственных средств на основе лапчатки в качестве профилактики оказывает полезное действие:

  • улучшает обменные процессы в организме;
  • нормализует деятельность эндокринной системы;
  • предупреждает развитие патологических состояний.

При дефиците йода лапчатку нередко используют в комплексе с другими растениями, которые характеризуются определенными свойствами. К ним относится исландский мох, грецкий орех зеленый, дурнишник, различные сборы трав.

Особенности применения и противопоказания

При лечении лапчаткой эндокринной системы не требуется отмена фармакологических препаратов. В этом случае она идет в качестве дополнительного терапевтического средства.

Лапчатка – растение не токсичное, не вызывающее аллергию. Фитотерапия не противопоказана ни детям, ни беременным. Однако стоит учитывать, что она способна понижать давления, а также провоцирует приступы тахикардии, поэтому лекарственное средства не стоит принимать при гипотонии, а также лицам с нарушением сердечного ритма.

Атония кишечника, запоры, вздутие живота и повышенное газообразование

  • Многочасовые прогулки.
  • Ежедневные упражнения лежа на спине («велоси­пед»).
  • Питание овощами и фруктами для нормализации работы кишечника. Утром — 1 столовая ложка оливкового масла. Вечером — 5-7 фиников и маленькую горсточку белого изюма.
  • Салаты из красной свеклы, моркови, огурцов, помидоров, сладкого перца, тыквы, кабачков. Тыквенные семечки в сыром виде.
  • В рационе должен быть хлеб с отрубями. Исключить черный хлеб и горох. Желательно не есть вечером мучное.
  • Яблоко натощак.
  • Утром — чашка хорошего кофе, приготовленного из зерен.
  • В зимнее время — каши на информационно-заряженной воде. Кашу варить не более 10-15 минут, потом укрыть на 5 минут грелкой, добавить подсолнечное масло (не более 1 столовой ложки). В пшенную кашу можно добавить 1 чайную ложку корицы, в рисовую — изюм или грецкие орехи (2—3 штуки, растолченные в ступке), в гречневую — лук-порей (одно маленькое перышко, мелко нарезанное) или зеленый лук, свежую петрушку, укроп. Каши варятся без соли. Если хочется посолить, лучше морской пищевой соли ничего нет. В крайнем случае, можно использовать каменную соль. По вкусу добавить подсолнечное масло (кубанское нерафинированное).
  • Очистительные клизмы из отвара ромашки. На 2 литра воды добавляется 1 стакан отвара ромашки, приготовленного за 2 часа до применения клизмы. Очистительные клизмы желательно делать в течение 2-3 дней подряд, утром и вечером (перед сном), 1 раз в квартал.
  • Отвар ромашки. 1 столовую ложку цветков ромашки залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30-40 минут. Принимать по 1 /2 стакана 2 раза в день до еды. Хорошо помогает при вздутии живота. В этот период рекомендуется пить только воду.
  • Отварная свекла и чернослив. На ночь съесть 1 чайную ложку меда и запить теплой водой.
  • Кислые яблоки потушить на кукурузном масле с добавлением чернослива, кураги. Через 10 минут добавить свеклу, натертую на крупной терке, и 1 столовую ложку сахара. Полученную смесь довести до кипения и выключить. Остудить. Сложить в стеклянную баночку и хранить в холодильнике. На завтрак достаточно съесть 2 столовые ложки.
  • Отруби пищевые ржаные. Принимать по 1 чайной ложке перед завтраком и обедом.
  • Льняное масло (пищевое в бутылочках). Принимать по 1 столовой ложке перед завтраком и обедом.
  • Сок квашеной капусты. Принимать натощак по 1 /2стакана.
  • Огуречный рассол. Принимать натощак по ‘/2 стака­на.
  • Настой. 1 столовую ложку соли, 2 зубка чеснока, 3-5 листков черной смородины (свежих или засушенных), побольше укропа залить 1 л воды, настаивать сутки в тепле. Принимать по 1 /2 стакана натощак.
  • Сырая морковь (тертая) или настой красной рябины — натощак.
  • Чай с молоком подсоленный. Заварить свежий чай (на 250 г кипятка — 1 чайная ложка чая). Налить 1 /4 стака­на кипяченого теплого молока, добавить щепотку соли, помешивая, долить свежезаваренный чай до полного стакана и не торопясь выпить натощак.
  • Смешать 400 г алоэ, 640 г меда, 210 г виноградного хорошего вина. Принимать по 1 чайной ложке за 1 час до еды. Пациенты отмечают, что, принимая этот состав, вылечили еще и астматическое состояние и удушье.
  • Масло облепихи. Ягоды отжать, залить 1,5л подсолнечного или другого растительного масла. Подогреть до 80 С в небольшой кастрюле, затем поставить в другую большую кастрюлю с водой и нагревать в течение 8 часов на маленьком огне, не доводя до кипения. После это­го охладить и поставить в холодильник на 20 дней. Мас­ло слить и принимать по 1 столовой ложке утром с октября по март.
  • Залить 400 г чернослива и 400 г кураги кипяченой теплой водой. Выдержать 4-6 часов. Отделить косточки, добавить пакетик сенны, предварительно замоченной. Все смолоть в мясорубке, добавить 200 г меда, переме­шать. Хранить в “холодильнике. Принимать на ночь по 1-2 чайной ложке (с верхом).
  • Слабительное. 1-й месяц: смесь из 1 части сока алоэ и 2 частей разогретого меда принимать натощак по 1 столовой ложке в день в течение месяца. 2-й месяц: пропустить через мясорубку чернослив, курагу, инжир в равных пропорциях и 1 лимон. В полученную массу добавить 3-5 столовых ложек меда. Принимать по 1 столо­вой ложке за 20 минут до еды утром и в обед. Хранить в холодильнике.
  • Очищенный от косточек чернослив начинить орехами и залить майонезом.
  • Запарить изюм и пить остывшую воду. Хорошо помогает при вздутии живота, способствует хорошему отделению газов, особенно после операции.
  • Полифепан. 1 столовая ложка на стакан воды. Применять согласно инструкции или утром натощак 3 дня подряд через каждые 2-3 месяца.
  • Настой петрушки с минеральной водой. Залить петрушку крутым кипятком и настаивать 7-8 часов. Смешать с минеральной водой (1 часть петрушки на 3 части минеральной воды) и пить натощак по ‘/2 стакана.
  • Салат из листьев одуванчика.
  • Стимуляция кишечника упражнениями. 1. Чуть согнуть в коленях ноги и быстро втягивать и отпускать живот. Сделать 15-20 упражнений 2 раза в день. 2. Круговые вращательные движения туловищем в поясничном отделе, руки при этом на бедрах; втягивание прямой кишки — выполнять стоя на буклете. 3. Массаж живота и похлопывание по ягодицам. 4. Тренировка мышц заднего прохода и промежности — сжимать и разжимать задний проход до 50 раз ежедневно.
Читайте также:
Пей цикорий сладкий и давление будет в порядке!

Лечение метеоризма

  • дес.л. зеленого аниса и 1 дес.л. меда на 1 стакан воды, смесь кипятить 10 минут. Охладить, процедить и принимать от 1 до 2 ст.л. в день.
  • Добавлять в пищу порошок полыни.
  • Смешать 1:1 отвар полыни и мед и пить каждое утро.
  • Семена подорожника поместить в воду на сутки — образуется густая масса. Принимать по 1 ч.л. утром и вечером.
  • 1 ч.л. листьев фиалки настаивать в стакане теплой воды 12 часов. Принимать по 2 чашки в день перед едой или во время еды.
  • Семена укропа измельчить и кипятить в воде 15 минут (1 ч.л. семян на 1 стакан воды), процедить и горячим выпить.
Ведение беременности в Москве

Врачами клиники обеспечивается проведение комплексных профилактических мероприятий по антенатальной (дородовой)…

Анонимная диагностика урогенитальных инфекций

Лабораторная диагностика венерических болезней (кандидоз/молочница, гонорея, сифилис, хламидиоз, уреаплазмоз,…

Эректильная дисфункция

Эректильная дисфункция это временная или постоянная (не менее 3-х месяцев) неспособность мужчины достичь…

Беременность и половые инфекции

Инфекции во время беременности имеют огромное значение для здоровья матери и ее ребенка. Общеизвестно,…

УЗИ плода с оценкой органов

Применение ультразвукового исследования в акушерстве во 3 половине беременности позволяет определить…

Прием андролога Медицинские анализы Гирудотерапия Прием гинеколога Приём Уролога Прием проктолога Прием невролога Прием мануального терапевта Прием хирурга Прием лора (отоларинголога) Прерывание беременности Медицинские справки

–>

Лицензия на осуществление медицинской деятельности № ЛО-77-01-016530 предоставлена ООО Клиника “Здоровье” от 20 августа 2018 г.

Чистка сосудов: что это, и можно ли убрать холестериновые бляшки?

Вокруг так называемой «чистки сосудов» сложилось целая индустрия и немало мифов. Однако наши сосуды — не трубы, даже теоретически прочистить их, чтобы избавиться от холестериновых бляшек или отложений кальция совсем не так просто. А существует ли вообще «чистка сосудов», или это заблуждение и маркетинговый ход? Мы поговорили с нашим экспертом — кардиологом, врачом функциональной диагностики, кандидатом медицинских наук Котельниковой Анной Николаевной, чтобы узнать больше о профилактике и лечении атеросклероза. В преддверии Нового года и праздничного застолья будьте внимательны к своему питанию и берегите себя!

Читайте также:
Лечебные свойства, польза и возможный вред мяты для мужчин

Чистка сосудов — что это?

В официальной медицинской терминологии не существует такого понятия, как «чистка сосудов» — это бытовой сленг, который вводит в заблуждение и создает путанницу. Убрать холестериновые бляшки, которые уже сформировались, и прочистить закупоренный сосуд как водопроводную трубу с помощью волшебного чистящего средства или «нанонитей», к сожалению, невозможно. Вокруг чистки сосудов уже сформировалась целая индустрия, однако препараты и процедуры, которые предлагают для решения проблемы не обладают доказанной клинической эффективностью, то же самое касается и народных методов. Восстановление функционального состояния эндотелия сосудов гораздо серьезнее чем детокс, уместный только для первичной профилактики закупорки сосудов. При атеросклерозе, когда сосуды сужены менее чем на 50%, существует риск тромбообразования, инфаркта или инсульта, врач назначает медикаментозную терапию (статины, антагонисты кальция и другие препараты). Однако и они не убирают бляшки, а уплотняют их, увеличивая таким образом просвет сосуда. Поэтому крайне важно придерживаться простых рекомендаций по профилактике атеросклероза.

В разговорном языке «чисткой» также называют кардиологические операции по расширению опасно суженного сосуда — ангиопластику, шунтирование, стентирование. Их методы различаются, но суть примерно одна и та же: в сосуд вводится катетер, а поврежденный, патологически суженный участок расправляется и укрепляется изнутри с помощью имплантов — специальных колец, пружинок или трубок. Необходимость в таких операциях возникает, если атеросклеротическая бляшка более чем на 50% закрывает просвет сосуда (артерии). Когда кровоснабжение настолько нарушено, к клеткам и органам не поступают кислород и питательные элементы, а жизнь человека может висеть на волоске. Бывает, что сосуд или артерия закупорены тромбом — человек неожиданно чувствует сильную усталость вплоть до потери сознания, учащенное сердцебиение, подозрительные боли (головные, в области сердца), задыхается, а кожа бледнеет. Такие состояния считаются острыми, и в качестве «чистки» применяется процедура тромболизиса специальными препаратами в амбулаторных условиях. После стентирования, шунтирования или ангиопластики кровоснабжение восстанавливается, однако необходимо принимать специальные препараты и наблюдаться у кардиолога.

Почему закупориваются сосуды?

Сосуды закупориваются по разным причинам, но чаще всего это происходит из-за холестериновых бляшек и отложения солей кальция (кальциноз). Механизм формирования таких закупорок сложнее, чем кажется, и он стоит за нашими бытовыми привычками — даже самыми безобидными на первый взгляд. Например, когда мы едим сильно соленую пищу, происходит сгущение крови и задержка жидкости — артериальное давление увеличивается. Когда мы испытываем стресс, вырабатываются гормоны адреналин и норадреналин — происходит сужение ключевых сосудов, а давление увеличивается, поскольку количество крови, которое необходимо протолкнуть сердцу, остается неизменным. В В обычном здоровом состоянии сосуды справляются с такими нагрузками, но со временем могут начаться серьезные проблемы, и это не только гипертоническая болезнь.

Причины атеросклероза

Дело в том, что из-за систематических дополнительных нагрузок на стенках артерий могут образоваться микроповреждения. Поврежденные ткани опухают. Клетки, отвечающие на воспаление (например, лейкоциты), скапливаются вокруг повреждения, а жир и холестерин, которые плавают в крови, тоже к ним цепляются — формируется холестериновая бляшка. Избавиться от нее совсем неинвазивными способами уже невозможно. Стенки сосудов при этом грубеют и истончаются — это патологическое состояние называют атеросклерозом, который в свою очередь может привести к ишемической болезни и вызывает необходимость в «чистке сосудов».

Таким образом, важно не просто правильно питаться, но и поддерживать функциональное состояние сердечно-сосудистой системы.

Хороший и плохой холестерин

Существует несколько видов липопротеидов (холестеринов). Плохими считаются липопротеиды низкой плотности (ЛПНП), но есть еще и хороший — липопротеиды высокой плотности (ЛПВП). Последний работает почти как антагонист плохого холестерина, позволяет контролировать липидный обмен — помогает в транспортировке веществ и детоксикации организма от плохого холестерина. Ниже мы расскажем, как поддерживать правильный баланс ЛПНП — ЛПВП и на что еще необходимо обратить внимание.

Профилактика атеросклероза сосудов

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Способ приготовления блюд тоже играет важную роль — прежде чем положить мясо или яичницу в масло на раскаленную шипящую сковородку, подумайте, возможно его лучше приготовить на пару? Нельзя? Хорошо, но для жарки лучше используйте растительные масла, например, оливковое.

Читайте также:
Полезные свойства и противопоказания первоцвета лекарственного

Против жира и холестерина борются и цитрусовые, в частности вещество пектин, выделяемое из грейпфрута. Пектин – это растворимая клетчатка, которая содержится только в самих плодах цитрусовых, но отсутствует в соке.

Мы получаем холестерин из 2 основных источников. Большую часть холестерина (около 1 г в день) производит наша печень — и этого достаточно. Другую часть мы получаем непосредственно из пищи.

Есть еще один лайфхак: в магазине обращайте внимание на этикетки, старайтесь избегать продуктов с надписью «частично гидрогенезированные жиры» .

Занимайтесь спортом — тренируйте сердце и сосуды

ВОЗ рекомендует уделять физической активности не менее 150 минут в неделю. Во время тренировок происходит детоксикация организма, а сосуды укрепляются — это тоже своеобразная «чистка сосудов».

Даже после перенесенного стентирования / шунтирования можно заниматься спортом и даже бегать марафон. Однако таким пациентам сначала довольно продолжительное время нужно принимать препараты и наблюдаться у врача. Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо рассчитать допустимый уровень физической нагрузки и подобрать ее оптимальный вариант. Для этого существует велоэргометрия, которая позволяет снять нагрузочные пробы на аппарате, похожем на велосипед со специальными датчиками.

Проверьте свой уровень холестерина

Раз в год рекомендовано сдавать специальный анализ крови — липидограмму, чтобы посмотреть, есть ли повышение уровня общего холестерина или его фракций. Таким образом возможно своевременно понять, все ли хорошо с липидным обменом или необходима его медикаментозная коррекция.

Первичная профилактика атеросклероза закупорки сосудов также предполагает посещение кабинета терапевта или кардиолога 1 раз в год, даже если нет жалоб.

Вылечите пародонтоз, контролируйте уровень сахара и массу тела

В нашем организме все взаимосвязано. Доказано, что пациенты с пародонтозом, как пациенты с сахарным диабетом и избыточным весом, более предрасположены к атеросклерозу.

В 2019 году было опубликовано исследование «Metabolic syndrome and periodontal disease: An overview for physicians» (Srivastava M.C, Verma P.K.) с важными и очень интересными выводами. У пациентов с плохими зубами и предрасположенностью к атеросклерозу интенсивная пародонтальная терапия уже через 2 месяца показала значительное снижение уровня c-реактивного белка, интерлейкина-6 и холестерина липопротеинов низкой плотности.

Измеряйте артериальное давление

Абсолютной нормой артериального давления взрослого человека считается показатель 120/80 мм ртутного столба, но в зависимости от индивидуальных особенностей организма возможны отклонения.

Контролируйте уровень кальция и баланс питательных веществ в организме

Ежедневно рекомендовано дополнительно принимать Омега-3 — в организме эти полезные жирные кислоты самостоятельно не синтезируется — и нужно есть очень много морепродуктов и салаты заправлять только льняным маслом, чтобы этот дефицит восполнить. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 — основа не только для крепких и чистых сосудов, но даже строительный материал для мозга. Среднестатистическому взрослому человеку в сутки рекомендовано 250 мг Омега 3 в течение всей жизни.

Витамин К3 препятствует тому, чтобы кальций вымывался из костей и осаждался на стенке сосудов. Больше всего К₂ содержится в продуктах ферментации: сыре и кисломолочных продуктах.

Также для сосудов крайне важны Витамин D и С, коэнзим Q10.

Соблюдайте питьевой режим, откажитесь от вредных привычек и высыпайтесь

Пейте чистую отфильтрованную воду в течение дня — около 1,5 л.

Допустимая норма алкоголя в день, которая еще не вредит вашему сердцу и сосудам — 1 бокал красного вина хорошего качества, от курения лучше совсем отказаться.

Извлечь максимальную пользу от сна можно в том случае, если вы спите все 7-8 часов в комфортной обстановке, без света и гаджетов, а просыпаетесь только по будильнику или без него.

Женщинам и мужчинам старше 40 лет

Пациентам старшей возрастной группы следует быть особенно внимательными к состоянию сердечно-сосудистой системы и первичной профилактике атеросклероза. По статистике, мужчины более подвержены этому заболеванию, и важную роль в этом играют гормоны.

В репродуктивный период в яичниках женщины вырабатываются половые эстрогены, которые регулируют содержание жиров в крови и препятст­вуют отложению холестерина на стенках сосудов, то есть защищают организм женщины от атеросклероза.

Во время менопаузы происходит угасание функции яичников, они перестают продуцировать эстроген, его содержание в крови резко падает. Это приводит к тому, что сердечно-сосудистые заболевания у женщин после менопаузы появляются в 5 раз чаще, чем до неё.

Поэтому в этом возрасте рекомендовано обратиться к гинекологу-эндокринологу, который может назначить менопаузальную гормональную терапию, если это необходимо. МГТ может не просто улучшить качество жизни и продлить ее, но и сохранить красоту изнутри.

Врачи центра кардиологии клиники Пирогова оказывают квалифицированную помощь пациентам, в вопросах лечения атеросклероза, профилактической диагностики, а также восстановления после стентирования, шунтирования, перенесенного инфаркта.

Записаться на прием к кардиологу или непосредственно к доктору Котельниковой Анне Николаевне можно через наш сайт.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: