Череда – используем правильно и об аллергии забываем навсегда

Трава череда: применение при аллергии у взрослых и детей

Череда трехраздельная – травянистый однолетник из семейства Астровых. Распространена повсеместно на европейской части России, Средней Азии, в сибирских и дальневосточных регионах. Лечебные свойства растения использовались в китайской и тибетской медицине, славянские травники применяли отвары для борьбы с кожными заболеваниями. При большом выборе фармацевтических антигистаминных препаратов череда от аллергии остается проверенным, безопасным средством, она имеет маленькое количество противопоказаний, подходит детям и взрослым.

Состав лекарственного растения

Активное влияние на различные органы и системы проявляется благодаря наличию многих ценных компонентов в цветах, стеблях, листьях лекарственного растения. Эфирное масло череды также содержит комплекс полезных ингредиентов.

Биохимический состав:

  • дубильные вещества;
  • кальций, сера, бор, железо, никель, калий, цинк, магний, медь;
  • ценные горечи;
  • кумарин;
  • комплекс флавоноидов;
  • ретинол, аскорбиновая кислота.

Противопоказания

Ограничений немного. Применение при аллергии запрещено когда имеется индивидуальная непереносимость, присутствие неконтролируемой гипертонии. Не допускается использовать в период первого триместра беременности, так как эфирные масла могут оказывать токсичное действие на плод. Со второго триместра череду применять разрешено, но только получив «добро» от специалиста. Запрещен прием фитосредства внутрь грудным младенцам и малышам до 3 лет. Наружное же применение разрешено с 2-3 месячного возраста.

Полезные свойства

Активное воздействие, заметный результат терапии с применением фитопрепаратов на основе череды признаёт даже официальная медицина. При аллергических реакциях педиатры и аллергологи часто назначают ванны, примочки, приём лечебного отвара, домашнюю мазь. После курса процедур признаки аллергии слабеют, состояние пациента улучшается.

Действие череды:

  • устраняет воспаление различного характера на слизистых, эпидермисе;
  • восстанавливает здоровье кожных покровов;
  • убирает раздражение, зуд при аллергических реакциях;
  • уменьшает красноту, заживляет ранки, трещинки;
  • снижает отёчность тканей;
  • очищает организм от токсинов, помогает выводить остатки аллергенов;
  • оказывает бактерицидное действие;
  • ускоряет заживление эрозий на месте расчёсов.

Чем лечить аллергию при беременности? Узнайте безопасные варианты терапии.

Инструкция по применению таблеток Эриус для детей и взрослых описана в этой статье.

Есть и другие полезные свойства череды:

  • подсушивает эпидермис при мокнутии;
  • успокаивает нервную систему;
  • уменьшает силу аллергических реакций;
  • укрепляет иммунную систему;
  • помогает при высокой температуре (уменьшает жар);
  • нормализует работу пищеварительной системы;
  • оказывает желчегонное и мочегонное действие;
  • очищает кровь;
  • нормализует обменные процессы.

Важно! Фитосредства с чередой подходят для наружного применения и приёма внутрь. Для детей есть ограничение по возрасту: пить полезный отвар разрешено только с 3 лет, но купание малышей с добавлением в воду целебного настоя можно проводить уже с двух-трёх месяцев.

Использование у беременных, кормящих мам и детей

Дети первого года жизни нередко страдают от кожных аллергических реакций. Это и сыпь, опрелости, корочки на голове, дерматиты атопического типа. Потому череда для купания просто незаменима в данном вопросе. Для каждой проблемы свой рецепт:

  1. Атопический дерматит. В литр кипятка нужно всыпать 8-10 столовых ложек череды и настаивать четверть часа, процедить и добавить в ванночку для купания.
  2. Хронический диатез. Нужна смесь равных частей череды, чистотела, ромашки, зверобоя и корня валерианы. 8-10 ложек сбора заваривают в двух литрах кипятка и добавляют в воду для купания.
  3. Аллергия у новорожденного. Смесь из равных частей череды, дубовой коры, ромашки в количестве 5-6 столовых ложек заварить в паре литров кипятка. Настоять ночь в термосе, добавить в воду для омовения.

А вот беременных и кормящим мамам можно использовать череду только наружно, т. к. эфирные масла могут невиновно сказаться на ребенке. Готовят слабые растворы, как для новорожденных. Не стоит использовать ее в первые 14-15 недель беременности, т. к. это может негативно сказаться на развитии плода. В любом случае проявления аллергии в этот период не должны остаться без внимания лечащего врача.

Показания к применению

Важно помнить, что богатый биохимический состав лекарственного растения требует правильного применения фитосредств: превышение дозировки, нарушение рецептуры не принесёт пользы. Перед употреблением составов с чередой внутрь или использованием настоев, отваров для наружного применения обязательна консультация врача. Неправильное траволечение иногда усиливает признаки аллергии.

Трава череда помогает при следующих заболеваниях и негативных состояниях:

  • аллергические высыпания;
  • кожный зуд;
  • раздражение эпидермиса;
  • потница;
  • аллергический дерматит;
  • крапивница;
  • инфекционные заболевания, сопровождающиеся сыпью;
  • экзема;
  • дерматозы различного генеза;
  • покраснение эпидермиса;
  • холодовая крапивница.

Общие рекомендации

Обычно череда покупается уже фасованной в аптеках, но при желании можно заготавливать сырье и самостоятельно. В таком случае нужно помнить, что сбор травы производится перед ее цветением, вдали от дорог и промышленных зон, желательно в утренние часы. Сушится растение в затемненном и хорошо проветриваемом месте.

При обнаружении каких-либо подозрительных реакций или недомоганий следует сразу же прекратить лечение. Несмотря на всю безвредность череды, каждый организм имеет свои индивидуальные особенности. Особое внимание необходимо уделять соблюдению правильных дозировок приема и рецептуры приготовления отваров, настоек, чаев и прочих лечебных продуктов.

Читайте также:
Для кишечника полезны, лечат язву, диабет! Ежевичные листочки вас спасут от многих бед!

Передозировка

Некоторые пациенты настолько увлекаются траволечением, что вместо полезного действия проявляются отрицательные реакции. Всегда нужно помнить, сколько активных веществ содержит череда, принимать настои, отвары, проводить водные процедуры с соблюдением норм, указанных врачом.

Увлечение фитосредствами может вызвать побочные эффекты:

  • бессонницу;
  • нарушение психоэмоционального состояния;
  • диарее, вздутию живота, нарушение кислотности желудочного сока;
  • высокие показатели систолического и диастолического давления.

Возможны побочные эффекты

Череда при аллергии у взрослых и детей из-за несоблюдения дозировок и рекомендаций врача может спровоцировать следующие побочные эффекты:

  • сбой в работе ЖКТ;
  • общее недомогание;
  • сильная раздражительность;
  • бессонницу или сонливость;
  • апатию и депрессивное состояние;
  • аритмию;
  • резкие скачки артериального давления.

Поэтому любой аллергик для исключения риска ухудшения самочувствия перед началом терапии чередой должен проконсультироваться с врачом, чтобы сделать все правильно. Крайне важно это для лечения аллергии у ребенка, особенно новорожденного.

Рецепты с чередой при аллергии для взрослых

Фитотерапевты рекомендуют составы с чередой для комплексной терапии многих аллергических заболеваний. Средства на основе целебной травы готовить несложно, сухое сырьё в аптеке стоит недорого. По желанию можно заготовить летом траву самостоятельно.

Во время лечения важно соблюдать рецептуру, правильного готовить фитосредства, проводить процедуры с соблюдением частоты и длительности. В сборах с чередой важно соблюдать пропорции, использовать подходящие ингредиенты.

Проверенные средства с чередой от аллергии:

  • чай для очищения организма. На стакан кипятка для приготовления целебного напитка взять чайную ложку измельчённой травы. Подождать четверть часа, пока средство настоится, процедить. Правильно заваренный чай имеет светло-жёлтый оттенок. В день разрешено выпить 2 чашки напитка;
  • спиртовая настойка. Понадобится 50 г лекарственного растения и 0,5 л спирта 70%. В стеклянной ёмкости соединить компоненты, накрыть крышкой, убрать в сухое, тёмное помещение. Через 14 дней готовую настойку отфильтровать, убрать для хранения в прохладное место. Ежедневно принимать внутрь по 20 капелек средства за треть часа до еды. Оптимальный вариант – утром, днём и перед ужином;
  • настой. Понадобится 0,3 л крутого кипятка и 3 дес. л. травы. Соединить компоненты в кастрюльке, поставить на водяную баню, спустя треть часа убрать ёмкость с настоем, процедить. Остывшее средство с противоаллергическим действием принимать трижды на день по 100 мл;
  • масло череды от аллергии. Целебный продукт быстро убирает кожные проявления, омолаживает, восстанавливает эпидермис. Полезный продукт продаётся в аптеке. По желанию можно приготовить фитосредство самостоятельно. В мисочку налить 500 мл оливкового либо подсолнечного масла, всыпать измельчённую череду – 50 г, поставить ёмкость на водяную баню. Томить 3–4 часа, дать настояться 5 часов, процедить, перелить состав в бутылку из тёмного стекла, убрать в холодильник на хранение. Смазывать поражённые участки дважды в день;
  • средство для лечебных ванн. В термосе запарить 3–4 ст. л. травы (воды взять 1 л). Через 5 часов целебный настой готов. Можно потомить фитосредство на водяной бане на протяжении часа (пропорции ингредиентов те же). Для лечебной ванны достаточно 1–1,5 л жидкости с активными свойствами. Длительность сеанса – не более трети часа, вода тёплая. После курса процедур (10–15 дней) исчезает кожный зуд, гиперемия, снижается отёчность, нормализуется работа сальных желёз, прыщиков становится меньше. Усиливает эффект добавление морской соли – 50 г для одной процедуры;
  • домашняя мазь. Понадобится по 15 г ланолина и вазелина, 3 ст. л. целебной настойки череды. Ланолин подогреть на водяной бане, всыпать траву, измельчённую в порошок, перемешать, прибавить тёплый вазелин, ещё раз тщательно смешать ингредиенты до получения однородной массы. Остывшее средство наносить на поражённые участки два-три раза в сутки, бережно втирать. Курс лечения – до исчезновения негативных кожных реакций;
  • средство для примочек. Пропорции: на 0,5 л горячей воды – 4 дес. л. сухой травы. Прогревать состав на водяной бане 60 минут, отфильтровать остывшее фитосредство. Процедуры проводить ежедневно, каждый раз готовить свежий настой. При небольшой площади поражения уменьшить количество каждого компонента в 2 раза. Использовать состав для примочек: чистую ткань или марлю смочить настоем, приложить к поражённому участку. Длительность полезной процедуры – полчаса, за это время три-четыре раза смачивать ткань фитосредством.

Какую лучше выбрать гипоаллергенную смесь для грудничка? У нас есть ответ!

Правила применения и дозировку таблеток Супрастин от аллергии узнайте из этой статьи.

Перейдите по адресу https://allergiinet.com/lechenie/preparaty/protivoallergicheskie-dlya-detej.html и посмотрите список противоаллергических препаратов для детей до 1 года.

Как собрать и заготовить череду трехраздельную?

Цветение череды начинается в середине июля, а заканчивается осенью. Листья желательно собирать до начала цветения (оптимальный вариант – когда формируются бутоны), срезают их ножом. Собранное сырье просушивают — раскладывают в один слой на бумаге или чистой ткани.

Читайте также:
Пить боярышник полезно – С ним у сердца нет болезни!

Чтобы проверить, насколько хорошо высушено растение, стебель пробуют надломить. Если он хорошо ломается, значит, сырье высушено на совесть. Хранить заготовленную череду нужно в темном, хорошо проветриваемом помещении, в коробочках из картона или в мешочках из натуральной ткани.

Срок хранения не превышает 2 года.

Можно ли вырастить череду в домашних условиях?

Фото: Так выглядят семена растения
Фитотерапия нередко используется в лечении разнообразных заболеваний. Однако, многие люди не доверяют травяным сборам, купленным в аптеке. А собирать травы довольно трудно:

  • Во-первых, мало кто знает свойства растений (а, значит, есть вероятность спутать их).
  • Во-вторых, отыскать экологически чистый уголок с незагрязненными травами еще сложнее.

Однако, растение можно вырастить и на дачном участке. Череда достаточно неприхотлива, но любит влагу и хорошее освещение. Не менее важно и наличие хорошего дренажа. Высевают череду осенью: в октябре-ноябре.

Семена можно купить в любом садоводческом интернет-магазине

Почву удобряют (4 грамма минерального удобрения, 5 килограммов органического удобрения из расчета на один квадратный метр грядки. Высевают семена на глубину около 3 см. После этого грядку поливают чуть подогретой водой.

Ухаживать за растением совсем не сложно. После появления первых всходов необходимо постоянно рыхлить почву и пропалывать сорняки. Весной грунт удобряют аммофоской (на квадратный метр почвы приходится 25 граммов удобрения). Цветение череды начинается в июне, а плодоношение в июле-августе. Верхушки цветка размером от 12 до 15 см собирают при завязывании бутонов.

Возможно размножение череды как семенами, так и черенками, делением.

Правила сбора травы


Лекарственные травы следует собирать в экологически чистых районах
Череда цветет с конца июня и до начала сентября, чтобы в собранной траве не содержалось аллергенной пыльцы, лучше всего производить сбор в середине июня.

Кроме этого следует помнить о правилах сбора и хранения травы:

  • Собирать череду рекомендуется только в экологически чистых районах, вдали от автомобильных магистралей.
  • Необходимо производить сбор растения в утреннее время суток, после того как высохнет роса. Желательно, чтобы на улице стояла сухая и безветренная погода.
  • Собранную траву нужно разложить на бумаге либо ткани и хранить в холодном, темном и недоступном для детей месте.
  • После просушки череду поместить в специальные пакеты из бумаги либо коробки. Следует не забывать, что срок хранения растений не должен превышать двух лет.
  • Чтобы узнать, насколько высушилось растение, нужно постараться надломить стебелек. Если это получилось сделать без труда, трава готова.

Чтобы не переживать о качестве растительного сырья, можно выращивать череду самостоятельно на огороде или даче, соблюдая все необходимые условия.

Что нельзя делать при выпадении волос

10 “нельзя” или что не рекомендуется делать при выпадении волос

Волосы у человека давно уже утратили свою биологическую целесообразность – они не защищают нас от холода и ветра, других негативных факторов. Единственная функция, которую продолжает осуществлять волосяной покров, – это эстетическая.

Волосы представляют и для мужчин, и для женщин, огромную психологическую ценность, а их потеря становится для большинства тяжелой эмоциональной трагедией. Необходимо хорошо представлять, что запрещено делать при выпадении волос, ведь неправильное поведение в этот момент может повлиять на течение процесса потери волос и привести к его усугублению.

Какие ошибки мы совершаем, столкнувшись с выпадением волос

При выпадении волос нельзя паниковать

Всем известна тесная взаимосвязь процесса выпадения волос и состояния психо-эмоционального фона. Ведь стресс является фактором-причиной выпадения, а может и затягивать выпадение, вызванное другими факторами. Перспектива грядущего облысения – одна из основных причин, способствующих появлению невроза, особенно у женщин, от природы обладающих густым волосами. Чем дольше протекает выпадение, тем больше становится страх потерять «последние» волосы и возрастает акцентуация на факте выпадения. Необходимо понять, что сильные и внезапные формы выпадения волос чаще всего являются наиболее благоприятными, чаще всего они имеют четкую связь с перенесенной температурой, заболеванием, лекарством и т.д., и в большинстве случаев проходят даже сами по себе.

Нельзя мыть голову редко

Мытье головы является важной мерой ухода за волосами, особенно в период активного выпадения волос. Ограничение кратности мытья, особенно боязнь мытья головы, нежелательна не только с психологической точки зрения, но и с точки зрения здоровья. Сальный секрет, накапливающийся на поверхности головы при редком мытье, может являться причиной воспаления кожи и усугубления выпадения волос. Наоборот, трихологи рекомендуют в периоды активного выпадения усиливать очищение кожи – использовать активные медицинские шампуни, регулирующие сальность, и пилинги, эксфолианты.

Нельзя ограничивать расчесывание волос, «накапливать» выпадающие волосы

Стадия выпадения волоса длится 3 месяца – это период от прекращения роста волоса до того момента, как волос покидает кожу головы. Если волосы не вычесывать вовремя, то мертвый волос механически будет препятствовать росту «нового» волоса, растущего вместо него.

Читайте также:
Листья лимонника — полезные свойства и лекарственное действие

Нельзя находиться на солнце без головного убора

Доказана роль негативного влияния ультрафиолета на потерю волос. Чем интенсивнее выпадение, чем более редкими волосы становятся, тем больше будет прогрессия процесса потери волос.

Нельзя собирать и подсчитывать выпавшие волосы

По статистике трихологов, собирание и подсчет волос, которые покинули голову, обладает только негативным эффектом на течение выпадения волос. Собирание волос способствует акцентуации женщин на процессе потери волос, невротизирует, а ни в коем случае не позволяет понять, насколько выпадение превышает суточную норму.

Нельзя втирать масла в кожу головы

Кожа головы относится к зоне с очень высокой секрецией кожного сала. Дополнительное нанесение жирных средств, особенно масел, которые обладают комедоногенным действием, может способствовать появлению воспаления, перхоти и болезненности кожи и усугубить выпадения.

Нельзя сидеть на гипокалорийной и безбелковой диете

Клетки волосяного фолликула относятся к одним из наиболее интенсивно делящихся клеток человеческого организма, именно поэтому им требуется большое количество энергии для нормального метаболизма. Считается, что калорийность пищевого рациона менее 1200 ккал может приводить к выпадению волос. Что касается белка, это основной структурный элемент стержня волоса (белок кератин), поэтому в пищевом рационе обязательно должны присутствовать все незаменимые аминокислоты.

Нельзя отменять оральные контрацептивы

Многие из существующих оральных контрацептивов обладают положительным влиянием на рост волос, поскольку содержать женские гормоны эстрогены, а в ряде случаев снижают и мужские. Отменять «подпитывающие» фолликул препараты не целесообразно в момент выпадения, когда клетки волоса и так слишком чувствительны ко всем неблагоприятным факторам.

Нельзя лечить волосы иммуностимуляторами и противогельминтнами препаратами

По старинке, часть врачей связывают выпадение волос со сниженным иммунитетом или глистной инвазией, назначая соответствующие препараты для «лечения» потери волос. На самом деле большинство иммуностимуляторов и антигельминтных лекарств, наоборот, являются «виновниками» выпадения.

Нельзя самостоятельно начинать и отменять препараты с миноксидилом

Миноксидил – единственный препарат для наружного применения, который имеет высокую степень эффективности при поредении волос. В России он находится в свободной продаже и часто начинает применяться самостоятельно, по рекомендации фармацевта или консультанта в интернете. Тем не менее, миноксидил – препарат для постоянного применения, который обладает «синдромом отмены», может вызывать нежелательные явления и дает усиления в начале применения. Именно поэтому при острых, доброкачественных формах выпадения, при диффузном выпадении он может только навредить.

Не стоит отчаиваться, столкнувшись с выпадением волос. Чаще всего, это временное явление, которое не принесет непоправимых последствий. Помните, что если выпадение волос продолжается до 3 месяцев, волосы покидают голову со всей поверхности, – это острое выпадение, которое при правильном уходе пройдет даже само по себе.

Как избавиться от аллергии навсегда?

8 сентября 2017

Как избавиться от аллергии навсегда? Этот вопрос мучает многих людей, страдающих, той или иной формой аллергии. Множество современных препаратов способны купировать симптомы аллергии вплоть до полной их незаметности, однако этот эффект является временным и «поверхностным».

Однако наука не стоит на месте, существуют методы и подходы, позволяющие излечить аллергию или же уменьшить выраженность симптомов, добиться сокращения периода обострения заболевания. Одним из таких методов является аллергенспецифическая иммунотерапия или АСИТ — это метод лечения аллергических заболеваний, благодаря которому не просто устраняются симптомы, а идет борьба с ее первопричиной — неправильной реакцией иммунной системы на чужеродное вещество.

АСИТ (синонимы – иммунотерапия, специфическая аллерговакцинация) – это введение в организм аллергика вначале низких, затем постепенно возрастающих доз аллергенов (аллергена), являющейся причиной заболевания, с целью формирования своеобразного «привыкания» к ним.

Терапевтические аллергены на сегодня вводятся двумя способами: в виде подкожных инъекций и сублингвально. Сублингвальный способ подразумевает использование растворов для приема внутрь или подъязычных таблеток. Аллергены могут вводиться либо круглогодично (при аллергии на домашнюю пыль), либо за несколько месяцев до начала контакта с аллергенами (при аллергических реакциях на пыльцу).

Показания к АСИТ:

  • Поллиноз (сезонные риниты, конъюнктивиты (сенная лихорадка);
  • Круглогодичный аллергический ринит, конъюнктивит, виновниками которого являются домашняя пыль или же клещ домашней пыли;
  • Бронхиальная астма (аллергическая форма);
  • Атопический дерматит, с доказанной причиной в виде аллергии на бытовые, пыльцевые аллергены.
  • Готовность и способность пациента пройти полный курс лечения.

Но есть несколько условий для успешного начала проведения АСИТ:

Во-первых, это точная диагностика, во время, которой устанавливается причинно-значимый аллерген (устанавливается путем кожных проб или после определения специфических антител в сыворотке крови).

Во-вторых, это ремиссия заболевания или контроль над ним, отсутствие противопоказаний (устанавливает врач).

И, в-третьих, это желание и возможности пациента пройти данный метод лечения.

Важнейшим аспектом успешного лечения является тесное сотрудничество врача-аллерголога и пациента, а также полное понимание со стороны последнего — что такое АСИТ и механизм его воздействия. Это важно, так как аллерген-специфическая терапия является длительным и последовательным процессом, который длится от нескольких месяцев до нескольких лет (в среднем 3-5 лет).

Читайте также:
Трава зверобой и здоровье женщины: лечебные свойства и противопоказания. Чего же больше?

Кем и где проводится АСИТ-терапия

АСИТ терапия должна проводиться в медицинском учреждении. Постановкой инъекций занимается медсестра, имеющая соответствующий сертификат, под контролем врача аллерголога, или же постановку делает врач аллерголог. После инъекции требуется некоторое время не покидать лечебное учреждения, чтобы врач смог отследить реакцию пациента на введение препарата.

Эффективность:

При поллинозе эффект лечения методом АСИТ достигает 80 – 100% при правильном обследовании и курсе лечения. При поливалентной аллергии (когда человек реагирует на разные группы аллергенов) лечение этим методом дает хорошие результаты не только в лечении пыльцевой аллергии, но и существенно облегчает проявления бытовой аллергии

В Клинике Вся Медицина, под руководством опытного врача аллерголога-иммунолога, любой пациент, страдающей аллергией, может пройти полную диагностику и начать лечение методом АСИТ-терапии.

Череда – используем правильно и об аллергии забываем навсегда

Астения – это не болезнь, это такой комплекс симптомов, который предполагает наличие физической и психологической усталости. Человек испытывает эмоциональное истощение, измучен, отмечается раздражительность, повышенная или не совсем адекватная чувствительность. Фактически, все функционирование его организма кричит о том, что он перегружен, ему необходимо изолироваться, минимизировать стресс, в котором он сейчас находится. Если обратиться к биологии и миру животных, то астения – это, скорее всего, лабораторный феномен. В живой природе ослабленное животное или растение достаточно быстро становится пассивным участником пищевой цепочки, то есть, погибает. Человек в этом плане более совершенен и общество дает ему право быть слабым, истощенным. Этим правом следует уметь пользоваться.

Астенический синдром – расплата за жизнь на износ

Мы все живем в таких реалиях, когда требования к организму на физическом и интеллектуальном уровне предъявляются очень серьезные. Изо дня в день, находясь в погоне за каким-то результатом приходится испытывать большое напряжение, с которым нужно справляться, переживать его, расслабляться. Но, напрягаться все умеют, а расслабляться – нет.

Полюс активности современного человека смещен в сторону интеллектуальной нагрузки, поэтому очень много времени занимает компьютер, смартфон или планшет. Соответственно, возникает состояние гиподинамии, когда происходит крайне мало движений, часто выполняется однообразная работа, которая требует сосредоточения и напряжение внимания. В результате, возникает своеобразный перекос в функционировании – отказываясь от движения, человек слабеет, сначала физически, а затем – эмоционально и интеллектуально.

Люди начали предъявлять к себе завышенные требования, совершенно не задумываясь о том, что их жизненные ресурсы ограничены, и стали жить на износ. Для нашего общества такое поведение сейчас очень характерно. Стремление к повышению благосостояния и успеху вынуждает многих отдавать работе все свои часы бодрствования, совершенно не заботясь о полноценном отдыхе. В результате возникает астения, при которой работоспособность существенно падает. Не смотря на это, человек не уменьшает требования к себе, считая по-прежнему, что должен работать как можно больше и доводит свой организм до полного физического и интеллектуального изнеможения. Трудоголик считает, что всего необходимо добиваться тяжким непрерывным трудом. Не достигнув высоких достижений, он считает, что не состоялся как личность и ничего не добился в жизни.

Результаты нервного истощения

На фоне таких издевательств над собственным организмом, а также вследствие болезней, стрессов, жизненных потрясений появляется нервное истощение – синдром, характеризующийся полным отсутствием сил и маскирующийся под лень, депрессивное состояние, дурной характер. Появляется сильная утомляемость даже после обычной нагрузки, которая сопровождается снижением работоспособности, внимания, наличием тревожности, раздражительности и плохого самочувствия. Астенический синдром часто сопровождается головной болью и головокружением, болью в мышцах конечностей, нарушением сна. Сон становится неглубоким и беспокойным. В дневное время возникает слабость, желание прилечь, но отдых не восстанавливает силы. Постепенно формируется малоподвижный образ жизни, который только усугубляет проявления астении. Часто астению связывают с синдромом хронической усталости, эмоционального выгорания от большого количества контактов с людьми.

Астенический синдром характеризуется состоянием, когда никого не хочется видеть. Попытки разговоров приводят к еще большему конфликту и его усугублению. Человеку с нервным истощением полезно сделать паузу, немножечко отойти в сторону, отдышаться, попытаться разобраться, с чем связано напряжение, обратиться за помощью к специалисту, который обязательно поможет выйти из тупиковой ситуации.

Астения вызывается хроническими конфликтами, внутренней эмоциональной утомительной работой, длящейся в течение значительного времени. Если сравнить организм астеничного человека с батарейками, то можно сказать, что у него заканчивается заряд – нервные клетки получают мало питания. Человек нуждается в обретении баланса активности и отдыха. Стимулирование на повышенную продуктивность в этом случае, подстегивание и мотивация – это как попытка выжать заряд из этих севших батареек, пытаясь их как-то расплющить, постучать по ним. Как правило, такие действия приводят к дополнительной декомпенсации, то есть последствия будут еще драматичнее.

Читайте также:
Цикорий полезен – сомнения нет! Он вылечит печень и диабет!

Обращение к психотерапевту гарантирует восстановление психологического здоровья

Вся усталость делится на физическую и моральную. Физическая усталость довольно легко восстанавливается хорошим сном, нормальным питанием, одним словом – отдыхом. Если человек психологически вымотан, уставший и его тяготят какие-то переживания, сном и бездействием эту проблему не решить. Дело в том, что организму, чтобы восстановиться во сне, также нужны психологические ресурсы. Отдохнуть во сне не получается – бессонница и расстройства сна мешают..

Поэтому лучший подход к терапии астенического синдрома предполагает обращение к психотерапевту, который для восстановления хорошего самочувствия займется решением внутренних конфликтов, в которых человек в этот момент находится. Специалист посоветует такую смену деятельности, которая позволит человеку пережить радость и восторг. Общение с психотерапевтом поможет подобрать комплекс действий, при котором человек с нервным истощением будет находиться в балансе, сможет понимать конфликты и проблемы, которые его тяготят, определит, за счет чего они могут быть решены.

Витамины и адаптогены – это средства, которые в данном случае, скорее всего не повредят, но восстановиться организму при нервном истощении они помогут лишь в случае устранения стрессового фактора. Найти его – задача работы с психотерапевтом. Он поможет найти баланс, благодаря которому человек с астенией компенсирует свою жизнь отдыхом, это позволит больше радости и удовольствия.

В арсенале психотерапевтов существует большое количество методов помощи людям с астеническим синдромом. Основной метод коррекции таких расстройств – научить чередованию отдыха и напряжения. Врач может назначить занятия физическими упражнениями, с учетом того, что нервное переутомление часто ведет к быстрому физическому истощению. Он расскажет, в каком темпе необходимо будет входить в физические упражнения, объяснит, что быстрая усиленная физическая активность сможет усугубить эмоциональное напряжение, подскажет, каким образом от пеших прогулок переходить к более затратным нагрузкам.

И все же, основная работа с астеническим синдромом лежит в области психологии.

Когда незавершенные конфликты накапливаются, у человека возникает состояние, при котором он все свое раздражение выливает на людей, совершенно не причастных к его конфликтным ситуациям. Здесь тоже очень уместны будут занятия с психотерапевтом, помогающие разрешить внутренние конфликты до конца, что означает – разрешение проблемной ситуации с наименее отсроченным эффектом. Незавершенные внутренние конфликты превращаются в лавину, которую трудно сдерживать. Тогда к человеку приходит чувство, что он находится на грани, что ему трудно справляться и невозможно ничего контролировать. В этом случае следует незамедлительно обращаться к психотерапевту. Учитывая, что нервное переутомление является маской многих заболеваний, люди ошибочно идут к врачу общей практики, гастроэнтерологу, невропатологу, лечат следствия, не обращая внимания, на причину своего состояния.

Аллергия — забудьте об этом!

Аллергия — это болезнь, значение которой происходит от греческих слов: «аллос» — другое и «эргон» — действие. Аллергия, следовательно, означает гиперчувствительность — чрезмерную реакцию организма при контакте с аллергенами (например, бактериями, вирусами, химическими веществами, продуктами питания, лекарствами и т.д.); это болезнь цивилизации 21-го века. Невозможно вылечить аллергию навсегда и полностью.

Говоря более научным термином, аллергия — это неуместная реакция иммунной системы человека на аллергены, которых в окружающей среде довольно много. Этот недуг считается самым распространенным в современном мире. У здоровых людей аллергены не вызывают никаких симптомов или сенсибилизации. Иммунная система отвечает за контроль того, могут ли посторонние частицы негативно влиять на ваше здоровье и предпринимает какие-либо действия для защиты вашего тела.

Симптомы аллергии могут варьировать в широких пределах и зависят от типа аллергена и его концентрации: от насморка и слезотечения до диареи, от отека Квинке (гигантская крапивница) до анафилактического шока.

Каковы наиболее распространенные симптомы аллергии?

Наиболее распространенные аллергены:
  1. цитрусовые;
  2. пыльца растений (например, травы / деревья);
  3. шерсть собаки или кошки;
  4. домашняя пыль;
  5. пчелиный яд;
  6. яйца;
  7. орехи;
  8. коровье молоко.

Контакт с данным веществом не сразу вызывает аллергические симптомы. Это происходит при следующем контакте с аллергеном.

Наркотики, такие как обезболивающие и пенициллин, также могут вызывать аллергию. Некоторые люди даже имеют аллергию на латекс, в основном медицинский персонал, который ежедневно использует латексные перчатки. Существует определенное разделение вдыхаемых аллергенов, которое связано со временем воздействия на организм, поэтому мы можем говорить об аллергенах:

  • круглогодичных (например, аллергия на домашнюю пыль);
  • сезонные (например, аллергия на пыльцу растений, возникающая в определенное время года).

Симптомы аллергии

Симптомы аллергии не всегда характерны и их часто можно спутать даже с простудой.

Читайте также:
Куркума при холецистите: разрешена ли приправа и как она применяется при заболеваниях желчного пузыря

Симптомы аллергии обычно связаны с определенными частями тела.

Нос — аллергия (сенная лихорадка):
  • покраснение носа;
  • постоянные выделения из носа, сток секрета по задней стенке глотки.
Глаза — конъюнктивит:
  • слезящиеся глаза;
  • покраснение глаз;
  • темные круги под глазами;
  • опухшие веки.
Кожа — атопическая крапивница и зуд при атопическом дерматите:
  • пузырьки;
  • экзема (покраснение, воспаление и зуд);
  • бледность;
  • сухая кожа.
Дыхательная система — бронхиальная астма:
  • хрипота;
  • одышка;
  • кашель.
Пищеварительная система — пищевая аллергия:
  • тошнота;
  • диарея;
  • боль в животе.

Как проявляется аллергия?

Симптомы аллергии появляются внезапно, но они не так очевидны. У разных людей аллергия может проявляться разными способами в зависимости от ее типа. Если это не скрытая аллергия, то симптомы появляются быстро, вскоре после прямого контакта с аллергеном.

Однако поставить диагноз нелегко. Простой насморк или кашель не скажут нам, на что у нас аллергия. Тем не менее, стоит наблюдать за вашей реакцией в зависимости от ситуации. Если такие симптомы, как кашель или покраснение глаз, ухудшаются при контакте с животным, то это может свидетельствовать о возможной аллергии на шерсть животных. Точно так же в случае уборки пылесосом — если симптомы аллергии становятся более устойчивыми при уборке пылесосом, можно предположить, что это связано с аллергией на пылевых клещей.

Однако диагностировать аллергию на пыльцу или пищевую аллергию гораздо сложнее, поскольку в их случае очень часто возникают перекрестные реакции. Если вы заметили постоянные симптомы, вам следует обратиться к врачу, который назначит соответствующие тесты на аллергию, которые позволят вам определить источник аллергии, провести соответствующее лечение и, как следствие, минимизировать симптомы аллергии.

Симптомы аллергии – системные

Системные реакции относительно редки, но очень опасны. Прежде всего, это происходит у людей, которые имеют аллергию на яд пчелы, осы или шершня.

Эти симптомы обычно являются анафилаксией и приводят к отеку Квинке (сильный отек) или анафилактическому шоку, что может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Симптомы анафилактического шока включают простуду, потливость кожи, падение артериального давления, учащенное сердцебиение, потерю сознания, отек гортани или хрипы. Анафилактический шок никогда не следует недооценивать! Если надлежащая помощь не оказывается немедленно, такая острая аллергическая реакция может привести к летальному исходу.

Липа. Цветки липы. Полезные свойства и противопоказания

Здравствуйте, дорогие друзья. Уже скоро теплое лето, которое нас радует теплом, изобилием ягод, фруктов и лекарственных цветов. Одним из таких цветов являются — цветы липы. Липа в нашей семье всегда была в большом почете. Несколько деревьев липы росли на нашей улице, и одно дерево, у нас в саду. Когда цветет липа это невероятная нежность, красота и аромат. Пчелы и другие насекомые жужжат с раннего утра и до вечера собирая сладкий нектар с цветов, чтобы на нашем столе оказался вкуснейший «липовый мед». Ведь липа это прекрасный медонос. Липу иногда называют «царицей» среди медоносных растений. Каждый год мы собираем ароматный липовый цвет, сушим липу, а в холодную зиму, пьем вкусный липовый чай с медом.

Липе присущие полезные и лечебные свойства, все это благодаря составу цветков. И практически отсутствуют противопоказания. Цветы липы содержат эфирное масло, дубильные вещества, каротин, витамин С, сапонины, гликозиды, тилиацин.

Цветки липы применяют в народной медицине в виде отвара, настоя, чай. Эти цветки входят в состав многих лекарственных сборов.

Когда собирают липовый цвет? Сбор и заготовка

Цветет липа в середине лета, в каждом регионе по-разному, где-то чуть позже, а где-то чуть раньше. Обычно липа цветет в июле. На Украине этот месяц называют «липнем», именно потому что он ассоциировался с цветением липы.

Лучшим сроком сбора цветов является время, когда половина цветов распустилась, а остальные в стадии бутонизации. Цветки липы обычно срывают, а не срезают. Срывают их в сухую погоду. Брать нужно только хорошие цветы, без повреждений, бурых и темных листочков.

Летом цветки сохнут довольно быстро. Я обычно раскладывала их тонким слоем в тени на воздухе.

Сушила под навесом, так как это хорошо проветриваемое место. Можно сушить в сушилке при температуре 40-50 градусов.

Вот такое дерево липы у наших родителей в саду. Во время цветения это невероятный аромат и красота. Не совсем четко получились цветы, но я сделала акцент на огромном дереве, которое все в цветах.

В хорошо проветриваем помещении и в тени цветки липы могут высохнуть уже через 2-3 дня. Далее собираем сухие цветы и складываем в хлопчатобумажные мешочки.

Можно хранить в бумажных мешочках или картонной коробке.

Хранят сырье в полутемном, хорошо проветриваемом помещение. Срок хранения 1 год. На следующий год следует заготавливать свежее сырье.

Читайте также:
В череде малыша купайте и о диатезе забывайте

Липа. Цветки липы. Польза. Полезные свойства

  • Обладают цветки липы жаропонижающим и потогонным свойствами, что позволяет их применять при высокой температуре, при простудных заболеваниях.
  • Липа укрепляет иммунитет, обладает тонизирующими свойствами.
  • Настой из липы обладают мочегонным действием, что позволяет его использование при заболеваниях мочевого, почек, при отеках различного происхождения.
  • Препараты из липы обладают противовоспалительными свойствами.
  • Чай из липы полезно принимать при диабете, так как липа помогает снизить сахар в крови.
  • Липу можно применять при простуде, боли в горле, при вирусных заболеваниях, при кашле, бронхите, так как препараты из липы обладают отхаркивающими свойствам.
  • Применяют липу при заболеваниях ротовой полости.
  • Благодаря наличию эфирного масла в липовом цвете, они обладает таким насыщенным ароматом.
  • Полезные свойства липы обусловлены легким седативным действием, что прекрасно при нервном напряжении, переутомлении, головных болях.
  • Соцветия липы применяют при кожных заболеваниях, при зуде, сыпи, раздражении, покраснении. Препараты липы снимают воспаление, успокаивают кожу.
  • Липовый чай улучшает пищеварение, оказывает положительное действие на работу ЖКТ.
  • Ванны и припарки с липовым цветом успокаивают боли в суставах.
  • Липовый чай снижает вязкость крови.
  • А также, липа оказывает легкое желчегонное действие, что очень важно при заболеваниях печени и желчного пузыря.
  • Липовый отвар помогает вывести шлаки и токсины из организма, положительно влияет на работу кишечника, помогает при спазмах и коликах в кишечнике.
  • Липовый цвет оказывает огромную пользу при болезнях мочевого пузыря, так как обладает спазмолитическими и противовоспалительными свойствами.
  • Применяют липу в косметологии: для лица и волос. Липа известна своими омолаживающими свойствами.

Очень полезно употреблять липовый чай женщинам в любом возрасте. Он успокаивает, устраняет головные боли, нормализует сон, восстанавливает женское здоровое и устраняет нарушение менструального цикла. Как же заваривать липовый чай?

Липовый цвет. Настой. Отвар. Чай

Приготовить липовый чай очень просто. Он вкусный, ароматный, золотистый и очень приятный. Его можно заваривать и пить в кругу семьи с натуральным медом, можно с липовым.

Теплая атмосфера, гармония, уют, тепло, семейное счастье, комфорт, умиротворение, вот такие у меня ассоциации с липовым чаем.

Липовый чай — теплый, ароматный, приятный напиток. Издавна считалось, что липовый чай — мощное лекарство от простуды и высокой температуры.

Липовый чай

Самый простой рецепт липового чай.

1. Залить столовую ложку цветов липы стаканом кипятка.

2. Настоять в закрытой посуде около 20-30 минут, процедить и пить как обычный чай.

3. По вкусу можно добавить в такой напиток мед, но лучше вприкуску с медом.

С лечебной целью липовый чай очень полезен при простудных заболеваниях, при гриппе, при кашле, при головных болях.

При простуде и высокой температуре, очень полезен чай с малиной, клюквой, калиной. Более подробно о малине, можно узнать из статьи «Малина. Полезные свойства«. Вы узнаете, как применять малину при простуде и как готовить настой из ягод, а также листьев малины.

Отвар из цветов липы

Для приготовления отвара нужно.

1. Две столовых ложки липового цвета залить пол литром воды и поставить на огонь.

2. С момента закипания, кипятим отвар около 5 минут.

3. Затем настаиваем около 20-25 минут.

4. Процеживаем полученный отвар и при необходимости доводим до первоначального объема кипяченой водой.

5. Липовый отвар применяют как внутрь, так и наружно.

Применяют в косметологии и народной медицине. Это прекрасное средство при воспалении ротовой полости,а также при любого рода простудных заболеваниях.

При заболеваниях ротовой полости, а именно, при воспалении десен, рекомендуется в липовый отвар добавить соду, чайную ложечку на стакан отвара.

Таким раствором полощут ротовую полость.

Настой из цветов липы

Настой готовить также чрезвычайно просто.

1. Для приготовления настоя горсть липового цвета заливают литром кипятка.

2. Можно это сделать в термосе.

3. К липе также добавляют и другие травы, тем самым получается сбор трав.

4. Настаивают около часа в закрытой посуде, процеживают и используют для лечения различных недугов.

Липовый чай лучше принимать с липовым медом, так сказать, в комплексном лечении.

В комплексной терапии это эффективное лекарство от сезонных простудных заболеваний.

Липовый цвет при простудных заболеваниях

На самом деле, липовый цвет применяют не только при простудных и вирусных заболеваниях, но и при высокой температуре, при кашле.

В комплексном лечении, при бронхите, при заложенности носа. Можно заварить липу, приготовив настой или отвар, и пить как чай в течение дня.

При высокой температуре полезно много пить, пить можно по чашке чая каждый час.

Так как липа обладает потогонными свойствами, такой напиток способствует снижению температуры, облегчению дыхания, уменьшению першения в горле.

При боли в горле рекомендуют полоскать горло липовым настоем. Но я знаю более эффективное народное лекарство, причем проверенное на себе, которое через 1-2 дня избавит от боли в горле. Это полоскание горла. Как готовить полоскание, можно посмотреть здесь.

Читайте также:
Ягоды и листья шикши устранят недуг возникший!

При приеме липового ароматного и чрезвычайно полезного чая, не забывайте употреблять его в теплом виде, но не в холодном.

Также прекрасно сочетание липового напитка с медом, а не с сахаром, если у вас нет аллергии на продукты пчеловодства.

Липа при головных болях, стрессе и бессоннице

Важным фактором являются присущие липе седативные и успокаивающие свойства, что позволяет ее применять при бессоннице, при стрессе, в качестве успокаивающего чая.

Можно готовить травяные чаи, сочетая цветки липы с мятой, мелиссой лимонной, пустырником и прочими травами.

А при головной боли очень полезно прикладывать к вискам и ко лбу измельченные, свежие, цветы липы. Кроме цвета липы, можно прикладывать ко лбу молодые свежие листочки липы.

Липа. Вред. Противопоказания

Липа, растение лечебное, обладает многими полезными свойствами. Вред липа приносит лишь при злоупотреблении, а также не соблюдении дозировок.

Если у вас аллергия на цветы липы или индивидуальная непереносимость, тогда липа вам противопоказана.

Не рекомендуется каждый день пить липовый чай. Не заменяйте обычный чай на липовый. Это лекарство, а не чай. Принимайте по мере необходимости, тогда и эффект будет от этого напитка.

Липовый чай или настой лучше пить курсами и делать перерыв. Так как при каждодневном употреблении может быть дополнительная нагрузка на сердце.

Применение липового цвета для лица и волос

Применяют липовый цвет не только в народной медицине, но и в косметологии. Липу применяют для масок, компрессов, которые прекрасно увлажняют, замечательно питают и тонизируют кожу. Настой из липы применяют при отеках век, при воспалении глаз.

При отечности век и усталости глаз, ложку липы заливают стаканом кипятка, настаивают 20 минут, процеживают. В полученном настое смачивают ватные диски и на 5 минут прикладывают к векам.

Ванночки для рук из липового настоя смягчают кожу, снимают воспаления и покраснения.

Липовый настой или отвар применяют для умывания, при раздражении, высыпании на лице. Подходит липовый настой для сухой и даже чувствительной кожи. Липовым настоем можно протирать лицо или прикладывать марлю, смоченную в липовом настое на лицо, примерно на 10 минут.

Кроме этого, чтобы сохранить молодость и красоту кожи, отваром из липового цвета очень полезно умываться перед сном. Но предварительно отвар нужно разбавить кипяченной водой. При регулярном применении липового отвара, кожа приобретет свежий и молодой вид.

Липовый настой, оказывает положительное действие и на волосы. Если ополаскивать волосы после мытья головы липовым настоем, то они станут боле эластичными, блестящими, устраняет зуд кожи головы, раздражение.

После ополаскивания волос, липовый настой не смывают с волос. Хорошо подходит такой настой для ополаскивания жирных волос, так как липовый настой нормализует работу сальных желез. Для приготовления настоя горсть цветов липы заливают литром кипятка, настаивают и процеживают.

Желаю вам теплого лета, солнечных, ярких позитивных деньков, прекрасного настроения, всегда пребывать во здравие, оставаться молодыми, красивыми и привлекательными.

Липа и ее применение в народной медицине

Липа – дерево семейства Липовые, которое недавно включили в ранг подсемейства в семейство Мальвовые. В древности липу и липовый мед высоко ценили, олицетворяя липовое дерево со славянской богиней любви Ладой. Некоторые приписывают липе мистические свойства, считая, что в дерево не попадает молния. Обычное липовое дерево в среднем живет 150-400 лет, а некоторые деревья-долгожители растут до 1000-1200 лет. Согласно исследованиям деревья семейства Липовые появились на планете более 70 миллионов лет назад. Археологи нашли некоторые остатки липовых деревьев на Чукотке и севере Сибири. В настоящее время это одно из самых распространенных деревьев в Европе, Азии и Северной Америке [1] . В старину липовые деревья росли возле храмов как священные деревья. Считалось, что при рождении ребенка посаженное дерево липы будет служить ему оберегом.

Характеристика и виды липы

Липа представляет собой высокое дерево длиной до 30 метров и с густой кроной. Диаметр ствола может достигать до 2-3 метров. Листья липы широкие, сформированы в виде сердца или овала. Цветки ароматные, в виде соцветий. Плоды липы имеют ореховидную форму.

  • Характеристика и виды липы
  • Химический состав
  • Полезные свойства
  • Польза липового чая
  • Липа для женщин
  • Правила сбора
  • Похудение с помощью липы
  • Липовый мед

Липа по оценкам исследователей имеет более 40 видов [2] [3] . Многие виды служат отличными медоносами. Мед из липы – один из самых ароматных и ценных сортов. Самым жизнестойким видом является липа мелколистная (сердцевидная). Этот вид выдерживает даже лютые морозы до -48°С.

Читайте также:
С экстрактом черного тмина – здоровье непобедимо

Химический состав

Липа содержит множество полезных для организма человека веществ [4] . В почках, соцветиях и коре содержатся глюкоза, белок, витамин С, танины, антиоксиданты, эфирные масла, сахар, аминокислоты, каротин, микроэлементы, макроэлементы и фитонциды [5] . Содержащиеся в липе тилиацин, кверцетин и кемпферол обладают антибактерицидными, ранозаживляющими и жаропонижающими свойствами [6] [7] . В цветках также содержится аскорбиновая кислота, эфирное масло на основе спирта фарнезола и полисахариды.

Листья содержат белок, каротин и аскорбиновую кислоту.

Липовый мед богат глюкозой, фруктозой, витаминами, макроэлементами и микроэлементами, а также мальтозой.

Липовый цвет содержит витамин С, кумарин, биофлавоноиды, каротин, микро- и макроэлементы, глюкозу.

Полезные свойства

О пользе липы знали еще наши предки. Полезными свойствами обладают все части дерева липы [8] [9] . Цвет липы снимает судороги, боли, воспаление и выводит пот и мочу из организма. Также полезно делать отвар и настойки из цветков, полоскать горло при простуде. Цветы эффективно борются с вредными бактериями в организме, понижают жар, избавляют от мокроты. Для подростков и стариков липа полезна своими успокаивающими свойствами, которые помогают при перепадах настроения и нервном перевозбуждении. Соцветия также способствуют уменьшению вязкости крови [10] .

Липовые отвары используют при обморочных состояниях и головных болях, что позволяет снять судорожное состояние. Горячие отвары используют в виде ингаляций и полосканий горла. Кроме того, липовый цвет успешно используют при лечении ревматизма суставов, судорог, болезнях почек и желудочно-кишечного тракта, лихорадке. Для целебного эффекта принимают отвар по 2-3 стакана в сутки. Готовят отвар из расчета 2 столовые ложки цвета липы на стакан кипятка. Это позволяет усиливать выделение желудочного сока, что облегчает приток желчи в двенадцатиперстную кишку. Напиток благотворно влияет на пищеварительную систему и помогает бороться с гастритом и заболеваниями печени. Отвары помогают избавиться от отеков и употребляются при снижении веса.

Примочки из липы эффективно помогают при геморрое, ожогах, подагре и язвах. Компрессы используют для устранения раздражения на коже. Для волос очень полезны полоскания отварами из липы, что делает их блестящими и гладкими.

Липа очень полезна при лечении бесплодия благодаря содержанию в ней фитогормонов, которые похожи по составу на женские гормоны. Для зачатия рекомендуется добавлять липу в лечебные сборы с шалфеем.

Польза липового чая

Липовый чай обладает уникальными лечебными свойствами для организма [11] . Этот напиток золотистого оттенка имеет сладковатый вкус и приятный аромат. Прежде всего, полезен липовый чай в холодное время года, когда легко можно заболеть гриппом и прочими простудными заболеваниями. Чай оказывает противовоспалительное действие, стимулирует выделение пота, отхаркивание мокрот и обладает жаропонижающим эффектом. Чай также эффективно выводит токсины из организма. Он благотворно влияет на мочевыводящие пути и полезен при мочекаменной болезни, цистите и воспалениях мочевого пузыря [12] .

Липовый чай также полезен в следующих случаях:

  1. Для укрепления сердечно-сосудистой системы. Флавоноиды, входящие в его состав, укрепляют сосуды и делают их более эластичными, защищая от склеротических изменений.
  2. Для устранения болей в организме. Чай снимает головную боль, спазмы, боли в суставах, а также убирает отеки в организме.
  3. Для активизации пищеварения. Чай стимулирует выработку желчи, что благотворно отражается на пищеварительных процессах.
  4. Для снятия нервного напряжения и борьбы с бессонницей [13] .

Для приготовления этого ароматного целебного напитка используют цвет липы: одну столовую ложку цветков заливают стаканом горячей воды и настаивают 15-30 минут, плотно накрыв чайник. В дополнение можно добавить в чай мед. Для удобства покупателей в аптеках и специализированных магазинах продаются готовые липовые сборы в пакетах.

Однако существует несколько предостережений относительно употребления липового чая [14] . Его не следует пить регулярно из-за того, что он увеличивает нагрузку на сердце.

Липа для женщин

Липа издавна считается женским деревом. Это связано с тем, что в ней содержатся фитогормоны, полезные для женского организма. Фитогормоны похожи по своему составу на женские половые гормоны. Именно они помогают женщине восстановить баланс в гормональной системе. Женщинам особенно полезно употребление чая, отвара или настоя из липы в следующих случаях:

  1. При нарушении менструального цикла. Рекомендуется пить напиток дважды заваренный: цветки заливают горячей водой, настаивают, потом держат на медленном огне 30 минут. Это позволит извлечь максимальное количество целебных веществ.
  2. При дискомфорте во время климакса. Ежедневное употребление чая помогает избежать гормонального дисбаланса, который стабилизируют фитогормоны.
  3. При борьбе с новообразованиями в женских половых органах – фиброме и миоме. Народные целители подчеркивают, что для получения ожидаемого эффекта необходимо собирать цветы в период первых двух дней лунного месяца.
  • Коронавирусы: SARS-CoV-2 (COVID-19)
  • Антибиотики для профилактики и лечения COVID-19: на сколько эффективны
  • Самые распространенные «офисные» болезни
  • Убивает ли водка коронавирус
  • Как остаться живым на наших дорогах?
Читайте также:
Природный энергетик гуарана – полезный источник кофеина

Чай из липы полезен и для поддержания молодости и красоты. С его помощью можно избавиться от лишних килограммов и омолодить организм.

В период беременности рекомендуется принимать чай и отвар из цвета липы. Прежде всего, это послужит естественной профилактикой в период простуд и вирусных заболеваний для ослабленного организма беременной женщины. Чай способен эффективно препятствовать появлению отеков благодаря своему мочегонному действию. Также липовый напиток благотворно влияет на нервную систему будущей мамы, помогая бороться с перепадами настроения и бессонницей.

Тем не менее, при употреблении липы необходимо следить за реакцией организма, а при необходимости проконсультироваться с доктором.

Правила сбора

Липа начинает цвести в середине лета, поэтому собирать цветки необходимо в этот период года. Сбор цветов начинают при раскрытии бутонов наполовину. Срывают соцветия и листья, находящиеся рядом с ними. Сушат цветки в тени в хорошо проветриваемом сухом месте. Хранить цветы рекомендуется в мешках из натурального материала.

При сушке вес цветов уменьшается в три раза. При правильном хранении в сухом месте липа сохраняет полезные свойства в течение двух лет.

Похудение с помощью липы

Благодаря мочегонному действию растения можно эффективно похудеть и избавиться от лишней жидкости в организме. Рекомендуется употреблять настой или чай при посещении сауны или бани. Это поможет наладить обмен веществ, вывести шлаки и вредные токсины и избавиться от гормональных колебаний.

Рекомендуемый рецепт для похудения с помощью липы:

  • сок березы – 450 г;
  • липовые листья – 50 г;
  • отвар ревеня – 0,5 л.

Все составляющие смешать и варить на пару в течение 5 минут. Оставить настояться на 30 минут. Принимать перед едой по 0,5 стакана.

Липовый мед

Липовый мед – один из наиболее целебных продуктов пчеловодства [15] . На вид он прозрачный, светло-желтого или светло-золотистого цвета. Известно, что с одного липового цветка пчелы добывают до 25 мл нектара.

Ценность меда составляют входящие в него аминокислоты, витамины Е, К, В, каротин, микроэлементы и ферменты. Липовый мед устраняет воспалительные процессы и способствует улучшению функции печени, почек и желчного пузыря. Он положительно воздействует на нервную, дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Также мед эффективно используют при лечении ран, ожогов и даже для улучшения зрения. В сочетании с козьим молоком его используют при лечении экзем, цистита и туберкулеза. Это одно из признанных средств в борьбе с корью, свинкой и судорогами у детей.

Липа как природный целитель от многих недугов рекомендуется к употреблению в качестве целебных отваров, чая или настоек. Особенно полезна липа для женщин. Это женское дерево помогает выровнять гормональный фон, насытить организм природными фитогормонами и способствовать снижению веса. Чай из липы особенно полезен в период простуд и вирусных заболеваний. Липовый мед имеет положительное воздействие на нервную, сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Им любят лакомиться не только для поддержания здоровья, но и для сохранения красоты.

  1. ↑ Агроэкологический атлас России и сопредельных стран. – Дикие родичи культурных растений Ареал Tilia cordata Mill (липы сердцевидной).
  2. ↑ The Plant List. – Tilia.
  3. ↑ The International Plant Names Index. – Genus: Tilia.
  4. ↑ Сетевой научный журнал «Научный результат». – Исследования по расширению спектра использования экстрактов родиолы розовой, липы сердцевидной и астрагала эспарцетного в медицинской практике.
  5. ↑ Научная электронная библиотека «КиберЛенинка». – Антиоксидантные свойства экстрактов цветков липы сердцелистной (Tilia cordata).
  6. ↑ The Mount Sinai Health System. – Linden.
  7. ↑ Taylor & Francis open journal. – Volatile constituents and antimicrobial activity of Tilia tomentosa moench and Tilia cordata miller oils.
  8. ↑ Научная электронная библиотека «КиберЛенинка». – Липа сердцевидная.
  9. ↑ PeaceHealth.org. – Linden, uses.
  10. ↑ Научная электронная библиотека «КиберЛенинка». – Использование в современной медицине цветков липы сердцевидной.
  11. ↑ Health website Healthline. – 8 surprising benefits of linden tea.
  12. ↑ Интернет-ресурс WebMD. – Health benefits of linden tea.
  13. ↑ European Medicines Agency. – Assessment report on Tilia cordata Miller, Tilia platyphyllos Scop., Tilia x vulgaris Heyne or their mixtures.
  14. ↑ The University of Texas at El Paso. – Linden tree.
  15. ↑ Сайт Пчеловодство.ру. – Кратко о популярных сортах меда.

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Специальность: переводчик, преподаватель английского, немецкого языков и зарубежной литературы .

Общий стаж: 18 лет .

Образование: Горловский государственный педагогический институт иностранных языков .

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: