Широчайший спектр полезных свойств от масла мелиссы для красоты и здоровья

Широчайший спектр полезных свойств от масла мелиссы для красоты и здоровья

Мелисса – это довольно распространенное растение, обладающее широким спектром свойств. А эфирное масло мелиссы добывают из его надземной части, и оно полностью сохраняет все качества самой культуры. Несмотря на доступность целебной травы, найти настоящее масло, изготовленное из нее, достаточно проблематично, так как этот продукт часто фальсифицируют.

Применение мелиссового масла

Эфирное масло мелиссы имеет достаточно широкий ряд целебных свойств, среди которых:

  • спазмолитическое;
  • антидепрессивное;
  • кардиотоническое;
  • противовоспалительное;
  • успокаивающее;
  • отхаркивающее;
  • бактерицидное;
  • желчегонное;
  • сильное противовирусное;
  • антиаллергическое;
  • жаропонижающее;
  • гипотензивное;
  • потогонное;
  • кровоостанавливающее;
  • иммуномодулирующее;
  • противосудорожное;
  • болеутоляющее;
  • противоглистное;
  • ветрогонное;
  • тонизирующее.

В медицине

Мелиссовое масло с давних времен использовалось в народной медицине. О его целебном воздействии знали еще древние римляне и греки, которые с его помощью успешно исцелялись от воспалительных заболеваний, дизентерии, устраняли судороги и улучшали зрение. Сегодня этот продукт является не менее популярным и пользуется спросом у тех, кто предпочитает лечение народными методами.

  1. Успокаивающее и спазмолитическое свойства с успехом применяют в психотерапии при стрессах, упадке энергетического баланса, повышенной нервной возбудимости и при бессоннице.
  2. В области кардиологии это средство может использоваться как для профилактики, так и для лечения сердечных болезней в неосложненной форме. Оно помогает снять боли в области сердца и приступы тахикардии, устранить одышку; приходит в норму сердечный ритм, артериальное давление и дыхание.
  3. Масло мелиссы помогает устранить вздутие живота, смягчает гастриты и приводит в норму работу пищеварительного тракта, действуя на него стимулирующее.
  4. Этот продукт является одним из самых эффективных при простуде, гриппе, а также при воспалительных заболеваниях дыхательных путей, ротовой полости и горла. Он снижает температуру, уменьшает головную боль, устраняет слабость и ломоту в теле, а также лечит все виды кашля.
  5. Рассасывающий эффект и противоотечное свойство этого продукта применяются для устранения кровоподтеков и отеков.
  6. Эфирное масло мелиссы проявляет высокую эффективность при варикозном расширении вен, флебитах, эндоартритах, анемии, кожных и дыхательных аллергических реакциях.

На заметку! Мелиссовое масло называют женским и для этого есть несколько причин. Во-первых, оно помогает снять негативные предменструальные проявления и упорядочивает цикл, во-вторых, купирует аномальные кровотечения, в-третьих, приводит в норму деятельность яичников.

В дерматологии

В области дерматологии масло мелиссы применяют для лечения следующих проблем:

  • грибковые инфекции;
  • экзема;
  • фурункулез;
  • герпес;
  • опоясывающий лишай;
  • синяки;
  • порезы;
  • раны.

Совет! Вылечить герпес проще и быстрее, если приступить к устранению проблемы с появления первого волдыря. На него необходимо нанести каплю средства в чистом виде либо разведя его с таким же количеством любого базового масла. Этого будет достаточно для предотвращения образования следующих волдырей. А при генитальном герпесе масло мелиссы назначают внутрь: 2-3 раза в день по 1-4 капли, растворенные в половине чайной ложки меда, а затем в стакане теплой кипяченой воды.

Масло мелиссы очень эффективно устраняет последствия укусов насекомых. В данном случае срабатывают его антибактериальное и успокаивающее свойства, благодаря которым достаточно быстро проходит зуд, жжение, покраснения и отеки.

В косметологии

Мелиссовое масло в косметологической сфере применяется с различными целями. Оно может быть использовано для укрепления волос, для ухода кожей, а также для смягчения и увлажнения губ.

Для губ

Данное средство обладает сильным ранозаживляющим свойством, которое способствует устранению трещинок и корочек, а общее состояние кожи губ значительно улучшается. Это качество продукта становится особенно актуальным в холодное время года, когда на улице ветер либо мороз.

Совет! Добавляйте масло мелиссы в свой обычный крем или бальзам для губ и пользуйтесь им ежедневно.

Кроме того, мелиссовое масло способно восстановить яркость и свежесть губ. Если вы заметили, что их кайма стала бледной, то для устранения этой проблемы следует каждый день наносить на кожу губ смесь из масла мелиссы и любого базового масла в пропорции 5 капель на 10 мл соответственно.

Для лица

Мелисса содержит большое количество биологически активных компонентов, которые подтягивают кожу и эффективно разглаживают морщины. Сухая кожа становится более увлажненной, жирная теряет излишнюю сальность, стареющая становится упругой, а тонкая и чувствительная приобретает способность противостоять раздражениям и шелушениям.

  • При помощи мелиссового масла можно обогатить ценными для кожи компонентами свои косметические средства, которыми вы пользуетесь ежедневно. На 15 мл готового препарат необходимо добавить около 7-ми капель масляной смеси, которая состоит из таких ингредиентов: базовое масло – 10 мл, масло мелиссы – 1 капля, грейпфрута – 2 капли, бергамота – 3 капли.
  • При расширенных порах можно использовать следующий состав: 5 мл смеси масла зародышей пшеницы, косметической глины, порошка спирулины и масла виноградной косточки соединить с 3 каплями мелиссового масла. Нанести полученную смесь на участки лица с расширенными порами и спустя 5 минут смыть теплой водой.
  • Для ухода за кожей любого типа существует универсальное тонизирующее и оживляющее средство. Для его приготовления необходимо соединить 2 капли мелиссового масла с чайной ложкой натурального меда или косметических сливок. Далее, полученный состав разводят в стакане воды, разливают по формочкам для льда и замораживают. Используют это средство дважды в день – утром и вечером. Им протирают область шеи, декольте и кожу лица.

Масло мелиссы – это прекрасный помощник в борьбе за красоту и здоровье кожи лица

Для волос

Этот продукт будет прекрасно ухаживать за жирными волосами, если добавить несколько его капель в свой обычный шампунь. Спустя несколько применений можно заметить, как локоны становятся более свежими, и уходит чрезмерная сальность. А спустя 1,5 месяца использования усовершенствованного шампуня волосы станут более крепкими и абсолютно здоровыми.

Читайте также:
Химии альтернатива – африканское черное мыло!

Если соединить масло мелиссы с пихтовым, кедровым, лавандовым либо лимонным маслом, которые будут замешаны на основе базового репейного масла, то можно получить идеальную массажную смесь для кожи головы. Она поможет снизить активность сальных желез и предотвратит склеивание волос.

Для тела

Ванны с этим средством помогут не только снять нервное напряжение, но и позаботятся о состоянии кожи всего тела. Для приготовления аромованны необходимо растворить 4-5 капель нашего продукта в чайной ложке меда или сливок. Добавить полученную смесь в ванну, наполненную теплой водой (

38°). Длительность процедуры – 20 минут.

Важно! Если у вас чувствительная кожа, то количество масла необходимо уменьшить до 3-х капель. В противном случае существует риск возникновения ожогов.

Следующий состав рекомендован для ванн при утомленной коже. Для его приготовления следует смешать 2 капли масла мелиссы, 2 капли масла нейроли и 3 капли розового дерева. Принимают ванну по схеме, описанной выше.

Противопоказания

Масло мелиссы достаточно активное и агрессивное, поэтому в чистом виде его используют крайне редко и только после теста на возникновение побочных реакций. Его применение требует соблюдения определенных правил.

  • на протяжении всего срока беременности;
  • для горячих ингаляций;
  • при индивидуальной непереносимости;
  • дольше 2-х недель;
  • при работе связанной с использованием голоса.

При передозировке возможно возникновение сонливости и вялости. После нанесения на кожу может ощущаться покалывание и отмечаться покраснение, которые должны пройти через 2 минуты. Если же этого не произошло, то средство следует незамедлительно смыть и отказаться от его дальнейшего использования.

Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Ольга Королева

Опубликовано: 12-09-2015

Обновлено: 08-11-2019

Ольга на нашем сайте отвечает за подбор авторов и качество публикуемых материалов.

Эфирное масло мелиссы: свойства и применение

Эфирное масло мелиссы, свойства и применение которого заключаются в уникальном воздействии на организм, относится к группе дорогостоящих. Высокая стоимость вытяжки из травы с чудесным лимонным ароматом объясняется тем, что она в одно мгновение может улучшить сон, снять усталость и тревогу. Чудесное средство ценится в ароматерапии и используется в качестве способа защиты жилья от порчи и сглаза, оно также подходит для косметических целей. Какие еще секреты таит в себе эфирное масло мелиссы? Почему именно на него стоит обратить внимание? Ответы на эти и многие другие вопросы ниже.

Трава мелиссы

  1. Краткая история
  2. Что это такое
  3. Из чего состоит эфирное масло мелиссы
  4. Свойства
  5. Применение
  6. Как правильно выбирать эфирное масло мелиссы
  7. Как использовать масло мелиссы
  8. Вред и противопоказания
  9. Отзывы
  10. Часто задаваемые вопросы

Краткая история

Мелисса давным-давно у всех на слуху, ведь мало кто не слышал про чай с этой травой, которая уменьшает вздутие живота, устраняет проблемы с пищеварением. Теплолюбивое растение ранее произрастало лишь в теплых странах и южных регионах нашей страны. Теперь садоводы выращивают культуру и на участках средней полосы. А все желающие могут использовать на себе действие эфирного масла.

Один лишь минус заключается в том, что дома вряд ли получится приготовить эфироль. Дело в том, что даже при использовании промышленной технологии максимальный выход составляет 0,3%. Представляете, сколько сырья потребуется, и какое продолжительное время придется упаривать свежую массу!

Тогда как траву выращивать селекционеры научились не так давно, пахучую жидкость из всех частей растения люди стали выделять на заре становления парфюмерии. Впервые это произошло в конце XVI столетия на территории Германии, других более подробных исторических данных в литературе нет. Легкий лимонный аромат и по сей день служит важной составляющей парфюмерии, в народе считается, что эфирное масло мелиссы частично сохраняет магические свойства травы.

ВАЖНО. Вытяжке приписывают очищающее действие на ауру человека и способность защищать от порчи, сглаза.

Что это такое

Эфирное масло мелиссы является одной из самых дорогостоящих эссенций, несмотря на то, что трава произрастает и в теплых регионах РФ. Всему причиной служит довольно низкое содержание пахучего жира в травянистом растении, а вот выраженные успокаивающие свойства являются основополагающим фактором неимоверной популярности.

Ценную вытяжку получают по технологии паровой дистилляции, а весьма скромные выходы, которые едва достигают 0,2%, объясняют не низкую стоимость на рынке. Задаваясь вопросом о том, как отличить натуральное масло от фальсификата, необходимо понимать, что при желании на рынке можно найти продукцию высокого качества.

Справка. Мелисса представляет собой травянистое растение с лимонным ароматом и максимальной высотой до 1,2 метра. Веками культура существовала в восточной части Средиземноморья, теперь же траву можно встретить во многих странах мира, чаще с тропическим и субтропическим климатом. На вид это обычная трава с зубчатыми листочками и мелкими цветками, которые могут быть окрашены как в белый, так и светло-лиловый или желтоватый цвет. Растение плодоносит в осеннее время года. Внутри черных коробочек, по форме напоминающих орехи, располагаются семена, их чаще всего 4.

Данный эфироль нередко подделывают, поэтому необходимо внимательно смотреть на этикетку. Латинское название растения «Melissa officinalis», сведения о территории выращивания – первое, на что стоит обратить внимание. Далее посмотрите, написано ли, каким способом получен продукт, и, самое главное, что написано в составе. Только наличие надписи “100% натуральное эфирное масло мелиссы” может указывать на то, что внутри флакона находится именно то, что заявлено на этикетке.

Читайте также:
Петрушка от пигментных пятен и веснушек сделает лицо светлым и избавит от комплексов

После вскрытия для полной уверенности обратите внимание на цвет, запах и другие характеристики:

  • консистенция – текучая;
  • прозрачное;
  • оттенок – от бесцветного до бледно-желтого;
  • первые ноты аромата лимонные, но далее проступают травянистые, земляные, хвойные и даже немного скипидарные нотки.

Несмотря на частую фальсификацию, в большинстве случаев воздействие на организм практически не меняется при изменении технологии получения и снижении качества используемого сырья.

Если Вы видите флакон с надписью “эфирное масло мелиссы” по весьма скромной стоимости, это означает, что внутри, скорее всего, масляный экстракт того же растения. Настоящий эфироль данного класса не может стоить дешевле 500 руб. за 5-10 мл. Ощущаете разницу? Но и это не дает никаких гарантий, зато свежий аромат мелиссы способен в одну минуту снять напряжение и нормализовать сон, изгнать негатив и защитить от него.

Масло мелиссы

Из чего состоит эфирное масло мелиссы

Многие наверняка обойдут стороной данный раздел, думая о том, что сложные химические формулы и так надоели в школе, поэтому мало информативны. А ведь здесь кроется всего лишь разница между эфирным маслом мелиссы и каким-либо другим, например, апельсиновым или лимонным.

Почему они отличаются по запаху? Да все благодаря наличию не одних и тех же компонентов, а именно:

  • кумаринов – определяют фототоксическое действие, но при этом внутреннее употребление обеспечивает ровный и стойкий загар;
  • монотерпенов – летучие вещества, которые придают цитрусовые, хвойные нотки и резко успокаивающий эффект;
  • флавоноидов, сапонинов и многих других веществ.

Состав данной эссенции включает не один десяток соединений разной природы. Поэтому эфирное масло отличается высокой биологической активностью. Это концентрат, который в чистом виде вреден. Его используют только в смеси с базовыми маслами.

Свойства

Эфирное масло мелиссы относится к сравнительно мягким эфиролям. Оно имеет малое количество противопоказаний и чаще используется в качестве успокаивающего средства. Его особенное действие на психоэмоциональную сферу человека вполне можно объяснить наличием в составе цитраля. Попадая через органы обоняния далее в человеческий мозг, оно снижает кровяное давление, успокаивает сердечный ритм, наполняет мир подсознания всеми необходимыми эмоциями.

Нет, это не пьянящий запах, как нероли и не афродизиак, как бергамот. Легкие лимонные нотки улучшают работоспособность, помогают взбодриться и настроиться на рабочий лад, справиться с переживаниями, поднимают настроение, а также дезинфицируют воздух в помещении.

Все эфирные масла, точнее большинство, можно пить, но очень осторожно. За счет выраженного антибактериального эффекта получится улучшить работу кишечника, нормализовать обменные процессы, снизить аппетит. Стоит только помнить, что пьют средство разбавляя каплю в стакане воды или чая, капая небольшое количество в сахар, мед или на печенье, хлеб.

За счет кумаринов употребление внутрь способствует ровному загару.

Средство также благотворным образом воздействует на кожу, не имеет ограничений по ее типам. Бережно очищая поры, выравнивая тон, ускоряя клеточную регенерацию, что так важно при уходе за зрелой кожей, оно подавляет грибковую микрофлору.

Подобные эффекты также полезны в уходе за волосами, ведь кожа головы нередко может шелушиться или зудеть.

Эфироль бережно очищает поры кожи головы, снимая дискомфортные ощущения, усиливает блеск, ускоряет рост.

Применение масла мелиссы в косметологии

Применение

Сфер, где нашло применение эфирное масло мелиссы, на самом деле, намного больше, чем можно даже представить. И может даже их не получится перечислить в формате одной статьи.

  • парфюмерия;
  • косметология;
  • мыловарение;
  • ароматерапия;
  • народная медицина;
  • кулинария.

Прежде чем приступать к использованию средства, нужно убедиться в том, что оно соответствует по качеству целям применения. В данном случае лучше ориентироваться на инструкцию производителя. Так, представленные на рынке эфирные масла можно разделить на классы. К примеру, предназначенные для варки мыла никак не могут использоваться для ароматизации чая.

Способы применения:

  • антицеллюлитные процедуры – добавка в скрабы не более 2 кап./1 столовую ложку;
  • уход за кожей лица – ввод в маски, крема, скрабы 1-2 кап. 1 стол.лож.;
  • уход за волосами – ввод в бальзамы, маски, шампуни до 2 кап./1 сол.лож.;
  • ароматерапия – 5 кап./15 квадр.метр.;
  • ароматизация чая – 1-2 кап. на 100 грамм заварки;
  • неприятный запах изо рта – 1 кап. в зубную пасту;
  • массаж – ввод в ратсительную базу в безопасной пропорции;
  • уход за кожей рук – ввод в крем, массаж смесью с растительной базой, ванночки;
  • уход за ногами, снятие усталости и чувства тяжести в ногах – ванночки;
  • аромаванны – до 5 кап. на ванну.

Любой из указанных способов может подарить невероятные ощущения, наполнить дом приятным бодрящим запахом лимона. Чтобы выровнять тон лица, снизить жирность, можно сделать лосьон, добавив в кипяченую воду 5 кап. (на 100 мл воды) и два раза в день протирать кожу лица.

Всего одна капля средства в креме для рук или лица улучшит проникающую способность средства, придаст другие свойства. Хотите омолодиться? Сделайте скульптурный массаж маслом макадамии, добавив туда каплю масла мелиссы. Эффект Вы увидите почти сразу.

Для блеска, облегчения расчесывания можно добавить несколько капель в шампунь, но после средство нужно оставить на 5 минут. Это позволит снять зуд кожи головы, устранить шелушение и перхоть, придать блеск, предотвратить сухость и ломкость.

Самое главное преимущество масла мелиссы состоит в том, что оно не имеет ограничений ни по типам кожи, ни по типам волос. Оно решает сразу все проблемы с минимальным количеством побочных эффектов. Основной нюанс – соблюдение безопасных пропорций. Несмотря на то, что средство натуральное, оно представляет собой биологически активный концентрат, вызывающий ожоги при попадании в чистом виде на кожу.

Читайте также:
Применяйте масло ши – всегда будете хороши

Еще один очень простой и быстрый способ восстановления структуры сильно поврежденных волос – аромарасчесывание. Два раза в неделю достаточно наносить на расческу всего одну каплю средства и расчесывать волосы в течение 5 минут. Результат не заставит долго ждать, а вариант применения средства также пригодится в борьбе с выпадением волос.

Хотите удивить гостей, наполнить дом уютом и ароматом, устроить дружеский вечер или романтическую вечеринку? Угостите родных чаем с мелиссой. Для этого достаточно взять емкость с крышкой, поместить в нее чайную заварку, капнуть 2-3 капли эфирного масла мелиссы, закрыть крышкой и оставить на месяц.

Как правильно выбирать эфирное масло мелиссы

Учитывая тот факт, что вытяжка из травы, пахнущей лимоном, относится к дорогостоящим, за невысокую цену больше вероятности приобрести масляный экстракт. Однако те, кто знает, на что обратить внимание, могут приобрести качественное средство и разумной цене.

Прежде чем идти в магазин, найдите латинское название растения, ведь именно оно говорит о том, какой вид мелиссы служит сырьем для получения эссенции, изучите, в каких странах мира произрастает культура. И тут возможно множество вариантов, включая и Россию, после отправляйтесь в магазин.

Не спешите ориентироваться на цену, лучше обратите внимание, указан ли способ получения. Так как средство получают по технологии паровой дистилляции с очень низкими выходами, другие методы маловероятны. Последнее, что скажет о содержимом – графа “Состав”. Здесь приемлемо только сочетание “100% натуральное эфирное масло мелиссы”.

Содержимое флакона в домашних условиях практически невозможно с достоверной точностью проверить на качество. А вот слишком едкий, насыщенный запах и яркий цвет указывают на фальсификацию.

Как использовать масло мелиссы

Данный продукт, известный своим успокаивающим действием, применяется не только в ароматерапии, косметологии, парфюмерии, кулинарии. Благодаря выраженным антибактериальным свойствам средство нашло применение в области народной медицины, и это совершенно не удивительно.

Способы следующие:

  • повышение иммунитета, диарея, лишний вес, слабость, простуда (внутрь с особенной осторожностью) – 1 кап.+1чайная лож. меда или варенья, один раз в день, перед едой или 1 капля в чашку с травяным чаем;
  • повышенный аппетит, сниженное артериальное давление, астенические состояния – ароматерапия;
  • дерматит, экзема, псориаз, папилломы, бородавки – точечно, в виде раствора в растительной базе (соотношение 1:1);
  • потеря сознания, головная боль, тошнота – 1 кап. на салфетку, вдыхать до 4 минут;
  • укусы ос, пчел, змей – обработка места укуса раствором в любой базе (пропорции 1:3);
  • ревматизм, мышечные боли – аромаванны;
  • нарушенное дыхание – массаж грудной клетки раствором в любой базе;
  • насморк, кашель, заложенность носа – горячие ингаляции (1 капля на стакан теплой воды), вдыхать 5 минут или холодные – капля на спонж, дышать до 4 минут;
  • стоматит, ангина, пародонтоз – ополаскивание полости рта дважды в день раствором из 1 капли в одном стакане теплой воды.

Приступать к испытаниям столь интересного продукта натурального происхождения стоит с особенной осторожностью. Есть случаи, когда здоровью можно причинить вред.

Вред и противопоказания

Любое средство, даже самое безопасное, при неаккуратном использовании может оставить самое неприятное впечатление, перечеркнув все плюсы одним большим минусом. По этой причине особенное внимание стоит уделить противопоказаниям. В данном случае их не так много.

Если речь идет о наружном использовании, стоит учесть фототоксический эффект.

При наличии ожогов глубоких ран, язв, заболеваний кожи от применения наружным способом лучше отказаться.

Внутрь продукт не употребляют при наличии:

  • беременности;
  • заболеваний, связанных с обменом веществ;
  • детского возраста младше 6 лет;
  • грудного вскармливания;
  • эпилепсии и других отклонений или заболеваний.

Ароматерапевтическое применение имеет те же противопоказания.

Отзывы

Эфирное масло мелиссы является одним из самых популярных продуктов среди любителей ароматерапии. И в этом нет ничего удивительного. Все, кто успел попробовать, отмечают приятный запах и невероятное успокаивающее действие. Если Вы часто испытываете стресс, хотите избавиться от папиллом, бородавок, грибка ногтей, пора изучить полезные свойства и способы применения этого средства. Согласно отзывам, результат не зависит от ценовой категории. Даже недорогое эфирное масло из аптеки дает ожидаемый эффект.

Часто задаваемые вопросы

Как отличить натуральное эфирное масло мелиссы от фальсификата?

Основным ориентиром в данном случае служит запись в графе для «Состав» «натуральное эфирное масло мелиссы 100%». Только сведения в представленном формате с указанием процентного содержания, натуральности происхождения указывают на качество. Если производитель скрыл часть данных, написав «ароматическое», «косметическое»» или просто «эфирное», значит, товар не обладает должным качеством.

Стоит обратить внимание на сеть, где представлено масло: продукция, представленная на полках мыловаренных магазинов, предназначена скорее для приготовления мыла, чем изготовления домашних духов.

После вскрытия флакона установить подлинность содержимого без соответствующего анализа (метод газовой хроматографии) невозможно. В сети есть информация о том, что якобы тестирование на бумажном полотне дает достоверный результат. Однако, оно имеет место только для очень летучих эфирных масел. Суть проверки заключается в том, что если масло разбавлено растительным жиром, остается жирный след. Но большинство фитоэссенций сами по себе включают тяжелые маслянистые фракции. Благодаря этому свойству подобные составляющие используются в парфюмерии, поскольку обеспечивают духам стойкость.

Если Вы не знаете особенностей конкретного эфирного масла, тестирование на бумажной салфетке ничего не даст. А вот слишком быстрое испарение как раз чаще и указывает на фальсификацию.

Можно ли наносить эфирное масло мелиссы на лицо вместо крема?

Читайте также:
Абрикосовое масло – чтобы быть здоровым и выглядеть прекрасно

Эфирные масла – это биологически активные концентраты. При попадании на кожу в чистом виде, они нередко вызывают ожоги. Поэтому используются в дерматологии за счет выраженных противогрибковых свойств. За счет высокой биологической активности эфиры разбавляют растительными маслами, чаще базовыми, что улучшает свойства обоих продуктов.

Эфирное масло мелиссы фототоксично?

Состав данного эфироля отличается наличием кумаринов. Они теоретически не переходят в дистиллят при получении масла по технологии водно-паровой дистилляции. Здесь имеет место конкретный способ, используемый производителем, но чаще данный продукт относят к фототоксичным. По этой причине его не рекомендуется использовать перед непосредственным выходом на свежий воздух в период, когда солнечная активность усиливается.

Масло мелиссы для лица: эффективные рецепты ухода за разными типами кожи

Успокаивающие свойства мелиссы известны многим, а вот о пользе травы в косметологии задумываются не всегда. В результате обработки растения паром получают эфирное масло мелиссы, которое обладает хорошими бактерицидным, отбеливающим, регенерирующим, себорегулирующим, освежающим действиями. Вариант просто незаменим для ухода за жирной кожей, в небольших дозах окажется полезным и обладателям других вариантов покровов.

Общее описание

Эфирное масло мелиссы получают методом дистилляции. Листья и цветы растения обрабатывают водяным паром. Такая перегонка сырья дает ничтожно малое количество ароматного концентрата. Поэтому часто готовят смесь с добавлением лимонного или мятного эфиров.

Продукт имеет легкую маслянистую консистенцию, свежий, резковатый аромат с яркими нотами зелени и горчинкой, легкой сладостью, слабовыраженный желтый цвет. Характеристики вещества зависят от состава эфира.

Пытаться сделать дистиллят в домашних условиях глупо. Расход сырья масштабный. Придется запастись большим количеством травы, временем на перегонку. Возможно сделать мацерат (настой на базовой жирной основе).

Немного истории

Мелисса лекарственная травянистое растение. Ареалом естественного присутствия считаются страны Средиземноморья, Европы, центральные регионы Америки, России, севера Африки. Растение активно культивируют во Франции, Испании, Германии. Трава популярна для выращивания в личных подсобных хозяйствах.

Мелиссу с древности использовали в лечебных целях. Трава обладает хорошими седативными, кардиотоническими, противовоспалительными, общеукрепляющими действиями. Для лечения использовали отвары, спиртовые настои, дистилляты растения.

Мелиссу называли одним из главных компонентов «эликсира молодости». Эссенцию растения употребляли для поддержания оптимальных характеристик внешности, гармонизации состояния нервной системы, общей тонизации организма.

Состав и полезные свойства

Основой состава масла мелиссы выступают ароматные монотерпеновые альдегиды (цитронеллаль, гераниол, нераль). Присутствуют феноловые кислоты (кофейная, розмариновая), витамины: С, В1, В2.

Наружное применение эфира мелиссы направлено на:

  • улучшение микроциркуляции крови;
  • ускорение процессов клеточной регенерации;
  • оказание местного противовоспалительного, бактерицидного действия;
  • антиоксидантную защиту тканей;
  • активизацию выработки коллагена, эластина.

Результатом становится улучшение цвета лица, отбеливание излишней пигментации, устранение воспалений (прыщи), замедление процессов старения.

Показания к применению

Эфирное масло мелиссы часто встречается в косметике для умывания, лосьонах, тониках для кожи, охлаждающих кремах после загара, для уставших ног, бальзамах для губ, шампунях от перхоти. Это объясняется показаниями к применению:

  • уходзажирнойкожей (способствование нормализации салоотделения, устранению прыщей);
  • очищениеповерхности (устранение излишней пигментации, освобождение пор от загрязнений, сужение просветов, тонизация тканей);
  • предотвращениепреждевременногостарения (антиоксидантная защита, препятствование фотостарению, укрепление тканей, стимуляция обновления);
  • улучшениекачествагуб (усиление цвета, смягчение, устранение шелушения, заживление мелких трещинок, предотвращение и лечение герпеса);

Кстати. Мелиссовый эфир также является прекрасным репеллентом. Вещество способствует заживлению укусов (купирование отеков, затягивание ранок), устранению неприятных ощущений (зуд, жжение, покраснение), яркий запах отпугивает насекомых.

Особенности покупки и хранения

Несмотря на то что эфир мелиссы легко найти в продаже, купить по-настоящему качественный экземпляр проблематично. В большинстве случаев по привлекательной цене продают содистиллят (смесь с лимоном, лемонграссом).

Под натуральным маслом мелиссы часто скрываются мацераты (настои на растительных жирах). В таких продуктах эфир искомого растения содержится в концентрации 1–10%. Если на упаковке присутствует маркировка melissa citratum или melissa indicum, то о чистоте продукта не может идти речь.

Мелиссовый эфир фасуют в тару из стекла с затемнением. Бутылочки обычно снабжены капельным дозатором. Вещество хранят в плотно закрытых емкостях.

Держать масло лучше в прохладном, темном месте. При соблюдении условий и герметичности упаковки вскрытый экземпляр допустимо использовать более 5 лет.

Внимание! Негативное изменение качеств продукта (цвет, консистенция, запах) говорит о невозможности дальнейшего применения вещества.

Правила использования

Масло мелиссы считается слишком сильным для использования в чистом виде. В отдельных случаях допускается точечное нанесение на прыщи, пигментные пятна, но концентрированное вещество обычно принято разбавлять.

Пару капель эфира допустимо добавить в готовую косметику: дневные, ночные кремы, лосьоны, тоники, средства для умывания. Это обогатит состав, усилит полезные свойства используемой косметики.

С маслом мелиссы делают массаж, компрессы, маски. Эфир добавляют к базе: растительная жирная основа или другие ингредиенты. Вещество хорошо сочетается с другими эфирами (большинство цветочных, цитрусовых, имбирь, розмарин, иланг-иланг, нероли). Обычно достаточно 2–5 капель дистиллята на разовую порцию любого состава.

Обладателям жирной кожи полезно умываться водой, «сдобренной» мелиссовым эфиром. К стакану чистой жидкости или отвара ромашки добавляют 2–3 капельки концентрированного дистиллята.

Способы применения

Использование эфирного масла мелиссы для ухода за кожей выполняют по мере необходимости.

Обратите внимание! Обычно процедуры проводят курсами по 2 недели или вещество применяют разово по необходимости. Добавление эфира в схему ухода периодически допустимо на регулярной основе.

Вариант полезен жирной, зрелой коже. Продукт часто используют для ухода за губами, волосами. Вещество допустимо употреблять внутрь.

Рецепты красоты лица

В чистом виде мелиссовый эфир используют крайне редко. Масло принято капать в готовую косметику или делать домашние средства ухода с содержанием дистиллята. Популярны следующие рецепты:

  1. Дляжирнойкожи. Маска с глиной и эфирами имбиря и мелиссы успешно отрегулирует работу сальных желез, подсушит прыщи, уменьшит поры. Порцию порошка глины (10 г) заливают водой или отваром трав, добавляют по 2 капли каждого эфира. Однородную массу, напоминающую сметану, наносят на поверхность лица или точечно на проблемные места. Спустя 15–20 минут кожу ополаскивают водичкой прохладной температуры. Можно использовать отвар трав или жидкость, подкисленную соком лимона. Чистую кожу оставляют без дополнительных воздействий. Маску допустимо использовать для качественного очищения покровов, отличных от жирных. В этом случае количество эфиров сокращают до 1 капли каждого, время выдержки — до 10 минут. Воздействие не повторяют чаще 2 раз за месяц.
  2. Длязрелойкожи. С возрастными изменениями успешно борется маска с медом, базовым маслом и мелиссовым дистиллятом. К 1 ст. л. меда добавляют 1 ч. л. оливкового или другого базового масла, 2 капли эфира. Однородную смесь распределяют по чистому, распаренному лицу. Спустя 20 минут умываются, используют крем от морщин. Процедуры проводят курсом 4–6 недель по 1–2 раза за 7 дней.
Читайте также:
В аптечке касторовое масло – и болезни будут не опасны

Средства с содержанием мелиссового эфира не наносят на тонкую кожу вокруг глаз. Подобные воздействия рискуют оказаться чересчур интенсивными для нежных тканей.

Уход за ресницами, бровями, губами

Масло мелиссы считается полезным для жирных волос. В части ухода за бровями, ресницами продукт применяют в смеси с растительной жирной основой.

Косметологи рекомендуют вещество для улучшения состояния волосков на бровях, допустимо смазывать кончики ресничек. Средство оставляют на всю ночь или смывают через 20–30 минут после нанесения.

Мелиссовый дистиллят находка для ухода за губами. Эфир добавляют в различные скрабы, маски, бальзамы. Самое простое — смазывать губки смесью базового масла и концентрата мелиссы. Допустимо капнуть вещество в мед, сметану, выполнить маску.

Употребление внутрь

Масло мелиссы в лечебных целях допустимо принимать внутрь. Вещество в размере 1 капли наносят на кусочек сахара или помещают в 1 ч. л. меда или варенья. Это делают не натощак. Дозу обязательно запивают стаканом жидкости (вода, чай, йогурт).

Продукт допустимо использовать для ароматизации чая. На 200 гр. сухих листьев добавляют 3–4 капли масла.

Важный момент! Употребление вещества в чистом виде в пищу недопустимо.

Меры предосторожности

Масло мелиссы не рекомендуют употреблять во время беременности, в период кормления грудью. С осторожностью следует относиться к продукту обладателям низкого кровяного давления. Вещество в любом виде не рекомендуется употреблять непрерывно более 14 суток.

Отказаться от варианта надо при индивидуальной непереносимости. С маслом не делают ингаляции: реально получить химический ожог слизистой.

Передозировка средства способна вызвать заторможенность, сонливость. Яркий аромат может сказаться першением в горле, охриплостью. Это важно тем, кто работает голосом. Вещество способно вызывать раздражение тканей. Средство рекомендуется применять только в разбавленном виде.

При нанесении масла на кожу возможно появление легкого жжения, покалывания, покраснения. Реакция естественна, должна насторожить при сохранении симптомов более 2–5 минут. Обладателям чувствительной, сильно тонкой кожи продукт лучше не использовать.

Плюсы и минусы

Масло мелиссы обладает хорошим набором положительных свойств, полезных для жирной, зрелой кожи. Вариант не надо использовать регулярно: сдвиги видны после курса процедур.

Мелиссовый эфир обладает рядом противопоказаний. Возможны негативные реакции организма, кожи. Сложно найти натуральный, качественный продукт.

Отзывы пользователей

Масло мелиссы активно используют для ароматерапии, ухода за губами. Потребителям нравится эффект окрашивания поверхности губок, улучшение состояния кожи. Продукт оказывается полезным и для устранения прыщей, ухода за жирной кожей.

Заметен яркий эффект восстановления цвета губ.

Нравится действие на губы.

Оценена возможность быстрого устранения подкожных прыщей.

Нравится эффект альтернативы татуажа губ.

Полезные видео

Масло для кожи лица. Польза или вред?

Масла для ухода за лицом. Важные правила и советы по использованию.

Об эфирном масле мелиссы: польза и вред, применение, рецепты для волос и лица

Полезные свойства мелиссы впервые стали изучать в Древней Греции. Со временем растение завоевывало признание людей, пробившись в официальную медицину. Сегодня производные мелиссы используют для лечения, ароматизации. К ним же относят экстракт лимонной травы.

Состав и уникальность масла

Эфирное масло получают из побегов мелиссы (иногда используют корневища) способом паровой отгонки. Эфир имеет свежий лимонный запах. Высоким качеством и мягким эффектом обладает эфирное масло из цветов, листьев растения.

Мелиссовый эфир редко используют в чистом виде. Обычно после сцеживания его смешивают с лимонным, мятным экстрактом.

Химический состав эфирного масла мелиссы представлен следующими веществами:

  • метилгептанон;
  • витамины группы B, C;
  • сложные эфиры, спирты;
  • гераниол;
  • микроэлементы;
  • кариофиллен;
  • нерал.

Состав позволяет использовать эфир:

  • в массажах и растираниях;
  • СПА-процедурах;
  • оздоровительных целях;
  • ароматерапии;
  • парфюмерии, мыловарении.

Полезные свойства масла мелиссы

Эфир при употреблении внутрь укрепляет общее самочувствие, влияет на каждую область в отдельности:

  1. Успокаивает нервную систему, избавляет от хронической усталости и стресса.
  2. Укрепляет иммунитет, оказывает противовоспалительное, бактерицидное действие. Борется с сезонными заболеваниями.
  3. Нормализует давление при высоких показателях, благотворно сказывается на работе сердца.
  4. Положительно действует на мочеполовую систему, лечит болезни органов желудочно-кишечного тракта.

Соблюдая правильные дозировки и регулярно используя экстракт мелиссы, вы сможете предотвратить новые заболевания, облегчить или совсем вылечить имеющиеся.

К просмотру обзор масла:

Противопоказания для применения продукта

Пряный эфир не рекомендуется к употреблению:

  • при беременности, в период грудного вскармливания;
  • болезнях органов дыхания на острых стадиях;
  • гипотонии;
  • аллергии, индивидуальной непереносимости;
  • гастрите, язве в момент обострения.
Читайте также:
Медовые маски – красота волос, словно в сказке!

Нельзя использовать экстракт мелиссы больше двух недель непрерывного курса. Злоупотребление экстрактом может повлечь за собой побочные эффекты, среди которых:

  • головокружение, головная боль;
  • ларингит, охриплость;
  • сонливость;
  • аллергическая сыпь.

Будьте осторожны при использовании масляного экстракта, соблюдайте дозировки при изготовлении домашних средств. Перед использованием обратитесь к врачу, не занимайтесь самолечением.

Применение масла мелиссы в народной медицине

Регулярное употребление эфирного масла лекарственной мелиссы помогает при следующих заболеваниях:

  • несварение желудка, вздутие, отравление;
  • болезни печени, желчного пузыря на начальных стадиях;
  • низкая работоспособность вилочковой железы;
  • плохой отток лимфы;
  • гипертония;
  • усиленное сердцебиение;
  • жар, кашель, боль в горле;
  • простуда, грипп;
  • герпес;
  • дерматит;
  • боль в суставах и мышцах;
  • анемия;
  • судороги;
  • болезненные менструации;
  • бесплодие;
  • головная боль;
  • бессонница.

Примеры использования мелиссы для лечения:

  1. Для приготовления универсального лекарственного средства с экстрактом мелиссы смешайте несколько капель эфира со стаканом зеленого чая, добавьте 1 чайную ложку меда. Принимайте напиток частями несколько раз в день.
  2. Чтобы облегчить головную боль или снизить высокую температуру, добавьте 2 капли эфирного масла к 150 мл свежезаваренного чая.
  3. Для улучшения интеллектуальных способностей, укрепления нервной системы принимайте горячие ванны с добавлением 10 капель эфира, добавляйте по 5 капель в аромалампу.
  4. Для лечения кожных заболеваний смешивайте эфирное масло с кремами, используйте компрессы, пропитанные экстрактом и водой по капле на 100 грамм.
  5. Чтобы унять боль в суставах, мышцах попробуйте растирания или массаж с использованием эфирного масла.

К просмотру лекция о применении масла:

В косметологии

Эфир имеет менее широкий спектр направленности в индустрии красоты. При наружном применении экстракт растения:

  • очищает кожу;
  • оказывает противовоспалительное действие;
  • лечит герпес;
  • делает оттенок губ насыщеннее.

Не менее полезным средством эфирное масло мелиссы считается для волос:

  • устраняет излишнюю жирность волос;
  • лечит перхоть, покраснение, зуд кожи головы;
  • придает локонам объем, делает их гуще и ухоженнее.

Проще всего использовать эфир, добавляя его по несколько капель в бальзамы для волос и кремы для лица. Можно использовать его при изготовлении питающих, матирующих масок для лица, укрепляющих масок для волос.

По видео вы можете сделать аромамасло в домашних условиях:

Эфирное масло мелиссы – экстракт лечебной травы, обладающий приятным лимонным запахом. Его полезные свойства применяются в медицине, косметологии для ухода за телом и для укрепления здоровья. Регулярное использование эфирного масла мелиссы повысит иммунитет, укрепит организм.

Как часто вы используете эфирные масла? Делитесь мнением на этот счет в комментариях, делайте репосты.

Способы применения эфирного масла мелиссы для лица, волос, тела

Эту многолетнюю траву семейства губоцветных называют еще лимонной мятой. Произрастает ароматная мелисса практически во всех уголках земного шара, в Азии, Африке, Америке, в России, на Ближнем Востоке. Из-за своего приятного освежающего лимонного запаха растение многие заваривают в чай; его также облюбовали пчелы. Из этого растения производят эфирное масло, на фото ниже

Полезная мелисса

Мяту лимонную широко используют в народной медицине.

Самое распространенное применение травка нашла в лечении нервной системы.

  • стимулировать и успокаивать;
  • снять судорожный синдром;
  • унять головокружение;
  • избавить от шума в ушах.

Также мелисса оказывает на организм следующее воздействие:

  • потогонное;
  • слабительное;
  • болеутоляющее;
  • спазмолитическое;
  • бактерицидное;
  • антивирусное;
  • желчегонное;
  • ветрогонное;
  • жаропонижающее;
  • отхаркивающее;
  • ранозаживляющее.

Известны положительные отзывы о растении при:

  • заболеваниях сердца и желудка;
  • онкологии.

Травники издревле знали о его полезных свойствах при лечении:

  • болезненного менструального цикла;
  • бессоннице;
  • малокровии;
  • невралгии;
  • астме;
  • одышке;
  • различных формах простудных заболеваний;
  • сбоях пищеварительного тракта.

Масляный экстракт мяты лимонной эффективен при лечении дерматологических проблем.

Он помогает избавиться от:

  • различных кожных грибков;
  • опоясывающего лишая;
  • фурункулов;
  • герпеса;
  • экзем.

Чтобы избавиться от зуда и воспаления после укусов насекомых, можно также использовать масло этого уникального растения.

В современном мире мелисса применяется в производстве немалого количества лекарственных средств.

Эфирное масло мелиссы

Безусловно, при всех вышеперечисленных полезных качествах лимонной мяты люди давно научились добывать из нее масляный экстракт.

Эфирное масло мелиссы обладает, как и само растение, освежающим лимонным ароматом.

Для выделения его используют способ паровой отгонки. Для этого можно перерабатывать все части растения, включая корневище.

Однако, лучше всего для этого подходят свежие:

  • листья;
  • цветы;
  • стебли.

Масло, «рождающее мечты»

Именно так называют это ароматное масло лимонной мяты.

Дороговизна получаемого эфира обуславливается его ничтожно малым выходом – не более 0,01%.

  • Поэтому зачастую продается эфирное масло мелиссы в сочетании с лимонным.
  • Подобную смесь больше всего используют в ароматерапии.

Естественно, что чистый без примесей масляный экстракт ценится значительно выше, хоть и не всем доступен.

  • Поскольку слишком дорого стоит и не часто встречается даже в аптеках и специализированных магазинах.

Состав

Масло мелиссы в своем составе содержит множество элементов и компонентов.

Вот некоторые из них:

  • сложные эфиры;
  • монотерпены;
  • спирты;
  • углеводы;
  • терпеновые альдегиды.

Использование масляного экстракта мяты перечной в ароматерапии и косметологии обусловлено веществами с высокой биологической активностью:

  • гераниол – терпеноид (имеющий аромат розы);
  • монотерпен мирцен (дающий эфиру лимонный аромат).

Уникальность масла

Природная сила лимонной мяты позволяет добавлять ее эфир в различные косметологические и лечебные средства.

Уже очень давно эфирное масло мелиссы, свойства и применение его известны в использовании:

  • массажей;
  • растираний.

Его добавляют в:

  • ванны;
  • аромалампы;
  • аромамедальоны;
  • парфюм.

Лечение лимонной мятой

Эфирное масло мелиссы при лечении различных недугов может быть применено как в чистом виде, так и в составе иных лекарственных средств.

При гриппе и подобных инфекций аромат растения обеззараживает помещение.

Читайте также:
Польза и применение липы для волос

При простуде масло способно:

  • облегчить плохое самочувствие;
  • сбить температуру;
  • ускорить отхождение мокроты;
  • укрепить иммунитет.

Ингаляции при кашле

Чтобы облегчить дыхание, кашель, можно приготовить смесь для ингаляций:

  • немного меда;
  • мелиссовое масло – 3 капли.

Добавить состав в небольшую кастрюлю с горячей водой, накинуть на голову большое полотенце, дышать 10-15 минут.

Лечение герпеса

Чтобы это неприятное и болезненное инфекционное заболевание не распространялось, достаточно помазать начинающиеся волдырики капелькой масла лимонной мяты в чистом виде либо смешанным с базой (в пропорции 1:1). Как правило, это останавливает распространение заразы.

Избавиться от генитального герпеса можно двумя способами:

  1. Делать компрессы с маслом.
  2. Принимать внутрь 2-3 раза в течение дня. Для этого необходимо смешать 1-4 капли масла мелиссы с кофейной ложкой меда и развести все в 1 ст. теплой воды.

При головной боли

Чтобы избавиться от этого неприятного состояния, достаточно намазать виски небольшим количеством масла.

Аппликации

Если необходимо залечить язвочки во рту, рекомендовано прикладывать ватные диски или марлевые тампоны с эфиром.

Ароматические ванны

Если Вы устали, напряжены нервы, Вам рекомендуется принять аромаванну с мелиссовым эфиром:

  • масло лимонной мяты – 5-6 капель;
  • сливки.

Растворить масло в сливках, влить смесь в воду.

Чтобы снять усталость в ногах, можно подержать ноги в небольшом количестве теплой воды со сливками и 10-12 каплями масла.

Лечебный массаж

Полезен также успокаивающий массаж с мелиссой:

  • Эфир мелиссы – 5 капель;
  • Базовое масло (персиковое, абрикосовое) – 10 мл.

Прием масла внутрь

Снять симптомы некоторых заболеваний, а также исцелить некоторые недуги также можно при воздействии мяты лимонной.

Масло мелиссы поможет при:

  • заболеваниях сердца и сосудов;
  • расстройстве пищеварительного тракта;
  • ревматических болях;
  • болезненной усталости;
  • плохом аппетите;
  • живота и запорах;
  • гипертонии;
  • тахикардии;
  • судорогах.

Для приема эфира внутрь необходимо изготовить следующий состав:

  • Масло мелиссы – 5-7 капель;
  • Мед – 50 мл;
  • Варенье, сироп или сливки – 50 мл (можно сладкую добавку заменить на майонез домашнего приготовления).

Все ингредиенты тщательно перемешать; пить 2 раза в день по 0,5 ч. л.

Чтобы улучшить вкус приготовленных блюд из мяса, овощей, рыбы и помочь организму лучше их усвоить диетологи советуют добавлять при готовке несколько капель мелиссового эфира.

Компрессы

Помочь избавиться от болей, отеков и колик способны компрессы, пропитанные масляным экстрактом мелиссы.

Их можно изготовить двумя способами:

1.Эфир лимонной мяты – 7-8 капель; основное масло – 5 мл.

2.Теплая или холодная вода – 20 мл; масло мелиссы – 5-7 капель.

Наружное применение

Обеззаразить свежие раны можно следующим раствором:

  • В 30 капель эфира мелиссы добавить 0,5 ч. л. соды и развести в 100 мл воды.

Уход за телом и волосами

Мелиссовый эфир издревле применялся для оздоровления и улучшения состояния кожного и волосяного покрова.

  • устраняет сальность волос;
  • убирает перхоть;
  • подсушивает кожу;
  • сужает поры;
  • избавляет от угрей.

Помощь волосам

Если у Вас жирные волосы или замучила перхоть, справиться с ними помогут всего 2-3 капли масла мелиссы, добавленные в Ваш обычный шампунь. Либо улучшить состав кондиционера для жирных волос 8-10 каплями масла.

Привести в порядок сальные волосы можно при помощи массажной маски:

  • втирать эфир в чистом виде в кожу головы.

Хотя, более эффективным считается состав из смеси масел:

  • мелиссового;
  • лавандового;
  • шалфейного;
  • тимьянового;
  • пихтового;
  • кедрового;
  • лимонного.

Все компоненты перемешать в равных количествах, а в качестве базового рекомендуется репейное масло.

Вот еще один рецепт маски для волос:

  • масло макадамии – 5-7 мл;
  • масло мелиссы – 5-7 капель;
  • косметическая глина;
  • бальзам для жирных волос.

Смешать составляющие, нанести на кожу головы. Укутать все полиэтиленом и полотенцем, оставить на 10-15 минут, затем промыть водой.

Избавление от угрей и фурункулов

При проблемной коже лица, угревой сыпи и фурункулах эфир лимонной мяты достаточно соединить с Вашим обычным кремом для лица в пропорции:

  • масло мелиссы – 4 капли;
  • крем – 5 гр.

Уход за губами

Чтобы кожа на Ваших губах обрела прежнюю яркость, блеск, можно смазывать их 2 раза в день следующим средством:

  • Смешать в равных пропорциях масла мелиссы и розового дерева.

Потрескавшиеся губы поможет вылечить смесь эфира лимонной мяты и бальзама для губ.

Для кожи лица

Как правило, мелиссовое масло применяется при улучшении проблемной жирной кожи.

Вот один из составов:

  • любой крем – 10 мл;
  • масло мелиссы – 1 капля;
  • эфир бергамота – 2 капли;
  • грейпфрутовое масло – 3 капли.

Жирную кожу поможет улучшить ванночка на пару:

  • вода – 1 л;
  • масло грейпфрута – 2 капли;
  • мелиссовое масло – 1 капля;
  • эфир бергамота – 1 капля.

Сузить расширенные поры лица можно, изготовив следующую маску:

  • измельченная в порошок водоросль спирулина;
  • косметическая глина;
  • масло ростков пшеницы (косточек винограда);
  • эфир лимонной мяты – 2-3 капли.

Водоросль, глину и масло пшеницы перемешать (смесь будет являться основой маски). Добавить в 5 мл основы мелиссовое масло. Состав ровным слоем распределяется на лице. Через 5 минут смывается теплой водой, затем ополаскивается прохладной.

Также известно, что масло разглаживает морщины и подтягивает кожу, помогает при жирной, пересушенной, стареющей и дряблой дерме.

Тонизировать и оживить уставшую кожу лица, поможет лед.

  • эфир мелиссы – 2 капли;
  • косметические сливки (мед).

Масло со сливками (медом) размешать в стакане воды, вылить в формы и убрать в морозильную камеру. Протирать кожу лица, шеи, декольте 2 раза в день.

Ванны с мелиссой

Если у Вас жирная кожа, можно перед сном принять ванну с добавлением:

  • бергамотового масла – 4 капли;
  • мелиссового эфира – 2 капли;
  • масла лимона – 2 капли;
  • эфира розмарина – 2 капли.
Читайте также:
Если витамины не принимать, Волосы могут начать выпадать!

Снять напряжение после трудного дня поможет такая ванна:

  • мелиссовое масло – 5 капель;
  • морская соль;
  • сливки (мед).

Влить в ванну с теплой водой 37-38 градусов смесь масла, сливок (меда) и соли. Полежать в воде не больше 20 минут, затем тщательно обтереться полотенцем. Если у Вас чувствительная кожа, мелиссовый эфир следует уменьшить до 3-4 капель.

Уставшую кожу тела успокоит ванна с:

  • маслом лимонной мяты – 2 капли;
  • эфиром нероли – 2 капли;
  • маслом розового дерева – 3 капли.

Как пить льняное масло для похудения, сколько килограммов можно скинуть?

Льняное масло является очень полезным для организма человека.

Помогает очистить кишечник, нормализовать работу пищеварительной системы.

При правильном и регулярном использовании этого масла можно избавиться от лишних килограммов и достичь стройности.

Полезные свойства

Данный продукт обладает множеством полезных свойств:

  • Понижение холестерина в крови.
  • Улучшение работы сердца и сосудов.
  • Защита нервных клеток и улучшение передачи нервны импульсов.
  • Очищение кишечника.
  • Нормализация работы пищеварительной системы.
  • Повышение иммунитета.
  • Устранение колита, изжоги, кишечных расстройств, помощь при гастрите.
  • Лечение угрей, экземы, омоложение кожного покрова.
  • Выведение из организма вредных веществ, лишней жидкости.
  • Уменьшение жировой прослойки.

Продукт не только устраняет лишний вес, но и положительно воздействует на разные системы организма. Он становится более крепким и здоровым.

Можно ли кушать бананы при похудении? Полезные свойства для организма.

Узнайте из этой статьи, как пить активированный уголь для похудения. Инструкция по применению.

Действительно ли помогает похудеть?

Льняное масло действительно помогает похудеть. Оно ускоряет метаболизм, очищает кишечник, притупляет чувство голода. Человек съедает намного меньше, набирает мало калорий. Продукт обладает уникальной способностью: может сжигать жировую прослойку. Попадая в тело человека, продукт начинает активно воздействовать.

За месяц употребления льняного масла можно потерять от 3 до 8 килограммов. Постепенно исчезает жировая прослойка, нормализуется работа органов пищеварительной системы. Похудение осуществляется без стресса и вреда для организма. Жир пропадает естественным путем. Правильная работа органов пищеварения сохраняет результат надолго, предотвращает повторный набор веса.

Вред и противопоказания

Несмотря на эффективность и пользу данного продукта, существует ряд противопоказаний:

  • Панкреатит.
  • Холецистит.
  • Плохая свертываемость крови.
  • Непереносимость данного продукта.
  • Энтероколит.
  • Диарея.
  • Желчнокаменная болезнь.
  • Заболевания печени.

Продукт может причинить вред только при наличии противопоказаний. В этом случае возникают крапивница, отечность кожного покрова, диарея, рвота. При появлении таких недугов нужно обратиться за помощью к врачу и прекратить употребление льняного масла. Однако такие явления возникают крайне редко. По мнению специалистов, масло является безвредным.

Как правильно принимать?

Употреблять льняное масло для похудения достаточно просто, нужно следовать инструкции:

  • Натощак нужно принимать столовую ложку продукта.
  • За 20 минут до обеда нужно съесть чайную ложку масла.
  • За 20 минут до ужина разрешается съесть столовую ложку продукта.
  • Можно запивать масло водой.
  • Нельзя в день употреблять более 3 столовых ложек продукта, иначе возникнут побочные эффекты.
  • Во время диеты надо отказаться от жирных, жареных, острых блюд. Это ускорит процесс похудения.
  • Длительность приема льняного масла составляет 1-3 месяца.

Мнения врачей

Данный продукт, по мнению врачей, является одним из самых эффективных в борьбе с лишними килограммами. Он помогает вывести лишнюю жидкость из организма, нормализует обмен веществ, расщепляет жир. Льняное масло не только помогает снизить вес, но и делает человека более здоровым. Его самочувствие значительно улучшается благодаря регулярному приему этого продукта. Улучшается работа нервной системы, нормализуется кровообращение. Он становится энергичным, полным сил.

Врачи отмечают комплексное воздействие препарата, улучшается работа разных систем организма. Тем не менее, врачи запрещают превышать дозировку. Более трех столовых ложек в день принимать нельзя. Только при правильном и регулярном приеме льняного масла можно снизить вес, избавиться от лишних килограммов.

Можно ли употреблять гречку с кефиром по утрам для похудения? Рецепты приготовления.

Как приготовить луковый суп для похудения? Читайте в этой статье о диете на таком супе.

Отзывы и результаты худеющих

Этот продукт является очень популярным в борьбе с лишними килограммами. В интернете можно прочитать множество отзывов о льняном масле. Худеющие говорят об эффективном снижении веса, нормализации метаболизма. Они избавились от болей и дискомфорта в животе. Их состояние значительно улучшилось, пропал целлюлит. Вес пропадал постепенно, но без вреда для организма.

Худеющие отметили простоту применения льняного масла. Всего 2-3 столовые ложки этого продукта в день благотворно воздействуют на организм и приводят к невероятным результатам.

Екатерина, 38 лет, Иркутск: «Лишний вес не давал мне покоя. В зеркале отражение совсем не нравилось, складки на животе делали меня неуверенной в себе. Хотелось быть красивой, стройной. Подруга рассказала о чудесных свойствах льняного масла.

Сначала не поверила ей, но она и в правду похудела. Решила тоже довериться этому средству. Принимала льняное масло два месяца. За это время похудела на 8,5 килограммов, в животе больше нет болей и дискомфорта. Вес ушел без особого труда. Очень довольна результатом».

Наталья, 24 года, Санкт-Петербург: «Все была полненькой, что меня очень расстраивало. Хотелось выглядеть привлекательно, встретить вторую половинку. Мужчины на меня внимание не обращали. В интернете искала безопасное, но эффективное средство для похудения. Наконец прочитала о льняном масле.

Отзывы мне очень понравились, поэтому на следующий день купила продукт. Употребляла его месяц. За это время скинула 5 килограммов. Этого для меня достаточно. Стала стройной, привлекательной. Познакомилась с интересным мужчиной. Определенно, мне нравится этот продукт. Всем советую льняное масло».

Читайте также:
В аптечке касторовое масло – и болезни будут не опасны

Кристина, 35 лет, Челябинск: «Всегда были проблемы с весом. Не получалось стать стройнее, лишние килограммы не уходили, диеты не помогали. Поняла, что с пищеварением у меня не в порядке. Отправилась в больницу, врачи посоветовали лечиться натуральными продуктами.

Назвали льняное масло. Купила его, употребляла два месяца. За это время скинула 8 килограммов. Не ожидала такого результата. Самое главное — удалось нормализовать работу пищеварения. Очень рада, что воспользовалась этим продуктом».

Льняное масло является эффективным продуктом в борьбе с лишними килограммами. Оно не только нормализует работу пищеварительной системы, но и способствует устранению жировой прослойки. Правильно употребляя этот продукт, можно значительно похудеть.

Чистка сосудов: что это, и можно ли убрать холестериновые бляшки?

Вокруг так называемой «чистки сосудов» сложилось целая индустрия и немало мифов. Однако наши сосуды — не трубы, даже теоретически прочистить их, чтобы избавиться от холестериновых бляшек или отложений кальция совсем не так просто. А существует ли вообще «чистка сосудов», или это заблуждение и маркетинговый ход? Мы поговорили с нашим экспертом — кардиологом, врачом функциональной диагностики, кандидатом медицинских наук Котельниковой Анной Николаевной, чтобы узнать больше о профилактике и лечении атеросклероза. В преддверии Нового года и праздничного застолья будьте внимательны к своему питанию и берегите себя!

Чистка сосудов — что это?

В официальной медицинской терминологии не существует такого понятия, как «чистка сосудов» — это бытовой сленг, который вводит в заблуждение и создает путанницу. Убрать холестериновые бляшки, которые уже сформировались, и прочистить закупоренный сосуд как водопроводную трубу с помощью волшебного чистящего средства или «нанонитей», к сожалению, невозможно. Вокруг чистки сосудов уже сформировалась целая индустрия, однако препараты и процедуры, которые предлагают для решения проблемы не обладают доказанной клинической эффективностью, то же самое касается и народных методов. Восстановление функционального состояния эндотелия сосудов гораздо серьезнее чем детокс, уместный только для первичной профилактики закупорки сосудов. При атеросклерозе, когда сосуды сужены менее чем на 50%, существует риск тромбообразования, инфаркта или инсульта, врач назначает медикаментозную терапию (статины, антагонисты кальция и другие препараты). Однако и они не убирают бляшки, а уплотняют их, увеличивая таким образом просвет сосуда. Поэтому крайне важно придерживаться простых рекомендаций по профилактике атеросклероза.

В разговорном языке «чисткой» также называют кардиологические операции по расширению опасно суженного сосуда — ангиопластику, шунтирование, стентирование. Их методы различаются, но суть примерно одна и та же: в сосуд вводится катетер, а поврежденный, патологически суженный участок расправляется и укрепляется изнутри с помощью имплантов — специальных колец, пружинок или трубок. Необходимость в таких операциях возникает, если атеросклеротическая бляшка более чем на 50% закрывает просвет сосуда (артерии). Когда кровоснабжение настолько нарушено, к клеткам и органам не поступают кислород и питательные элементы, а жизнь человека может висеть на волоске. Бывает, что сосуд или артерия закупорены тромбом — человек неожиданно чувствует сильную усталость вплоть до потери сознания, учащенное сердцебиение, подозрительные боли (головные, в области сердца), задыхается, а кожа бледнеет. Такие состояния считаются острыми, и в качестве «чистки» применяется процедура тромболизиса специальными препаратами в амбулаторных условиях. После стентирования, шунтирования или ангиопластики кровоснабжение восстанавливается, однако необходимо принимать специальные препараты и наблюдаться у кардиолога.

Почему закупориваются сосуды?

Сосуды закупориваются по разным причинам, но чаще всего это происходит из-за холестериновых бляшек и отложения солей кальция (кальциноз). Механизм формирования таких закупорок сложнее, чем кажется, и он стоит за нашими бытовыми привычками — даже самыми безобидными на первый взгляд. Например, когда мы едим сильно соленую пищу, происходит сгущение крови и задержка жидкости — артериальное давление увеличивается. Когда мы испытываем стресс, вырабатываются гормоны адреналин и норадреналин — происходит сужение ключевых сосудов, а давление увеличивается, поскольку количество крови, которое необходимо протолкнуть сердцу, остается неизменным. В В обычном здоровом состоянии сосуды справляются с такими нагрузками, но со временем могут начаться серьезные проблемы, и это не только гипертоническая болезнь.

Причины атеросклероза

Дело в том, что из-за систематических дополнительных нагрузок на стенках артерий могут образоваться микроповреждения. Поврежденные ткани опухают. Клетки, отвечающие на воспаление (например, лейкоциты), скапливаются вокруг повреждения, а жир и холестерин, которые плавают в крови, тоже к ним цепляются — формируется холестериновая бляшка. Избавиться от нее совсем неинвазивными способами уже невозможно. Стенки сосудов при этом грубеют и истончаются — это патологическое состояние называют атеросклерозом, который в свою очередь может привести к ишемической болезни и вызывает необходимость в «чистке сосудов».

Таким образом, важно не просто правильно питаться, но и поддерживать функциональное состояние сердечно-сосудистой системы.

Хороший и плохой холестерин

Существует несколько видов липопротеидов (холестеринов). Плохими считаются липопротеиды низкой плотности (ЛПНП), но есть еще и хороший — липопротеиды высокой плотности (ЛПВП). Последний работает почти как антагонист плохого холестерина, позволяет контролировать липидный обмен — помогает в транспортировке веществ и детоксикации организма от плохого холестерина. Ниже мы расскажем, как поддерживать правильный баланс ЛПНП — ЛПВП и на что еще необходимо обратить внимание.

Профилактика атеросклероза сосудов

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Читайте также:
Если витамины не принимать, Волосы могут начать выпадать!

Способ приготовления блюд тоже играет важную роль — прежде чем положить мясо или яичницу в масло на раскаленную шипящую сковородку, подумайте, возможно его лучше приготовить на пару? Нельзя? Хорошо, но для жарки лучше используйте растительные масла, например, оливковое.

Против жира и холестерина борются и цитрусовые, в частности вещество пектин, выделяемое из грейпфрута. Пектин – это растворимая клетчатка, которая содержится только в самих плодах цитрусовых, но отсутствует в соке.

Мы получаем холестерин из 2 основных источников. Большую часть холестерина (около 1 г в день) производит наша печень — и этого достаточно. Другую часть мы получаем непосредственно из пищи.

Есть еще один лайфхак: в магазине обращайте внимание на этикетки, старайтесь избегать продуктов с надписью «частично гидрогенезированные жиры» .

Занимайтесь спортом — тренируйте сердце и сосуды

ВОЗ рекомендует уделять физической активности не менее 150 минут в неделю. Во время тренировок происходит детоксикация организма, а сосуды укрепляются — это тоже своеобразная «чистка сосудов».

Даже после перенесенного стентирования / шунтирования можно заниматься спортом и даже бегать марафон. Однако таким пациентам сначала довольно продолжительное время нужно принимать препараты и наблюдаться у врача. Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо рассчитать допустимый уровень физической нагрузки и подобрать ее оптимальный вариант. Для этого существует велоэргометрия, которая позволяет снять нагрузочные пробы на аппарате, похожем на велосипед со специальными датчиками.

Проверьте свой уровень холестерина

Раз в год рекомендовано сдавать специальный анализ крови — липидограмму, чтобы посмотреть, есть ли повышение уровня общего холестерина или его фракций. Таким образом возможно своевременно понять, все ли хорошо с липидным обменом или необходима его медикаментозная коррекция.

Первичная профилактика атеросклероза закупорки сосудов также предполагает посещение кабинета терапевта или кардиолога 1 раз в год, даже если нет жалоб.

Вылечите пародонтоз, контролируйте уровень сахара и массу тела

В нашем организме все взаимосвязано. Доказано, что пациенты с пародонтозом, как пациенты с сахарным диабетом и избыточным весом, более предрасположены к атеросклерозу.

В 2019 году было опубликовано исследование «Metabolic syndrome and periodontal disease: An overview for physicians» (Srivastava M.C, Verma P.K.) с важными и очень интересными выводами. У пациентов с плохими зубами и предрасположенностью к атеросклерозу интенсивная пародонтальная терапия уже через 2 месяца показала значительное снижение уровня c-реактивного белка, интерлейкина-6 и холестерина липопротеинов низкой плотности.

Измеряйте артериальное давление

Абсолютной нормой артериального давления взрослого человека считается показатель 120/80 мм ртутного столба, но в зависимости от индивидуальных особенностей организма возможны отклонения.

Контролируйте уровень кальция и баланс питательных веществ в организме

Ежедневно рекомендовано дополнительно принимать Омега-3 — в организме эти полезные жирные кислоты самостоятельно не синтезируется — и нужно есть очень много морепродуктов и салаты заправлять только льняным маслом, чтобы этот дефицит восполнить. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 — основа не только для крепких и чистых сосудов, но даже строительный материал для мозга. Среднестатистическому взрослому человеку в сутки рекомендовано 250 мг Омега 3 в течение всей жизни.

Витамин К3 препятствует тому, чтобы кальций вымывался из костей и осаждался на стенке сосудов. Больше всего К₂ содержится в продуктах ферментации: сыре и кисломолочных продуктах.

Также для сосудов крайне важны Витамин D и С, коэнзим Q10.

Соблюдайте питьевой режим, откажитесь от вредных привычек и высыпайтесь

Пейте чистую отфильтрованную воду в течение дня — около 1,5 л.

Допустимая норма алкоголя в день, которая еще не вредит вашему сердцу и сосудам — 1 бокал красного вина хорошего качества, от курения лучше совсем отказаться.

Извлечь максимальную пользу от сна можно в том случае, если вы спите все 7-8 часов в комфортной обстановке, без света и гаджетов, а просыпаетесь только по будильнику или без него.

Женщинам и мужчинам старше 40 лет

Пациентам старшей возрастной группы следует быть особенно внимательными к состоянию сердечно-сосудистой системы и первичной профилактике атеросклероза. По статистике, мужчины более подвержены этому заболеванию, и важную роль в этом играют гормоны.

В репродуктивный период в яичниках женщины вырабатываются половые эстрогены, которые регулируют содержание жиров в крови и препятст­вуют отложению холестерина на стенках сосудов, то есть защищают организм женщины от атеросклероза.

Во время менопаузы происходит угасание функции яичников, они перестают продуцировать эстроген, его содержание в крови резко падает. Это приводит к тому, что сердечно-сосудистые заболевания у женщин после менопаузы появляются в 5 раз чаще, чем до неё.

Поэтому в этом возрасте рекомендовано обратиться к гинекологу-эндокринологу, который может назначить менопаузальную гормональную терапию, если это необходимо. МГТ может не просто улучшить качество жизни и продлить ее, но и сохранить красоту изнутри.

Врачи центра кардиологии клиники Пирогова оказывают квалифицированную помощь пациентам, в вопросах лечения атеросклероза, профилактической диагностики, а также восстановления после стентирования, шунтирования, перенесенного инфаркта.

Записаться на прием к кардиологу или непосредственно к доктору Котельниковой Анне Николаевне можно через наш сайт.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: