Использовать в бане можно и мёд, И боль в спине сразу пройдёт!

Акции центров Бубновского

Что можно и что нельзя делать при остеохондрозе?

Остеохондроз в настоящее время чрезвычайно распространен. В России от него страдает более 60% людей старше 50 лет, сегодня он часто диагностируется даже у детей и подростков. При этом заболевании происходит развитие дегенеративных процессов в межпозвонковых дисках, что приводит к патологическим изменениям в опорно-двигательной и нервной системах. Каждодневные боли в спине и шее ограничивают двигательную активность и трудоспособность больного остеохондрозом. Этот недуг может вызывать постоянное психологическое напряжение, мигрень, онемение конечностей, повышенную утомляемость. К счастью, в настоящее время страдающим остеохондрозом доступно высокоэффективное лечение позвоночника по методике кинезитерапии, включающей в себя комплексы упражнений для развития костно-мышечной системы, адаптивную и суставную гимнастику и специальный массаж.

Что можно и нужно делать при остеохондрозе, чтобы повысить качество жизни и успешно бороться с данной патологией?

Людям, страдающим этим заболеванием, весьма полезны и рекомендуются специалистами такие процедуры и занятия:

  • Посещение бани (сауны). Минимизация проявлений остеохондроза происходит благодаря глубокому прогреванию мышц и суставов и внешнему воздействию на них, запуску в организме позитивных физиологических процессов. Это приводит к уменьшению напряженности, отечности и болей в области позвоночника. Непрерывно пребывать в парилке можно до десяти минут, промежутки между сеансами должны длиться по 10-20 мин. Банный веник следует задействовать после того, как тело хорошо разогреется. Помните, что любые алкогольные напитки в бане чрезвычайно опасны. Лучше пить зеленый или травяной чай. В дни обострения остеохондроза посещение сауны или бани не рекомендуется.
  • Лечебный массаж. Его следует производить после купирования болевого синдрома, когда манипуляции, прикосновения и движения не вызывают неприятных ощущений. Либо терапевтический массаж производится при усугублении проявлений остеохондроза, но тогда воздействие направляется не на патологическую зону, а на расположенную рядом здоровую, что уменьшает болевые ощущения. Первые сеансы лечебного массажа в период обострения заболевания проводят очень осторожно, не вызывая напряжения мышц пациента.
  • Плавание, активные (но не силовые) игры, спортивная ходьба, бег (но не спуск) на лыжах. Эти занятия развивают равномерно и без перенапряжения практически все группы мускулов и улучшают состояние суставов и позвоночника. Однако практиковать их нужно, не допуская переохлаждения и при отсутствии сильных болей.
  • Хатха-йога. Некоторые ее асаны направлены на укрепление мышц спины, снижение напряжения между позвонками, стимулирование кровоснабжения, повышение эластичности и подвижности связок и сухожилий. Такие положения тела могут блокировать развитие остеохондроза или его возврат, а также способны отчасти исправить осанку.
  • Специальные упражнения, производимые по передовым методикам, направленные на развитие опорно-двигательного аппарата, профилактику или преодоление его патологий.

Такие упражнения ликвидируют или уменьшают последствия остеохондроза, сколиоза, гоноартрита, коксартроза, ишиаса, кифоза, эпиконделита. Также специальный комплекс упражнений позволяет произвести успешное лечение межпозвоночной грыжи без проведения операции. Вышеперечисленные процедуры и занятия можно практиковать только по назначению вашего лечащего врача после постановки точного диагноза.

Страдающим остеохондрозом необходимо правильно и полноценно питаться. Крайне важно получать необходимое количество протеина, для чего следует употреблять яйца, нежирное мясо птицы, телятину, ягнятину, рыбу, сыр и творог. Также нужно получать полноценные белки растительного происхождения, которых много в грибах, бобовых (особенно в сое), орехах, семенах, крупах, баклажанах. Необходимо достаточное поступление в организм таких витаминов и элементов: А, С, D и группы В, кальция, магния, фосфора, марганца. Стоит минимизировать употребление сладостей, солений, маринадов, копченостей, полуфабрикатов и выпечки. При остеохондрозе непременно следует каждый день употреблять не подвергнутые термической обработке овощи и фрукты, регулярно пить свежеприготовленные соки. Нужно часто есть салаты из капусты, моркови, свеклы, зелени и листовых овощей, заправленные высококачественным подсолнечным или оливковым маслом. Принимать пищу лучше четыре-пять раз в день небольшими порциями, не переедая. Следует выпивать не менее двух литров воды в сутки.

Что недопустимо практиковать при остеохондрозе?

Людям, у которых диагностирована данная патология, следует воздерживаться от следующих действий:

  • Подъем и перенос тяжестей, особенно на спине. Если полностью отказаться от такой работы нет возможности, то при поднятии массивных вещей не следует наклонять голову и сильно сгибать спину.
  • Долговременный труд в согнутом положении (например, на земельном участке или при уборке помещения).
  • Резкие, порывистые и неосторожные движения, сопровождающиеся хрустом в суставах и позвоночнике. Они могут вызвать осложнения остеохондроза, повредить контактные поверхности позвонков.
  • Использование для ночного отдыха высокой или неудобной подушки. Это еще более опасно при шейном остеохондрозе. При неправильной и напряженной позе во время сна мышцы спины напрягаются, болевые ощущения усугубляются, а позвоночник, будучи искривленным, продолжает деформироваться.
  • Сон на слишком мягких кровати (диване) и матрасе. Ложе у больных остеохондрозом должно быть достаточно жестким.
  • Переедание. Масса тела выше нормы при остеохондрозе является значительно отягощающим течение заболевания фактором. Поэтому следует как можно быстрее сбросить лишний вес.
  • Ношение неудобной обуви на высоких каблуках. Она не позволяет полноценно опираться на стопы, что усугубляет искривление позвоночника и приводит к развитию остеохондроза. При данном недуге необходимо обеспечить правильную осанку, для этого, в частности, следует использовать удобную обувь на низком каблуке.
  • Перегрузка спины на занятиях в тренажерном зале. Стоит заметить, что силовые упражнения при терапии остеохондроза или в период реабилитации после него нужно проводить под контролем специалиста.
Читайте также:
Абрикосовое масло – чтобы быть здоровым и выглядеть прекрасно

Страдающим данным заболеванием нельзя увлекаться продуктами и напитками с высоким содержанием кофеина, так как этот алкалоид выводит кальций из организма. Также при остеохондрозе не следует злоупотреблять алкогольными напитками, которые способствуют возникновению отеков в области позвоночника и выведению из костей минеральных веществ.

Мед в бане — целебные действие и противопоказания

20.07.2013, 21:02 | 1 643.

Издавна так сложилось, что в русской бане не только мылись, но и проводили различные лечебные процедуры. Наши предки обладали обширными познаниями в области целебных свойств натуральных продуктов, поэтому хорошо понимали, что с помощью меда в бане можно значительно оздоровить свою кожу и сделать ее красивой. Очень важно понимать, что посещение бани несет в себе множество «полезностей», и важно понимать как эти полезности использовать.

Лечимся медом в бане

С возрастом внешние покровы нашей кожи обновляются все реже, что ведет к худшему выполнению многочисленных функций дермы и, как следствие, к ее старению. Молодая кожа выглядит упругой и эластичной именно потому, что способна к быстрой регенерации, постоянному «возрождению». Мед в бане ведет к раскрытию пор и усилению потоотделения, что положительно влияет на удаление из организма шлаков и восстановление кожных покровов. Процедуры с медом также помогут снять воспалительные процессы на коже, проявляющиеся в виде экземы, угревых высыпаний. Наблюдается ускорение заживления ожогов, царапин, ран. Кроме этого, медовые втирания помогают избавиться от болей в спине и суставах. Для того, чтобы в полной мере ощутить целебные свойства меда в бане, необходимо знать способы его использования, о которых мы и поговорим в нашей статье.

Втирание меда в парной

Это наиболее популярный метод, который состоит в натирании тела медом прямо во время пропаривания. Для этого зайдите в парную и дождитесь, когда откроются поры и начнет выходить первый пот. После этого окатите себя теплой водой, которая смоет пот, но не закроет поры и приступайте к процедуре натирания медом. Кожа должна напитаться медом при высокой температуре, поэтому после его нанесения подождите минут 5-10 до полного впитывания. Затем ополоснитесь, не применяя при этом мыло – продукты пчеловодства и так прекрасно очищают. Данная процедура сделает вашу кожу мягкой и шелковистой, обогатит ее витаминами и полезными веществами. Кроме этого, при болях в спине и суставах, этот метод поможет снизить неприятные ощущения.

Натирание медом после пропаривания

Этот способ особо рекомендуется женщинам, благодаря своему удивительному свойству омолаживать и восстанавливать кожу, делая ее молодой и свежей. Особенность его состоит в том, что мед в этом случае втирается после того, как вы посетите парилку 2-3 раза. После такого пропаривания, выйдите из парной, обсушите кожу при помощи полотенца и начинайте массажными движениями наносить на нее мед тонким слоем.
На процедуру вам понадобится примерно 100-130 грамм продукта – количество зависит от телосложения. Затем снова зайдите в парную и отдохните там несколько минут, сидя на нижней, самой прохладной полке. Париться веником при этом не нужно. Дождавшись впитывания меда, выходите из парилки и некоторое время посидите в предбаннике, а затем ополоснитесь теплой водой без применения мыла.

Целебный скраб: мед с солью в бане

Еще одним способом оздоровить вашу кожу является применение в бане скраба из меда и соли. Возьмите с собой в парную баночку натурального меда пачку морской соли и емкость, в которой будете смешивать компоненты. Положите мед в эту емкость и растворите его, поставив рядом с печкой. В жидкий продукт насыпьте немного соли и вновь поставьте его рядом с каменкой. По мере того, как соляные кристаллы будут растворяться, постепенно досыпайте их еще, пока сверху меда не образуется слой соли. Перемешайте получившийся состав до однородности и поставьте в теплое место, чтобы он не загустел. До того, как вы станете наносить на тело получившийся продукт, необходимо хорошо пропариться. Посетите парилку не менее 3-4 раз, после чего натрите кожу смесью. Важно знать, что в лежачем положении из организма выводится больше жидкости, поэтому лучше, если вы во время воздействия скраба ляжете на лавку, немного отдохнете и расслабитесь. После того, как мед с солью впитается, ополоснитесь водой и выпейте чай или квас для восстановления водного баланса. При регулярном применении этого средства кожа омолаживается, уменьшаются проявления целлюлита, быстрее заживают царапины и небольшие ранки.

Читайте также:
Кокосовое масло для кожи вокруг глаз – натуральная забота и молодость без косметолога

Противопоказания использования меда

Мед и баня способны оказать реальный лечебный эффект на организм, однако, к сожалению, существуют случаи, когда от медовых втираний стоит отказаться. К этим случаям относятся аллергические реакции на продукты пчеловодства, некоторые заболевания крови, обширные раны кожных покровов.

От чего болит спина? Как её правильно лечить и чем можно навредить

На боль в спине жалуются 85% людей. Как её правильно лечить и можно ли избавиться от боли раз и навсегда?

Рассказывает руководитель нейрохирургического отделения ФГБНУ “Научный центр неврологии”, доктор медицинских наук, профессор Российской академии наук, президент национальной Ассоциации хирургов‑вертебрологов Артём Гуща.

Болит спина? Вы не одиноки! Данные социологических исследований показывают, что боль в спине – вторая после вирусных инфекций причина нетрудоспособности взрослого населения. Она рождается вместе с нами (по данным неонатологов, 80–90% детей при рождении получают травмы позвоночника) и рано или поздно настигает каждого. Есть мнение, что это расплата за прямохождение. Так как по мере роста человека нагрузка на “становой хребет” возрастает, уже имеющиеся неполадки позвоночника крепнут, а стрессы, переживания, тучность, перегрузки, малоподвижный образ жизни усугубляют имеющиеся проблемы – и боль в спине может возникнуть даже в раннем возрасте.

Вниманию пациентов!
Нейрохирургическое отделение Научного центра неврологии проводит эндоскопические операции грыж межпозвонковых дисков.

Консультация нейрохирурга в день обращения (при наличии медицинской рекомендации).
За подробностями обращаться по тел.+7 (495) 374-77-76 или оставьте заявку

Что там болит?

В подавляющем большинстве (около 95%) боль связана с мышцами, связками и суставами. В народе это называется потянуть спину. Эти боли неприятные, но неопасные и в большинстве случаев проходят самостоятельно за 2–3 дня.

3–4% болей связаны с радикулопатией (радикулитом) – поражением спинального корешка. Повреждается он обычно грыжей. Боли исчезают, когда проходит отёк, возникший из-за сдавливания.

1–2% болей в спине вызваны с травмами или воспалительными заболеваниями позвоночника, онкологическими процессами, заболеваниями сердечно-сосудистой системы или желудочно-кишечного тракта, при которых болевой синдром может переходить в спину. Это самый опасный вид болей в спине. Чтобы исключить подобные патологии, обязательно обратитесь к врачу.

Медлить нельзя

Главный показатель того, что вам необходима врачебная помощь, – регулярность болей. Если вас скручивает время от времени – скорее всего, ничего страшного нет. Если боль малой или средней интенсивности преследует вас неотступно, медлить нельзя. Необходимо срочно обратиться к врачу, если боль сопровождается подъёмом температуры или болевой синдром нарастает на фоне лечения.

В домашних условиях

Самое эффективное средство – противовоспалительные пероральные препараты. Только не переусердствуйте – они безопасны лишь первое время. При продолжительном приёме такие препараты могут вызвать язвы и кровотечения в слизистой желудка. Традиционное домашнее лечение – нестероидные мази – можно применять лишь в качестве дополнительной меры. Они безвредны, но малоэффективны. Облегчение даёт и ношение корсета – фиксация разгружает позвоночник, снимает спазмы и ограничивает резкие движения. Только корсет должен быть обычный – эластичный, а не разогревающий.

Если лечение не дало эффекта в течение трёх дней, следует обратиться к врачу, который сделает блокаду противовоспалительными инъекциями. За счёт снятия спазмов и расслабления мышц боль уходит сразу и нередко навсегда.

Запрещено!

Баня и массаж под строжайшим запретом. Они усиливают отёк и боль.

Обращаться к мануальным терапевтам по объявлениям в газете. Мануальная терапия – это та область, где на каждого специалиста приходится три сотни шарлатанов. Если вам очень хочется найти хорошего врача, обращаться следует в сертифицированные клиники, где работают дипломированные специалисты.

Важно сразу правильно определить тактику лечения. Это должен сделать невролог или нейрохирург. Самостоятельно лечить спину опасно. 30% пациентов нейрохирургического отделения пробовали на себе домашние методы лечения и этим довели себя до больничной койки.

Резать или нет?

Ещё недавно человеку, которому ставили диагноз “грыжа”, сразу же выдавали направление на операцию. Сегодня операцию выполняют лишь при наличии показаний:

стойкие боли, не снимаемые никакими таблетками;

расстройство тазовых функций – неполное опорожнение мочевого пузыря;

слабость и онемение в ноге.

Все эти симптомы делают операцию неизбежной, ведь без неё пациент может стать инвалидом.

Чем рискуем

Риск операции, из-за которого её откладывают или отказываются вообще, многие пациенты считают сильно преувеличенным. В нейрохирургии есть технологии, позволяющие точно рассчитать эффективность операции и то, какие симптомы после неё исчезнут, а какие останутся.

Вероятность возобновления болей после операции не превышает 1–1,5%. Грыжи в других местах действительно могут появиться, но это не осложнение, а распространение заболевания, которое часто встречается у молодых недисциплинированных пациентов. Как только боль уходит, они возвращаются к привычному образу жизни: садятся за руль, возобновляют тренировки. А делать это категорически нельзя.

Во всём виноват остеохондроз?

Остеохондроз – хроническое дегенеративно-дистрофическое изменение межпозвонкового пространства. Признаки остеохондроза есть у всех людей старше 25 лет. Избежать остеохондроза невозможно, но можно уберечь себя от его осложнений, которые и служат причиной болей в спине.

Читайте также:
Персиковое масло для волос: как легко и просто приобрести шикарную шевелюру

Пневмония

Воспаление лёгких или пневмония – вирусное заболевание, которое поражает лёгочную ткань и препятствует нормальному кислородному обмену между воздухом и кровью. Воспалительные выделения, которые попадают в альвеолы, не позволяют организму получать достаточный объем кислорода. А если заболевание захватывает большую часть легких, развивается острая дыхательная недостаточность.

Пневмонии подвержены люди со слабой иммунной системой, дети и пожилые люди. Ежегодно только в России от заболевания страдают 1,5 млн человек и 30% из них составляют дети младшего возраста и люди старше 70 лет.

Но пневмонию можно и нужно лечить! И делать это рекомендуется с помощью комплексного подхода. Лечение любого заболевания начинается с правильной постановки диагноза. Поэтому при первых признаках развития патологии обращайтесь за консультацией специалиста.

Какие первые симптомы пневмонии, как правильно и комплексно подходить к лечению и что требуется для диагностики заболевания, мы расскажем в этой статье.

Причины развития пневмонии

Пневмония развивается, когда в легкие попадают бактерии и вирусы, а также инородные агенты, которые поражают часть или всю легочную ткань. Возбудители патологии попадают в организм человека респираторным путем, редко – через кровь.

Почему заболевание быстро развивается в теле человека с пониженным иммунитетом? В нашем организме постоянно присутствуют бактерии, но защитные механизмы не дают им размножаться, вызывая патологию. Но если иммунная система ослаблена, вредная микрофлора увеличивает популяцию, что приводит к появлению воспалительного процесса.

Также часто развивается вирусная пневмония на фоне распространения простудных заболеваний верхних дыхательных путей (бронхита, трахеита). Также причиной воспаления легких может стать переохлаждение организма, стресс, переутомление, злоупотребление курением. Риск развития заболевания повышается у людей с хроническими заболеваниями и ожирением.

Признаки пневмонии у взрослого

При появлении заболевания у человека повышается температура тела, которая может достигать 38°, присутствует общая слабость во всем организме, болит голова, пациенту хочется лечь и расслабиться. Через несколько дней появляется сильный приступообразный кашель, появляется мокрота.

Боль в грудной клетке, особенно в очаге воспаления, а также появление одышки говорят о серьезности ситуации и явно указывают на воспаление лёгких.

Здесь указаны общие признаки, однако характер и время их проявления может отличаться в зависимости от вида пневмонии. При вирусной пневмонии первые симптомы появляются стремительно и больной чувствует резкое ухудшение самочувствия. С самого начала болезни наблюдается боль в мышцах, высокая температура тела, сильная головная боль, мучительный сухой кашель.

Бактериальная пневмония напротив развивается постепенно. Болезнь начинается только через 2 недели после появления первых признаков. После этого наступает резкое облегчение, улучшение общего состояния больного, потом снова резко поднимается температура, возникает головная боль, усиливается кашель, появляется гнойная мокрота.

Одним из серьезных видов заболевания является атипичная двусторонняя пневмония, которая обширно поражает лёгочную ткань и развивает дыхательную недостаточность. По своим симптомам двусторонняя пневмония напоминает простудную вирусную инфекцию, а в лёгких еще не слышны характерные хрипы. Многие начинают лечиться самостоятельно, что усугубляет состояние.

Поначалу заболевший думает, что его состояние улучшилось, симптомы патологии начинают уходить. Но потом кашель усугубляется и начинается вторая волна заболевания.

Симптоматика у пожилых людей может немного отличаться. В первую очередь появляется сухой кашель, одышка во время небольших физических нагрузок на тело или даже в состоянии покоя. Часто заболевание протекает без повышения температуры у людей зрелого возраста.

Признаки пневмонии у ребенка

Часто пневмония у детей появляется как осложнение какой-либо вирусной инфекции (ОРВИ, грипп и т. д.).

  • Кашель, который усиливается со временем;
  • Если самочувствие малыша улучшилось, а затем снова стало плохо, это может говорить о присутствии осложнений;
  • Каждый глубокий вздох приводит к сильному приступу кашля;
  • Появляется сильная бледность кожных покровов на фоне развития перечисленных симптомов;
  • Появление одышки.

Заразна ли пневмония?

Воспалительный процесс в легочной системе чаще всего появляется по причине размножения вируса и как осложнение перенесенного гриппа или ОРВИ. Самой пневмонией в таких случаях заболеть невозможно, но легко подхватить заболевание, которое стало первопричиной. То есть пневмония сама по себе не заразна, а развитие воспаления в лёгких – самостоятельное осложнение, которое возникло на фоне ослабленного иммунитета и неправильного самолечения.

Может ли пневмония пройти сама по себе без лечения?

Воспаление легких или пневмония — одно из самых опасных и частых заболеваний дыхательной системы. Опасность заключается в том, что не всегда специалисты успевают вовремя поставить диагноз. Люди не идут с кашлем и температурой к доктору, а предпочитают пару дней отлежаться дома, пока заболевание не распространится. Состояние может ухудшиться до двусторонней пневмонии, которая несет за собой тяжелые последствия, длительное лечение или хронические заболевания.

Читайте также:
Перекись водорода от черных точек: способы применения, предостережения и противопоказания

Сто лет назад, до открытия пенициллина, пневмония забирала жизни заболевших. Наука и медицина не стоят на месте — за сто лет наша жизнь кардинально изменилась. У людей в каждой аптечке лежат антибиотики, а в больницах проводят операции на современном оборудовании. Однако по данным РАН, пневмония все еще входит в список самых смертоносных инфекционных болезней, и ее не стоит недооценивать.

Пневмония сама не пройдет. Эта болезнь может привести к смерти человека, поэтому обращение к врачу жизненно важно. Лечение пневмонии должен назначать врач. Именно он определяет: нужны ли антибиотики и какие, а также решает вопрос о степени тяжести заболевания.

При пневмонии всегда высокая температура и сильный кашель, так ли это?

Это очень большое и опасное для здоровья заблуждение. Ошибки при диагностировании заболевания — одна из основных причин смертности от пневмонии. По данным врачей, до 30% случаев пневмонии не диагностируются или выявляются слишком поздно, так как люди не видят надобности приходить к врачу до появления высокой температуры. В итоге это приводит к ухудшению состояния человека и развитию тяжелых осложнений. Бессимптомная, скрытая, но самая настоящая пневмония нередко развивается у детей и у пожилых людей. Главная и самая опасная проблема диагностики пневмонии у пожилых пациентов заключается в том, что болезнь успешно маскируется под различные хронические заболевания. В таком случае она проходит без самого главного для нас маркера заболевания — без температуры. Как тогда понять, что пневмония проходит у взрослого человека? — Наблюдать за своим организмом, и своевременно при ухудшении самочувствия обращаться к врачу.

При наличии каких признаков следует обратиться к доктору?

  • повышенная потливость;
  • слабость;
  • одышка.

К слову, миф о том, что пневмония обязательно сопровождается сильным кашлем — всего лишь миф. Эта проблема в большинстве своем свойственна не старшему поколению, а детям. Нередки случаи, когда пневмония прогрессирует, а кашля нет. Если вовремя не обратиться к врачу и не поставить диагноз, то у ребенка могут появиться хронические последствия.

Воспаление легких у детей можно выявить по следующим симптомам:

  • одышка и боль в груди при передвижении;
  • боль при повороте туловища
  • невозможность сделать глубокий вдох;
  • тахикардия;
  • непереносимость физической нагрузки;
  • быстрая утомляемость;
  • слабость;
  • человек выглядит бледным, но с ярким нездоровым румянцем.

Как передается пневмония?

Заболевание может передаваться разными способами, среди которых:

  • Воздушно-капельный способ. Во время заболевания на слизистой оболочке рта и носа образуются капли, которые распространяются по воздуху во время чихания и кашля. Заразиться воздушно-капельным путем можно в любом общественном месте: больнице, магазине, общественном транспорте. Патогенный возбудитель распространяется по воздуху вместе с частичками слизи, мокроты, слюны.
  • Контактный. Также инфекция передается во время соприкосновений – рукопожатия, объятия, поцелуя. Люди подвергаются инфекции, когда прикасаются к загрязненным предметам или во время того, когда трогают грязными руками рот, глаза, нос.
  • Бытовой. Инфекция может передаваться через полотенца, посуду и постельное белье общего пользования. Поэтому больного нужно снабдить личными предметами гигиены, и по мере возможности чаще их менять и стирать.

Однако обрабатывать предметы личной гигиены нужно очень тщательно. Доказано, что вирусный микроорганизм способен выживать до 4 часов на любой поверхности. Болезнетворным бактериям нестрашен мороз, даже хлоркой его можно уничтожить лишь спустя пять минут после непосредственной обработки.

  • Фекальный. Вирус выживает до двух суток в фекальных массах при нормальном опорожнении кишечника. Можно легко перенять заболевание при неправильной уборке унитаза или личной гигиене. Чтобы не произошло заражения, особенно от маленьких детей, важно постоянно мыть руки после уборки детского горшка, часто менять подгузники и тщательно мыть место испражнения.
  • Пневмония и бронхит: в чем различие?

    Оба заболевания оказывают влияние на дыхательную систему человека, а значит имеют схожие симптомы. Зачастую две патологии бывает сложно отличить друг от друга.

    Пневмония Бронхит
    В большинстве случаев сопровождается резким повышением температуры до 38-39° и лихорадочным состоянием. Наблюдается незначительное повышение температуры. Сопровождается сильным сухим кашлем. В некоторых случаях может появиться мокрота зеленоватого цвета или с прожилками крови. Влажный кашель, мокрота имеет светлый оттенок.
    При прослушивании грудной клетки слышны «влажные» хрипы. При прослушивании грудной клетки слышны «сухие» хрипы.

    Как происходит диагностика пневмонии?

    Если заболеванием страдает ребенок, нужно обратиться за осмотром педиатра. Если взрослый – запишитесь на прием к терапевту, который направит вас при необходимости к узкопрофильному специалисту. Врач проведет внешний осмотр, соберет анамнез, изучит историю болезни и узнает о проявляющихся симптомах заболевания.

    Вас направят на сдачу лабораторных анализов:

    • Общий анализ крови;
    • Общий анализ мочи;
    • Анализ мокроты – проводится для определения воспалительного процесса в организме, а также возбудителя пневмонии и его чувствительности к антибиотикам.

    Из диагностических методов исследования вам назначат:

    • Рентгенографию грудной клетки – на снимках появляются затемнения в местах поражения тканей;
    • Компьютерную томографию и магнитно-резонансную томографию – используют в качестве дополнительных мер, когда другие методы не позволяют поставить точный диагноз.
    Читайте также:
    Рецепты и советы по применению масок для волос с хреном

    Способы лечение пневмонии

    Если пневмония имеет бактериальную природу, назначают прием антибиотиков. Их эффективность можно оценить через 48-72 часа. Если температура спадает, кашель становится реже, а пациент начинает чувствовать себя лучше, прием продолжается. Прерывать курс лекарств нельзя, и важно принимать их правильно по предписанию врача. Если антибиотики не помогают, назначают другое лечение или меняют на препарат из другой группы.

    При вирусной пневмонии антибиотики не эффективны, поэтому назначают противовирусные препараты. В качестве вспомогательных веществ могут быть назначены витамины и иммуномодуляторы.

    Как только температура тела больного вернулась к норме, можно назначать физиотерапию. Она позволяет вывести мокроту из лёгких. Для этого нередко принимают и фитопрепараты, например, корень солодки или комплексные грудные сборы.

    Вместе с медикаментозным лечением больным необходим постельный режим, питание с содержанием белка и витаминов, обильное теплое питье. Для лучшего эффекта рекомендуются терапевтические методы – электрофорез, ингаляции, массаж, магнитотерапия и т.д.

    Прививка от пневмонии как профилактика

    Прививаться от пневмококковой инфекции стоит в тех случаях, когда:

    • Происходят частые вспышки заболеваний;
    • Посещение зон общественного пользования;
    • Работа в бактериологической лаборатории;
    • Частые пневмонии, ОРВИ и грипп, от которых страдает пациент.

    Существует несколько препаратов, которые вводятся внутривенно от защиты от заболевания. Все они отличаются по своему составу, стоимости и широтой спектра действия.

    Во взрослом возрасте прививка ставится единоразово, стойкая иммунная реакция на возбудителя вырабатывается через 2-3 недели. Но при этом специалисты рекомендуют прививаться раз в 5 лет.

    Диагностикой и лечением пневмонии занимаются специалисты клиники «Медюнион». Записаться на прием к специалисту вы можете одним из удобных для вас способов:

    Использование меда с солью в бане и сауне: польза и применение

    Целебные продукты пчеловодства давно применяются в медицине, косметологии, для оздоровительных процедур в банях и саунах.

    Благодаря своему уникальному составу натуральный медовый нектар оказывает благотворное воздействие на человеческую кожу, внутренние органы и все системы организма. Мягкие скрабы и пилинги, подтягивающие маски и расслабляющий медовый массаж в сауне – сегодня неотъемлемым атрибутом парной является банка ароматного меда.

    • Лечебное воздействие продукта
    • Правильный выбор меда для банных процедур
    • Антицеллюлитный и расслабляющий массаж
    • Медовые скрабы и пилинги
    • Медовое натирание при посещении парилки

    Лечебное воздействие продукта

    Мёд – это натуральный продукт, обладающий тягучей консистенцией, приятным ароматом и уникальными целебными характеристиками. В естественной среде мед добывают пчелы-медоносы из пыльцы цветов и трав, а пчеловоды осуществляют сбор готовой жидкости из пчелиных сот.

    По этой причине удивительное целебное воздействие продукта в полной мере раскрывается при проведении оздоровительных процедур в бане и сауне.

    • Продукт содержит огромное количество микроэлементов и витаминов, полезных для здоровья человека.
    • Мед в сауне используется для активного потоотделения. Это способствует детоксикации организма и очищению кожных покровов.
    • Баня с медом и ароматным веником – это лучшее средство против целлюлита и лишнего веса. Предварительное нанесение меда способствует быстрому разогреву кожи и выведению лишней жидкости из клеток.
    • Горячий пар в сочетании с разогретым медом благотворно влияет на верхние дыхательные пути, очищая слизистую от болезнетворных бактерий.
    • Продукт обладает мощным противовоспалительным и ранозаживляющим эффектом. Если употреблять медовые аппликации при каждом посещении парной, можно избавиться от прыщей, угрей, экземы, снять воспаления, вылечить различные повреждения кожи.
    • Медовые банные процедуры оказывают лечебное и профилактическое воздействие на сердечную мышцу, систему кровоснабжения, мышечный корсет и позвоночник.
    • Польза и вред пчелиного нектара определяется его химическими и физическими характеристиками.

    Мед в бане – эффективная и безопасная физиотерапия, которую может позволить себе человек в любом возрасте.

    Правильный выбор меда для банных процедур

    Чтобы правильно париться в бане с медом, необходимо знать, какой продукт подходит для таких целей. Многие специалисты полагают, что мед в бане должен быть мягким и тягучим, незасахаренным.

    Мягкая структура жидкости обеспечивает удобство нанесения и быстрое впитывание. Используя продукт в качестве антицеллюлитного средства, лучше отдать предпочтение засахаренному пчелиному нектару. В таком случае его расход будет гораздо меньше, а положительный эффект – выше: получится мягкое очищающее средство, которое поможет разогреть мышцы, разогнать кровь и улучшить метаболические процессы.

    Выбор наиболее подходящего сорта меда определяется конечным результатом, которого нужно достичь. Зачастую в бане и сауне пользуются любым пчелиным нектаром, но востребованными являются продукты:

    • из липы – оказывает антибактериальное, ранозаживляющее и омолаживающее воздействие;
    • из гречки – ускоряет метаболизм, повышает иммунитет, способствует детоксикации;
    • из полевых цветов – обладает седативным воздействием, улучшает работу сердца и легких;
    • из акации – применяется при лечении различных заболеваний кожи;
    • из рапса – способствует регенерации и омоложению кожи, замедлению процессов старения.

    Важно! Ароматный состав на основе меда и прополиса, разогретого на банных камнях, насыщает воздух полезными элементами, которые способствуют очищению легких и верхних дыхательных путей. Аналогичный эффект создается при использовании меда и эфирных масел.

    Как использовать мед и другие натуральные продукты, чтобы получить максимальный эффект от проведения банных процедур? Мед в бане нашел свое применение в качестве напитков, скрабов, растираний, средств для массажей и масок.

    Читайте также:
    Как выбрать маску из спирулины для лица по типу кожи

    Антицеллюлитный и расслабляющий массаж

    Медовый массаж в бане – одна из самых популярных и востребованных процедур в рефлексотерапии. Она способствует быстрому выведению токсинов и шлаков, устранению отечности и целлюлитных отложений. Процедуру следует проводить на хорошо разогретое тело с использованием банного веника из дубовых листьев.

    Чтобы получить ощутимый результат, необходимо знать, как париться в бане и правильно мазаться медом.

    • Тело тщательно разогревают в парилке и освежают под теплым душем.
    • Выполняют легкое скрабирование и очищение кожи. Для этого подойдет морская соль с добавлением 2–3 капель апельсинового, розмаринового или кардамонного аромамасел.
    • Мягкими движениями наносят медовый слой на все проблемные участки.
    • Тело аккуратно прохлопывают дубовым веничком, чтобы улучшить кровообращение и ускорить впитывание меда.
    • Не смывая медовую пропитку, наносят тонизирующее масло из какао.
    • Процедуру с похлопыванием веником повторяют 2–3 раза.

    После проведения всех манипуляций необходимо принять удобную позу на кушетке на 15 минут.

    Чтобы медовый массаж дал максимальный эффект, не стоит сразу смывать пропитку. После небольшого отдыха тело тщательно ополаскивают теплой водой и смазывают увлажняющим кремом. Подобную процедуру рекомендуется повторять ежемесячно от 5 до 10 раз.

    Медовые скрабы и пилинги

    Эффективная медовая баня – мягкое очищение с использованием меда и соли. Это самый быстрый и безопасный способ избавиться от ороговевших клеток и ускорить метаболические процессы в эпидермисе. Для скрабирования может быть использована гималайская соль.

    Как пользоваться медово-соляным скрабом, чтобы улучшить состояние кожи и убрать признаки целлюлита?

    Основные ингредиенты смешивают в нужных пропорциях – 1:2 (на одну часть меда две части соли) – для получения однородного состава. Готовую массу оставляют в теплом месте на 25 минут для разогрева.

    Прежде чем использовать соль в бане, тело необходимо тщательно прогреть, посетив парную 3–4 раза. В следующий заход мажусь теплой смесью и оставляю на 5 минут.

    Мед с солью в бане способствует усиленному потоотделению и повышению давления – это нормальный процесс детоксикации и очищения организма. После завершения процедуры необходимо тщательно смыть скраб, выпить теплый чай, воду или морс.

    Медовое натирание при посещении парилки

    Особым успехом издавна пользовалась процедура медового натирания при проведении банных процедур.

    Если основная цель – усиление потоотделения, максимальный разогрев тела, улучшение метаболизма и выведение токсинов, тогда баня и мед – то, что всегда приветствуется опытными парильщиками.

    Важно! Подобная процедура не проводится при первом посещении парилки. Допускается использование меда на 3–4-м заходе после принятия теплого душа.

    Как правильно париться с медовым растиранием? После предварительного разогрева тела на протяжении 15–20 минут принимают теплый душ, чтобы убрать остатки пота.

    При последующем посещении парилки можно приступать к медовым растираниям. Нектар наносят тонким слоем и равномерно распределяют по всему телу, шее и лицу. Парильщик принимает удобную позу и расслабляется на протяжении 10 минут. Далее остатки меда смывают, а тело ополаскивают прохладной водой.

    Сауна и мед в подобном сочетании дают потрясающий омолаживающий, освежающий и расслабляющий эффект.

    Кокосовое масло для лица

    Интерес к здоровому образу жизни, секретам Азии и суперфудам заметно повысил рейтинг кокосового масла. Хотя и противников у этого продукта тоже немало. Адепты ЗОЖ предлагают использовать масло кокоса не только как кулинарный ингредиент, но и как универсальное натуральное косметическое средство для красоты волос и кожи.

    Анастасия Зарипова Автор

    Марина Каманина Дерматолог

    Что такое кокосовое масло

    Первый, как вы понимаете, намного ценнее, поскольку позволяет сохранить в составе масла максимальное количество полезных веществ. А их в нем немало.

    Масло, полученное из кокоса, применяют не только в кулинарии, но и в сфере красоты. © Getty Images

    Внешне кокосовое масло несколько отличается от других растительных масел цветом и меняющейся в зависимости от температуры среды текстурой. Если на градуснике больше 25 °C, оно жидкое и практически прозрачное, а при более низких температурах масло превращается в густую белую массу, по консистенции напоминающую воск.

    Сфера применения кокосового масла достаточна обширна. Его используют как:

    ингредиент масок для слабых и поврежденных волос;

    средство, разглаживающее морщины и смягчающее кожу;

    средство для похудения (что весьма неоднозначно).

    Состав

    За что же так ценится кокосовое масло? Не только за тонкий сладкий аромат, но и за уникальный состав. Что же в нем такого ценного?

    Читайте также:
    Крапивное масло – это крепкое здоровье и красота ваших волос!

    Комплекс ненасыщенных жирных кислот. По составу они схожи с липидами нашей кожи, а это позволяет маслу эффективно восстанавливать гидролипидную пленку, способствуя мягкости и гладкости кожи.

    Витамин Е — известный и достаточно сильный антиоксидант, который борется с процессами окисления, ускоряющими процесс старения, а заодно питает кожу.

    Но в этом полезном наборе есть и ложка дегтя: в кокосовом масле довольно много насыщенных жиров. Именно они повинны в повышении уровня холестерина и наборе лишнего веса. Кроме того, есть мнение, что кокосовое масло может быть довольно серьезным аллергеном.

    Полезные свойства масла кокоса для кожи

    В уходе за собой кокосовое масло применяют и для лица, и для тела, и для волос. © Getty Images

    Тем не менее, кокосовое масло — один из любимых ингредиентов для ухода за волосами, кожей лица и тела.

    Для лица

    Поклонники кокосового масла утверждают, что оно:

    придает коже упругость;

    защищает кожу от холода;

    ухаживает за кожей губ, смягчая и питая их.

    Для тела

    Кокосовое масло является отличным смягчающим и увлажняющим компонентом для кожи тела. Вот лишь небольшой перечень его положительных свойств:

    хорошо увлажняет кожу рук и ногти;

    используется для массажа тела.

    В Азии многие женщины во время кормления грудью используют кокосовое масло для профилактики трещин.

    Применение кокосового масла

    Кокосовое масло — отличный смягчитель для кожи. Особенно, для загрубевших участков. © Getty Images

    Кокосовое масло — один из популярных компонентов косметических средств.

    В косметике

    В косметологии

    В чистом виде кокосовое масло в косметологии не используется.

    Можно ли использовать чистое кокосовое масло в домашних условиях

    Маска из кокосового масла отлично смягчает волосы, делая их блестящими и более здоровыми. © Getty Images

    Бутылочка с кокосовым маслом для многих становится настоящим спасением после сезона холодов и морозов.

    Маска с кокосовым маслом быстро восстанавливает сухую кожу, склонную к шелушению. Достаточно очистить лицо привычным способом, нанести увлажняющий крем, а затем — маску.

    Кокосовое масло — отличная основа для скрабов.

    Кокосовое масло в чистом виде подходит для применения на секущихся кончиках волос. Наносите масло либо на кончики волос, либо по всей длине. Но не втирайте в кожу головы!

    Добавлять кокосовое масло в привычный крем не советуем. Оно сделает средство слишком жирным и помешает ему быстро впитываться.

    Советы и отзывы косметологов

    Косметологи призывают относиться к кокосовому маслу без фанатизма. Оно приветствуется в качестве SOS-средства при уходе за сухими губами и огрубевшими участками кожи, а также в качестве массажного средства.

    «Важно понимать, — говорит Екатерина Турубара, медицинский эксперт Vichy, — что кокосовое масло действует лишь поверхностно. Кроме того, в силу содержания в нем насыщенных жиров натуральное кокосовое масло — комедогенный продукт».

    Предупреждение: людям, склонным к аллергии, следует относиться к маслу кокоса в чистом виде с осторожностью.

    «Если кожа склонна к закупорке пор и образованию комедонов, лучше не использовать масла вовсе, особенно те, что становятся густыми при комнатной температуре, в том числе кокосовое».

    Меры предосторожности

    Не стоит применять кокосовое масло людям с жирной и проблемной кожей.

    Кокосовое масло достаточно быстро портится. Хранить его стоит в затемненном месте при комнатной температуре. Обычно срок годности кокосового масла не более 12 месяцев после вскрытия бутылки.

    Обзор средств с кокосовым маслом в составе

    Производители косметики ценят кокосовое масло в качестве ингредиента сложносочиненных средств за его питательные свойства и чудесный аромат.

    Зимой бальзам для губ на основе кокосового масла — настоящая SOS-помощь. © Getty Images

    Скрабы

    Сахарный скраб для лица, питательный, смягчающий, L’Oréal Paris

    Шампуни

    Шампунь с аминокислотами для всех типов волос Amino Acid Shampoo, Kiehl’s

    Шампунь на основе производных кокосового масла и аминокислот взбивается в кремовую пену, которая тщательно и мягко очищает волосы. Протеины пшеницы способствуют увеличению плотности и объема волос.

    Маска 3-в-1 для сухих и непослушных волос «Макадамия Superfood», Garnier

    Жидкий хайлайтер для сияния кожи Glow Mon Amour, L’Oréal Paris

    Средство с натуральным кокосовым маслом поможет создать сияющие акценты в макияже.

    Ночная маска для губ Buttermask for Lips, Kiehl’s

    Маска бережно ухаживает и восстанавливает нежную кожу губ за счет питательного действия масел кокоса и манго. Ее можно использовать и в дневное время. Особенно актуальна такая маска зимой.

    Кокосовое масло: полезные свойства для кожи лица

    Кокосовому маслу ещё со времён Клеопатры приписывали способность поддерживать молодость и красоту кожи. И не напрасно. Ведь уникальный состав масла позволяет ему решать практически любые косметологические проблемы.

    Кокосовое масло: характеристики и свойства

    Кокосовое масло добывают из высушенной мякоти кокосовых орехов методом холодного отжима и с помощью нагревания и рафинирования. Во втором случае часть полезных составляющих масла теряются, зато его вкус и запах становятся не такими яркими, что делает этот продукт более универсальным и применяемым для кулинарии и косметологии. Способ механического прессования позволяет добыть всего лишь около 10% масла из сырья, поэтому на рынке более распространён продукт, изготовленный вторым способом.

    Читайте также:
    Поддержка молодости и здоровья кожи лица: как поможет коллагеновая маска?

    Кокосовое масло, будь оно рафинированное или нерафинированное, при температуре ниже 22 градусов начинает густеть, приобретает молочный цвет. Это является показателем натуральности продукта.

    Состав масла

    В состав кокосового масла входят:

    • лауриновая кислота, имеющая бактерицидное действие;
    • пальмитиновая, олеиновая, стеариновая, каприловая, линоленовая кислоты интенсивно питают и увлажняют кожу, защищая её от неблагоприятных факторов внешней среды;
    • витамины группы В, Е,А — защищают кожу от свободных радикалов, стимулируют регенерацию тканей, повышают упругость кожи.

    О замечательном увлажняющем и питательном свойстве кокосового масла было известно ещё с давних времён

    Применение кокосового масла для ухода за кожей лица

    Богатое полезными элементами кокосовое масло активно используется в косметологии, в том числе и для ухода за кожей лица. преимуществ его применения можно насчитать немало:

    • активно увлажняет, смягчает и питает кожу;
    • улучшает цвет лица, придаёт эффект бархатистости;
    • нормализует выработку кожного сала, имеет бактерицидное и противовоспалительное свойства;
    • повышает упругость кожи, имеет эффект лифтинга;
    • защищает кожу от ультрафиолетовых лучей, успокаивает её после загара.

    Противопоказаний к применению кокосового масла нет. Исключение — индивидуальная непереносимость. Перед использованием этого продукта обязательно нужно сделать тест на аллергию. Для этого на внутренний сгиб локтя наносят каплю масла. Если никаких реакций в последующие полчаса в виде сыпи, зуда и покраснений не последовало, можно начинать пользоваться.

    Этот продукт подходит любому типу кожи, однако косметологи рекомендуют использовать для лица только рафинированное масло, так как неочищенное обладает высокой жирностью и может закупорить поры.

    От возрастных изменений кожи

    Благодаря высокому содержанию витаминов и жирных кислот масло обладает антиоксидантным свойством, разглаживает мелкие морщинки, подтягивает кожу и предупреждает появление новых складок. Хорошо себя зарекомендовали следующие маски:

    • две столовые ложки кокосового мала, эфиры ладана и лимона по две капли. Смесь наносить на кожу лица на двадцать минут, после чего маску смыть тёплой водой. Использовать один раз в неделю;
    • в столовую ложку масла кокоса добавить 4 капли эфира розмарина. Маску нанести на лицо на 20 минут. Подходит для области вокруг глаз. Розмарин делает кожу более восприимчивой к компонентам масла кокоса;
    • смешать масло кокоса и мёд в пропорциях 1:1, нанести на полчаса, смыть тёплой водой. Использовать дважды в неделю;
    • добавить в кокосовое масло масляный раствор токоферола так, чтобы соотношение получилось 5:1 и каплю эфира розмарина или лимона. Нанести на проблемные зоны, в том числе вокруг глаз, через 30 минут промокнуть бумажной салфеткой и оставить на ночь.
    Для кожи вокруг глаз

    Кокосовое масло прекрасно подходит для зоны вокруг глаз, оно не только питает нежную кожу, но и борется с отёками и синяками в этой области. Использовать его можно в чистом виде или как компонент масок. Наносить следует вечером, 1–2 раза в неделю. Выдерживают около 20 минут, после чего смывают тёплой водой. В чайную ложку масла можно добавить 5–6 капель раствора витамина Е. Такую смесь распределяют по коже вокруг глаз подушечками пальцев постукивающими движениями.

    Богатый состав этого вещества является идеальным для того, чтобы стать одним из самых лучших средств по уходу за кожей

    Для снятия макияжа

    Очищенное кокосовое масло подходит для снятия даже стойкого макияжа:

    • средство наносят на ватный тампон или диск и прикладывают к ресницам на несколько секунд, затем аккуратными движениями стирают косметику;
    • можно небольшое количество масла пальцами распределить по зоне вокруг глаз лёгкими массирующими движениями, подождав некоторое время для растворения макияжа (10 секунд будет достаточно). Затем мягкое полотенце смачивают тёплой водой и прикладывают на 20–30 секунд к лицу, после чего умываются водой или промакивают кожу бумажной салфеткой.

    Для губ

    Масло кокоса активно питает и увлажняет кожу губ, устраняет шелушения. Его даже можно применять вместо бальзама зимой, тогда губам будет не страшно обветривание и появление трещинок. Кожа становится мягкой, бархатистой, губы выглядят ухожено и привлекательно. Губные помады будут ложиться ровно, можно не бояться попадания косметики в морщинки. Вдобавок кокосовое масло подходит для удаления макияжа с губ, для чего используют пропитанный им ватный диск. Это и очищение и уход одновременно. Также это масло хорошо использовать в составе домашнего бальзама. Для его приготовления понадобятся:

    • одну столовую ложку пчелиного воска;
    • одну столовую ложку масла кокоса;
    • чайную ложку масла ши.

    Компоненты тщательно перемешиваются, бальзам следует наносить на губы на 15–20 минут, затем можно смыть водой или промокнуть салфеткой. Готовую смесь хранят в холодильнике не больше двух недель.

    Читайте также:
    Кутикулы и ногти будут в порядке, если рецепт ты запишешь в тетрадку!

    В качестве ухаживающего крема можно использовать и смесь масла кокоса с мёдом, для этого их смешивают в пропорции 1:2. Наносят на 20 минут и смывают водой.

    Мёд, пчелиный воск и другие пчёлопродукты — сильные аллергены, необходимо обязательно убедиться в отсутствии реакции на эти продукты.

    Масло кокоса и мёд прекрасно сочетаются друг с другом, дополняя друг друга в решении множества проблем с кожей

    Скраб для губ

    Если смешать чайную ложку кокосового масла с таким же количеством коричневого сахара, получится мягкое, приятное, эффективное средство для удаления отмерших клеток на губах. Полученную смесь наносят нежными массажными движениями на кожу, массируют 1–2 минуты, после чего смывают тёплой водой. Такой скраб не только освободит новые клетки, но и улучшит кровообращение, смягчит кожу, сделав её более восприимчивой к косметическим средствам.

    Масло кокоса содержит компоненты, обладающие противовирусным действием, способным победить вирус герпеса в подкожном слое. Поэтому этот продукт прекрасно подойдёт при возникновении неприятных высыпаний на губах, к тому же он поспособствует быстрому заживлению ранок.

    Для восстановления и увлажнения кожи

    Многие женщины страдают от повышенной чувствительности кожи зимой. Могут появиться покраснения, шелушения, ощущения стянутости и сухости кожи. Особенно сильно это проявляется при длительном нахождении на улице в ветряную или морозную погоду, что является настоящей проблемой для любителей зимних видов спорта. Кокосовое масло является идеальным средством для такого типа кожи. Оно быстро впитывается, устраняет все признаки обветренной кожи и запускает процессы регенерации тканей. Наносить его можно в чистом виде или смешать с другими маслами.

    • кокосовое масло рафинированное — 100 грамм;
    • оливковое масло нерафинированное — 100 грамм;
    • масло какао — 25 мл.

    Компоненты перемешиваются между собой, для этого их немного нагревают на водяной бане. После чего смесь переливают в чистую ёмкость и хранят в прохладном тёмном месте. Используют по вечерам, нужное количество средства набирают с помощью косметического шпателя и растапливают в руках, затем наносят на повреждённые участки кожи нежными массирующими движениями. Через 40 минут остатки промакивают бумажной салфеткой. Кожа восстанавливается очень быстро.

    Для увлажнения кожи можно использовать такую маску: чайную ложку порошка голубой глины растворяют в кокосовом масле до получения сметанообразной массы, добавляют три капли апельсинового эфира. Маска наносится на 20 минут на чистую кожу, после чего смывается тёплой водой.

    Кокосовое масло обогатит любое косметическое средство: крем, молочко для снятия макияжа, гели для умывания, скрабы и т.д. Для этого необходимо добавить 6–7 капель масла на 10 грамм продукта. Кокосовое масло безопасно для кожи, передозировка здесь не страшна.

    Кокосовое масло быстро успокаивает и восстанавливает кожу, поэтому является идеальным средством для ухода за кожей зимой

    От прыщей и чёрных точек

    Масло кокоса является деликатным средством для ухода за проблемной кожей. Оно устраняет высыпания, заживляет следы от прыщей. Существует несколько способов ухода за проблемной кожей с помощью этого продукта:

    скраб от чёрных точек. Для его приготовления тщательно смешивают по одной столовой ложке мёд, масло кокоса и молотый кофе. Полученный скраб наносится на проблемные области (в особенности Т-зона) круговыми массажными движениями, через 5–7 минут смывают водой, такую процедуру проводят не более раза в неделю. Скраб глубоко очищает кожу, устраняет чёрные точки, сужает поры, увлажняет кожу;

  • обогащение покупной косметики. Добавив несколько капель масла в косметику, можно усилить её действие в несколько раз. Можно добавлять в гели для умывания или кремы;
  • использование масла в чистом виде на проблемные зоны. Перед применением его следует растапливать в руках и наносить массажными движениями на зоны с прыщиками или постакне, лучше делать это по вечерам, промакивая остатки бумажной салфеткой. Масло регулирует выработку сала, успокаивает кожу, снимая воспаления;
  • применение масла в виде компонента масок:
    • смешать 20 мл. масла кокоса с 10 мл. мёда и 25 мл. свежевыжатого сока алоэ. Смесь наносится на лицо на 20 минут, смывается тёплой водой. Частота использования — дважды в неделю. Компоненты обладают противовоспалительным и бактерицидным действиями, помогут прыщикам быстрее пройти и сделают шрамы после них менее заметными. Подходит для всех типов кожи;
    • столовую ложку масла смешивают с 15 мл. сока алоэ, щепоткой обычной поваренной соли. Добавляют чайную ложку овсяной муки и тщательно перемешивают. Наносят на проблемные зоны на 20 минут, смывают тёплой водой. Если кожа жирная, можно добавить 5 мл. сока лимона.
  • Для массажа лица

    Массаж лица выполняет сразу несколько функций:

    • улучшает кровообращение и ускоряет лимфоток;
    • усиливает снабжение клеток кожи питательными веществами и кислородом;
    • активизирует проникновение полезных элементов массажного масла в кожу;
    • стимулирует регенерацию тканей;
    • укрепляет стенки капиляров.

    Отличным вариантом массажного масла является кокосовое масло.

    Проводить массаж лица необходимо только по массажным линиям

    Читайте также:
    Перекись водорода от черных точек: способы применения, предостережения и противопоказания

    Чтобы сделать такой массаж максимально эффективным, стоит выполнять несколько рекомендаций:

    • женщинам до 30 лет стоит проходить курс из 10 процедур кокосового массажа один раз в год, при этом первые пять сеансов проводятся через день, остальные через 2–3 дня. После 30 лет такой массаж полезно проводить 2–3 раза в год;
    • перед проведением массажа лицо необходимо тщательно очистить от косметики и загрязнений, руки также должны быть чистыми. На минуту можно приложить к лицу полотенце, смоченное тёплой водой, так кожа станет немного распаренной и более восприимчивой к полезным веществам масла кокоса;
    • массаж стоит выполнять по вечерам, но не перед самым сном;
    • лучше всего процедуру проводить перед зеркалом, так проще контролировать свои движения;
    • масло кокоса вначале растапливается в руках, его количество регулируется по усмотрению, в течение массажа можно добавлять больше средства;
    • процедуру стоит выполнять только по массажным линиям, которые совпадают с линиями лимфоток;
    • массаж с маслом стоит выполнять на протяжении 10–12 минут;
    • после массажа излишки масла промакиваются салфеткой или смываются тёплой водой.
    Видео: техника проведения японского массажа Шиацу

    Скраб на основе масла кокоса

    Очищение кожи с помощью скраба должно быть обязательной еженедельной процедурой любой женщины. Во время пилинга дерма освобождается от мёртвых клеток кожи, что способствует улучшению питания кожи, выравниванию цвета лица, уменьшению морщин. Кокосовое масла — идеальный компонент домашних скрабов, который насытит кожу питательными компонентами, восстановит и успокоит. Скрабирование стоит совершать в течение 2–3 минут, затем смесь смывают тёплой водой и наносят увлажняющий крем. Процедуру проводят 1–2 раза в неделю по вечерам, чтобы кожи за ночь успела восстановиться и отдохнуть.

    Существует несколько рецептов приготовления скрабов в домашних условиях, хорошо себя зарекомендовали следующие:

    • смешать по две столовые ложки коричневый сахар, молотый кофе и масло кокоса. По желанию можно добавить чайную ложку оливкового или миндального масла;
    • в две столовые ложки масла кокоса добавить столько же коричневого сахара, столовую ложку оливкового или миндального масла, 1/3 чайной ложки куркумы, которая обладает выраженным омолаживающим эффектом. Вместо куркумы можно добавить ягоды клубники или чайную ложку апельсинового сока, фруктовые кислоты отлично очищают кожу;
    • смешать кокосовое масло с молотым кофе в соотношении 1:1.

    Видео: 14 способов использования масла кокоса

    Отзывы о применении

    кокосовое масло для меня стало чудо-спасением! у меня были постоянные прыщи, и чем я только их не мазала, это и магазинные крема и аптечные (дорогие — дешевые; натуральные — обычные), лосьоны для умывания от прыщей, домашние маски. А я уже далеко не подросток (25 лет). И вот купила это масло, стала мазать на ночь им лицо, не промокая салфеткой, засыпала на спине, чтобы не смазать масло. Буквально после 2-х недель применения кожа стала намного чище. Конечно, сразу я не поверяла в такое преображения и все ждала, когда же вылезут прыщи и воспаления опять. Мажусь маслом уже около 3-х месяцев и никаких прыщиков, даже после или перед пмс, когда даже не проблемная кожа может, покрыться высыпаниями, максимум может вылезти один-два маленьких прыщика, которые быстро проходят.(по сравнению с тем, что у меня было небо и земля). Также улучшился цвет лица. Я карю себя, что не купила кокосовое масло раньше, столько лет мучений и сколько ненужных тюбиков. Кстати, от тонального крема я отказалась (скрывать то особо нечего) теперь только минеральная косметика, для улучшения цвета лица.

    АнаСе

    http://irecommend.ru/content/kak-ya-izbavilas-ot-pryshcheii-spasla-svoyu-kozhu-litsa

    Испробовала масло кокоса на своей сухой коже. После применения не имеет блеска, хорошо впитывается, увлажняет. Кожа становится более мягкой и эластичной. Кокосовое масло полностью заменило мой ночной крем.

    Starnatka

    https://otzovik.com/review_4218298.html

    Для губ оно просто идеально. Наверное это самый лучший бальзам, какой мне доводилось пробовать. Также я наношу его на брови. Каждый вечер перед сном. Мне кажется бровки стали расти быстрее, приобретая нужную густоту.

    Maksimiliana

    http://irecommend.ru/content/universalnoe-kokosovoe-maslo-pomozhet-i-volosy-sdelat-zdorovymi-i-gubki-myagkimi-i-stopy-kak

    Использовала кокосовое масло на ночь, намазывая его на область вокруг глаз. Очень важно не переборщить, иначе любое масло будет щипать глаза. Кожа с утра очень нежная, гладкая и мягкая. Очень приятно прикасаться к ней снова и снова

    Николяша

    http://irecommend.ru/content/odno-iz-samykh-universalnykh-sredstv-v-moem-ukhode-moe-pervoe-kokosovoe-maslo-nakonets-i-ya

    Кокосовое масло поражает своей универсальною в решении разнообразных проблем с кожей лица. Ему под силу решить, казалось бы, противоположные задачи, возникающие на сухой и жирной коже. Снять макияж, избавиться от прыщей, восстановить кожу, придать ей сияние — перечислять все его возможности можно очень долго. Это именно тот продукт, который должен появиться у каждой женщины.

    Рейтинг
    ( Пока оценок нет )
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: