Абрикосовое масло – чтобы быть здоровым и выглядеть прекрасно

Абрикосовое масло: свойства и применение

Абрикосовое масло, свойства и применение которого были известны еще в средневековой Европе, обладает уникальным химическим составом. Продукт, получаемый из сладких семян сочных оранжевых плодов, отличает сочетание олеиновой кислоты с линолевой, наличие токоферола ацетата и фитостеролов. Такая комбинация определяет выраженные антиоксидантные свойства, а еще одной особенностью средства выступает возможность использования для ухода за эпидермисом в чистом виде. Экстракт также описан в ГФ РФ, поэтому может быть использован фармакологическими компаниями при изготовлении лекарственных препаратов для внутримышечного введения. Подробная информация о том, какими еще особенностями обладает абрикосовое масло, представлена в тексте ниже.

Плодовое дерево абрикос обыкновенный (Prunus armeniaca)

  1. Краткая история абрикосового масла
  2. Что это такое
  3. Абрикосовое масло: химический состав
  4. Абрикосовое масло (абрикосовых косточек): свойства
  5. Абрикосовое масло (абрикосовых косточек): польза для женщин
  6. Абрикосовое масло (абрикосовых косточек): польза для мужчин
  7. Абрикосовое масло (абрикосовых косточек): польза для детей
  8. Абрикосовое масло: применение
  9. Абрикосовое масло (абрикосовых косточек): применение в косметологии
  10. Абрикосовое масло для лица
  11. Абрикосовое масло для волос
  12. Абрикосовое масло для тела
  13. Абрикосовое масло (абрикосовых косточек) для кожи вокруг глаз
  14. Абрикосовое масло (абрикосовых косточек) для бровей и ресниц
  15. Правила выбора и хранения
  16. Абрикосовое масло: свойства, вред, противопоказания
  17. Польза и вред, как принимать
  18. Рейтинг продукции
  19. Абрикосовое масло (абрикосовых косточек): отзывы
  20. Часто задаваемые вопросы
  21. Краткое резюме

Краткая история абрикосового масла

Растение под названием абрикос известно человечеству около 5000 лет, а по поводу того, какая страна является родиной культуры, на данный момент идут споры. Однозначный ответ на поставленный вопрос – родина находится на территории Китая и других регионов Азии. Дело в том, что 2 тысячелетия назад, с началом развития христианской веры, на месте современной Армении впервые появились сочные оранжевые плоды, где после началось возделывание.

Долгие столетия родиной считали страну под названием Армения, но данное предположение о происхождении абрикоса оказалось ошибочным.

На теплых европейских территориях культура стала известна уже в первом столетии нашей эры. В средние века ценное масло абрикосовых косточек было доступно лишь богачам ввиду сложного способа выделения экстракта из семян.

В XVII столетии об абрикосе узнали жители России. Сейчас приобрести продукт можно даже в супермаркете, а благодаря селекции есть культурно выведенные сорта, которые растут в условиях средней полосы нашей страны.

ВАЖНО. Индийские маги использовали семена для приготовления сильнейших ядов.

Что это такое

Абрикосовое масло (абрикосовых косточек) – экстракт, который получают методом холодного прессования семечек, выделяемых из косточек плодов растения абрикос. В среднем в семенной части содержится минимум 35%, максимум 60 растительных жиров, но при выделении выход составляет меньший процент по массе, что объясняет сравнительно высокую стоимость.

Описание абрикосового масла:

  • текстура – легкая маслянистая;
  • оттенок – светло-желтый;
  • аромат – слабо выраженный, с ореховой нотой;
  • консистенция – вязкая;
  • вкус – специфический.

В продаже можно встретить рафинированное (очищенное, лишенные вкуса и аромата) и нерафинированное. Выбор стоит останавливать на втором виде ввиду максимального сохранения питательных веществ.

Абрикосовое масло: химический состав

Прежде чем обсуждать полезное и отрицательное воздействие абрикосового масла на организм стоит разобраться в компонентах. Состав представлен следующими классами соединений:

  • фосфолипидами;
  • витаминами – ратинола ацетатом, А, токоферола ацетатом, Е;
  • минералами – калием, магнием.
  • фитостеролами (бета-ситостерол);
  • триглицеридами жирных кислот.

ВАЖНО. В ста граммах содержится почти шесть дневных норм по витамину Е (токоферолу), что говорит о выраженных антиоксидантных свойствах.

Поскольку одно масло от другого отличается жирнокислотным составом, а эффективность на эпидермисе определяется соотношением веществ, которые относятся к данному классу, стоит уделить отдельное внимание этому вопросу.

Жирные кислоты

Процентное содержание, %

Фитостеролы, которых в процентном содержании 0,4%, способствуют нормализации гормонального фона у женщин, а также уменьшению концентрации молекул холестерина, вредного вещества в переизбытке. При наружном использовании бета-ситостерол снимает воспаления.

Читайте также:
Отвар ромашки – это отличный природный антисептик

Стеролы стимулируют синтез молекул коллагена, строительного белка, дефицит которого приводит к образованию признаков старения. Регулярное применение средств соединениями, относящимися к фитостеролам, способствует повышению эластичности, упругости кожного покрова.

Насыщенные жирные кислоты обладают защитным действием, улучшают проникающую способность питательных веществ за счет того, что являются компонентами защитного слоя дермы. Мононенасыщенные жирные кислоты нормализуют работу нервной, сердечно-сосудистой системы, обладают увлажняющим эффектом, являются компонентами липидного слоя, поэтому обеспечивают проникновение в глубокие слои дермы.

ВАЖНО. Олеиновая кислота предотвращает иссушение, поэтому применение на лице и прядях не дает подсушивающего эффекта.

Полиненасыщенные жирные кислоты отличаются противовоспалительным эффектом, в комплексе с олеиновой кислотой замедляют процессы старения, предотвращают раннее образование морщин.

Абрикосовое масло (абрикосовых косточек): свойства

Поскольку продукт подходит для использования в косметических, лечебных и кулинарных целях, опишем эффекты от наружного применения и употребления внутрь.

Косметическое действие выражено:

  • освежением;
  • тонизацией;
  • омоложением;
  • осветлением;
  • очищением;
  • увлажнением;
  • питанием;
  • защитой от негативного влияния внешних факторов;
  • выравниванием тона;
  • устранением перхоти, сечения, ломкости, регенерация структуры волосяных стержней, усилением роста;
  • сужением кожных пор;
  • снятием отеков, поддержкой тонуса;
  • антицеллюлитным и ранозаживляющим эффектами;
  • устранением рубцов;
  • противоаллергийным, противовоспалительным, смягчающим эффектами;
  • ускоренной клеточной регенерацией.

Лечебное применение объясняется следующими положительными на человеческий организм воздействиями:

  • иммуностимулирующий;
  • общеукрепляющий;
  • нормализующий (сердечная мышца, нервная система, почки, щитовидная железа, печень, обменные процессы, метаболизм, гормональный фон);
  • снижающий (концентрация молекул вредного холестерина в кровеносной системе);
  • успокаивающий;
  • вывод излишков жидкости из организма;
  • антиоксидантный;
  • укрепляющий (стенки сосудов);
  • слабящий;
  • противораковый;
  • противовоспалительный.

Описанные характеристики объясняют широкий спектр применения, который мы обсудим позже, после того, так поговорим об использовании отдельными категориями людей.

Абрикосовое масло (абрикосовых косточек): польза для женщин

Женский пол может по достоинству оценить большую часть описанных свойств, ведь высокая концентрация стеролов говорит о нормализующем действии на гормональный фон, а ускорение метаболизма способствует потере лишних килограммов. Высокая концентрация токоферола ацетата говорит о противовоспалительных свойствах, улучшении работы женской мочеполовой системы.

ВАЖНО. Использование в косметических целях не имеет ограничений ни по возрасту, ни по типу дермы, поэтому средство подойдет даже обладательница чувствительного эпидермиса.

Абрикосовое масло (абрикосовых косточек): польза для мужчин

Разница в строении кожи слабого и сильного пола не означает отсутствие необходимости в ежедневном уходе за кожей мужчин ввиду большей толщины жирового слоя. На самом деле, бритье каждый день травмирует кожу лица, а суровые зимние морозы приводят к появлению трещин и шелушения. В сумме при отсутствии уходовых процедур негативные факторы все же откладывают свой отпечаток, и морщины появляются раньше. Абрикосовое масло вместо бальзама для бритья в данном случае служит полезным выходом: быстро впитывается без следов на воротниках, питает, увлажняет, сохраняет молодость.

Употреблением внутрь можно также решить ряд проблем:

  • улучшить потенцию;
  • предупредить заболевания сердца и нервной системы;
  • повысить иммунитет.

ВАЖНО. Статья несет информационный характер – перед применением следует изучить инструкцию.

Абрикосовое масло (абрикосовых косточек): польза для детей

Вводить в рацион малышей данный продукт не запрещено, но ввиду дороговизны, высокой биологической активности стоит останавливать выбор на аналогичных растительных жирах. Данное средство подходит для лечения опрелостей у малышей, можно также смазывать щечки и носик до выхода на мороз или для устранения трещинок, шелушения.

Абрикосовое масло: применение

Данный продукт описан в ГФ РФ, поэтому используется в фармацевтической промышленности в качестве растворяющего компонента для действующих веществ инъекционных форм лекарственных препаратов, предназначенных для внутривенного/внутримышечного ввода.

Поскольку масло абрикосовых косточек для еды – заправка салатов, компонент майонезом, десертов, – блюда, куда чаще всего продукт добавляется в небольших количествах для аромата или разнообразия привкуса, далее мы рассмотрим наружное использование.

Читайте также:
Масло косточки виноградной для ваших волос станет наградой!

Абрикосовое масло (абрикосовых косточек): применение в косметологии

В составе промышленных средств можно встретить экстракт мякоти абрикоса, который придает эпидермису бархатистость, и масло семян – совершенно иной ингредиент с другими свойствами. Данный компонент обладает широким спектром действия, подходит для разных частей тела, поэтому использование в чистом виде возможно следующими способами:

  • маски/скрабы – для лица;
  • маски для волос;
  • обертывания для тела;
  • антицеллюлитные процедуры;
  • массаж;
  • уход за руками/ногами/ногтями – в виде ванночек, масок, крема;
  • кожа вокруг глаз – массаж/компрессы/маски;
  • профилактика растяжек на животе после беременности;
  • устранение последствий длительного пребывания на морозе/солнце;
  • массаж на ночь перед солнечными ваннами;
  • использование вместо бальзама после бритья;
  • обработка зон удаления волос;
  • улучшение внешнего вида, усиление роста ресниц и бровей;
  • уход за губами;
  • снятие следов косметки;
  • ввод в готовые составы – до 10%.

За счет проводниковых свойств ввод в готовые крема, гели, бальзамы, ополаскиватели, шампуни приводит к усилению основного эффекта.

Масло абрикосовых косточек, особенно рекомендовано при возрастных изменениях

Абрикосовое масло для лица

Выше описаны основные эффекты применения на эпидермисе. Способы:

  • в чистом виде – на увлажненные участки наносить на 15 мин., остатки удалять с помощью салфетки, частота процедуры – не более одного раза в неделю;
  • точечная обработка рубцов, акне, воспалений, высыпания;
  • лечение шелушения, трещинок;
  • добавка в дневной/ночной крем.

Средство не имеет ограничений по типам дермы, а, согласно отзывам, появление комедонов не происходит при использовании в моно-вариации.

Абрикосовое масло для волос

Применять на прядях можно в чистом виде или в составе масок питательного, увлажняющего, регенеративного или другого действия. В чистом виде данный продукт может решить проблемы с ломкостью, сечением, чрезмерным выпадением, отсутствием блеска, перхотью, низкой скоростью отрастания.

На жирном типе прядей возможно повышение уровня вырабатываемого сала, поэтому наносить стоит лишь на пряди или включать в состав масок и других средств для ухода.

Средство следует втирать в головной эпидермис две минуты, затем гребнем распределить по прядям, утеплить (полиэтиленовый пакет, шапочка), через 30 мин. снять. Усилить эффект можно вводом в шампунь/кондиционер. Продолжительность курса – до 8 недель, частота – до 2 процедур/неделя.

За счет осветляющего эффекта девушкам с окрашенными в темные тона или натуральными прядями темных оттенков лучше использовать только в составе масок.

Абрикосовое масло для тела

Увлажненные участки следует смазывать, массируя до полного впитывания. Такая процедура позволит придать эпидермису бархатистость, предотвратить появление шелушения, трещинок в холодное время года. Возможен антицеллюлитный массаж смесью, состоящей из данного средства и эфирных масел.

Абрикосовое масло (абрикосовых косточек) для кожи вокруг глаз

Легкая текстура позволяет применять средство в чистом виде или составе средств на данном участке лица. Регулярное нанесение компрессов может избавить от морщинок, подтянуть, устранить отеки.

ВАЖНО. Достаточно одной процедуры в неделю.

Абрикосовое масло (абрикосовых косточек) для бровей и ресниц

Чтобы сделать ресницы более послушными, а брови – густыми, ускорить рост, устранить выпадение достаточно на ночь с помощью щеточки наносить масло в чистом виде или в смеси с другими базовыми растительными жирами. Продолжительность курса – 7 суток.

Правила выбора и хранения

Купить продукт можно в аптеках или торговых сетях, а также специализированных интернет-магазинах. Перед оплатой следует ознакомиться с данными, представленными на упаковке и, если это возможно, внешним видом:

  • данные о производителе и импортере;
  • запись о соответствии требованиям ГОСТ;
  • четкий, читабельный текст;
  • адекватность сроков годности;
  • наличие информации о степени очистки;
  • стеклянная, затемненная тара;
  • на дне нет осадков.
Читайте также:
Как правильно применять оливковое масло для ухода за телом

Перед покупкой стоит обратить внимание на назначение, которое может быть пищевым или косметическим, и степень очистки (рафинированное, нерафинированное).

Хранить стоит в прохладном, защищенном от прямого света месте, желательно в холодильнике, строго соблюдая указанный на упаковке срок годности.

ВАЖНО. При нарушении рекомендуемых условий хранения происходит деструкция веществ, которые преобладают в химическом составе, – ненасыщенных жирных кислот.

Абрикосовое масло: свойства, вред, противопоказания

Положительное воздействие на человеческий организм может обернуться неприятными последствиями при злоупотреблении:

  • внутрь – пищевые расстройства, набор лишнего веса, отторжение;
  • наружно – нарушенная работа липидного слоя дермы, истончение, ранние морщины.

Противопоказано употребление при индивидуальной непереносимости, беременности, лактации.

Перед использованием следует изучить инструкцию по применению. Запрещено употреблять предназначенный для косметических целей продукт.

Польза и вред, как принимать

Показаниями для применения внутрь выступает наличие следующих болезней:

  • сниженный иммунитет;
  • нарушенное функционирование внутренних органов (почки, сердечно-сосудистая система, щитовидная железа);
  • анемия;
  • гастрит;
  • запоры;
  • аллергия;
  • стресс;
  • сахарный диабет;
  • отеки;
  • судороги;
  • рахит;
  • кашель.
  • совместно с едой;
  • суточная доза – до двух стол.лож.

ВАЖНО. Стоит останавливать выбор на товаре, предназначенном для употребления внутрь.

Рейтинг продукции

Чтобы было проще ориентироваться и быстрее подобрать лучшее абрикосовое масло, мы составили рейтинг наиболее популярных средств.

10 ошибок, которые совершают люди при приеме витаминов, микроэлементов и БАДов

Как принимать витамин Д, Омегу-3 и железо, чтобы извлечь из них пользу, а не вред? Почему стоит внимательно изучать состав спортивных БАДов? Что еще кроме гиалуроновой кислоты и коллагена полезно для нашей кожи? Врач высшей категории, эндокринолог Либеранская Наталья Сергеевна делится полезными рекомендациями, которые помогут справиться с сезонным авитаминозом и сохранить здоровье.

Ошибка №1. Не контролировать уровень витамина Д

Витамин Д положительно влияет на инсулинорезистентность и обмен веществ, способность организма противостоять ОРВИ и окислительному стрессу, снижает риск развития онкологических заболеваний и отклонений в развитии плода во время беременности. Более того, «солнечный» витамин Д помогает не хандрить и снижает болевые ощущения во время родов.

В регионах с низким уровнем инсоляции (к ним относится Санкт-Петербург) дефицит витамина Д крайне распространен. Однако принимать его в профилактических целях не стоит, поскольку витамин Д – это все-таки стероидный гормон. Только после специального лабораторного анализа крови на Д-гормон можно узнать его уровень в организме, после чего корректировать дефицит.

Ошибка №2. Принимать кальций без нормализации витамина Д и магния

Кальций — важный минерал, который поддерживает хорошее состояние костей и зубов, отвечает за свертываемость крови и рост, поддерживает тонус мышц и нервной системы. Достаточное поступление кальция необходимо для профилактики и лечения остеопороза, а также артериальной гипертензии.

Но кальций не усваивается, если в организме есть дефицит витамина Д и магния. Принимать кальций в этом случае просто бессмысленно.

Ошибка №3. Не знать, какой витамин Д принимать

Холекальциферол — неактивная форма витамина Д, именно она нужна для коррекции его дефицита, чтобы все системы организма работали исправно, и вы чувствовали себя хорошо. Препарат холекальциферола безопасен — вероятность передозировки мала. Но есть другая, активная форма витамина Д — кальцитриол. Его можно принимать только под контролем врача и по медицинским показаниям.

Ошибка №4. Принимать витамин D — не всегда значит нормализовать его уровень

Витамин D плохо усваивается в следующих ситуациях:

  1. Проблемы с желчным пузырем (вернее, с желчным оттоком) — витамин D является жирорастворимым, а желчь необходима для всасывания жиров.
  2. Воспалительные заболевания кишечника и нарушение микрофлоры.
  3. Избыточный вес — D-гормон депонируется жировой тканью, поэтому пациентам с ожирением нужно принимать витамин Д в бо́льших дозах.
  4. Генетические отклонения — отсутствуют рецепторы, восприимчивые к витамину D.

Ошибка №5. Игнорировать Омега-3

Для чего принимают Омега-3 полиненасыщенную кислоту? Она сохраняет остроту зрения, красоту и защищает эндотелий сосудов от повреждений. головной мозг на 30% состоит именно из Омега-3 жирных кислот. Вещество не синтезируется в организме самостоятельно. К сожалению, даже приверженцы Средиземноморской диеты не всегда получают достаточное количество Омега-3. Жирная кислота содержится в жирной рыбе, льняном, облепиховом и горчичном маслах.

Читайте также:
Использование сока алоэ в косметических целях для лица

Взрослым ежедневно следует принимать 2 г Омега-3 — и даже больше.
Точная дозировка может быть подобрана после анализа, который называется Омега-3 индекс.

Преимущество Омега-3 в капсулах перед той же красной рыбой заключается в хорошей очистке жирных кислот от вредных примесей, которые мы можем получать вместе с рыбой, пойманной в водоеме.

Ошибка №6. Не различать Омега-3 и Омега-6

Омега-3 и Омега-6 относятся к полезным и важным для организма ненасыщенным жирным кислотам. Однако принимать Омега-6 дополнительно нет необходимости — этот компонент мы в достаточном количестве получаем из пищи из растительных масел, мяса птицы, овсянки и др. Избыток Омега-6 может сыграть на руку воспалительным процессам в организме.

Ошибка №7. Игнорировать железо (ферритин)

Дефицит железа приводит к анемии, быстрой утомляемости, мышечной слабости, сухости кожи, выпадению волос. Женщины находятся в группе риска по потере железа из-за менструации, не получают нужное количество этого микроэлемента и вегетарианцы.

Ошибка №8. Принимать железо вслепую

В плане усвоения железо — особенно капризный микроэлемент. Принимать его следует особенно осторожно. Дело даже не в том, что препарат в каплях окрашивает зубную эмаль. Избыток железа откладывается во внутренних органах (печень, поджелудочная, щитовидная железа), приводя к серьезным нарушениям: гемохроматозу, циррозу, гепатиту, меланодермии (пыльно-бронзовый цвет кожи).

Железо плохо усваивается с молочными продуктами и кофе.

Напротив, витамин С, В12, фолиевая кислота способствуют благоприятному усвоению железа.

Если железо усваивается плохо, врач назначает специальные комплексы.

Ошибка №9. Спортивные БАДы — доверять и не проверять

Некоторые спортсмены для ускорения роста мышц и «сушки» принимают протеины. Одним из самых популярных сегодня является казеин, который изготавливается из обыкновенного коровьего молока. Протеин казеин — дешевый в производстве, однако подходит он далеко не всем. Чем вреден казеин? Попадая в организм, он превращается в казоморфин, который вызывает привыкание, может провоцировать воспаления слизистой кишечника, аутоиммунные заболевания, отечность и заторможенность.

Протеин казеин не следует принимать тем, у кого есть проблемы с ЖКТ, а также индивидуальная непереносимость лактозы и казеина.

Ошибка №10. Для кожи полезны не только коллаген и гиалуроновая кислота

После 35-40 лет кожа стареет. У многих женщин наблюдается недостаток пептидов коллагена и гиалуроновой кислоты: в этом случае на помощь приходит инъекционная косметология и капсулы — в качестве вспомогательного метода борьбы с признаками возрастных изменений.

Однако для кожи полезны и другие компоненты:

  • Половые гормоны;
  • Витамин С;
  • Сера;
  • Кремний;
  • Железо;
  • Цинк.

Консультация эндокринолога — вектор вашего внутреннего баланса!

Либеранская Наталья Сергеевна — эндокринолог, врач высшей категории с опытом работы более 10 лет. Наталья Сергеевна принимает пациентов с самыми разными проблемами и вопросами в рамках своей специализации — избыточный вес, сахарный диабет, проблемы с щитовидной железой, повышенная утомляемость и сонливость, беременность, менопауза, нарушение обмена веществ и работы эндокринных желез.

Наталья Сергеевна — автор популярного блога @doctor_liberanskaya, в котором регулярно дает подписчикам советы по поддержанию здоровья и терапии. Все рекомендации основаны на принципах научно-доказательной медицины и собственного профессионального опыта.

С 2017 года доктор Либеранская Наталья Сергеевна принимает пациентов в клинике Пирогова — вы тоже можете пройти консультацию эндокринолога высшей категории.

Чтобы прием был информативным и полезным для Вас, мы рекомендуем сдать анализы:

  • Список эндокринологических анализов
Читайте также:
Кокосовое масло – сделайте свое тело поводом для восхищения!

Пройти обследование быстро, без очередей и в удобное для вас время можно и в нашей клинике. Благодаря новейшему диагностическому оборудованию и команде квалифицированных специалистов лаборатории клиники Пирогова, вы можете быть уверены в объективных и достоверных результатах.

Уход за стареющей кожей

Если первые признаки возрастных изменений кожи появляются около 35 лет, то после 45 признаки старения становятся более выраженными, появляются глубокие морщины, несколько «расплывается» контур лица, кожа становится очень сухой и вялой. Такую кожу, у женщин в возрасте старше 45 лет, называют стареющей. Чтобы женщина чувствовала себя молодой и привлекательной в этом возрасте, ее коже требуется тщательный ежедневный уход.

Проблемы стареющей кожи

Обезвоживание, сухость, морщины – вот основные проблемы стареющей кожи после 45 лет. Это объясняется прежде всего тем, что липидная прослойка рогового слоя не успевает полноценно восстанавливаться. Происходит ослабление функционирования сальных и потовых желез (ухудшение водно-липидного баланса кожи); уменьшение числа кровеносных капилляров (нарушение микроциркуляции), из-за чего цвет лица перестает быть свежим и здоровым, снижение числа фибробластов (ослабление синтеза коллагена эластина), что приводит к существенному обезвоживание дермы. Снижается выработка меланоцитов (повышение чувствительности к ультрафиолету); происходит уменьшение скорости деления клеток базального слоя (замедление обновления и истончение эпидермиса), снижение активности ферментов, приводящее к торможению всех метаболических процессов. В итоге кожа приобретает дряблый вид и обвисает, деформируются веки и овал лица, формируются лобные морщины и выраженные носогубные складки.

Все эти процессы связаны с генетически запрограммированными изменениями в организме, а также со снижением синтеза гормонов в организме: гормон роста, тестостерон, DHEA (дегидроэпиандростерон) и мелатонин вырабатываются в достаточных количествах только до 20-летнего возраста, а они незаменимы для физического здоровья и регенерации клеток.

Помимо естественных процессов в организме и негативного влияния окружающей среды, существует множество факторов, также серьезно воздействующих на внешний вид кожных покровов: алкоголь, курение, неправильное питание, стресс, недостаток сна, неправильно подобранные лекарственные средства. Поэтому не забывайте, что внимательное отношение к своему образу жизни – лучшая помощь для косметических ухищрений.

Старение кожи — сложный и длительный процесс. Сегодня, когда наука смогла понять и объяснить многие процессы, связанные со старением, можно с уверенностью утверждать, что грамотное и своевременное использование методик косметологического ухода в сочетании со здоровым образом жизни способно если не остановить процесс биологического старения кожи то, по крайней мере, сделать его проявления менее выраженными.

Основы ухода за стареющей кожей

Полностью откажитесь от горячей воды и мыла, вместо этого пользуйтесь очищающим молочком. Удаляйте остатки молочка с кожи только сухой косметической салфеткой, не смывайте. Не умывайтесь горячей водой, избегайте контрастной смены горячей и холодной воды, т.к. она может привести к появлению купероза (сосудистых звездочек). Защищайте кожу от ветра и мороза в зимнее время.

Никогда не используйте средства, содержащие спирт, т.к. он сильно сушит кожу. Внимательно выбирайте и декоративную косметику, особенно тон, пудру и румяна. Предпочтительнее использовать жидкие или полужидкие формы, т.к. они меньше сушат и часто содержат увлажняющие компоненты.

Обязательно и регулярно пользуйтесь кремом – причем уже не увлажняющим, а питательным. Для стареющей кожи подходят крема с жирной основой (ланолин, например). В состав кремов часто входят также ретинол и другие витамины, различные растительные масла (оливковое, касторовое, льняное, масло виноградных косточек, облепиховое масло, масло зародышей пшеницы, нероли, макадамии, ши), растительные экстракты (алоэ, череда, липа, крапива, ирис, аир, бузина, абрикос, петрушка и т.д.), коллаген, аллантоин, пептиды и другие вещества. Также можно использовать специальные сыворотки, содержащие биологически активные вещества.

Не стоит забывать о питательных масках 1-2 раза в неделю. Их можно приготовить дома самостоятельно из доступных компонентов. Основные ингредиенты масок для стареющей кожи: мед, яичный желток, сок алоэ, отвары петрушки, крапивы, зверобоя, крапивы и липы, а также оливковое масло, сметана, тертый огурец.

Читайте также:
О черных точках помогут забыть самые простые продукты

Следует с большой осторожностью относиться к косметике, содержащей плаценту. Ее эффективность не доказана, зато известно, что этот компонент может вызывать сильную аллергию.

Сейчас для увлажнения кожи используют современные компоненты, например, гиалуроновую кислоту, покрывающую кожу наподобие водной пленки, и церамиды, обогащенные жирными кислотами и витамином Е. Для усиления синтеза липидов в эпидермисе применяются специальные вещества: фитоэстрогены и альфа-гидроксикислоты (АНА), которые произвели фурор в косметологии еще в 90-е годы. Фруктовые кислоты входят в состав многих средств для зрелой и стареющей кожи, в т.ч. кремов, масок и пилингов. Однако применять их следует осторожно и в небольшой концентрации, так как они могут вызывать раздражающий эффект. Высокие концентрации могут использовать только специалисты.

Для здоровья и улучшения внешнего вида кожи очень важно обеспечивать постоянный доступ кислорода. Хорошо помогает массаж, так как он стимулирует местное кровообращение. Массаж лица вполне можно проводить самостоятельно дома, очистив лицо и покрыв его массажным кремом. Лицо можно поглаживать, постукивать, слегка мягко тереть по массажным линиям.

Можно проводить массаж с эфирными маслами, например, с маслами герани, жасмина, нероли или розы, также полезно добавить к этим маслам и более жирные масла-основы, такие, как масло авокадо, жожоба, масло из персиковых косточек или немного масла зародышей пшеницы. Они могут использоваться в форме массажных масел или кремов.

Радикальные методы

Многие женщины в современном мире готовы на самые радикальные меры для сохранения молодости кожи. Сегодня профессиональные косметологи предлагают своим клиентам большое количество аппаратных методик для устранения морщин. Среди них дермабразия, микродермабразия, лазерная шлифовка. Кроме того, существуют различные виды химического омоложения кожи – прежде всего срединный и глубокий пилинг с использованием фруктовых и других кислот. Большинство этих методов требует не менее 1 недели для реабилитации кожи, некоторые имеют противопоказания, а при ошибках в проведении процедуры могут привести к тяжелым последствиям. Обращайтесь только к квалифицированным специалистам.

Добиться эффекта омоложения (хотя и временного) позволяет контурная пластика. Она подразумевает внутрикожное введение различных препаратов — ботокса, диспорта, рестилайна. Они заполняют межклеточное пространство, убирают морщины и возвращают коже былую упругость.

Популярность этих методик объясняется быстрым достижением результата и в целом малой травматичностью. С помощью этих мер можно уменьшить мимические морщины в области лба, глаз и носогубного треугольника. Однако следует помнить, что они дают лишь временный эффект.

Наиболее радикальным способом устранения морщин является пластическая хирургия. Среди ее преимуществ следует отметить высокую эффективность и длительное сохранение полученного результата. Однако подобные процедуры достаточно дорогостоящие и, безусловно, сопряжены с серьезным риском, который сопровождает любой вид оперативного вмешательства.

В любом случае, если вы решились на применение одного из этих методов, самое важное – найти врача (дерматолога, пластического хирурга), которому вы можете доверять. Проконсультируйтесь с ним, пройдите обследование, выясните, нет ли у вас противопоказаний, а также уточните период реабилитации и возможные ограничения, связанные с процедурой/операцией.

И конечно, не забывайте, что кожа отражает состояние вашего здоровья в целом, особенно в этом возрасте. Даже тщательный уход и специальные косметические процедуры не смогут заменить вам заботу о здоровье: полноценный сон, правильное питание и подвижный образ жизни.

Правильное питание для молодости кожи

Как стареет кожа

Молодая кожа — это в первую очередь кожа в тонусе. Когда тонус снижается, появляются признаки старения: крошечные морщинки, сухость кожи, изменение овала лица. Основа упругой, молодой и подтянутой кожи — два вещества, эластин и коллаген.

Читайте также:
Масло кедровое – кожа лица всегда здоровая

С возрастом количество этих веществ в коже снижается, потому нужно поддерживать их необходимый уровень, чтобы надолго сохранить молодость, естественную красоту и тонус кожи.

Истончение волокон эластина и коллагена происходит по ряду причин, например, «благодаря» активной мимике: мы улыбаемся и морщимся сотни раз за день. Большую роль играют воздействие ультрафиолета, курение, алкоголь и множество других внешних факторов.

Кроме того, как и все вещества, эластин и коллаген — это белки, для полноценного построения которых организму необходимы аминокислоты. Их нехватка сказывается на состоянии кожи, а также волос (секутся кончики) и ногтей (слоятся и ломаются).

Поддержать уровень аминокислот, необходимый для нормального производства волокон эластина и коллагена, поможет сбалансированное питание. Какие же продукты необходимы в рационе для сохранения красоты и молодости?

Что следует есть, чтобы продлить молодость кожи

Для поддержания нужного количества эластина и коллагена в коже нужно получать в необходимом количестве по крайней мере такие вещества и микроэлементы, как белок, витамин С, железо, медь и цинк.

  1. Чтобы обеспечить организм железом, нужно есть нежирное красное мясо, язык, печень.
  2. Недостаток меди в организме можно восполнить, включая в рацион различные каши и бобовые, орехи, яйца и субпродукты — печень и почки млекопитающих.
  3. Белок в больших количествах содержится в мясе и морепродуктах.
  4. Для поддержания уровня витамина С нужно есть цитрусовые, киви и различные ягоды, особенно черную смородину.
  5. Сложнее найти в продуктах питания цинк, он содержится в основном в ростках пшеницы и пивных дрожжах.
  6. Поскольку все витамины и микроэлементы в организме взаимосвязаны, то употребление одних влияет на усвояемость других, поэтому золотое правило питания для здоровья и красоты звучит так:
Еда должна быть разнообразной.

Это означает, что необходимо есть различные виды мяса и рыбы, молочных продуктов, круп, овощей, фруктов, орехов и зелени. Чем шире группа продуктов, тем более разнообразные полезные вещества получит организм, тем лучше вы будете выглядеть. Попробуйте начать с несложных правил.

  • Заправляйте салаты маслами высокого качества: оливковым, льняным, ореховыми и маслом виноградной косточки. Поступающие в организм жиры позволяют коже удерживать влагу, а увлажненная кожа менее склонна к образованию морщинок.
  • Балуйте себя морепродуктами — морской и речной рыбой, креветками, кальмарами, осьминогами и прочими представителями подводного мира. Их белок легко усваивается и позволяет восстанавливать клетки.
  • Включите в рацион большое количество овощей и фруктов: морковь, яблоки, груши, клубнику, цитрусовые, киви, все виды разноцветных овощей, всевозможную капусту и стручковую фасоль — перечислять растительные источники витаминов можно долго. Главное — не ограничивайтесь двумя-тремя видами продуктов, наименований должно быть не менее пятнадцати.
Забота должна быть комплексной

Разумеется, одним питанием не сохранить кожу молодой и свежей. Физическая активность и прогулки вместо телевизора и компьютера — одно из условий красивой и свежей кожи. Кислород дает жизнь клеткам и создает здоровый румянец.

Жизненно важен глубокий здоровый сон не менее восьми часов в сутки. Любые нарушения режима в первую очередь сказываются на цвете лица, а достаточное количество сна поддерживает естественную силу организма и позволяет ухаживать за кожей с минимальными усилиями.

Но главное условие красоты и молодости — это специальный уход за кожей лица и шеи. На стороне женской природной красоты — косметика, наполненная силой удивительных российских растений.

Для женщин старше 35 лет существует особая* линия растительной косметики «Импульс Молодости», которую делает уникальной* технология инкапсулирования полезных веществ: они заключаются в свежие микрокапсулы молодости, которые способны доставлять вещества вглубь кожи без потери их полезных свойств «по пути».

Дневной крем-тонус и Ночной крем-упругость из линейки средств «Импульс Молодости» разглаживают морщинки, содействуют обновлению кожи, увлажняют и смягчают ее. А специализированные средства для век, шеи и зоны декольте улучшают эластичность тонкой и требующей деликатного ухода кожи этих зон.

Читайте также:
Эффективное решение – касторовое масло для похудения

Каждый день заботьтесь о себе — включайте в рацион разнообразные продукты, а заботу о молодости кожи доверьте удивительным российским растениям!

ТОП-6 способов придать лицу свежий вид. Косметолог о том, как делать это правильно

После бессонной ночи или тяжелой трудовой недели можно иметь свежий цвет лица. О том, как этого добиться быстро и безболезненно, рассказывает специалист Ольга Мазейко.

Используем лед, но с умом

— Если с утра кожа лица выглядит уставшей, можно использовать лед. Он действительно освежает. Главное — осторожно, учитывая потребности кожи. Ведь сегодня даже в аппаратной косметологии есть процедуры с использованием холода.

Специалист объясняет, что по сути — это проводник. Он, воздействуя на сосуды, позволяет коже активнее принимать компоненты, которые на нее наносятся. Лед также приводит мышцы в тонус..

— Желательно не использовать для этих целей проточную воду, лучше дистиллированную. Часто благоприятное воздействие на кожу может оказать минеральная негазированная вода.

Специалист говорит, что, кроме воды, девушки часто делают лед из отваров трав. Для жирной кожи, например, хорошо подходит ромашка и календула.

— Иногда представительницы прекрасного пола замораживают зеленый чай. Это мощный антиоксидант для нашей кожи. Однако всегда стоит помнить, что лед не подходит обладательницам чувствительной и сухой кожи. Также тем девушкам, у кого есть проявления холодовой аллергии или купероз.

Вместо льда в случаях наличия проблем можно использовать контрастный душ. Важно лишь не переусердствовать ни с одной из процедур.

— При применении того или иного метода вы не должны чувствовать даже легкое покалывание, жжение, зуд. Заметили, что что-то идет не так, немедленно убирайте все лишнее с лица.

Занимаемся фейсфитнесом и делаем массаж

Ольга продолжает: еще один из действенных методов в борьбе с усталостью кожи на лице — самомассаж и фейсфитнес. Обычно массаж делается по линиям наименьшего натяжения кожи — от центра лица к периферии.

— В домашних условиях достаточно поглаживаний по лицу, вибрации, похлопывания. Можно также выполнять массаж по маске или крему. Тогда кожа будет чувствовать себя еще лучше. Все дело в том, что активируется лимфо- и кровоснобжение кожи, соответственно лицо станет свежее.

Прекрасным будет сочетание : самомассаж – фейсфитнес- самомассаж.

— Фейсфитнес — это не просто кривляние. Лучше, прежде чем приступить к упражнениям, посоветоваться со специалистом. Он подскажет, какие мышцы лица лучше разрабатывать именно вам. Грамотная техника исполнения позволит избавиться от морщин-заломов и привести мышцы в тонус.

Применяем маски для лица: косметические или домашние

— Чтобы придать коже лица отдохнувший внешний вид, нужно использовать маски. Какие — зависит от самой девушки. Например, я не пользуюсь домашними, только косметическими и из проверенной линейки.

Кому-то при этом подходит огуречная, кому-то — овсяная или банановая. Женщины сегодня экспериментируют, и многие знают, что конкретно дает им результат.

— На кожу, не склонную к аллергиям, благоприятно действуют многие продукты. Это мед, ромашка, желток, огурец, цедра лимона, овсянка. Однако прежде, чем делать домашнюю маску, рекомендую провести пробу на аллергию. Нанесите средство на внутреннюю часть руки, походите 15 минут, понаблюдайте за реакцией кожи.

Специалист говорит, что, к сожалению, многие домашние маски приводят к аллергиям. Жжение и покалывание — это не подтверждение работы, а начало проблемы.

Не наносим на уставшую кожу много тонального крема

Лучше использовать консилер, СС- или BB-крем. У этой косметики более легкая текстура. Они не оставляют «маску» на лице, а просто выравнивают цвет. Иногда слегка скрывают мелкие дефекты. Этого достаточно.

Читайте также:
Как использовать пищевую соду, чтобы избавиться от черных точек?

Увлажняем и питаем кожу, даже жирную

— Если кожа шелушится и есть чувство стянутости, не значит, что она сухая. Разобраться в этом поможет специалист. Девушкам же лучше помнить, что жирная кожа тоже часто бывает обезвоженной. Ее не просто можно, ее нужно увлажнять, тогда она будет казаться менее уставшей.

Кроме того, при постоянных проблемах лучше обратиться к врачу. Ведь перманентно сухая или жирная кожа — это, скорее всего, сигнал организма о том, что есть какие-то внутренние проблемы или просто неправильный уход.

Специалист дополняет: при уходе за кожей нельзя забывать о 3 базовых вещах: очищении, тонизировании и увлажнении.

— В зависимости от возраста, один или два раза в неделю желательно делать глубокое очищение и интенсивный уход. Например, использование гоммажей, специальных лосьонов с фруктовыми кислотами, сывороток и масок.

Не забываем пить достаточное количество воды

— Некоторые при этом считают, что если выпить воду на ночь, то утром лицо будет отечным и уставшим. Насколько это правда, по-вашему?

— Этот вопрос индивидуален. Уверена только в том, что если обмен веществ хороший, стакан воды на ночь не помешает. Однако особенно нужным он будет именно утром. Абсолютно всем.

Для хорошей кожи лица полезными будут обычные вещи: полноценный сон, прогулки на свежем воздухе, положительные эмоции. Счастливый человек — красивый человек!

Ромашки цветки

Инструкция

  • русский
  • қазақша

Торговое название

Международное непатентованное название

Лекарственная форма

Цветки 30г, 50 г

Состав

Одна пачка содержит

активное вещество – ромашки цветки 30г, 50 г

Описание

Цельные или частично осыпавшиеся корзинки полушарообразной или конической формы без цветоносов или с их остатками не длиннее 3 см. Цвет краевых ложноязычковых цветков с отливом белого цвета, количество срединных трубчатых цветков- значительно желтого цвета.

Цветоложе корзинки полое голое. Запах сильный, ароматный. Вкус пряный, горьковатый, слегка слизистый.

Фармакотерапевтическая группа

Препараты для лечения функциональных расстройств ЖКТ

Фармакологические свойства

Цветки ромашки содержат: эфирное масло, в состав которого входят терпинен, лимонен, цинеол, цимен, кадинен; флавоноиды, никотиновая, аскорбиновая, каприловая, антемисовая, изовалерьяновая, салициловая

кислоты, кумарины, холин, фитостерины, каротин, горечи, слизи, камедь, сахара, белковые вещества, а также гликозиды спазмолитического действия.

Биологически активные вещества цветков ромашки оказывают противовоспалительное, антисептическое, вяжущее, спазмолитическое действие стимулирующее желчеобразование и желчевыделение.

Показания к применению

В комплексной терапии при

– спазмах кишечника, метеоризме, диарее

– гастрите, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки

– для полоскания при стоматите, гингивите, ангине

Способ применения и дозы

5 грамм (2 столовые ложки) цветков ромашки помещают в эмалированную посуду, заливают 200мл (1 стакан) горячей кипяченой воды, закрывают крышкой и нагревают в кипящей воде (на водяной бане) при частом перемешивании 30 мин, охлаждают при комнатной температуре 10мин, процеживают, оставшееся сырье отжимают. Объем полученного настоя доводят кипяченой водой до 200мл. Настой хранят в прохладном месте не более 2 суток.

Внутрь. Взрослым и детям старше 12 лет принимать по 2-3 столовые ложки 2-3 раза в день после еды в теплом виде.

Детям до 3 лет по 1 чайной ложке, от 3 до 6 лет по 1 столовой ложке, 7-12 лет по 1-2 столовой ложке 2-3 раза в день после еды в теплом виде. Курс лечения назначает врач.

Наружно для полоскания полости рта, горла. Применяют по ½ -1 стакану теплого настоя 3-4 раза в день. Курс лечения 5-6 дней.

Побочные действия

– возможны аллергические реакции

Противопоказания

– возможна повышенная индивидуальная чувствительность к цветкам ромашки

Лекарственные взаимодействия

Особые указания

Возможно применение по назначению врача.

Читайте также:
Масло кедровое – кожа лица всегда здоровая

Возможно применение по назначению врача.

Особенности влияния препарата на способность управлять автотранспортом или потенциально опасными механизмами

Применение препарата не влияет на способность управлять автотранспортом и потенциально опасными механизмами.

Передозировка

Форма выпуска и упаковка

По 30 г и 50 г препарата в пакеты полиэтиленовые или из полимерного и комбинированного материала или полипропиленовые вложенные в пачки картонные, на которые наносят краткую аннотацию по медицинскому применению на государственном и русском языках.

Пачку покрывают пленкой полиэтиленовой или полипропиленовой, затем укладывают в групповую транспортную тару из картона коробочного вместе с соответствующим количеством инструкций по медицинскому применению на государственном и русском языках.

Условия хранения

Хранить в сухом, защищенном от света месте при температуре не выше 250С.

Хранить в недоступном для детей месте!

Срок хранения

Не использовать после окончания срока годности указанного на упаковке

Условия отпуска из аптек

Производитель

ТОО «Зерде – Фито», Казахстан, Южно-Казахстанская область, г. Шымкент, мкр. Химфармзавода, 2/1

Владелец регистрационного удостоверения

ТОО «Зерде – Фито», Казахстан

Адрес организации, принимающей на территории Республики Казахстан претензии от потребителей по качеству продукции (товара)

ТОО «Зерде – Фито», Казахстан, Южно-Казахстанская область,

Ромашки цветки (Chamomillae flores)

Владелец регистрационного удостоверения:

Лекарственная форма

Форма выпуска, упаковка и состав препарата Ромашки цветки

Сырье растительное измельченное 1 пачка
цветки ромашки аптечной50 г

50 г – Пакеты бумажные (1) – пачки картонные.

Фармакологическое действие

Средство растительного происхождения. Содержит эфирные масла – левоменол, бисаболол оксид А, бисаболол оксид В, бисаболон оксид А, камазулен, спатуленол; флавоноиды – флавоновые гликозиды, флавоноловые гликозиды, агликоны, включая кверцетин, изорамнетин, патулетин, а также иацединем, кризоспенол, кризоспленетин; гидроксикумарины, включая умбеллиферон, герниарин; раманогалактуронан.

Уменьшает протеолитическую активность пепсина, оказывает противовоспалительное действие. Благодаря наличию камазулена и эфирных масел, ингибирует перекисное окисление липидов, чем обусловлено антиоксидантное действие.

Оказывает спазмолитическое, противовоспалительное, противомикробное действие (в отношении Staphylococcus spp. и Candida spp.), улучшает процессы регенерации тканей. Обладает также дезодорирующим и противозудным действием.

Показания активных веществ препарата Ромашки цветки

Для приема внутрь: гастриты, дуодениты, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, энтероколиты, метеоризм.

В виде микроклизм: спастические колиты, геморрой.

Для местного применения: инфекционно-воспалительные заболевания ЛОР-органов и полости рта (фарингиты, тонзиллиты, отиты, стоматиты, гингивиты), инфекционно-воспалительные заболевания мочеполовой системы.

Для наружного применения: дерматиты, трофические язвы.

Открыть список кодов МКБ-10

Код МКБ-10 Показание
A04 Другие бактериальные кишечные инфекции
H66 Гнойный и неуточненный средний отит
J02 Острый фарингит
J03 Острый тонзиллит
J31.2 Хронический фарингит
J35.0 Хронический тонзиллит
K05 Гингивит и болезни пародонта
K12 Стоматит и родственные поражения
K25 Язва желудка
K26 Язва двенадцатиперстной кишки
K27 Пептическая язва
K29 Гастрит и дуоденит
K52.9 Неинфекционный гастроэнтерит и колит неуточненный
K64 Геморрой и перианальный венозный тромбоз
L20.8 Другие атопические дерматиты (нейродермит, экзема)
L22 Пеленочный дерматит
L23 Аллергический контактный дерматит
L24 Простой раздражительный [irritant] контактный дерматит
L28.0 Простой хронический лишай (ограниченный нейродермит)
L30.9 Дерматит неуточненный
L98.4 Хроническая язва кожи, не классифицированная в других рубриках
N30 Цистит
N34 Уретрит и уретральный синдром
N76 Другие воспалительные болезни влагалища и вульвы
R14 Метеоризм и родственные состояния (в т.ч. вздутие живота, отрыжка)

Режим дозирования

Побочное действие

Противопоказания к применению

Применение при беременности и кормлении грудью

При беременности и в период грудного вскармливания следует применять после консультации с врачом, в тех случаях, когда предполагаемая польза для матери превышает потенциальный риск для плода или младенца.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: