Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Специалисты Ресбольницы № 1 не понаслышке знают, чтобы сохранить здоровье, нужно не только правильно питаться и не злоупотреблять вредными привычками, но и заниматься регулярными физическими нагрузками. Работники больницы два раза в неделю занимаются кроссфитом.

Кроссфитом называется специальная система тренировок, которая ориентирована на то, чтобы одновременно развивать нескольких физических качеств: силовые характеристики, выносливость, гибкость, скорость. Занятия кроссфитом нормализует сон, аппетит и иммунитет. Повышается выносливость, улучшается кровообращение. Положительных результатов для здоровья добиваются под строгим надзором тренеров и врачей, которые старательно следят за тем, чтобы подопечный соблюдал режим сна, приёма пищи и тренировок.

 

В начало